Плов из рыбы
Филе рыбы нарезаем небольшими кусочками, посыпаем рубленым луком, чесноком, солью и перцем и ставим в холодное место на 1–2 часа для маринования. Затем обжариваем до румяной корочки.
В котле пережариваем в масле лук, чеснок, натертую морковь, заливаем водой и тушим. Затем кладем специи. Промыв рис, кладем его в котел, добавляем воды, чтобы она покрывала рис выше на 3 см, доводим до кипения, не мешая. В середине раздвинуть рис, положить туда рыбу, прикрыть рисом и дать настояться 20 минут.
Состав: 1 кг рыбы;
2 головки репчатого лука;
3 дольки чеснока;
1 морковь;
1,5 стакана риса;
3 столовые ложки растительного масла;
соль, перец по вкусу.
Ставрида, запеченная с кабачками
Филе ставриды нарезаем на кусочки. Кабачки нарезаем кружочками, панируем в муке и слегка обжариваем. На сковороду выкладываем слой рыбы, солим, перчим, посыпаем зеленью, кладем слой кабачков, посыпаем сухарями, сбрызгиваем маслом и запекаем до готовности.
Состав: 300 г мороженой ставриды;
1 маленький кабачок;
2 столовые ложки измельченной зелени;
3 столовые ложки растительного масла;
по 1 столовой ложке муки и сухарей;
соль, перец по вкусу.
Рыбная запеканка
Картофель чистим и нарезаем. Филе рыбы кусочками обжариваем в хорошо разогретом масле. Лук режем кольцами и обжариваем. Из томатной пасты, зелени, сахара и специй смешиваем соус.
Форму для запекания смазываем маслом, на дно укладываем картофель, сбрызгиваем соусом, кладем слой рыбы, лука, закрываем оставшимся картофелем и снова поливаем соусом. Посыпав сухарями, запекаем в нагретой духовке. При подаче посыпаем зеленью.
Состав: 400 г рыбного филе;
150 г растительного масла;
500 г картофеля;
100 г репчатого лука;
60 г томатной пасты;
2 столовые ложки рубленой зелени;
перец черный и красный, соль и сахар по вкусу, панировочные сухари.
Каша овсяная с фруктами
Овсяные хлопья варим на воде почти до готовности. Перед окончанием варки кладем ломтики яблока или банана, груши, персика, цитрусовых, посыпаем сахаром.
Состав: 200 г крупы или хлопьев;
60 г фруктов;
10 г сахара.
Каша сборная по-михайловски
Перловую крупу и рис тщательно промываем в теплой воде. Затем перемешиваем, заливаем теплой водой на 2–3 часа для набухания.
Очищенную морковь шинкуем соломкой, лук рубим вместе с капустой. Сухие листья смородины и крапивы растираем и смешиваем с овощами. На дно посуды кладем половину овощей, на них – зерно без воды, а сверху – оставшиеся овощи. Ставим на огонь, доводим до кипения и варим на слабом огне без перемешивания 20 минут. Затем снимаем с огня, плотно закрываем крышкой, укутываем и оставляем на 30–40 минут для упревания.
Состав: по 1 столовой ложке перловой крупы, пшена, риса, рубленой белокочанной капусты;
по 1 моркови, луковице;
по 1 столовой ложке сухой крапивы и листьев смородины;
1 стакан воды;
2 столовые ложки растительного масла;
соль по вкусу.
Вареники с капустой
Капусту тушим до готовности, добавляем пассерованный нашинкованный лук, нарезанную морковь и петрушку, томат-пюре, соль и перец по вкусу. Замесим тесто средней густоты, раскатаем в тонкий пласт, нарежем квадратики 5 х 5 см. Начинку кладем в центр квадратиков (не более одной чайной ложки, чтобы тесто не слишком натягивалось).
Края квадратиков соединяем и старательно защипываем, но не делать толстыми, иначе вареники плохо проварятся и будут грубыми на вкус.
В большом количестве подсоленной кипящей воды варим вареники, вынимаем шумовкой и подаем к столу.
Состав: для теста – 3 стакана муки;
0,5 стакана воды;
0,5 чайной ложки соли.
Для начинки: 1 кг квашеной или свежей капусты;
2–3 луковицы;
1 морковь;
пучок петрушки;
0,5 столовой ложки томата-пюре;
2 столовые ложки растительного масла;
2 чайные ложки сахара;
перец и соль по вкусу.
Десерт
Мусс клубничный
Свежую клубнику протираем через сито. Полученный сок-пюре кладем в фарфоровую миску и ставим в холодильник.
