А в это время моя жизнь уже трещала по швам. Пока я бился изо всех сил, стараясь удержать на плаву свой бизнес и не потерять недвижимость, мне явился мой собственный Марли. После двенадцати лет семейной жизни я остался один. Мой брак распался, и меня отлучили от церкви – и все это случилось в один год! Я был удручен и морально опустошен, но мог придумать любую отговорку, лишь бы только не заглядывать в свое прошлое. К счастью, я все-таки обратился за помощью к финансовому консультанту и начал свой собственный путь к переменам.
В отличие от Скруджа, мое путешествие не завершилось в одну ночь. В течение долгих лет я занимался с разными консультантами и посещал группы экспериенциальной психотерапии[7]. В это время мое отчаяние стало отступать. Подобно Скруджу, я научился чувствовать. Я начал понимать, что денежные сценарии поведения не дают мне открыть глаза и мешают жить полноценной жизнью.
Пожалуй, самой сложной задачей из тех, с которыми мне когда-либо пришлось столкнуться, стала необходимость понять: что же я на самом деле собой представляю? К чему я стремлюсь? Пять лет назад я имел весьма неопределенные мысли о том, что я действительно люблю в этой жизни. Спроси меня кто-нибудь, чем я собираюсь заняться в выходные, мне просто не удалось бы придумать ответ – я был помешан на своей работе. В то же время лишь тридцать пять процентов моих служебных обязанностей доставляли мне хоть какое-то удовольствие. Я с головой погружался в дела и не замечал назревавшего во мне внутреннего конфликта. У меня ушло несколько лет на то, чтобы разобраться в себе, и все эти годы я регулярно выполнял специальные упражнения. Сейчас можно сказать, что мой темп жизни, по сравнению с темпом других людей, более медленный и спокойный. Наверное, так и есть, но опыт работы уже с моими собственными клиентами подсказывает мне, что я не одинок в этом. Многие из нас прониклись пониманием, что именно так и должно быть.
Разгадать, что в жизни действительно приносит вам радость, – эта задача, возможно, будет наитруднейшей из всех, с которыми вам когда-либо приходилось столкнуться. Во всяком случае, для меня так оно и было. Как и многие мои клиенты, я испытал немало стыда во время этого процесса. «Конечно, мне известна вся эта ерунда», – твердил я раз за разом, пытаясь успокоить себя. Но мне ничего не было известно, а разгадка оказалась совсем не простой и отняла у меня уйму времени.
Применяя финансовую мудрость Скруджа, я практически полностью прекратил свои дела с недвижимостью, а ведь с денежной точки зрения это было мое самое успешное предприятие. Риэлтерский бизнес приносил мне средства на оплату всевозможных счетов и взносов за дом. Проблема была в том, что он не мог насытить мою душу. По утрам я просыпался со страхом перед предстоящим днем. Моя работа мне не нравилась – не нравилась все двадцать лет, которые я ей посвятил. Но она кормила меня и определила характер почти всей моей сознательной жизни, поэтому я словно был обязан уделять ей львиную долю времени и сил.
Я приступил к исследованию собственных отношений с деньгами и с горечью осознал, что просто терпеть не могу свою профессию. Однажды на семинаре меня попросили ответить на вопрос: «Если бы ваш врач сообщил, что вам осталось жить всего пять-семь лет, как бы вы провели остаток жизни?» Среди множества моих ответов был и такой: «Я бы продал свой риэлтерский бизнес». Именно тогда в мою голову впервые закралась идея, что мне, возможно, стоит подумать о смене работы. Однако сама мысль об уходе из профессии вызывала у меня панический страх.
Мне потребовалось несколько лет серьезной работы над собой, до тех пор, пока я не почувствовал, что наконец готов отойти от дел и отказаться от своего бизнеса. А чтобы и в самом деле на это решиться, мне пришлось распознать у себя немало денежных сценариев поведения и справиться с различными эмоциями, которые удерживали их на месте. В этот период жизни мне довелось испытать очень много сложных чувств, и я едва ли был уверен, что смогу когда-нибудь все расставить по местам. Но я преодолел барьеры, которые словно высасывали из меня жизненные силы. Теперь практически вся моя энергия уходит на то, к чему у меня лежит душа, – на комплексное финансовое планирование, чтение и написание книг.
