Ты - богиня! Как сводить мужчин с ума - Мари Форлео 9 стр.

Я рассказывала мужчинам, с которыми встречалась, истории из серии «бедненькая я, несчастненькая», о том, какая у меня плохая мать и как она мне всю жизнь испортила. Я ее считала невротичкой, «помешанной»- и держала на нее обиду за то, что она постоянно заставляла меня убираться в доме. И, хотя о папе у меня не набралось столько историй, я думала, что он слишком много работает, и тихо злилась на него за то, что он не смог спасти меня от маминой жестокости.

Вы можете сказать: «Вот ведь дура!»

Детство мое не было ни неблагополучным, ни тяжелым. Единственное, что было не в порядке - так это образ мыслей капризного ребенка. В основе истории про «бедненькую-несчастненькую меня» лежали воспоминания, которые я скопила, будучи трудным, одуревшим от гормонов и модной музыки подростком, ненавидевшим, когда ему указывают, что делать (точно так же, как и другие одуревшие от гормонов и модной музыки подростки по всему миру).

Я не осознавала, как тяжело было родителям. Не представляла, какие возникают трудности и, что может быть нужно, когда заботишься о семье и воспитываешь детей. Как и многие подростки, я была неопрятной и эгоцентричной, меня нужно было приучать к дисциплине. Теперь, когда я оглядываюсь назад с позиции взрослого человека, я на 100% уверена, что выкидывала фокусы, которые моих родителей просто бесили! Ванная после меня, конечно же, была вся в липком лаке для волос, а спальня выглядела так, как будто по ней прошел торнадо. Воспоминания о трудном детстве не совсем соответствуют действительности. Они откладывались в моей памяти, когда я была намного более юной и неопытной и в те периоды, когда я была расстроена или испытывала приступы гнева. У меня был детский взгляд на ситуацию, а он по природе своей неполон и ограничен. Вполне естественную мамину заботу обо мне и ее чувство ответственности я воспринимала как нездоровое и даже жестокое обращение. Пока я не осознала всего этого, я сохраняла

в воспоминаниях историю о бедняжечке, считая ее чистой правдой, и ограничивала свою собственную неотразимость и способность на глубокие, зрелые и приносящие удовлетворение отношения с мужчиной.

На самом деле мама меня невероятно сильно любит, всегда готова поддержать. Она просто ангел в моей жизни. Слава богу, что она воспитала меня именно так. Кто знает, в какую беду я вляпалась бы, будь все иначе? А что касается ее «помешанности на чистоте», так ведь она же настоящая богиня домашнего очага, и, к счастью, я унаследовала ее страсть к тому, чтобы все вокруг была чисто, чтобы на всем лежал отпечаток заботы.

Благодаря папиной успешности в предпринимательстве (что я воспринимала как «он слишком много работает») в материальном плане мы были обеспечены всем, чего хотели, и даже сверх того. Во время отпуска мы отдыхали всей семьей, по выходным устраивали однодневные поездки, все праздники проводили вместе. Папа ни разу за всю мою жизнь не пропустил моих школьных мероприятий. Кроме того, я ставлю ему в заслугу то, что он передал мне свою амбициозность и строгий кодекс профессиональной этики. Это во многом способствовало моему карьерному росту и даже созданию книги, которую вы сейчас держите в руках.

Если вы цепляетесь за представления о том, что в ваших неудачах виноваты родители, вы жестко ограничиваете свои возможности в сфере любви и отношений. Вы подавляете свою неотразимость, потому что ведете себя не как взрослая полноценная женщина. Вместо того чтобы быть настоящей, уникальной личностью, вы застреваете на идее «не быть как родители». Вместо того чтобы жить полной жизнью и идти своим путем, вы живете, как бы постоянно находясь в противостоянии своим родителям. Вы делаете это тогда, когда не достигаете успеха, пытаетесь доказать, что они якобы вам всю жизнь испортили. Или когда встречаетесь с плохими парнями исключительно ради того, чтобы их разозлить.

Весь этот спектакль убивает ваше благополучие и не дает вам возможности создать нежные и приносящие удовлетворение отношения с мужчинами (и с вашими родителями), а ведь вы этого заслуживаете.

Вот еще что. Нравится вам это или нет, но наши родители - это наши архетипические образы мужчины и женщины. Другими словами, ваша мать -это ваше основное представление о женщине, а ваш отец - ваше основное представление о мужчине. Если мы, женщины, будем считать, что наши матери нас воспитали неправильно, должны были сделать это лучше, или были «никудышными» матерями, мы неосознанно вредим самим себе. Подумайте об этом. Как мы сможем стать полноценными и неотразимыми женщинами, если образ женщины в нашем представлении искажен? Придется доказывать, что у нас тоже полно изъянов, и постоянно терпеть в жизни неудачи.

