Салат из кабачков и моркови с хреном
Кабачок и морковь натираем на крупной терке и перемешиваем с хреном, натертым на мелкой терке, солим. Заправляем растительным маслом и клюквенным соком, посыпаем укропом.
Состав: 120 г кабачков;
60 г моркови;
20 г хрена;
5 г укропа;
30 г растительного масла;
40 г клюквы;
соль по вкусу.
Икра кабачковая
Очищенные кабачки пропускаем через мясорубку, укладываем в глубокую сковороду, добавляем растительное масло и тушим, пока они не станут мягкими. Прибавляем пропущенные через мясорубку помидоры и поджаренный отдельно репчатый лук, солим, перчим и все вместе тушим еще 10–12 минут.
Состав: 250 г кабачков;
70 г помидоров;
60 г репчатого лука;
3 г чеснока;
30 г растительного масла;
соль, перец по вкусу.
Икра из баклажанов с яблоками
Баклажаны запекаем в духовке, опускаем в холодную воду, снимаем кожицу. Очищенные баклажаны измельчаем, обжариваем в растительном масле. Добавляем отдельно обжаренную шинкованную луковицу. Другую луковицу (сырую) мелко рубим, чищеные яблоки натираем и все это присоединяем к баклажанам. Приправляем уксусом, солью, сахаром, перцем и растительным маслом.
На блюдо раскладываем листья салата, на них выкладываем икру и посыпаем мелко рубленной зеленью.
Состав: 1 кг баклажанов;
200 г яблок;
2 столовые ложки растительного масла;
2 головки репчатого лука;
0,5 столовой ложки 9 %-ного уксуса;
1 столовая ложка сахара, соль, перец по вкусу;
зелень укропа, листья салата.
Салат из помидоров и баклажанов
Очищенные баклажаны нарезаем ломтиками, отвариваем, отцеживаем, добавляем нарезанные помидоры, нашинкованный лук, растительное масло, смешанное с уксусом и сахаром, мелко нарезанную зелень, соль, перец и все хорошо перемешиваем.
Состав: 500 г баклажанов;
400 г помидоров;
2 луковицы;
2 столовые ложки растительного масла;
2 чайные ложки сахара;
0,5 столовой ложки 9 %-ного уксуса;
1 столовая ложка мелко нарезанной зелени;
соль и перец по вкусу.
Салат из белокочанной капусты с помидорами
Капусту мелко шинкуем и тщательно разминаем с небольшим количеством соли до появления сока. Смешиваем с нарезанными дольками помидорами.
Заправляем растительным маслом, посыпаем натертыми орехами.
Состав: 150 г капусты;
100 г помидоров;
40 г орехов;
25 г растительного масла;
соль, перец по вкусу.
Салат из краснокочанной капусты с хреном
Капусту шинкуем тонкой соломкой, опускаем на 2 минуты в кипящую воду, после чего откидываем на дуршлаг и обдаем холодной кипяченой водой. Перемешиваем растительное масло, хрен, сок лимона, соль, сахар и перец. Этим соусом заправляем капусту.
Состав: 500 г капусты;
1 столовая ложка хрена;
1 столовая ложка сока лимона;
2–3 столовые ложки растительного масла;
соль, перец, сахар по вкусу.
Капуста белокочанная заварная
Кочан капусты разрезаем на 4 части, кладем в эмалированную кастрюлю, добавляем тмин, листья смородины, хрен, семена горчицы, заливаем кипящим рассолом и остужаем. Чтобы капуста не всплыла, прижимаем небольшим гнетом. Затем добавляем корочку черного хлеба и оставляем для закваски на 3–4 дня в теплом месте. Заквашенную капусту вынимаем из рассола, разрезаем, укладываем в салатник и, полив маслом, подаем к столу.
Состав: 1 кг капусты;
5 г тмина;
15 г хрена;
10 листочков смородины;
5 г семян горчицы.
Для рассола: 1 л воды;
30 г соли.
Закуска из свежей белокочанной капусты с морковью
Кочан капусты разбираем на листья, срезаем утолщенные прожилки, опускаем листья на 2–3 минуты в кипящую воду, после чего вынимаем и ополаскиваем холодной водой. В мягкие податливые капустные листья кладем натертую на крупной терке морковь, смешанную с мелко нарубленным чесноком, и заворачиваем в виде изящных сигареток, которые плотно укладываем рядами в небольшую посуду, и заливаем процеженным кипящим рассолом так, чтобы он только покрывал содержимое. Сверху кладем деревянный кружок или тарелку и небольшой гнет. Ставим в прохладное место или холодильник. На третий день закуска готова.
