Комментарии для ведущего
Это игра мобилизует внимание и создает внутреннее напряжение благодаря противоречивым сигналам, посылаемым в мозг. С другой стороны, она еще и активизирует любопытство членов группы и может побудить их потренировать свои двигательно-координационные способности на аналогичных сложных задачах (см. упражнение № 25 этой книги – "Коктейль движений"). В конце игры группа взбадривается, становится более внимательной и мотивированной на преодоление трудностей.
93. Стратегическая игра
Для этой игры нам потребуется много места, поэтому, пожалуйста, отодвиньте в сторону столы и стулья, чтобы освободить пространство. Начните все молча двигаться по комнате. Выберите какого-нибудь члена группы и представьте себе, что вы его боитесь. Разумеется, вы не должны бояться его на самом деле, это всего лишь игра. Продолжайте движение по комнате, но таким образом, чтобы расстояние между вами и лицом, которого вы "боитесь", становилось все больше, но ни в коем случае не показывайте ему, что вы его избегаете. (1 минута)
Теперь выберите кого-нибудь, кто будет вашим Защитником. Ему вы тоже не должны показывать, что вы его выбрали. Во время движения по комнате делайте так, чтобы ваш Защитник находился бы между вами и тем, кого вы "боитесь". Двигаться вы должны как можно быстрее. (90 секунд)
Я сейчас буду считать от десяти до нуля, и при слове "ноль" вы должны застыть на своих местах, как вкопанные. Десять, девять, восемь… ноль!
Сейчас вы можете посмотреть на то, что получилось, и каждый скажет, кого он "боялся", а кто был его Защитником.
Комментарии для ведущего
Это в высшей степени оживленная игра, в которой интересно соединяются движение и ориентация в пространстве. Уже первая фаза очень напряженна – надо избегать кого-то, кто об этом ничего не знает. Это похоже на то, во что иногда играют дети. Второй этап – с Защитником посредине – выходит далеко за рамки детской игры и требует стратегической оценки траекторий движения двух людей. В итоге игра требует быстрых, внимательных движений, и, разумеется, каждый должен следить за тем, чтобы не сталкиваться с другими участниками игры. Для этой игры необходимо много места, чтобы избежать столкновений.
94. Сороконожка
Разбейтесь на команды по 10–12 человек. Каждая команда берет себе стул. Один из вас должен сесть на этот стул, плотно сдвинув при этом колени и ступни. Второй участник садится на колени первому, тот крепко держит его за бедра. И так далее – до тех пор, пока каждый из вас не окажется сидящим на коленях у другого, держащего его за бедра. При этом ноги всех участников должны касаться пола.
Теперь я хочу рассказать дальнейшие правила игры. Вся команда хором должна произносить: "Влево, вправо, влево, вправо…" Естественно, делать это надо в общем ритме. Сначала все вместе повторяем медленно: "Влево, вправо, влево, вправо…". У вас хорошо получилось. А теперь я скажу вам, что еще вы должны делать. При слове "влево" вы все должны выставить вперед левую ногу, при слове "вправо" – правую. Если вы будете делать это синхронно, то вы пойдете медленно вперед, как своего рода сороконожка. Я уберу стул, и "голова сороконожки" попытается дотянуться до самого первого участника и пристроиться за ним так, чтобы тот тоже оказался сидящим у него на коленях. Когда круг замкнется, вы можете перестать держать того, кто "сидит на вас" и оставаться так, поскольку каждый из вас будет удобно располагаться на коленях сзади находящегося человека.
Особенно трудно бывает сделать первый шаг. Лучше всего, если вы до начала игры договоритесь о том, куда вы будете двигаться и с какой ноги начнете. (3 минуты)
Комментарии для ведущего
Это упражнение воспринимается участниками как весьма необычное. Дело в том, что в нормальной жизни, когда мы сидим, мы никуда не идем. В результате у участников возникает когнитивный диссонанс, создающий поначалу внутреннее напряжение и неуверенность, которые очень быстро разряжаются смехом, а когда "сороконожка" распадается, смех усиливается. В этом случае "сороконожка" может начать все с начала.
"Сороконожка" – это замечательная метафорическая игра, которая демонстрирует всем участникам, что именно необходимо для слаженной групповой работы: доверие, согласие, самодисциплина, готовность к риску и наличие в команде лидера, который в критических ситуациях берет на себя управление. Эту игру можно повторять довольно часто.
Вариант игры. Участники образуют правильный круг и становятся в затылок друг другу. По команде "Раз, два, три!" каждый медленно опускается на колени тому, кто стоит сзади, затем все начинают медленно двигаться по кругу.
