Эти двенадцать с половиной часов были очень важными в нашей жизни. Мы поняли, что можем двигать горы! Вы тоже можете двигать горы! И тут не требуется гигантская сила. Для этого не нужно быть суперменом. Необходимо лишь понимание, что ваша работа имеет определенный смысл для кого-то еще, а также нужно все время обращать внимание на то, что вы уже сделали, и хвалить себя за малые достижения. Все, что вам нужно, – это понимать, каким образом ваши усилия будут полезны окружающим.
Теперь мы понимаем, что именно тогда, 11 лет назад, укрепилась наша мечта сделать этот мир местом, в котором люди станут жить в согласии и не будут применять силу для достижения этого согласия. Последние 20 лет мы ведем тренинги и руководим компанией Центры взаимоотношений GRC®. Мы помогаем людям изменить отношение к себе, к обществу, к жизни в целом. Мы работаем с каждым по очереди, сначала с одним человеком, потом с другим, потом с третьим и так далее. Постепенно людей, выбирающих любовь вместо борьбы, становится все больше и больше.
Какую гору хотите сдвинуть вы? Что вам нужно сделать, чтобы начать процесс? Не стоит недооценивать свои способности. Просто нужно достигать целей постепенно. Не позволяйте себе унывать из-за того, что сразу все сделать невозможно. Продолжайте двигаться вперед маленькими шагами. Шаг за шагом вы одолеете весь путь!
Испытание для профессионалов. Как не дать себя запугать и научиться правильно оценивать свои способности
В каком случае стоит отказаться от собственного мнения и прислушаться к совету эксперта?
Возможно, следующая история поможет вам в этом разобраться.
Десять лет назад мы решили уехать из городской квартиры и поселиться в ближайшем пригороде Санкт-Петербурга. После нескольких месяцев поиска участка под застройку мы наконец-то нашли то, что хотели. Недалеко от городской черты, лес, хорошие соседи и все необходимые коммуникации – все, как мы мечтали. Далее нужно было заказать проект дома нашей мечты, и, как вы понимаете, здесь и была самая главная трудность. Дома в нашем коттеджном поселке выглядят как дворцы, и архитектор, которому мы поручили проект, соответственно запроектировал нам не хуже! В проекте были учтены все архитектурные изыски: «второй свет», большие залы и огромные лестничные проемы. С точки зрения архитектора, этот проект был шедевром архитектурного искусства. Мы спросили: зачем нам все эти чудеса? Он ответил, что долго объяснять и мы все равно не поймем. И мы совершили довольно распространенную ошибку из-за того, что в детстве неверно оценивали свои способности. Так происходит со многими людьми, потому что когда мы были маленькими, у нас и в самом деле не хватало базовых знаний, опираясь на которые, наши родители могли нам доходчиво объяснять, почему некоторые вещи нужно делать именно так, а не иначе. Но сейчас мы уже взрослые и таких ограничений больше нет. Однако, не осознавая этого, зачастую мы все еще думаем, что многое недоступно нашему пониманию. Мы по-прежнему недооцениваем свою способность проникать в суть вещей.
Прошел месяц, и мы решили узнать, на какой стадии строительства находится наш дом. Оказалось, там и конь не валялся. Мы спросили себя: для чего нам нужен дом, для себя или для других? Для жизни или для музея? Конечно, если привозить туристов на экскурсии, то все они были бы поражены размерами и размахом творческой мысли автора. Но сердце подсказывало: это вовсе не то, что нам нужно, и как-то в этом проекте не «пахло» домом. Нам хотелось уюта, теплоты и комфорта. Видимо, у архитектора было совсем другое намерение. Еще один немаловажный момент – это сроки строительства, которые были обозначены как три года. А мы хотели бы переехать уже через год. В конечном итоге мы заказали проект у другого архитектора, и теперь все было согласовано с нашими пожеланиями: большие спальни, библиотека, эркеры и ничего лишнего. Мы построили дом за год и за те деньги, которые готовы были потратить, не влезая ни в какие кредитные схемы.
Итак, из-за того, что я предположил, будто мне на самом деле не понять объяснения архитектора относительно его идей и решений, я согласился и отдал ему заказ.
