Не принимайте ванну вместе с новорожденным: вы рискуете передать ему целую коллекцию микробов. Или сначала сами примите душ, а потом наливайте ванну.
"Могу ли я приготовить две-три бутылочки с молоком заранее?"
Детское питание в бутылочке может сохраняться в течение 12 часов, если вы сразу после приготовления положите его в холодильник, а после того, как достали, покормите ребенка в течение 3–4 часов.
"Я очень боюсь повредить ему родничок… Он и вправду такой ранимый, как о нем говорят?"
Не волнуйтесь: эта зона на макушке головы, между костями черепа, покрыта плотной мембраной, такой же толстой, как брезент.
"Как избежать образования сгустков в молочной смеси?"
Бутылочки продаются с колпачком, закрывающим соску, запорным кольцом и маленькой заглушкой, которая вставляется в центр кольца, удерживающего соску. Надо воспользоваться заглушкой, когда вы готовите смесь. Добавьте воду и хорошенько встряхните, словно шейкер. А потом уже приверните соску. Другой способ: когда бутылочка теплая, вы можете дать ребенку поиграть с ней. Он будет крутить ее в руках, и ни один комочек не устоит!
"Можно ли использовать воду из-под крана, чтобы приготовить смесь?"
Городская вода соответствует нормам здравоохранения, что делает ее питьевой: в ней нет паразитов, микробов, пестицидов, содержание нитратов в ней не должно превышать норму (до 50 мг/л). Поэтому вы можете использовать старую добрую воду из вашего старого доброго крана. В худшем случае, любая достойная газета сообщит вам, если вода в вашем регионе вдруг стала непригодной для питания ребенка.
Но если вы все же решили купить воду в магазине, берите воду с невысоким содержанием минеральных солей (натрий, калий, кальций…).
О какой воде лучше забыть.
1. Contrex, специальная вода для диеты.
2. Вода, в которой содержание фтора превышает 1,5 мг/л. Она не рекомендована детям до 7 лет: в период формирования постоянных зубов избыточное потребление фтора может разрушать эмаль.
Подводя итог, можно сказать, что надо рассматривать этикетку: на ней должно быть указано "Одобрено для детского питания".
"До какого возраста надо все стерилизовать?"
Некоторые специалисты рекомендуют делать это до тех пор, пока ребенку не исполнится 3 месяца, другие считают, что это вообще бесполезно. Если вы придерживаетесь первого, потому что мысль о микробах не дает вам спать по ночам, после 4 месяцев можете расслабиться: иммунная система вашей крошки отныне на пике своей формы. Малыш меньше боится микробов, размножающихся в молоке, которые являются причиной гастроэнтерита. Но именно в этом возрасте ребенок все тащит в рот. Другим, не подверженным стрессу отцам, достаточно сразу после кормления хорошо вымыть ершиком бутылочку и все ее части по отдельности и хорошо высушить. Если вы моете бутылочки в посудомоечной машине, это вполне заменит стерилизацию.
"Надо ли напугать ребенка, чтобы он перестал икать?"
Не надо страшно кричать, это никак не воздействует… на икоту. Еще в утробе матери у ребенка была икота. Обычно она возникает после еды. Успокойте себя: он не испытывает боли, и икота пройдет сама собой через 10–15 минут. Если это случается сразу после еды, вы можете дать малышу еще порцию молока, тогда он быстрее перестанет икать.
А у меня было так
Давид, 28 лет, папа 4-месячной Клары:
"Чтобы вытирать Клару после купания, я использую махровую рукавичку. Это особенно удобно, когда надо вытереть в складочках, за ушками…"
"Могу я давать ребенку бутылочку, когда смотрю телевизор?"
Кормление – это возможность пообщаться с ребенком, познать друг друга, создать связь, поэтому любимый сериал подождет.
"Как помочь ребенку привыкнуть к ложке?"
В возрасте 5 месяцев ребенок открывает для себя новую пищу. И новый инструмент – маленькую ложечку! Из-за чего волноваться? Его надо познакомить с этим инструментом. Когда вы впервые предлагаете ребенку твердую пищу, дайте ее в ложке: занятый рассматриванием нового предмета, он быстрее откроет рот. Для кормления выберите ложку из пластика или силикона: эти материалы не такие холодные, как металл, и контакт с ними нёба, десен, языка более приятен. Контуры ложки должны быть округлыми, размер адаптирован к маленькому ротику ребенка. Как только ваш чемпион возьмет дело в свои руки, вы можете готовить ему то, что не стекает с ложки: овощное пюре с картошкой, густое фруктовое желе, рис с молоком.
"Хотелось бы, чтобы в процессе кормления помещение не превращалось в свинарник. Как быть?"