Состав: 1 небольшой мягкий кочан белокочанной капусты;
5–7 морковок среднего размера;
2–3 дольки чеснока.
Рассол для заливки: на 1 л воды;
1 столовая ложка соли.
Салат картофельный с капустой
Вареный картофель чистим и нарезаем тонкими ломтиками. Белокочанную капусту тонко шинкуем, посыпаем солью и перетираем, пока не выделится сок. Заливаем смесью из винного уксуса, сахара, соли. На середину салатника укладываем горкой картофель, посыпаем нашинкованным укропом. По кругу раскладываем нарезанные кружками соленые огурцы, чуть выше капусту. Поливаем растительным маслом.
Состав: 500 г картофеля;
200 г белокочанной капусты;
200 г соленых огурцов;
винный уксус, подсолнечное масло, сахар, соль по вкусу, зелень укропа.
Салат картофельный с фасолью
Картофель варим, чистим. Запекаем или варим свеклу. Картофель и свеклу режем ломтиками, соединяем с вареной белой фасолью, перцем, солью, растительным маслом, рубленой зеленью и немного сбрызгиваем уксусом. Все хорошо перемешиваем.
Состав: 500 г картофеля;
250 г свеклы;
25 г белой фасоли;
1 столовая ложка растительного масла;
уксус, зелень, соль и перец по вкусу.
Салат из сладкого перца, чеснока и орехов
Перец запекаем, чистим от кожицы и семян, нарезаем соломкой. Чеснок и орехи мелко рубим, толчем, соединяем с маслом, соком лимона, сахаром, солим, перчим, перемешиваем и полученной массой заправляем перец, посыпав мелко нарезанной зеленью петрушки.
Состав: 500 г сладкого перца;
5 долек чеснока;
2 горсти ядер грецких орехов;
соль, сахар, перец, сок лимона, растительное масло, зелень петрушки.
Салат из тыквы с морковью и яблоками
Тыкву чистим, вынимаем сердцевину и натираем на терке. Так же натираем морковь и яблоко. Все смешиваем, солим и перчим, заправляем тертыми орехами и растительным маслом. Для остроты вкуса можно добавить 1 столовую ложку клюквенного сока.
Состав: 120 г тыквы;
60 г моркови;
60 г яблок;
30 г растительного масла;
40 г ядер грецкого ореха;
50 г клюквы;
соль, перец по вкусу.
Салат из морской капусты
Морскую капусту соединяем с натертой на крупной терке морковью и мелко нарезанным луком, солим, сбрызгиваем маслом и перемешиваем.
Состав: 1 банка морской капусты;
1 головка репчатого лука;
1 вареная морковь;
1 столовая ложка растительного масла.
Винегрет с кальмарами
Кальмары варим, чистим, охлаждаем и нарезаем небольшими полосками поперек волокон. Картофель, морковь, свеклу отвариваем, охлаждаем и нарезаем мелкими кубиками. Огурец и лук мелко шинкуем. Все компоненты соединяем, солим, перчим, заливаем растительным маслом, перемешиваем и посыпаем зеленью.
Состав: 4 кальмара;
4 картофелины;
2 моркови;
1 свекла;
2 соленых огурца;
2 головки репчатого лука;
4 столовые ложки растительного масла;
соль, перец, зелень.
Винегрет горячий
Свеклу чистим, тонко нарезаем и припускаем в малом количестве воды. Морковь и лук шинкуем и нагреваем в масле 5 минут, добавляем томат-пюре и пассеруем еще 5 минут. Прибавляем туда свеклу, огурцы (очищенные и нарезанные) и тушим до готовности. Винегрет заправляем солью, сахаром и перцем. Подаем горячим.
Состав: 300 г свеклы;
150 г моркови;
300 г огурцов;
150 г репчатого лука;
100 г растительного масла;
80 г томата-пюре;
специи.
