Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Уберите, удалите, отпустите все посторонние мысли; все ожидания дня, надежды вечера уходят, растворяются. Перед вами пустой мысленный экран. И сейчас вы вспоминаете какую-то детскую ситуацию, когда вы страстно чего-то хотели, но не смогли это получить, потому что не хватило денег или просто вам это не дали. И вы не успокоились, у вас осталось это неудовлетворенное желание. Некая нереализованная страсть.
Вы вспоминаете, что это было, как ситуация начиналась, как она разворачивалась и чем все это закончилось. И еще раз – что это было, как начиналось, как продолжалось, каков был финал. Вы вспоминаете ситуацию и находите ее матрицу у себя в сознании, в виртуальном пространстве. Итак, где находится эта ситуация в нашем виртуальном пространстве? Запомните, какая часть виртуального пространства при этом активизировалась.
Затем перейдите к следующему воспоминанию – можно к детскому или ко взрослому, когда вы опять чего-то страстно хотели и эта жажда осталась неудовлетворенной по любым причинам. Так и осталось у вас это бесплодное хотение. Что это было? Как это начиналось, как ситуация развивалась и к чему это привело? Еще раз – как ситуация возникла, как она продолжалась, чем это закончилось? Вы определяете матрицу этой ситуации в виртуальном пространстве. И затем определите ее отношение к первой матрице, к первой рассматриваемой вами ситуации. В какой-то части виртуального пространства эти матрицы пересекаются?
И теперь возьмите еще несколько воспоминаний – когда вы что-то для себя наметили, но не смогли это реализовать. Возможно, вы до сих пор хотите этого.
Действуйте по той же схеме. Возможно, возникнет еще одно или несколько воспоминаний – проработайте их аналогично.
А сейчас вновь вспомните первую ситуацию – что это было, как начиналось, как продолжалось, чем закончилось; найдите ее матрицу. Возьмите следующее детское воспоминание и опять прокрутите его в памяти, определите матрицу, его породившую. Вы припоминаете третье, четвертое события. Вновь их прокручиваете у себя в голове. И что-то последнее, что пришло вам на ум, – еще раз вспоминаете об этом.
Теперь все внимание – в виртуальное пространство. Вы ощущаете все эти ситуации. Все они как будто расположены вокруг одной оси. И есть общая площадь, зона их пересечения. Начните стирать эту зону – неудовлетворенное хотение, вы по-прежнему продолжаете находиться в состоянии нереализации. Стирайте эти слои чем угодно – растворителем, резинкой, тряпкой. Это многослойная конструкция – начните убирать ее сначала по краям, двигайтесь сверху вниз. Вы стираете все слои этой общей площади нереализованных желаний. Счищаете, и какие-то слои постепенно отпадают. Работайте до конца – по углам, по краям. Это может быть какая-то непонятная фигура – не важно, вы работаете по краям и добираетесь до центра.
Вы добиваетесь абсолютно пустого места. Готово?
Пора переиграть эти ситуации. Вновь вспомните первую ситуацию – это первое детское воспоминание. Итак, вы чего-то захотели. А теперь отыграйте обстоятельства так, как будто вы это получили. Что это было? Как это начиналось, как продолжалось, чем закончилось?
Теперь вы берете следующее воспоминание и меняете сюжет так, чтобы ваше желание было реализованным. Просмотрите всю ситуацию – от начала до конца. Вы реализовали это так, как изначально задумали.
Возьмите следующие ситуации, с которыми вы работали. Вы наметили их и переиграли. И вы чувствуете облегчение – ваше желание исполнилось. Вы захотели – и сделали!
Вы держите внимание в этой общей зоне виртуального пространства. Это место перестало быть пустым. Вы начинаете направлять туда энергию восходящего потока и одновременно опять вспоминать все эти проработанные ситуации, но в измененном варианте. Вы захотели – и обстоятельства сложились, все получилось. Проработайте все ситуации заново.