Если у нас создалось впечатление, что отцы воспитали нас неправильно, должны были это сделать лучше или были «плохими» отцами, мы так и будем проецировать этот дефектный образ на каждого мужчину на нашем пути, будь то друг, начальник, подчиненный или возлюбленный. Вы будете неосознанно полагать, что он намерен вас обидеть или навредить вам или что ему нельзя доверять просто из-за того, что он мужчина.

И опять же, вопреки распространенному мнению, для того чтобы избавиться от этой проблемы, не требуется долгих лет терапии. Все, что вам нужно, - это осознание и сострадание. Исследуйте свой внутренний мир: может быть, вы до сих пор тянете за собой старые обиды. Обратите внимание на то, что вы осознаете, и не осуждайте себя за это. Обращайте внимание на то, что есть, не углубляясь в причины. Истинного осознания будет достаточно для того, чтобы облегчить устранение проблемы. Правда. Я ведь вам говорила, что все будет просто?

А что, если у вас действительно было трудное детство? Что, если с вам и жестоко обращались? Я ни в коем случае не хочу сказать, что вы выдумали или не так запомнили жестокость по отношению к себе. Несчастья и трагедии порой случаются. Я предлагаю вам выяснить, как история этого плохого обращения влияет на вас сейчас. Она не дает вам встречаться с мужчинами? Вы тащите за собой историю из прошлого в настоящее и позволяете ей удерживать вас от любви и близости, которых вы заслуживаете?

У Опры Уинфри детство было более чем трудное. Но если вы еще не заметили, ничто не может остановить эту неотразимую женщину. Опра, какая бы она ни была потрясающая, остается просто женщиной, как вы и я. Если она так может, значит, можем и мы.

Опра была готова расстаться со своей историей о прошлом, чтобы своей истинной неотразимостью покорить весь мир. Существуют миллионы не столь знаменитых женщин, росших в неблагополучных семьях и перенесших жестокое обращение, но почувствовавших свободу, которая появляется, когда избавляешься от прошлого. Разрешить эту ситуацию можно, простив и себя, и того, на кого вы, возможно, до сих пор держите обиду за какой-то проступок. Каждое мгновение вселенная предоставляет нам чистый лист, чтобы мы могли начать жизнь заново. Возьмите его и воспользуйтесь. Прошлое минуло. Оно прошло. Преследовать вас оно может только в том случае, если вы позволите.

Вопросы на понимание идеи неотразимости

1. Цепляетесь ли вы за обиды на родителей, затаенные в детстве? Сколько времени вы тратите на воспоминания о прошлом? Как оно влияет на вашу жизнерадостность? На вашу неотразимость?

2. Идет ли вам на пользу то, что вы цепляетесь за историю своего детства? Способствует ли это вашему жизнелюбию? Ваши текущие отношения - это отношения вашей мечты?

Задача на развитие неотразимости

Запишите любые истории из детства про вас «бедненькую-несчастненькую», на которых вы зациклены. Спросите себя, правдивы ли они. Может быть, ваши воспоминания искажены? Вы задумывались над тем, как трудно растить детей? Зарабатывать на хлеб? Содержать дом в чистоте, работать и заботиться о непослушных отпрысках?

Даже если ваша история основана на фактах, главный вопрос для вас сейчас таков: «Ну и что теперь?» Готовы ли вы перестать думать о минувшем, чтобы позволить себе расцвести и стать полноценной и неотразимой женщиной? Что вы отбираете у мира, зациклившись на Своем прошлом?

Готовы ли вы расстаться с мыслью о том, что ваши родители воспитали вас неправильно? Готовы ли вы быть чрезвычайно преуспевающей, открытой и неотразимой женщиной?

Секрет 5: Избавьтесь от своей истории

У каждой женщины есть история жизни. Ваша история - это ваша личная летопись, такая, какой вы ее запомнили, от рождения до настоящего момента. В нее входят все эпизоды вашего детства, все о вашей семье, о том месте, где была ваша школа, и, что самое главное, причины, которыми вы объясняете, почему вы стали именно такой, какая вы сейчас. Еще сюда входят сведения о других людях - сведения, которые вы считаете правдой.