Первые блюда
Окрошка свекольная с грибами
Очищенную свеклу отвариваем в слегка подсоленной воде. После охлаждения шинкуем тонкой соломкой. Добавляем зеленый горошек или отваренную фасоль, мелко нашинкованные, отваренные грибы, картофель, лук, свежий или соленый огурец.
Заливаем горячим свекольным отваром, солим, добавляем сахар и лимонную кислоту.
Состав: 0,5 л отвара свеклы;
50 г свеклы;
30 г зеленого горошка;
20 г грибов;
20 г картофеля;
15 г лука;
10 г огурцов;
соль, сахар, лимонная кислота по вкусу.
Суп крестьянский с сушеными грибами
Сушеные грибы промываем и отвариваем до мягкости. Отвар процеживаем через марлю, а грибы промываем в проточной воде. Грибы, морковь и лук мелко нарезаем, солим, обжариваем в кастрюле до золотистого цвета. Заливаем грибным отваром и добавляем воды до необходимой густоты, доводим до кипения, всыпаем нарезанный картофель, немного варим, добавляем капусту, лавровый лист, перец горошком и варим до готовности. За 5–7 минут до окончания варки кладем измельченные помидоры, даем супу настояться 20–30 минут.
Подаем с зеленью и толченым чесноком.
Состав: 30 г сушеных грибов;
300 г свежей капусты;
200 г картофеля;
60 г моркови;
50 г лука;
50 г помидоров;
5 г чеснока;
50 г растительного масла;
зелень укропа;
3 л воды;
специи и соль по вкусу.
Борщ с сухими грибами и черносливом
Свеклу нарезаем соломкой и отвариваем в подсоленной воде, слегка подкисленной лимонной кислотой или уксусом. Сухие грибы замачиваем на 3–4 часа, затем отвариваем, нарезаем, обжариваем, добавляем лук, нарезанные ломтиками помидоры и тушим 7-10 минут. В кипящий грибной отвар кладем капусту и варим 15 минут, после чего запускаем обжаренные овощи с грибами, зелень, чернослив и доводим до кипения.
Едят горячим, теплым или холодным.
Состав: 40 г грибов;
20 г лука;
40 г помидоров;
100 г капусты;
зелень петрушки;
30 г чернослива;
70 г свеклы;
30 г растительного масла;
1,5 л воды.
Похлебка по-суворовски
Филе осетрины (или другой рыбы) нарезаем на крупные куски, слегка обжарим с обеих сторон, кладем в кастрюлю, наливаем рыбного бульона, который можно сварить из голов и плавников. Добавляем нарезанный сырой картофель, обжаренный нашинкованный лук и натертую морковь, крупно нарезанные консервированные грибы. Варим 15 минут.
Зелень и чеснок рубим. Свежие помидоры и лимон режем небольшими кубиками. Все это кладем в похлебку перед подачей на стол.
Состав: 200 г свежемороженой осетрины;
400 г рыбного бульона;
4 шт. картофеля;
2 головки репчатого лука;
2 шт. моркови;
4 столовые ложки консервированных грибов;
2 столовые ложки томата-пасты;
2 шт. свежих помидоров;
2 зубчика чеснока;
2 столовые ложки растительного масла;
4 дольки лимона.
Суп с лососем
Вливаем в кастрюлю 4 суповые тарелки воды, доводим до кипения, опускаем нарезанный картофель. Когда закипит, запускаем лосось, приправляем солью, перцем и лавровым листом. Варим до готовности картофеля и подаем, посыпав зеленью.
Состав: 1 банка консервированного натурального лосося;
4 картофелины;
5 горошин черного перца;
1 лавровый лист;
щепотка соли, зелень укропа.
Уха холодная
Из рыбных субпродуктов готовим более концентрированный бульон, чем для обычной ухи. Осветляем его натертой морковью, процеживаем и охлаждаем. Охлажденный бульон должен иметь слегка желеобразную консистенцию. Подают его в чашках, а рядом на тарелочки кладут гренки. Для гренок пшеничный хлеб нарезаем ромбиками толщиной 1 см, поджариваем на растительном масле, кладем ломтик лимона, кусочки рыбы и посыпаем резанным зеленым луком.
Состав: 1,2 кг рыбных отходов;
1,4 лводы;
30 г лука;
100 г моркови;
10 г петрушки;
специи.
Для гренок: 200 г хлеба;
10 г филе сельди или кильки;
30 г зеленого лука;
30 г растительного масла.