Вы направляете восходящий поток в область пересечения ситуаций – общую площадь. Теперь у вас другое общее ощущение: вы захотели и получили. Это легко – наметить то, что хочется, и реализовать. И еще больше энергии восходящего потока! Вы будто сплавляете этот вновь внедренный кусочек с разными реализованными ситуациями. Он становится ярким, объемным. Захотели – и легко реализовали! Захотели – и решили! Захотели – получили! Наметили – сделали!
А теперь в эту зону нужно передвинуть зону "Я есмь". Переместите точку "Я есмь" в нашу очищенную зону и держите там некоторое время. Это место насыщено восходящим потоком, оно теплое, яркое, разноцветное и приятное. Держите там точку "Я есмь" и ощущайте: если вы чего-то захотели – вы легко это получаете, достигаете.
Откройте глаза.
Далее мы освоим три техники, которые позволят нашему сознанию, нашим мозгам выстраиваться в определенном направлении. Это состояние станет нашим обычным, превалирующим. Я еще раз напомню: что внутри, то и снаружи. Это – глобальный закон. А наша жизнь вовне – это наше внутреннее содержание. И если нас что-то не устраивает вовне, надо лишь сделать уборку внутри себя.
ЧЕМОДАНЧИК, ПОЛНЫЙ КУПЮР
Следующим нашим шагом будет создание эталонного денежного состояния. Потихонечку мы будем приучать себя к большим суммам, будем приучать себя мыслить большими категориями, а также не стесняться в своих мечтах, фантазиях и планах на будущее.
Здесь нужно понимать следующее. Да, вы хотите денег. Но если они у вас появятся, а вы будете продолжать ездить в трамвае, то зачем вам тогда деньги? Ведь вы не собираетесь улучшать качество своей жизни…
Если мы становимся в позу "я хочу больше", надо сразу же продумать: а как с помощью этого "больше" мы улучшим качество своей жизни?
Ведь счастье нашей жизни – это не куча денег, которая где-то лежит. Это комфорт, это разные ощущения, которые мы можем получать с помощью этих денежных средств. Это радость наших близких, которым мы можем дарить то, что им нужно.
Сейчас нам понадобится реальное воспоминание, когда вы были у себя дома, находились в одиночестве и вам было очень хорошо. Иными словами, у вас не сидела на голове семья, вам не нужно было стирать и готовить, в комнате был порядок – все было сделано. Можно вспомнить что-то из недалекого прошлого, можно взять давнее воспоминание, как хотите. Важно, чтобы это был тот дом, в котором вы живете сейчас и собираетесь жить в ближайшее время. Если вы переедете, то просто смените этот настрой. Вспомнили?
Итак, мы вспоминаем реальный случай и начинаем его синтезировать – вводить в него дополнительные действующие лица.
Упражнение 10
Сядьте удобно, прикройте глаза. Вам приятно и комфортно. Перед глазами – пустой мысленный экран.
И вы вспоминаете, как находились у себя дома, и вам нравится этот момент. Картинка этого момента появляется перед вами – она становится более яркой, объемной, живой, насыщенной. И появляется запах вашего дома, возникает ощущение физического тела. Вы уже там – в своем воспоминании. Вы заняты каким-то любимым и приятным делом или ничего не делаете. Вы это видите и ощущаете. А сейчас раздается звонок в дверь, и вы идете открывать.
Когда вы ее открываете, то видите, что на пороге стоит человек: он выглядит официально, в руках у него чемодан. Он уточняет вашу фамилию, имя, и вы это подтверждаете. Вы приглашаете его в комнату. Зайдя в комнату, человек отдает вам свою поклажу. И говорит, что у него для вас поручение – он должен передать вам этот чемодан. Вы берете чемодан и открываете вместе с нежданным гостем (положите чемодан на стол, на пол, на диван – не важно).