У каждой женщины есть история жизни. Ваша история - это ваша личная летопись, такая, какой вы ее запомнили, от рождения до настоящего момента. В нее входят все эпизоды вашего детства, все о вашей семье, о том месте, где была ваша школа, и, что самое главное, причины, которыми вы объясняете, почему вы стали именно такой, какая вы сейчас. Еще сюда входят сведения о других людях - сведения, которые вы считаете правдой.

Всем нам необходимо осознать, что наша история уходит корнями в прошлое и часто разрушает наши отношения - и, конечно же, нашу неотразимость. Давайте поподробнее разберемся, как именно это происходит.

Когда мужчина просит вас немного рассказать о себе, обычно на ум приходит именно ваша история. Часто она включает в себя основные факты, например ваш возраст, национальность, образование, политические и религиозные, духовные воззрения. Кроме того, сюда входят ваши личные недостатки и то, как вы себя определяете, например: «Я не слишком красивая/высокая/худая/интересная в общении/молодая», или «Мужчины не находят меня привлекательной», или «Я сильная, независимая женщина», или «Я слишком чувствительная». Вот еще некоторые из вариантов наших представлений о себе:

• Отношения - не мой конек.

• Я не слишком хорошо готовлю.

• Я интроверт.

• Я не умею обращаться с деньгами.

• Я болтунья.

• Я непривлекательная.

• Я застенчивая.

• Я ленивая.

• Я слишком старая.

• Я слишком молодая.

Когда вы тащите свою историю в настоящее, происходит следующее. Во-первых, вы засоряете настоящее прошлым. Вы уничтожаете свежесть новизны, которой пропитан каждый миг, ограничивая свой потенциал и - да, вы уже догадались - свою неотразимость. Во-вторых, возможно, вы рассказываете небылицы, которые к правде не имеют никакого отношения. Допустим, в седьмом классе ваш учитель сказал: «Ты слишком высокая, Джен. Стань сзади, чтобы другим тоже было видно». Вполне возможно, что в тринадцать лет вы были высоковаты для своего возраста. А сейчас вы, может быть, не такая уж и высокая. Но даже если вы и сейчас большого роста, ставя вашу историю с ростом на первое место, превыше того, что вы человек (а ведь человеком вы являетесь в первую очередь), вы заставляете всех (особенно мужчин) прежде всего обращать внимание на то, на чем сосредотачиваетесь вы, на том, что вы считаете своим изъяном.

В-третьих, получается, что вы сами себе накликали беду, потому что вы верите в свою историю и не обращаете внимания на любые данные, противоречащие вашей точке прения. Как будто у вас на глазах шоры: вы собираете только те свидетельства, которые подтверждают вашу историю, и наотрез отвергаете любую информацию, говорящую в пользу обратного. Смотря телевизионное шоу, вы можете обратить внимание на мужчину, изменяющего своей женщине, и сказать себе: «Вот видишь, они все так делают». Сами того не осознавая, вы напрочь игнорируете примеры верности мужчин, потому что эта информация не подкрепляет вашу точку зрения. Аналогично, если вы цепляетесь за историю о том, что мужчины не находят вас привлекательной, вы не сумеете заметить едва уловимые заигрывания и проявления интереса. В компании друзей вы можете говорить с мужчиной и абсолютно не чувствовать, что ему хотелось бы встречаться с вами, - а все потому, что это противоречит вашей привычной мысли: «Я такая непривлекательная». Давайте посмотрим, как история одной женщины мгновенно уничтожила ее неотразимость.

Ронни сорок два. Он не женат. У него горячий темперамент, сильное, атлетично сложенное тело, смуглая кожа н глубокие темные глаза. Однажды вечером в шикарной комнате для отдыха в деловом центре Нью-Йорка он встретил Шейлу, ошеломительную брюнетку с темными глазами и сногсшибательной фигурой - многие сочли бы ее совершенством во плоти. Шейла и Ронни сразу же нашли общий язык. Они потанцевали вместе и почувствовали явное влечение. Примерно через двадцать минут беззаботного флирта н веселья Ронни глянул на часы и понял, что уже намного позднее, чем ему казалось. Ему нужно было возвращаться в Бруклин, выгулять собаку.

Расстроившись, Ронни сказал Шейле, что ему придется уехать, но ему бы очень хотелось встретиться снова. Ему было чрезвычайно приятно узнать, что Шейла тоже живет в Бруклине, девушка даже выразила желание присоединиться к Ронни во время поздней прогулки с собакой. Ронни был в полном восторге. Эта красавица, с которой он едва познакомился, едет с ним домой, чтобы выгулять собаку вместе!