Вторые блюда
Помидоры, тушенные с орехами
Спелые крепкие помидоры печем на сковороде, разрезав на 4 части. Мелко нарезанный репчатый лук пассеруем. В лук кладем помидоры и тушим 10–15 минут. Остужаем и выкладываем на блюдо. Зелень петрушки и кинзы, грецкие орехи, чеснок пропускаем через мясорубку, тщательно перемешиваем, солим и перчим. Массу выкладываем на помидоры. Блюдо украшаем зеленью.
Состав: 1 кг помидоров;
1/2 стакана ядер грецкого ореха;
1–2 столовые ложки растительного масла;
60 г репчатого лука;
2–3 дольки чеснока;
зелень петрушки и кинзы, соль, перец по вкусу.
Тыква, тушенная с огуречным рассолом
Тыкву нарезаем крупными кусками, бланшируем, опустив на сите в кипящую, слегка подсоленную воду. Когда тыква размякнет, вынимаем и хорошо отжимаем. Поджариваем на масле муку и разбавляем огуречным рассолом до густоты соуса. Тыкву солим, перчим, заливаем соусом и ставим на огонь.
Подаем, посыпав зеленью и полив клюквенным соком.
Состав: 150 г тыквы;
5 г муки;
15 г растительного масла;
30 г огуречного рассола;
30 г клюквенного сока;
соль, сахар, перец по вкусу.
Каша тыквенная с пшеном
Очищенную тыкву нарезаем мелкими кубиками, кладем в кипящую воду и варим 10–15 минут, затем засыпаем промытое пшено, кладем соль, сахар и, помешивая, варим до готовности.
Для упревания ставим в духовку.
Состав: 150 г тыквы;
1/2 стакана пшена;
15 г сахара;
соль по вкусу.
Горох, тушенный с морковью
Горох варим в подсоленной воде до готовности. Морковь натираем на мелкой терке и тушим под крышкой в масле до размягчения.
Складываем в кастрюлю горох, морковь, поджаренный репчатый лук, всыпаем муку, кладем специи и томатный соус, соль. Заливаем гороховым бульоном и тушим до готовности.
Состав: 100 г гороха;
60 г моркови;
20 г лука;
20 г томатного соуса;
соль, специи по вкусу.
Каша перловая с луком и морковью
Крупу всыпаем в кипящую воду и кипятим 5 минут, затем откидываем на сито. В кастрюлю вливаем воду, доводим до кипения, солим и добавляем ложку растительного масла. После закипания кладем подготовленную крупу и варим до загустения. После этого кашу ставим на полтора часа для упревания. Заправляем обжаренными на масле морковью и луком.
Состав: 60 г перловой крупы;
20 г растительного масла;
30 г репчатого лука;
60 г моркови;
соль по вкусу.
Гречневая каша с грибами
Крупу слегка подрумяним на сковороде, смазанной столовой ложкой растительного масла, на слабом огне или в духовке. Консервированные грибы кладем в кастрюлю с подсоленной водой, доводим до кипения, запускаем подготовленную крупу, размешиваем и варим до загустения, периодически помешивая. Репчатый лук мелко нарезаем, обжариваем в масле. За 5 минут до готовности добавляем лук в кашу и закрываем крышкой.
Состав: 2,5 стакана гречневой крупы;
200 г консервированных грибов;
2,5 стакана воды;
1 чайная ложка соли;
3 головки среднего размера репчатого лука;
3 столовые ложки растительного масла.
Блины овсяные
Варим вязкую овсяную кашу, добавляем немного пшеничной муки, натертый сырой картофель, соль. Выпекаем блины на растительном масле. Едят с клюквенным или брусничным соком.
Состав: 50 г овсяной крупы;
15 г пшеничной муки;
40 г картофеля;
50 г растительного масла;
30 г клюквенного или брусничного сока;
соль по вкусу.
Оладьи из геркулесовой каши
Если от завтрака осталась геркулесовая каша, то к ужину из нее можно приготовить вкусные оладьи. Для этого в кашу добавляем 2 натертых яблока, соль сахар по вкусу и 2–3 столовые ложки муки, тщательно перемешиваем. На раскаленную сковороду в растительное масло кладем ложкой тесто и обжариваем с обеих сторон. Подаем с мёдом, вареньем или джемом.