Вот так мы научились работать с экспертами. Этот урок стоил нам довольно дорого, нам пришлось заплатить деньги за выполненную часть архитектурного проекта, однако с тех пор я понял, что если человек не в состоянии объяснить, почему его идея лучше, значит он и сам не до конца понимает, что делает. В таких случаях мы скорее полагаемся на собственное мнение. Настоящий эксперт всегда способен доходчиво рассказать, в чем состоит суть его предложения.
Не стесняйтесь спрашивать почему, зачем и для чего. Истинному профессионалу всегда в удовольствие поговорить о любимом деле и объяснить, что и как. Если человек не может донести до вас преимущества своей идеи, лучше опираться на какие-то другие источники информации или на собственное чутье.
Подобный тест для профессионала сэкономил нам тысячи рублей. Предлагаю и вам воспользоваться нашим методом и не позволять «экспертам» сбивать вас с толку. Это не только поможет вам перестать недооценивать свои способности, но и даст бесценную информацию.
Десять основных причин для лжи. Ложь увеличивает мировой хаос
Ложь – еще один фактор, разрушающий сотрудничество.
Если говорить о последствиях лжи, следует признать, что каждый раз, когда мы врем, мы увеличиваем количество мирового замешательства и неуверенности. Мы мешаем себе становиться увереннее в своих силах. Ложь не дает нам развивать в себе такие качества характера, которые формируются благодаря честности и смелости, необходимых для выполнения обещаний.
Хотели бы вы жить так, чтобы вам приходилось врать как можно реже? Чтобы помочь вам, мы составили список основных ошибочных установок, которые заставляют нас поступать нечестно. Поразмышляйте над этим списком и попробуйте понять, ради чего вы врете.
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ перестать врать, просто начните осознавать моменты, когда вы это делаете, и спросите себя, зачем вам это нужно.
Вот список, который, надеемся, поможет вам осознать свои мотивы.
Причина № 10. Мы врем, когда соперничаем с другими, потому что недооцениваем себя и свои способности.
Причина № 9. Мы лжем, пытаясь выглядеть лучше других, надеясь таким образом скрыть свою некомпетентность.
Причина № 8. Когда мы стремимся получить одобрение, мы врем, преувеличивая свои достижения.
Причина № 7. Мы врем в надежде скрыть свой эгоцентризм. Мы не понимаем, что нам не хватает уверенности для того, чтобы начать интересоваться другими.
Причина № 6. Мы лжем, потому что недостаточно себя принимаем, нам страшно признать свою мстительность.
Причина № 5. Мы врем, пытаясь сохранить свое искаженное восприятие происходящего или доказать, что наше мнение единственно правильное. Мы не осознаем преимуществ сомнения в своих убеждениях, потому что нам кажется, что мы ценны, только если правы.
Причина № 4. Мы лжем, пытаясь избежать последствий своего асоциального поведения. Мы не осознаем, что лишь оттягиваем момент, когда последствия нас настигнут, ведь это обязательно произойдет, потому что неизбежно.
Причина № 3. Мы врем, когда нам стыдно за свои желания, и мы ошибочно полагаем, что если сможем скрыть неприемлемые в обществе мотивы, то нам удастся избежать болезненных последствий.
Причина № 2. Мы врем, когда хотим заставить другого сделать то, что ему невыгодно. Нам кажется, что мы хотим получить что-то, чего мы не заслужили или на что не имеем права.
И причина № 1. Мы лжем потому, что не хотим заглядывать внутрь себя и осознавать, каким образом мы сами втянули себя в возникшие неприятности.
Итак, цель № 1 нашего вранья – не заглядывать внутрь себя. И все потому, что мы недостаточно себя принимаем такими, какие есть. От этого нам приходится обвинять других. Чтобы увидеть проблему в целом, нам необходимо уяснить, что обвиняем мы чаще всего посредством чувств. Обвинение звучит не в словах, а в тоне голоса! Ниже мы приведем последовательность событий, которые происходят из-за того, что мы недостаточно себя любим.
У нас возникает проблема.
Пример: у Владимира финансовые трудности, его дело не приносит дохода.
Мы не хотим заглянуть внутрь себя и понять, каким образом мы сами создали себе эту проблему.
Пример: если бы Володя не боялся заглянуть внутрь себя, он понял бы, что из-за страха быть отвергнутым он не предлагает свой товар большому количеству людей.
Поскольку мы не осмеливаемся обратить взгляд на себя, нам приходится обвинять других.
У нас возникает проблема.
Пример: у Владимира финансовые трудности, его дело не приносит дохода.