Глава 7. Игра чувств
95. Наблюдатели
Начните свободно двигаться по комнате… Вы должны как можно более внимательно осмотреть все вокруг и постараться запомнить все, что можно. У вас есть на это две минуты.
Теперь остановитесь рядом с тем членом группы, который оказался ближе всего к вам. Это будет ваш партнер по паре. Встаньте спиной друг к другу и выберите, кто из вас будет участником "А", кто – участником "Б". "Б" должен закрыть глаза, а "А" – задать ему несколько вопросов, касающихся помещения. Вопросы могут быть, например, такие: "Какого цвета дверь? Сколько столов в комнате?" и т. д. Всего "А" может задать шесть вопросов. "Б" пытается по возможности точно ответить на каждый вопрос, и после каждого его ответа "А" говорит, правилен ли он. (2 минуты)
Теперь "Б" может открыть глаза, а "А" – напротив, должен закрыть их. С закрытыми глазами он должен как можно точнее описать внешний вид своего партнера: одежду, прическу, цвет волос и глаз, рост, украшения и т. д. На это тоже отводится две минуты. "Б" должен сосчитать, сколько признаков "А" назвал правильно. (2 минуты)
Комментарии для ведущего
Это задание – простой способ концентрации внимания участников игры.
Получив инструкцию осмотреть все вокруг, участники группы, как правило, обращают внимание, прежде всего, на помещение. Поэтому на вопросы о помещении они отвечают довольно точно. Второе задание – описание партнера – является для них сюрпризом. Некоторые участники вынуждены признать, что на других людей они обращали слишком мало внимания.
96. Рукопожатие
Разбейтесь на пары и встаньте друг напротив друга. Я хотел бы знать, сможете ли вы сразу выполнить мое задание. Задание следующее: поприветствуйте друг друга рукопожатием и закройте после этого глаза. Теперь осторожно разъедините руки, но оставьте свою руку в том положении, в каком она была в момент рукопожатия. Сделайте три шага назад – очень медленно и осторожно – и замрите на минуту. А теперь двигайтесь в сторону партнера – с закрытыми глазами, медленно и осторожно – и попытайтесь найти его руку, чтобы еще раз пожать ее. (2 минуты)
Комментарии для ведущего
Это сложная задача. Предупредите участников, что вполне нормально, если они не смогут выполнить ее сразу. Предложите парам обсудить, что они могут сделать для того, чтобы добиться успеха. Может быть, они могут придумать что-нибудь, что увеличило бы вероятность этого? Фактически это задание представляет собой маленький эксперимент. Оно создает интригу, вызывает любопытство участников, развивает их изобретательность. Его можно повторять довольно часто.
Еще один вариант игры. Участники обмениваются рукопожатиями левой рукой или двойным рукопожатием, держа руки скрещенными.
97. Акустический радар
Разбейтесь на пары и определитесь, кто из вас будет участником "А", кто – участником "Б".
"А" закрывает глаза и становится "слепым". "Б" становится его "проводником". "Б" – особенный "проводник", он ведет своего подопечного с помощью голоса, издавая какой-нибудь звук. Он может подражать голосу какого-нибудь зверя, может петь какую-нибудь гласную или посылать какой-нибудь другой "акустический сигнал". Никакого физического контакта между "слепым" и "проводником" не допускается. Когда "Б" ведет "слепого", он должен постоянно находиться перед ним, и до тех пор пока он издает свой звук, "слепой" будет за ним следовать. Как только звук прекращается, "слепой" должен тотчас остановиться. "Проводник" отвечает за безопасность своего партнера, постоянно наблюдая за обстановкой и останавливая "слепого" в случае опасности.
Если у "поводыря" возникает ощущение, что между ним и "слепым" установлено взаимопонимание, дистанцию между ними можно увеличить. Если "слепой" чувствует себя достаточно уверенно, можно усложнить траекторию и ритм движения, меняя время от времени направление, поворачивая, увеличивая и замедляя темп и пр. "Слепой" должен полностью сконцентрироваться на звуке, издаваемом именно его партнером, поскольку в помещении будет достаточно много других звуков, адресованных другим "слепым".
Поняли, как играть в эту игру? Я хочу еще кое-что добавить: "слепой" может скрестить руки перед грудью и положить ладони на локти. Это – некоторый дополнительный защитный барьер, усиливающий чувство безопасности. Решайте сами, нужно ли вам это.
Просьба к "поводырям": приступайте к делу медленно и осторожно. Отдавайте себе отчет в том, что вы учите "слепого" ходить, помогая ему делать это все более уверенно (2 минуты, потом участники меняются ролями).