Для начала купите нагрудник "пеликан" из жесткого пластика с карманом, в который падает пища. Другое решение – наденьте на ребенка водозащитный фартук. Перед началом еды под детским стульчиком расстелите газету. После еды достаточно ее скомкать и выбросить, и все останется чистым!
"Я слышал об опасности бутылочек с бисфенолом А. Их не стоит покупать?"
Многие научные исследования заставляют волноваться. Например, Канада собирается принять решение о запрете продавать такие бутылочки. Однако европейские организации по контролю пищевой промышленности полагают, что никакой опасности нет. Бисфенол А является составляющей поликарбоната – пластмассы, из которой производится 90 % детских бутылочек, а также знаменитые коробки "Tupperware". Этот материал может представлять потенциальную опасность под воздействием высокой температуры. Если у вас нет кузена, занимающегося научными исследованиями и вы беспокоитесь, то у вас два выхода из положения: раздобыть стеклянные бутылочки, из которых вы сами пили в раннем детстве, или перейти на бутылочки из полипропилена, другой пластмассы, в которой не содержится бисфенол А.
А у меня было так
Франк, 29 лет, папа 3-месячной Леа:
"Мне надо идти на работу, а у меня на руках красные следы от эозина. Мне это надоело, и я перелил это вещество в пульверизатор. Я меняю подгузник и одновременно брызгаю ей на попу, вот так просто!"
"Не лучше ли давать моему малышу маленькие баночки с питанием с этикеткой "био"?"
По большому счету, все равно! Био или нет, любое детское питание изготавливается по одним и тем же европейским нормам, которые предусматривают повышенный уровень безопасности: отсутствие консервантов, красителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, близкое к нулю содержание пестицидов и нитратов. Эти же нормы регулируют содержание углеводов, белков и жиров, витаминов и минералов. В общей сложности эти продукты проходят от 200 до 300 контрольных испытаний.
Мораль: трудно сделать продукт более "био", чем маленькая баночка с детским питанием, даже и без этикетки.
"Педиатр прописал нам свечи. Мне как-то неловко от мысли, что их надо туда вставлять…"
Раньше многие задавались вопросом, каким концом вставлять свечи. Теперь это в прошлом: оба конца свечи одинаково "тупые". Вам остается только поднять ноги ребенка и зафиксировать их, держа за щиколотки, и вставить суппозиторий, смазанный вазелином. Несколько секунд сжимайте ягодицы ребенка, чтобы свеча не выскочила. Не забудьте также, что свечи лучше вводить после того, как ребенок опорожнил кишечник, то есть в тот момент, когда вы меняете ему подгузник. Если он покакает вскоре после введения суппозитория, то трудно определить, какое количество лекарства всосалось на самом деле.
А у меня было так
Себастьен, 30 лет, папа Сидонии:
"Чтобы заставить мою дочь принять лекарство в каплях перед кормлением из бутылочки, я наливаю капли в соску. Таким образом, когда я подношу соску к ее рту, она, думая, что это молоко, начинает сосать. Дело сделано!"
"Если я что-то делаю неумело, это значит, у меня нет отцовского инстинкта?"
Не делайте так, как это требуется в теории. Ищите правильный вариант сами. Наблюдайте за ребенком, прислушивайтесь к нему, так вы поймете, что для него хорошо. Смотрите на своего малыша взглядом нежного отца и не совершайте механически предписанные действия. Все пойдет нормально. Если ребенок плачет, а вы не можете понять причину, расслабьтесь. Малыш знает, что ему нужно, и он постарается донести это до вас. Конечно, ваши жесты не всегда уверенные, но это не страшно. Само желание участвовать в воспитании уже делает вас хорошим отцом, поверьте.
Распорядок дня для ребенка
В первые дни распорядок дня вашего малыша по насыщенности не отличается от министерского. На первых порах это будет выглядеть примерно так.
6.00 Завтрак с папой
6.30 Туалет и возвращение в кроватку
8.45 Еще не готово? На этот раз кормит мама
9.45 Купание и процедуры
10.00 Короткий сон (который может и затянуться)
11.50 Небольшой туалет перед тем, как сесть за стол!
12.20 Встреча с игрушками прямо в кроватке, потом сон
15.00 Я переодеваюсь на вторую половину дня и полдничаю
15.40 Короткий сон в коляске для разнообразия
18.00 Туалет перед кормлением
18.30 Немного вздремнуть, я это заслужил
20.30 Ужин с мамой и папой
21.20 Вечерний наряд
21.40 "Просьба не беспокоить!"
2.00 Последняя заправка перед долгой дорогой
2.15 Спокойной ночи! (если все хорошо…)
"Я устаю на работе, и когда еще встаю по ночам, чтобы кормить ребенка, утром плохо себя чувствую. Что делать?"