Мы не хотим заглянуть внутрь себя и понять, каким образом мы сами создали себе эту проблему.
Пример: если бы Володя не боялся заглянуть внутрь себя, он понял бы, что из-за страха быть отвергнутым он не предлагает свой товар большому количеству людей.
Поскольку мы не осмеливаемся обратить взгляд на себя, нам приходится обвинять других.
Пример: «Зачем тебе столько одежды?» – укоризненно восклицает Володя, обращаясь к жене. В его интонациях сквозит чувство, которое сообщает, что у него дела идут плохо исключительно потому, что жена слишком много денег тратит на одежду.
Естественно, другим не нравится, когда их обвиняют, и они начинают обвинять в ответ.
Пример: жена Володи взрывается. «А почему ты никогда не кладешь грязное белье в корзину?» – кричит она.
Оба укрепляются в ошибочном убеждении, что в их трудностях виноват другой. Поскольку теперь они уже уверены в этом на 100 %, им необходимо предпринять определенные действия, которые помогут им чувствовать, что они хоть как-то решают эту проблему, а это ведет к мести. Ложь прекрасно помогает скрыть мстительные мотивы.
Пример: Володя согласился забрать жену с работы в полвосьмого, а сам смотрит телевизор до восьми. Он опаздывает, и когда жена спрашивает его, в чем дело, он врет, говоря, что целых полчаса стоял в пробке.
Взаимная месть лишь усиливает проблему, и оба чувствуют еще острее, что не они явились источником трудностей, а вторая половина. Это мешает им увидеть простые варианты решения ситуации.
Пример: жена Володи начинает заигрывать с другими мужчинами. Володя злится, устраивает ей скандал, во время которого припоминает ей все, в чем она когда-либо провинилась. После этого начинает жаловаться друзьям, что теряет жену.
Заметьте, Володя не стал заглядывать внутрь себя, из-за этого он не понял одной простой вещи, которую мог бы сделать, чтобы не потерять жену. Если бы он задумался о своем поведении, то, увидев флиртующую с другими супругу, он мог бы начать проявлять к ней повышенное внимание. Вместо этого все его действия убеждали жену, что ей будет гораздо лучше с кем-то другим.
Пример того, как Володя мог бы реагировать, если бы не боялся признавать свои недостатки. Когда жена начала флиртовать с другими мужчинами, Володя мог бы спросить себя: «Интересно, что я такого делаю, что моя жена отправилась на поиски другого? Возможно, я перестал ее ценить. Помню время, когда мы только познакомились. Тогда я бы точно не стал к ней придираться и осуждать ее. Думаю, нужно вновь начать за ней ухаживать».
У нечестности есть много различных причин и целей, но ни одна из них не делает нас счастливыми. Если мы скрываем правду, значит, мы недостаточно себя любим и ценим, а это мешает нам найти легкий способ решения проблемы.
Чтобы начать говорить правду и не скрывать своей истинной натуры, нужно обладать огромным мужеством. Однако прилагая к этому усилия, вы многое выигрываете, – а главное, получаете в награду счастливую, наполненную радостью и удовольствием жизнь в гармоничном мире.
Как искать работу? Что подумает о вас ваш будущий работодатель? Какое впечатление вы хотите на него произвести?
Однажды на собрании менеджеров, которое проходило у нас по средам, одна из наших сотрудниц сказала, что ее приглашают на работу в крупную компанию в отдел персонала. Директор нашего тренингового центра обратился к ней с такими словами: «Когда придешь на интервью, не говори, что ты приверженец индивидуальной психологии А. Адлера. В этой компании признают только НЛП». В это время Лена обучалась у нас на тренерской программе, где мы очень глубоко изучали основы психологии А. Адлера, ей очень нравился этот подход, и она применяла полученные знания в жизни. Как же мы были удивлены и потрясены ответом Лены на предложение старшего коллеги. Она буквально подпрыгнула на стуле. «Вы шутите? – воскликнула она. – Я не собираюсь это скрывать! Мне нравится индивидуальная психология Адлера, и я бы очень хотела работать там, где ее ценят. Я вообще собираюсь написать об этом крупными буквами в самом начале резюме!»