Оставшуюся в сите массу заливаем горячей водой, доводим до кипения и варим 5–7 минут, а затем процеживаем. В отвар добавляем сахар и замоченный желатин. Помешивая, нагреваем до закипания. Соединяем с соком-пюре, охлаждаем до 30 °C и взбиваем до образования густой однородной массы. Разливаем по формочкам и ставим на холод. Мусс должен застыть.
Состав на 3 порции: 50 г клубники;
50 г сахара;
10 г желатина;
3 глимонной кислоты.
Желе из клубники
Желе представляет собой сладкое студнеобразное блюдо, которое чаще всего готовят из сочных ягод, но также можно использовать цитрусовые и консервированные фрукты.
Сначала желатин необходимо промыть под проточной холодной водой, поместив его в марлю, а затем залить 8-кратным количеством воды и оставить для набухания на 40 минут.
Из ягод отжимаем сок. Мезгу заливаем водой, провариваем 5 минут и процеживаем отвар, в который добавляем сок, сахар, мед, желатин и нагреваем до кипения, все время помешивая. Сняв с огня, разливаем в формочки, смоченные охлажденной кипяченой водой. Оставляем для желирования, а затем ставим в холодное место.
Состав: 100 г клубники (малины, клюквы, вишни);
3 столовые ложки меда;
2 столовые ложки желатина;
0,5 стакана сахара;
3 стакана воды.
Морковно-фруктовое пюре
Очищенную сырую морковь и яблоки натираем на мелкой терке и смешиваем с размятой клюквой и сахаром. Тщательно перемешиваем и слегка взбиваем.
Состав: 4 моркови;
4 яблока;
4 столовые ложки размятой клюквы;
8 чайных ложек сахара.
Груши в абрикосовом соусе
Чистим груши и разрезаем их на две половинки по вертикали. Удаляем сердцевину с семенами, складываем в кастрюлю, добавляем сахар, лимонный сок, корицу, гвоздику, 1 стакан воды и варим 7 минут. Груши вынимаем, остужаем и охлаждаем.
Соус: мытые абрикосы заливаем 2 стаканами воды и оставляем на 4 часа. Шумовкой вынимаем абрикосы, удаляем косточки, возвращаем в воду, добавляем сахар, сок лимона и варим 5 минут. Достаем абрикосы из сиропа, остужаем, протираем абрикосовую мякоть через сито, возвращаем в сироп, хорошо размешиваем. Соус остужаем, добавляем лимонный сок и охлаждаем.
Выкладываем груши в глубокие блюдца, заливаем соусом, посыпаем орехами и ставим в холодное место.
Состав: 6 груш;
сок пол-лимона;
3 столовые ложки сахара;
2 палочки корицы;
2 гвоздики;
2 столовые ложки дробленых грецких орехов.
Для соуса: 250 г абрикосов;
4 столовые ложки сахара;
сок пол-лимона.
"Ананасы" из кабачков
Кабачок очищаем от кожуры и семян, нарезаем маленькими кубиками, посыпаем сахаром и даем постоять, чтобы появился сок. Нагреваем, не доводя до кипения, остужаем. Добавляем цедру лимона, сок лимона или облепихи, корицу.
Мармелад вишневый
Чистим 1,2 кг вишен от косточек. Мякоть засыпаем 1,2 кг сахара и даем немного постоять до появления сока. Ставим на огонь и увариваем до густого пюре. Охлаждаем, протираем через сито, выкладываем в формочки, посыпаем сахаром и слегка подсушиваем в теплой печи.
Мармелад можно приготовить из любых фруктов и ягод.
Напитки
Молоко маковое
Маковое семя толчем в ступке или растираем в глиняном сосуде, постепенно добавляя небольшое количество воды. Фильтруем через марлю или льняную ткань либо процеживаем через плотное сито. Заправляем медом. Подают такое молоко с пресными пряниками.
Квас свекольный
Сырую свеклу натираем на крупной терке, поместив в глиняную или стеклянную посуду, заливаем водой. Туда же кладем кусок ржаного хлеба, сахар, соль. Обвязав посуду марлей или салфеткой, ставим в теплое место на 3–5 дней. Можно добавить дольку растолченного чеснока. Готовый квас процеживаем и разливаем в бутылки.
Состав: 1 кг свеклы;
2 л воды;
20 г сахарного песка;
черный хлеб, соль по вкусу, чеснок.