Конечно, вы правы, но ваша жена не может взять все обязанности на себя. Вы можете кормить малыша в последний раз перед сном, в полночь или в час ночи, и первый раз утром, около 6–7 часов, а мама будет заниматься кормлением среди ночи (а это очень нелегко!). Таким образом, вы получаете 6 часов сна, а ваша жена восполнит недостаток сна утром и поздно вечером. Другое решение: вы берете на себя кормление в 6 утра на неделе, а в субботу и воскресенье отсыпаетесь, покормив ребенка среди ночи. В качестве компенсации можете вздремнуть в выходные и после обеда.
"Мой сын храпит. Нормально ли это в возрасте 2 месяцев?"
Спящий ребенок всегда издает какие-то звуки, посвистывание, совсем как взрослый. Это происходит, если его носик забит или в горле скопилась слизь, которую он не может удалить. Если это не мешает ему дышать, не беспокойтесь. Но перед сном прочистите малышу нос физиологическим раствором и приподнимите его голову.
А у меня было так
Жан-Мишель, 31 год, папа 8-месячного Саши:
"Для борьбы со срыгиванием можно подложить подушку между матрацем и кроватной сеткой на уровне головы, а также пристегнуть булавками к матрацу какие-нибудь ваши трусы и "вдеть" в них ребенка. Таким образом, он не будет соскальзывать к краю кроватки".
Симон, 23 года, папа 2-летней Амели:
"Во время первых визитов к педиатру от плача дочери и моего стресса я забывал о половине вопросов, которые собирался задать врачу. И тогда я стал записывать все на листочке".
"Когда надо консультироваться у педиатра?"
Вас должны насторожить следующие симптомы: повышенная температура, отказ от еды, регулярные приступы крика, чередующиеся со спокойными периодами, плач со слезами, жалобный стон, изменение цвета кожных покровов, рвота или отрыжка свернувшимся молоком, отсутствие стула в течение суток или, напротив, диарея. В любом из этих случаев без промедления обращайтесь к вашему лечащему врачу или в "Скорую помощь".
Этого надо избежать любой ценой
1. Навязывать ребенку собственный распорядок дня со строгим расписанием.
2. Постоянно удовлетворять его желание играть.
3. Пытаться все понять (это придет со временем).
4. Утомлять его вспышками фотоаппарата под предлогом того, что надо запечатлеть для истории, как тетушка Жаннин берет его на руки (его глаза очень чувствительны к яркому свету).
5. Предвосхищать его желания: например, будить его для кормления. Лучше пропустить час кормления, чем час отдыха.
6. Оставить его плакать в своем уголке.
Меня пугают мои новые обязанности, с кем я могу поговорить о них, чтобы не тревожить свою жену?
Для этого есть акушерки. Без колебаний вызывайте либо акушерку, либо детскую сестру. Они сумеют вам в спокойной обстановке объяснить ваши новые обязанности и предостеречь от излишнего беспокойства. Вы также можете обратиться в родильный дом, где команда специалистов различных областей (педиатры, акушеры, психологи) примет вас в любое время. Вы можете кроме того обратиться в родильный дом, чтобы узнать, существует ли при нем специальная группа для начинающих отцов, а также просто посетить своего лечащего врача.
А у меня было так
Рауль, 32 года, папа 6-месяной Мины:
"Чтобы заставить мою дочь пить воду, я сгибаю соску, чтобы выпустить струйку, нацеливаюсь ей прямо в рот и отпускаю. Она обожает эту игру. Иногда я брызгаю ей прямо на лицо! Но не надо так делать постоянно".
"Моя дочь родилась посреди зимы. Можно ли с ней гулять, не простудится ли она?"
Если термометр показывает ниже нуля, останьтесь дома, нет никакой необходимости выгуливать новорожденного. Но если вам необходимо выйти, оденьте малыша тепло (на один слой одежды больше, чем у вас самого), особенно хорошо укройте ноги, например шерстяным одеялом. Не стоит использовать рюкзак-кенгуру, из которого ножки ребенка свисают: они неподвижны и мерзнут, в то время как сам он в теплом комбинезоне. На дно коляски можно положить овечью шкуру для сохранения тепла и не забудьте смазать лицо ребенка защитным кремом.
"У меня непостоянный распорядок дня, а мне хотелось бы купать ребенка. Нужно ли купать его в определенное время?"
Можно купать ребенка в любое время, только не сразу после еды. Так вы избежите срыгивания.
"Надо ли купать ребенка ежедневно?"
Не обязательно купать ребенка каждый день. Раз в три дня вполне достаточно (даже при этом кожа ребенка может испытывать раздражение).