В первый год после того, как я бросил риэлтерский бизнес и стал заниматься только финансовым планированием, мой заработок оказался намного меньше прежнего. Это и было главной причиной страхов. Вы, наверное, помните два моих главных денежных сценария поведения: «Чем больше у человека денег, тем он счастливее» и «Денег никогда не будет достаточно». Во время переходного периода от старой жизни к новой я пережил столько перемен и финансовых испытаний, сколько не случилось за все остальные годы моей жизни. И все же, к моему глубокому изумлению и совершенно неожиданно для моих близких, я был как никогда счастлив и полон сил. Более того, находясь в гуще перемен и полного финансового хаоса, я ощущал небывалое внутреннее спокойствие, и мои мысли были как никогда ясны.
Возникают ли у меня похожие сложные чувства и сейчас? Бывает и так. Я до сих пор открываю в себе все новые и новые денежные сценарии поведения? Да. Умею ли я справляться с такими эмоциями с помощью новых знаний и приемов, обретая в итоге гармонию и ясность мыслей? Чаще всего мне это удается! Богат ли я сейчас как никогда раньше? Вне всяких сомнений!
Таково вознаграждение за то, что я внял призыву своего Марли и последовал за собственными Духами. Они показали мне будущее, которое я сам себе готовил, и, к счастью, мне представился шанс все изменить. Я надеюсь, такую возможность не упустите и вы.
Хорошо, хорошо, я согласен на перемены… Только давайте побыстрее!
Повстречав Марли, Скрудж сначала полностью отрицает какую бы то ни было необходимость перемен. Тем не менее, ближе к концу разговора он начинает понимать, что в его образе жизни нет ничего хорошего – по крайней мере, его страшат возможные последствия, – и узнает о том, что ему предстоит встретиться с тремя духами. Однако, подобно большинству из нас, когда мы понимаем, что перемен не избежать, Скрудж хочет, чтобы все прошло максимально быстро и безболезненно. Когда Марли рассказывает ему о предстоящих визитах в дом Скруджа, тот пытается возражать:
«А не могут ли они прийти все сразу, Джейкоб?.. Чтобы уж поскорее с этим покончить?»
Если бы все было так просто! Хотя Скрудж уже в некоторой степени изменил отношение к происходящему, он все еще по-настоящему не готов измениться сам. Можно предположить, что он не верил в успех этой затеи, считая, что в таком солидном возрасте уже невозможно что-либо исправить в своем поведении. Он надеется, что перемены пройдут едва заметно, быстро и безболезненно, и он спасет свою душу.
Упражнение 4
«Формуляр денежного сценария поведения»
Еще один действенный способ распознать и досконально изучить ваши денежные сценарии – это составить своеобразный формуляр. Кому-то, возможно, будет непросто выявить свои установки, если они не испытывают никаких неудобств, связанных с финансовой стороной жизни, здесь и сейчас. Составление формуляра – это известный инструмент когнитивной психотерапии (видоизмененный для наших целей). Он позволит вам узнать многое о ваших моделях поведения, чувствах и шаблонах мышления, касающихся денег, которые сопровождают вас повсюду в повседневной жизни. Кроме того, он даст вам шанс переписать заново нежелательные денежные сценарии и придумать более подходящие модели финансового поведения.
Первый шаг в составлении формуляра – вспомнить какой-либо поступок или ситуацию, касающуюся денег, которая вызывает у вас неприятные переживания. Это может быть определенное действие (такое как покупка) или бездействие (вы не сделали того, что, по вашему мнению, должны были сделать – к примеру, составить план своих расходов). Вы можете определить, что испытываете душевные страдания по возникшей неловкости или физическим ощущениям, последовавшим за вашими действиями, по чувству вины за определенный поступок или за то, что вам приходится иметь секреты от любимых, связанные с вашими «денежными» поступками.