Вы видите, что чемодан доверху полон денежными купюрами. И там та валюта, которая вас интересует. Вы испытываете удивление, изумление и в то же время – радость. Вы не верите происходящему и говорите, что, наверное, это какая-то ошибка… Но пришедший убеждает вас, что это – не ошибка. Эти деньги всегда были вашими, просто раньше не было возможности вам их передать. Это вам – за весь ваш труд, за все хорошие поступки, за всю вашу жизнь. Просто за то, что вы живете на этой земле. Эти деньги всегда были вашими.
На этом человек откланивается, и вы провожаете его до двери.
Вы вновь возвращаетесь в комнату и подходите к чемодану, смотрите на него и пытаетесь понять, сколько же в нем денег. Несколько пачек вы берете в руки: пачку за пачкой. Три, четыре, пять пачек с крупными купюрами в той валюте, в которой вы хотите их иметь.
И теперь из этих пачек, которые вы взяли в руки, вы складываете горку где-то рядом с чемоданом: на столе, диване, на полу – где угодно. Вы садитесь возле этой денежной горки и пытаетесь ощутить – сколько же это денег? Почувствуйте их силу, их объем. Подумайте о том, что вы сможете себе позволить на эту сумму. Как вы можете улучшить свою жизнь на те деньги, которые вы взяли из чемодана?
И вы начинаете мечтать и представлять, что на эту сумму вы сможете купить новую одежду. Или улучшить качество своего питания, или приобрести что-то одно, другое, третье. Или подарить подарок какому-то близкому, дорогому вам человеку.
Эти идеи, мысли, эти образы словно хороводом начинают вращаться вокруг этой горки денег. Вы с удовольствием отзываетесь на каждую возможность использовать эти деньги. Вы рассматриваете каждую возможность со всех сторон, а потом переходите к другой возможности. Вы смакуете их: хорошее питание, красивая одежда, украшения и т. д. Новый уровень жизни, который вы сможете себе позволить. Все ваши мечты, которые вы можете реализовать. Вы погружаетесь в каждую возможность и внимательно ее рассматриваете.
А теперь отвлекитесь немного и вновь подойдите к чемодану. Возьмите из него столько денег, сколько вам хочется и сколько вам будет приятно взять. И опять сложите их в горку. Посмотрите: как только деньги перекочевали в горку – чемодан опять доверху наполняется денежными пачками!
Возьмите еще несколько пачек и добавьте их в горку.
И зафиксируйте этот момент: как только деньги перешли на реализацию вашей мечты, чемодан опять доверху заполняется купюрами.
Оцените теперь – сколько же сейчас денег в вашей горке? И помечтайте с большим размахом. Итак, что вы можете теперь себе позволить, обладая этими деньгами? Какие поездки, какое общение? Какой уровень комфорта, какие подарки вы можете сделать? Какой может быть теперь забота о ваших близких? Что вы можете теперь сделать в своем доме?
Ваши мысли, ваши мечты хороводом вращаются вокруг этой горки денег. Вы еще раз рассматриваете все ваши желания со всех сторон, размышляете о новых возможностях.
Опять загляните в свой чемодан. Удостоверьтесь, что он по-прежнему полон денег. Ощутите его силу, почувствуйте, какие возможности он может вам дать. И поставьте его в своей квартире в легкодоступное место – туда, откуда вы в любой момент легко сможете его достать. В шкаф, под кровать, под стол – куда хотите, где вам будет удобнее. И поставьте его с ощущением, что деньги – всегда рядом, их всегда больше, чем вы можете потратить.
Запомните это ощущение. Откройте глаза.
Это упражнение и два последующих нужно будет делать каждый день в одно и то же время суток. Замечу на будущее: не обязательно, чтобы вам всегда приносили чемодан. Вы просто возьмете свой и увидите, что он полон купюрами. Захотелось еще – берите следующий чемодан. Это не принципиально.