Ронни с Шейлой расплатились в баре и сели и такси. Ронни просто с ума сходил от счастья. «Какая она клевая», - думал он. – «Милая, яркая, живет неподалеку, любит собак». До этого он какое-то время был один и испытывал возбуждение, радуясь возможности новых отношений. А дальше произошло то, что его просто потрясло.

Пока они ехали к Ронни домой, Шейла принялась рассказывать свою историю. Начиная от трудного детства и заканчивая подробным перечнем таких-сяких бывших парней, Шейла педантично припомнила для Ронни каждую гадкую деталь своего прошлого в надежде создать мгновенную тесную связь между ними. В промежутках между страшными историями она умудрялась вставлять, насколько непривлекательной она себя ощущает, и постоянно требовала, чтобы Ронни высказал свое мнение по поводу ее внешности.

Ронни, который сначала был в полном восторге от того, что «совершенство во плоти» едет к нему домой, теперь отчаянно пытался придумать, как бы сбежать от новой знакомой как можно дальше. Он поверить не мог, что настолько красивая девушка за каких-то несколько минут может стать просто-напросто тошнотворной. Все стало еще хуже, когда, приехав домой к Роннн, Шейла намекнула, что хотела бы секса. Роннн было неприятно и неуютно. Рассказы девушки настолько отбили интерес, что он отказался от ее предложения и вежливо попросил уйти.

«Это было поразительно», - сказал он. – «Эта абсолютно потрясающая женщина за какие-то минуты стала такой отталкивающей! Из- за такой перегрузки историей мой интерес к тому, чтобы заняться с ней сексом или даже просто встретиться снова, стал нулевым».

Что в итоге? Дайте волю неотразимости, избавившись от своей истории. Выкиньте вашу летопись (бывшие парни, мужья, детство), а также ограничивающие вас представления о себе (ну, вы знаете - о том, что вы не слишком привлекательны, что вы недостаточно хороши и так далее).

Если вы слишком сильно любите рассказывать истории, потренируйтесь выбрасывать из головы ваше прошлое и обращать внимание на то, что происходит вокруг. Говорите о еде, декоре, музыке, общих друзьях, фильмах или текущих событиях. Расскажите о своих увлечениях. Позвольте мужчинам ощутить, кто вы есть сейчас, насколько вы отличаетесь от тщательно отрепетированной истории о вашем прошлом. Когда будете говорить опрошлом, делайте это осознанно. Не изображайте из себяжертву и не пересказывайте трагические события так, как будто они имеют значение (потому что ничего они не значат). Поймите: к этому моменту вас привела совокупность всего, что произошло с вами в прошлом, и каждое из событий послужило развитию вашей личности. Прошлое закончилось. Умерло. Вы живете сейчас. Когда вы избавляетесь от своей истории и позволяете себе просто быть такой, какая вы есть сейчас, вы мгновенно становитесь более живой, более вовлеченной в эту жизнь и - скажем вместе - более неотразимой.

Одно важное замечание: отказ от своей истории не означает, что вам нельзя говорить о своем прошлом. Просто осознанно подойдите к тому, как вы это делаете. Не жалуйтесь, не хнычьте, не строите из себя жертву. Говорите о себе без истерик и обвинений.

Задача на развитие неотразимости

Какая у вас история? Перечислите представления, убеждения и теории, которые вы накопили за всю свою жизнь и которые до того момента, как прочитали эту главу, считали правдой.

Теперь присмотритесь. Может ли быть такое, что вы себе рассказывали небылицы? А истории, как у Шейлы? Есть у вас набор застарелых обид, рассказы о которых вы постоянно повторяете, чтобы показать, сколько вы всего пережили и как вам было тяжело. - повторяете в надежде создать близость или вызвать восхищение у мужчины? Насколько неотразимой вы стали бы, если бы оставили свое прошлое в покое? Насколько более настоящей и уверенной вы бы себя почувствовали? Насколько проще вам было бы вызвать у мужчины настоящее, искреннее чувство без этой истории?

Секрет 6: Прекратите жаловаться и начните привлекать внимание, или Как и где встретить мужчин больше, чем вы можете себе представить

Вы обращали внимание, сколько времени вы тратите на жалобы (и вслух, и про себя), что вы слишком заняты или не знаете, где встретить мужчин? Открою вам огромный секрет: каждый божий день вы упускаете кучу возможностей познакомиться с отличными мужчинами, даже не сознавая этого.