"Ребенок вопит, как только оказывается в воде… Значит ли это, что у него водобоязнь, как и у его папочки?"
Девять месяцев внутриутробной жизни ребенок провел в жидкой среде! Поэтому ощущение воды он знает наизусть! Он любит воду, в этом вы можете быть уверены! Ему просто может быть холодно, когда вы его раздеваете. Советую накрыть его вашей большой ладонью, когда он раздет, и согнуть ему ножки, чтобы они касались живота: малышу будет теплее. Также постарайтесь не сажать его в ванну, в которую еще не набралась вода. Если он подвижен в ванне, то не будет плакать. Поддерживайте головку одной рукой, а другой держите его, обхватив его ручку большим и указательным пальцами. И, зафиксировав его подобным образом, дайте ему возможность двигаться. Он будет доволен, и вы разговаривайте с ним ласковым голосом. Никогда не купайте малыша перед едой. Если он кричит, может, хочет есть. И последнее: не спускайте воду из ванны, пока ребенок в ней: звук из трубы и исчезновение воды могут его напугать.
А у меня было так
Симон, 30 лет, папа 2-месячного Поля:
"При купании я пользовался губкой. Сейчас я это делаю рукой, и мне кажется, ему это больше нравится. Он узнает свое тело. Это как введение в массаж".
Ришар, 33 года, папа полуторамесячной Ирмы:
"Когда я вынимаю свою дочь из ванны, она часто плачет, поэтому я тороплюсь ее вытереть, и складочки на ее теле не всегда сухие. Я аккуратно дую на еще влажные складочки, чтобы моя дочь смогла расслабиться".
Любовное гнездышко для вашего малыша
Ваш малыш ростом уже больше 50 см, но ему все равно нужно очень маленькое пространство. Вот несколько путей, чтобы ему было столь же уютно, как в животе у мамы.
Пол, на котором не остаются пятна
Выбираем: покрытие одновременно прочное и легко чистится. Пока ребенок совсем маленький, на пол не обращают внимания, но потом покрытие превращается в большую проблему. Среди наиболее практичных решений крашеный паркетный пол, покрытый прозрачным пластиковым слоем, или мягкое синтетическое покрытие (типа линолеума). Они не слишком красивы, зато износостойкие и практичные в уборке: легко подметаются и моются.
Забудем: о холодном и твердом кафельном покрытии, на которое ребенок не любит садиться. О мягком ковровом покрытии, приятном на ощупь, но представляющем собой неприступную крепость микроскопических клещей, этих вызывающих аллергию монстров, живущих в каждой ворсинке. Если все-таки вы склоняетесь к ковровому покрытию, то надо выбрать из натуральных материалов с пропиткой против пятен. И будьте готовы пылесосить его 2 раза в неделю, а дважды в год мыть шампунем.
Если же не знаете, на что решиться, то идеальный вариант – это паркет с мягким ковром.
Мягкий свет
Выбираем: пока ребенок совсем маленький, надо предусмотреть два источника света. Потолочный светильник с регулятором мощности, чтобы следить за спящим ребенком, другую лампу лучше расположить рядом с пеленальным столом. Она должна быть смешной, чтобы забавлять ребенка, и иметь подвижную конструкцию. Ночник со слабой лампочкой будет нелишним при ночных кормлениях.
Забудем: о лампах-прищепках на спинке кроватки, которые повернуты к постели. Они могут быть опасны (их можно устанавливать только для детей старшего возраста).
Не слишком яркие стены
Выбираем: все то, что моется! Краска или обои должны быть моющимися, хотя бы на метр от пола, потому что художественные наклонности проявятся очень быстро! Выбирайте скромные гармоничные цвета, чтобы они не так быстро надоели. Вам останется только менять мебель и обстановку по мере роста ребенка и не придется часто перекрашивать или переклеивать всю комнату.
Забудем: о матовой окраске, очень красивой поначалу, но быстро пачкающейся, о ярких агрессивных цветах (красном, черном), если только вы не хотите сделать из своего ребенка самого юного невротика в вашем квартале, об обоях в крупный рисунок, с фигурками по всему фону, которые утомляют глаза ребенка.
Технические приемы
Я не хочу сказать, что вы неумеха (вы все-таки проводите выходные, уткнувшись в карбюратор, или ваяете скульптуру на шаре), однако этот крошечный человечек кажется вам таким хрупким… Гораздо больше, во всяком случае, чем мотор газонокосилки, продержавшийся все-таки одиннадцать лет, включая две суровые зимы. Вот основные технические приемы, которыми нужно овладеть папе.
КАК ПОМЕНЯТЬ ПОДГУЗНИК В ПЕРВЫЙ РАЗ?