Объясню суть этой техники. Она игровая и основана на визуализации. Но школа ДЭИР в большей степени работает с ощущениями. Поэтому с помощью этой игровой техники важно культивировать, закрепить в себе ощущение, что деньги всегда рядом. К ним легко добраться.
И второе: благодаря таким упражнениям мы приучаем себя мыслить масштабнее. Нет так, как раньше, – на это 100 рублей и на это 100 рублей, кое-как насобирали. А более глобально. Если этих глобальных планов нет в нашей голове, их не будет и в реальности. Я говорю о больших планах, а не из нужды исходящих: надо, потому что уже приперло. Так вот: надо, потому что этого просто хочется. Именно эти две вещи мы закрепляем этой техникой.
Этими упражнениями нужно заниматься раз в день, в удобное для вас время суток – утром, днем (если у вас есть, например, часовой перерыв) или вечером. Для упражнения нужно всего 5 минут. Однако важно, чтобы вас не беспокоили, – закройте дверь своей комнаты, велите вас не трогать, всех отправьте отдыхать. И еще очень важно ощутить, прочувствовать, что деньги получить легко, что они всегда рядом.
Делать упражнение нужно до тех пор, пока в это состояние вы не будете входить перманентно, в любом месте и в любое время. Нам нужна эта вибрация. Если вы хотите получать деньги легко и всегда, значит, в этом состоянии нужно находиться постоянно. Кто-то ежедневно тренируется месяц или два, кто-то – полгода, это очень индивидуально. Это приятное упражнение, и не будет ничего страшного, если вы возьмете себе за правило делать его каждый день.
Еще раз напомню: чтобы изменить нашу привычную вибрацию – такую маленькую, узенькую, наш малюсенький кругозорчик, нужно время. Для каждого это время – свое. Но не пожалейте его для себя. Ведь на самом деле – это великолепное состояние. Как только оно станет вашим обычным состоянием, дела в материальном плане улучшатся не просто разово – возникнет постоянное изменение уровня вашей жизни.
ПОДАРОЧНЫЙ НАБОР
Следующая наша техника называется "Подарки". Название это условное. На самом деле это техника на принятие новых возможностей.
Мы живем в живом и постоянно меняющемся мире, но наши знания, наше тело, сознание – достаточно инертная структура. Мы очень стереотипичны.
Вы знаете, что человек – это набор условных и безусловных рефлексов. Мы привыкли видеть мир узко, определенным образом. А мир постоянно предоставляет нам разные возможности. Увы, мы просто их не видим. А даже если и видим, то боимся, не делаем этот шаг – может быть, даже не рискованный, просто из страха, лени, нежелания двигаться. Вспомните, сколько раз в жизни вы не сделали что-то, не приняли предложения и потом об этом сожалели. А почему не приняли? Непонятно. Из-за какой-то гордости, инерции, необоснованного страха и т. д.
Техника, которой мы сейчас займемся, тоже игровая, но она колоссально расширяет наши представления. Мир постоянно что-то предлагает, но в силу своей косности мы знаем, что пойдем лишь по известному маршруту и не сделаем ни шагу в сторону. У кого-то это только одна дорожка, у кого-то – две или три. Ну, если пять – я просто рада. А ведь у каждого всегда есть возможность улучшать свое благосостояние.
Для работы нам опять потребуется реальное воспоминание – когда вы находились в том городе, где вы живете. Желательно, чтобы это было теплое время года. Если осень – то приятная, теплая погода. Вспомните, есть ли в городе ваши любимые уголки: любимый скверик, любимое кафе, парк, любимое дерево, газончик. Это не должно быть место сугубо уединенное. Просто вы должны быть там одни. А если и есть какие-то люди – они просто куда-то отошли.
Итак, там есть скамейка или газончик. И сейчас вы усаживаетесь на это место. Еще раз напоминаю: это место реально, вы действительно там когда-то были. И дальше мы опять будем синтезировать свою историю.