Комментарии для ведущего
В этой игре "слепой" должен тренироваться распознавать определенный звук из множества других шумов. Это требует большой концентрации внимания. Участники игры, исполняющие роль "поводырей", берут на себя большую ответственность. На определенное время они становятся фактически учителями партнера. Это укрепляет их веру в себя, а кроме того, это упражнение усиливает доверие внутри группы.
98. Статуи
Образуйте, пожалуйста, пары, в которых один становится участником "А", а другой – участником "Б". Встаньте друг напротив друга так, чтобы между вами было расстояние примерно в полтора метра. Сейчас я вам скажу, что нужно делать.
"А" должен закрыть глаза и постоять так примерно одну минуту. В это время "Б" принимает какую-нибудь позу и замирает, превратившись в "статую". На это ему отводится ровно 30 секунд.
А теперь я скажу, что должны делать "А". Не открывая глаз, они осторожно идут вперед и пытаются определить наощупь положение тела своего партнера. (1 минута)
После этого "А" – по-прежнему не открывая глаз – должны вернуться на свое место и скопировать позу партнера. Все это время "статуя-оригинал" стоит, не двигаясь. (1 минута)
А сейчас откройте глаза и сравните "копию" с "оригиналом".
Комментарии для ведущего
В этом упражнении участникам следует опираться только на свои тактильные ощущения, посредством которых они должны уловить, что происходит с партнером, представить внутреннюю картину этого и воспроизвести ее. Это задание весьма необычно, и при его выполнении активизируются самые разные участки головного мозга.
Это упражнение полезно для тренировки памяти и самодисциплины, поскольку глаза должны все время оставаться закрытыми, а это совсем непросто.
Когда Вы играете в эту игру впервые, то позы "статуй" должны быть относительно простыми, например, это могут быть какие-нибудь элементы гимнастических упражнений ("ласточка", "руки на поясе, ноги на ширине плеч" и т. п.).
Еще один вариант игры. Участники стоят в два ряда друг напротив друга. "Слепые" в течение одной минуты "исследуют" лицо стоящего напротив них партнера, после чего "зрячие" участники меняются местами. Не открывая глаз, "слепые" должны попытаться найти своего партнера.
99. Слепой автомобиль
Разбейтесь на пары и встаньте друг за другом. Тот, кто впереди – "автомобиль", тот, кто сзади – "шофер". Стоящий впереди должен закрыть глаза, а "водитель" должен управлять всеми движениями "слепого автомобиля", употребляя определенные сигналы:
– когда он нажимает пальцами на позвоночник партнера, это означает, что тот должен "ехать" прямо;
– когда он нажимает на левое плечо, это означает – "поверни влево";
– когда он нажимает на правое плечо, это означает – "поезжай направо" (чем больше при нажатии подается вперед плечо, тем круче должен быть поворот);
– когда "водитель" кладет ладонь на затылок впереди стоящего, это означает, что тот должен "подать назад";
– когда "водитель" убирает руку и вообще не трогает "автомобиль", это означает – "стоп";
– когда "водитель" усиливает давление, это означает – "быстрее".
Повторите сигналы еще раз. Что вы должны сделать, чтобы "автомобиль" поехал влево? Что вы должны сделать, чтобы "автомобиль" поехал медленнее? Что вы должны сделать, чтобы "автомобиль" затормозил? Что вы должны сделать, чтобы "автомобиль" дал задний ход? Что вы должны сделать, чтобы "автомобиль" поехал направо? Что вы должны сделать, чтобы "автомобиль" поехал прямо? Хорошо. Каждый "водитель" отвечает за безопасность своего "автомобиля". Внимательно следите за другими "транспортными средствами" и избегайте столкновений.
Теперь мы можем "отправляться в путь" (2 минуты, после чего повторите игру еще раз, поменявшись ролями).
Комментарии для ведущего
Это упражнение хорошо тем, что в ходе его выполнения можно потренировать участников на выполнение простых правил.
Поскольку эти правила задаются тактильно, то мозг должен выполнить сложную "переводческую" работу и превратить соответствующие тактильные ощущения в определенные движения. Упражнение активизирует совместную работу мозжечка и коры больших полушарий головного мозга. Кроме того, это еще и упражнение на доверие. "Водитель" должен завоевать доверие "автомобиля" и определить, что можно от него требовать, а чего в данный момент нельзя.
100. Ага!
Закройте, пожалуйста, глаза и начните медленно двигаться по комнате. Вы можете скрестить руки перед грудью и охватить ладонями локти. Двигайтесь медленно и свободно… Сейчас я кому-нибудь из вас положу руку на плечо. Этот человек сначала продолжает двигаться молча, а примерно через пять секунд говорит: "Ага!", после чего все останавливаются, не открывая глаз. (15 секунд)
Не открывая глаз, угадайте, откуда раздалось "Ага!" и кто его произнес. Покажите рукой направление и произнесите громко имя члена группы, который, по вашему предположению, сказал "Ага!" (1 минута)
Теперь откройте глаза и посмотрите, кто это был на самом деле.