Квас смородиновый
Вымытую смородину протираем, кипятим и процеживаем. Доливаем охлажденную кипяченую воду с сахаром, хорошо перемешиваем вместе с распущенными дрожжами и оставляем на ночь в тепле. На следующий день разливаем в бутылки, положив в каждую по несколько изюминок, надежно закупориваем. Хранить в лежачем положении в прохладном месте.
Состав: 2 кг черной смородины;
5 л воды;
500 г сахарного песка;
20–30 г дрожжей;
100 г изюма.
Квас из сухарей домашний
Подсушенные в духовке сухари заливаем 5 литр ами кипяченой воды и настаиваем 12 часов. Завариваем мяту. Смородиновый лист настаиваем в кипятке 5 часов. Сахар прокипятить в 0,5 л воды. Настой из сухарей после выдержки переливаем в другую посуду, прибавляем процеженный настой мяты и листа черной смородины, сироп и дрожжи. Тщательно размешиваем и оставляем для брожения на 4 часа. Снимаем пену, процеживаем, разливаем в бутылки, добавив в каждую изюминки, и оставляем на 2 дня для выдержки.
Состав: 1 кг ржаных сухарей;
750 г сахара;
50 г изюма;
10–15 черносмородиновых листьев;
25 г дрожжей;
2 столовые ложки сухой мяты.
Хлебный квас
Черствый хлеб нарезаем кубиками и подсушиваем в духовке. Складываем в кастрюлю, заливаем кипятком и оставляем на 4 часа. Настой процеживаем, кладем дрожжи, сахар, накрываем салфеткой и оставляем для брожения на 5 часов. Когда квас начнет пениться, вторично процеживаем и разливаем по бутылкам, добавив в каждую по несколько изюминок. Плотно закрываем и ставим в холодное место на 2–3 дня.
Состав: 1 кг ржаного хлеба;
6 л воды;
20 г дрожжей;
30 г сахара;
50 г изюма.
Монастырский красный квас
Просеянную муку смешиваем с кукурузной крупой и заливаем солено-сладким кипятком, чтобы получилось тесто средней густоты. Тесто ставим в духовку (200–220 °C) на 1 час, затем охлаждаем, нарезаем кусочками, заливаем теплой водой, чтобы получить однородную без комков гущу. Добавляем сухого кваса, солод и вливаем оставшуюся воду. Массу тщательно перемешиваем и оставляем для брожения на несколько суток. Готовый квас процеживаем, а гущу оставляем для следующей закваски.
Этот квас готовят с различными пряными и целебными травами. Высушенный и измельченный зверобой, мяту перечную, мелиссу лимонную и другие заварить кипятком, настоять 30–40 минут, отвар процедить и залить в сусло.
Состав: 1 стакан солода;
1 стакан пшеничной муки;
1 стакан кукурузной крупы;
1 стакан сухого кваса;
3 л воды;
пряные травы, соль, сахар по вкусу.
Кисель из ревеня
Черешки ревеня чистим от верхнего слоя, режем на кусочки, заливаем водой (на 0,5 кг черешков 1,5 л воды) и кипятим 5–7 минут. Затем охлаждаем, а черешки протираем через сито. В полученную массу засыпаем сахар, ванильный порошок, корицу по вкусу. Отдельно в стакане разводим 2–3 столовые ложки крахмала и при непрерывном помешивании вливаем тонкой струйкой в протертый ревень. После этого массу доводим до кипения, снимаем с огня и охлаждаем.
Осенние посты
Пост в день усекновения главы Пророка Предтечи и Крестителя Иоанна (однодневный)
Строгий однодневный пост, не позволяющий есть даже рыбу, установлен 11 сентября – в день Усекновения главы постника и пустынника, жившего в безводной и бестравной пустыне, Пророка Предтечи и Крестителя Иоанна. По преданию, Иоанн Креститель, обличавший правителя Галилеи Ирода Антипу за его преступную связь с женой брата, был казнен, а голова его, по желанию жены Ирода – Иродиады, была принесена ей на блюде.
И в прежние времена люди не употребляли в пищу яблоки, картофель, капусту, арбузы, лук – т. е. все, имеющее круглую форму, напоминающую голову. Считалось грехом брать в руки нож и резать что-либо.
Пост в месть Воздвижения Честного и Животворящего Креста Господня (однодневный)
В порядке следования по церковному календарю строгий однодневный пост 27 сентября в честь Воздвижения Честного и Животворящего Креста Господня.