Упражнение 11
Сядьте поудобнее, прикройте глаза. Уберите, удалите, отпустите все посторонние мысли. Все тревоги дня, ожидания вечера уходят и растворяются. Перед глазами – пустой спокойный экран.
Сейчас на этом экране возникает ваше воспоминание – когда вы были в любимом уголке города в относительном одиночестве. У вас просто оказалось несколько минут свободного времени. Вы прогуливались, сидели или отдыхали, смотрели на окружающий пейзаж. Оглянитесь вокруг – что вы видите? Прислушайтесь – что вы слышите? У вас то же состояние, что было и тогда. Те же ощущения. Вы наслаждаетесь моментом отдыха, приятным пейзажем, хорошей погодой. Рассматриваете проходящих мимо людей.
В небольшом отдалении от себя вы замечаете группу людей, которая привлекает ваше внимание. Почему-то вы начинаете безотчетно им симпатизировать. И замечаете, что эти люди, видимо, направляются к кому-то на день рождения или на праздник. Потому что в руках у них много пакетов, свертков, коробок, красивых упаковок. Да они просто обвешаны всеми этими вещами! Люди эти вам совершенно незнакомы.
А вы продолжаете наслаждаться этим моментом отдыха. Вы видите то, что видели тогда, и слышите то, что слышали тогда. И вот вы видите, что эти люди куда-то движутся, они очень веселы, красиво одеты, они излучают счастье. Вам нравятся эти люди, но вы продолжаете просто наблюдать, ничего не делая. Наслаждаетесь ощущениями своего тела, отдыхом.
Группа людей постепенно приближается к вам. Они вам незнакомы. Однако самый старший из них здоровается с вами и говорит, что у них для вас подарки. Вы удивляетесь, но тем не менее соглашаетесь поговорить с этими людьми.
Ваша задача теперь – рассмотреть каждый подарок и сказать человеку, его подарившему: "Благодарю, я это принимаю". Самый старший из этой группы людей начинает разворачивать свой подарок. Важно ощутить, что вы чувствуете, и поблагодарить каждого человека. Обязательно произнести слова благодарности.
Вам дарят и нужные вам вещи, и те, о которых вы могли лишь мечтать, – это дорогие и красивые вещи.
Это могут быть и ключи от машины, квартиры, драгоценности и т. д. Что угодно. Вы принимаете каждый подарок и благодарите за него.
Проанализируйте. Нет ли неприятия? Не почувствовали ли вы себя хуже, получая подарок? Такое вполне возможно. Ведь мы еще очень мало себе позволяем. Не можем представить, что это возможно.
Может быть, появилось ощущение – за это придется платить? Запишите такие мысли. Это значит, что вы не позволяете себе в силу каких-то внутренних причин принимать любые удовольствия, все что угодно. С этим надо срочно поработать по карме.
Эту технику тоже надо будет выполнять ежедневно. Делается это так: выпроводите близких, останьтесь одни. Сделайте два упражнения подряд – сначала "Чемодан", потом – "Подарки". Каждый раз люди могут быть разными и подарки тоже разными. Очень важно, чтобы люди эти были незнакомыми, потому что для нас это – новые возможности. Подарком может стать и то, что вам нужно, и что-то необязательное, оно возникнет само, об этом не обязательно долго задумываться.
Побочным действием этой техники является то, что вам действительно начнут дарить подарки – может быть, небольшие, а может, и крупные. Но прошу вас не обольщаться ими, это не цель нашей техники. В этом упражнении мы учимся видеть и принимать. И через какое-то время (у кого-то быстро, у кого-то медленнее) вы начнете смотреть на мир совершенно другими глазами: если мне не лень и я сделаю этот шаг – он принесет столько-то, а этот шаг – это будут новые связи и новые отношения. Это то, мимо чего вы сейчас проходите. Постепенно появятся и силы, и время все это реализовывать. Это упражнение также делается раз в сутки в одно и то же время: выберите для себя удобный час, найдите в этот час 5 минут для этой техники.