Комментарии для ведущего
Эта игра имеет много общего с другой, достаточно известной игрой – "Скажи "пип"". При помощи простых средств в этой игре достигаются концентрация внимания и высокая степень заинтригованности. Первая часть задачи самая простая – определить локализацию звука. Гораздо сложнее на основе короткого "ага" определить, чей это был голос.
Это задание автоматически приводит к тому, что каждый участник вспоминает всех членов группы и звучание их голосов.
Вариант: участники игры двигаются хаотически с закрытыми глазами, и примерно через 10 секунд кто-нибудь из них имеет право сказать "ага". Сразу за ним "ага" может сказать второй член группы. В этом случае остальные должны определить уже два источника звуков и назвать два имени. Это значительно повышает степень сложности игры. Вы можете проиграть второй вариант непосредственно вслед за первым, если вы полагаете, что группе эта задача по силам.
101. Вернись!
Разбейтесь на пары. Определите, кто из вас будет участником "А", а кто – участником "Б". "А" опускается на одно колено – так, чтобы "Б" мог на него сесть. "Б" закрывает глаза и всю игру не открывает их. Теперь "Б" встает, делает пять шагов в сторону, после чего возвращается назад и пытается снова присесть на колено "А". "А" должен следить за тем, чтобы "слепой" не упал, если он вдруг захочет присесть не в том месте (1–2 минуты, потом поменяйтесь ролями).
Комментарии для ведущего
Это упражнение вызывает у участников определенное напряжение и неуверенность. Кроме того, в нем есть что-то, что заставляет участников смеяться. Одновременно оно поддерживает хороший психологический климат в группе, кооперацию и взаимоподдержку.
102. Препятствие
Для выполнения этого упражнения нам нужны два добровольца, которые будут образовывать препятствие ("барьер"). Они встают лицом друг к другу на расстоянии полутора метров друг от друга.
Нам нужен еще один "ассистент", который при необходимости окажет помощь участникам. Все остальные выстраиваются в ряд перед "препятствием". Тот, кто стоит в этом ряду первым, закрывает глаза и подходит к "барьеру". Он должен обогнуть обоих игроков так, чтобы траектория его движения имела бы форму лежащей восьмерки. Может быть, ему удастся сделать это, не задев "препятствия". "Ассистент" отвечает за безопасность всех, кто в данный момент принимает участие в упражнении.
После того, как первый участник справится с заданием, то же самое должны сделать второй и все последующие стоящие в ряду члены группы.
Перед выполнением задания вы можете исследовать "препятствие" или понаблюдать, как с этой задачей справляются ваши товарищи. Однако когда вы сами отправляетесь "на маршрут", то глаза открывать нельзя – до тех пор, пока вы не финишируете.
Комментарии для ведущего
Для выполнения этой задачи участникам необходимо составить внутреннюю картину движения вокруг "препятствия", они должны представить себе лежащую восьмерку, должны оценить расстояние между людьми, составляющими "барьер", и эту внутреннюю картинку им необходимо перевести в соответствующие движения. Это активизирует весь мозг.
В первый раз это задание не покажется легким. Вы можете несколько уменьшить возникающий при этом у участников стресс, если скажете, что ничего страшного нет в том, что кто-нибудь отклонится от маршрута или заденет "препятствие".
Это упражнение можно повторять довольно часто, изменяя расстояние между людьми, изображающими препятствие.
Вариант: четыре человека стоят в ряд на определенном расстоянии друг от друга, а "слепые" участники должны имитировать слалом и обогнуть всех четверых.
103. Игра с газетами
Для этой игры нам потребуется несколько газет.
Разбейтесь на пятерки. Возьмите двойную газету, разверните ее и положите на пол. Попытайтесь все пятеро встать на этот "островок", не разрывая газеты… У вас хорошо получилось.
Сейчас вы можете поэкспериментировать: каковы должна быть минимальная величина "острова", чтобы вы все на нем поместились? (3 минуты)
Комментарии для ведущего
Во время второй части упражнения участники должны правильно все спланировать. Когда кусочек газеты слишком маленький, участники должны найти решение, поднимая кого-то на руки или стоя на одной ноге. Но все это нужно делать так, чтобы газета не разорвалась. На всякий случай заготовьте побольше старых газет, чтобы разорванную можно было легко заменить.
Игра с газетами активизирует групповое решение проблемы и хорошо подходит в качестве перехода к кооперативному обучению.