По преданию, первоначально этот праздник был установлен в воспоминание обретения Креста Господня благочестивой Еленой, матерью Константина Великого в 326 г. в Иерусалиме. В VIII веке с этим событием соединилось другое – воспоминание о возвращении Креста Господня из персидского плена. Тогда греческий император Ираклий босиком, в смиренной одежде встретил Крест Господень в Иерусалиме и внес его в храм, из которого он был похищен.
В этот день по традиции воздвигают кресты на строящихся храмах, совершают крестные ходы вокруг сел и деревень, дабы оградить себя от всякой напасти. В деревнях Воздвижение связано с окончанием уборки урожая.
Рецепты постного стола
Салаты и закуски
Бутерброды с молоками и сельдью
Порционные куски ржаного хлеба слегка обжариваем на растительном масле. Сельдь чистим, отделяем филе, режем тонкие длинные полоски.
Яблоки чистим от кожуры и сердцевины, нарезаем тонкими ломтиками. Зеленый лук мелко нарезаем.
На хлеб раскладываем полоску сельди, несколько ломтиков яблок, молоку и посыпаем луком.
Состав: 200 г хлеба;
60 г растительного масла;
60 г молок сельди;
120 г соленой сельди;
60 г яблок;
20 г зеленого лука.
Салат с кольраби и виноградом
Кольраби чистим от кожуры, промываем и режем соломкой. У яблок удаляем сердцевины и режем тонкими брусочками. Виноград чистим от косточек, разрезав на половинки. Редис режем тонкими колечками. Все компоненты смешиваем и заправляем соусом из растительного масла, сока лимона, соли и перца.
Украшаем веточкой кресс-салата.
Состав на одну порцию: 50 г капусты кольраби;
35 г винограда;
30 г яблок;
30 г редиса;
20 г растительного масла;
5 г кресс-салата;
сахар, соль, перец черный по вкусу.
Салат из помидоров с сырым картофелем
Спелые помидоры тонко нарезаем, разминаем, добавляем растительное масло, мелко нарезанный сырой картофель. Даем постоять полчаса, солим, перчим и перемешиваем. Состав: 120 г помидоров;
60 г картофеля;
30 г растительного масла;
соль, перец по вкусу.
Салат из корнеплодов с помидорами и орехами
На мелкой терке натираем морковь, коренья петрушки и сельдерея, перемешиваем и добавляем дольки нарезанных помидоров. Даем постоять до появления сока, солим и перчим. Посыпаем тертыми грецкими орехами, заправляем растительным маслом.
Состав: 100 г моркови;
40 г кореньев петрушки;
30 г кореньев сельдерея;
100 г помидоров;
35 г растительного масла;
40 г ядер грецкого ореха;
соль, специи по вкусу.
Салат с грецкими орехами
Хорошо промытый картофель варим в мундире, охлаждаем, чистим и нарезаем. Орехи, чеснок, перец и кинзу толчем с солью. Картофель соединяем с мелко нашинкованным луком, орехами и измельченной зеленью петрушки и укропа, сбрызгиваем винным уксусом и перемешиваем.
Состав: 500 г картофеля;
1 луковица;
150 г очищенных грецких орехов;
2 дольки чеснока;
2 веточки кинзы;
зелень петрушки и укропа;
винный уксус, красный перец и соль по вкусу.
Салат "Триколор"
Фасоль промываем, кладем в салатник, прибавляем кукурузу, нарезанный мелкими кубиками перец и шинкованный укроп. Солим, сбрызгиваем соком лимона и растительным маслом. Перемешиваем.
Состав: 1 банка консервированной красной фасоли;
1 банка консервированной кукурузы;
2 больших зеленых сладких перца;
небольшой пучок укропа;
1 столовая ложка растительного масла;
сок лимона, соль по вкусу.
Помидоры, фаршированные грибным салатом
У помидоров срезаем примерно одну четверть (со стороны плодоножки), ложкой выбираем сердцевины, образовавшиеся углубления слегка солим и перчим, заполняем рублеными грибами, приправленными мелко нарезанным и обжаренным репчатым луком, солью, перцем, зеленью укропа.
Состав: 8-10 спелых помидоров круглой формы;
100–150 г соленых или маринованных грибов;
1 головка репчатого лука;
растительное масло, соль, перец, зелень укропа.
Салат из кабачков и помидоров
Кабачок и помидоры мелко нарезаем и перемешиваем с нарезанным луком и зеленью укропа, солим, заправляем растительным маслом.
Состав: 720 г кабачков;
100 г помидоров;
30 г растительного масла;
30 г репчатого лука;
зелень укропа, соль, перец по вкусу.