Какое смелое заявление! И какой прекрасный пример того, что человек не пытается скрывать свои истинные желания и не притворяется кем-то другим. Вот вам и ответ на вопрос, как искать работу и как писать резюме. Покажите всем, какие вы на самом деле. Именно этого ждут от вас работодатели. Если вы пытаетесь скрыть свой истинный характер, это признак того, что вы не осознаете своей собственной ценности. А самый лучший способ справиться с этим – это продолжать помогать другим, делать для них что-то важное и полезное и тем самым позволять им видеть вас настоящего.
Можно ли сказать, что обязательство – это ограничение?
Взрослые не умеют сотрудничатьОтказ от обязательств разрушает сотрудничество.
Подруга Маши: Что с тобой, Маша? Ты чем-то расстроена?
Маша: Я рассталась с Федей. Он ужасно боится обязательств. Как только мы заговорили о свадьбе, он тут же пригласил Ольгу провести с ним выходные. Он заявил, что не хочет быть ни к кому привязан.
Мы все знаем людей, подобных Федору, людей, которым не хватает умения и мудрости извлекать пользу из обязательств. У многих это слово вызывает нервную дрожь, словно «обязательство» – это нечто, чего нужно избегать любой ценой. И речь не только о романтических отношениях, но и о работе. Например, друзья Артема не могут понять, как ему помочь, потому что тот постоянно меняет свои карьерные планы. «Сначала он хотел организовать бизнес по продаже садового оборудования, – рассказывает его друг. – Но как только я уже готов был отправить к нему покупателя, я узнал, что он сменил род деятельности и стал фотографом. А потом слышал, что он продал фотоаппарат и стал диктором на радио, а перед этим он занимался многоуровневым маркетингом. Нет смысла направлять к нему людей, ведь никогда не знаешь, чем он занимается в данный момент».
Мы все знаем людей, которые постоянно опаздывают. Мы также знаем, что самый предсказуемый факт, связанный с такими людьми, заключается в том, что на них никогда нельзя рассчитывать.
Что же мешает им научиться сотрудничать? Давайте узнаем больше о детстве Федора и поищем причины там.
История ФедораМама Федора: Федя! Мне только что позвонили соседи и сказали, что ты привел к ним во двор целую ватагу парней и вы играли в футбол. А когда они попросили вас уйти, ты их обозвал. Это правда?
Федя: Да, мам. Но я только…
Мама: Никаких «но»! Все, с меня хватит! Сидишь дома две недели! А ну, марш в свою комнату!
Очевидно, что мама Феди хотела ему помочь, научить его сотрудничать и брать на себя обязательства. Однако она выбрала воспитательный прием, который вряд ли был эффективным и никак не помог Федору стать более ответственным. Когда мы используем такой метод, как «домашний арест», ребенок с высокой долей вероятности истолкует эту меру неправильно и сделает ошибочный вывод о том, что получая удовольствие в жизни, нужно делать все, чтобы никто не смог ограничить твою свободу. Если он интерпретирует намерение родителей именно так, то, скорее всего, во взрослой жизни будет воспринимать обязательства как ограничение и из-за этого не познает всех преимуществ близких, доверительных отношений.
В качестве примера одного из преимуществ приведем цитату Гёте.
«До тех пор пока ты не принял окончательного решения, тебя будут мучить сомнения, ты будешь все время помнить о том, что есть шанс повернуть назад, и это не даст тебе работать эффективно. Касаемо любой инициативы (а также созидательной деятельности) существует одна простая истина, незнание которой убивает бесчисленные идеи и разрушает самые лучшие планы: в тот момент, когда ты решаешься полностью посвятить себя своему делу, Провидение оказывается на твоей стороне. Начинают происходить такие вещи, которые не могли бы случиться при иных обстоятельствах. Из решения проистекает целый поток событий, непредвиденных случайностей, встреч и материальной поддержки, которая зачастую воплощается совсем не так, как ты себе это представлял. На что бы ты ни был способен, о чем бы ни мечтал, начни это осуществлять. Смелость придает человеку силу и даже магическую власть. Решайся!»
Еще один недостаток ошибочного стремления закрыться и не выражать себя заключается в том, что оно мешает нам развивать свой творческий потенциал, который начинает работать, когда мы формируем определенное намерение. Пока мы усиленно не позволяем никому ограничивать нашу свободу, у нас не остается ни сил, ни времени задуматься о своих истинных желаниях. Наше намерение построить что-либо слабо, а намерение чего-то избежать, напротив, очень сильно. А создаем мы только то, к чему больше всего стремимся. В итоге мы получаем именно то, чего хотим избежать.