Вспомнив какую-либо конкретную ситуацию и сопутствующие эмоции или физические ощущения, задайте себе вопрос: «Какие же посылы я получаю от собственного тела?» или «Какие мысли, связанные с деньгами, в этот момент возникают в моем сознании?» Ответив на них, потратьте еще немного времени и поразмышляйте над историей вашей семьи и над тем, что могло способствовать приобретению подобных установок. Какие люди или события стали им причиной? Все эти факторы представляют собой ваш денежный сценарий поведения.
И наконец, попытайтесь обрисовать несколько штрихов, благодаря которым ваш денежный сценарий станет более правильным и начнет приносить пользу. Назовем этот процесс «переписыванием» – более подробно о нем мы расскажем в главе 4. Многим из нас будет непросто придумать альтернативную или более правильную модель поведения. Наши закоренелые денежные сценарии нам настолько близки, что мы принимаем их за непреложную истину. Если этот шаг дается вам с трудом, попробуйте обратиться за советом к человеку с другими – не такими, как у вас, – денежными сценариями поведения. Мнение посторонних, разделяющих схожие с вашими взгляды, может их лишь усугубить. Нелишним будет спросить себя: «А что бы об этом сказал мой консультант/наставник/специалист по финансовому планированию/дипломированный бухгалтер?»
В течение дня или двух вам нужно будет время от времени обращаться к формуляру денежного сценария поведения и сразу записывать все относящиеся к делу события вашей жизни. Можно также заняться этой работой позже, вечером, после того как вы успели обдумать случившееся. Формуляр поможет вам выявить денежные сценарии и поставить под сомнение корректность ваших вредных или не совсем верных убеждений. В процессе его заполнения вы, возможно, почувствуете, что в ваших отношениях с финансами совсем скоро наступит полная гармония.
В следующей таблице приведены некоторые примеры формуляров денежных сценариев поведения.
Отрицание в разных проявлениях
Отрицание само по себе – явление далеко не всегда пагубное. Оно играет важную роль во время чрезвычайных ситуаций, позволяя нам не потерять ясность ума и справиться с тяжелыми испытаниями. Людям, пережившим серьезную физическую или душевную травму, нередко помогает своеобразная эмоциональная и психологическая анестезия, или отрицание. Оно создает ощущение отстраненности, и человеку уже сложнее запомнить многие моменты этого ужасного события.
Тем не менее, когда никакой физической или психологической опасности нет или она миновала, отрицание может работать против нас, мешая адекватно воспринимать окружающий мир. Механизм, который мы подсознательно используем, чтобы выжить, в дальнейшем может стать серьезным препятствием для нашего развития.
Из-за подобного губительного отрицания миллионы людей продолжают жить в бедности. Миллионы других не могут достичь своих целей и реализовать мечты, а те, кому посчастливилось обладать состоянием, не умеют получать радость от своего достатка и благополучия. Подсознательные денежные сценарии поведения ставят под угрозу жизнь и будущее миллионов людей и их близких. Они могут лишить их возможности получить наследство или выйти на пенсию.
Нераскрытые денежные сценарии поведения в некотором роде удерживают человека в постоянной финансовой, эмоциональной или духовной бедности, независимо от того, много или мало у него денег. Так почему бы нам не изменить себя? Почему бы нам хотя бы просто не увидеть очевидное и не исправить свое поведение?
Не всегда бывает достаточно лишь понимания того, что правильно, а что нет
Подумайте о тех, кто окружает вас в повседневной жизни. Знаете ли вы людей, чьи поступки и образ жизни наносят вред им самим? Несомненно! Сложно их не заметить, если присмотреться внимательнее.
Оглянитесь вокруг. Вы увидите, как люди постепенно убивают сами себя, не в силах справиться с физической и психологической зависимостью от никотина, алкоголя, наркотиков, работы, секса и – да, даже спорта. Другие губят здоровье из-за переедания или недоедания. А есть и такие, кто не бережет свои финансы и разбрасывается деньгами, либо откладывает слишком мало, или вообще не утруждает себя заботами о материальной стороне жизни. Вы увидите людей, которые совершают покупки, подчиняясь минутному порыву, и приобретают вещи, которые им не нужны, а иногда и вовсе не по карману. Большинство таких людей знают, что им необходимо что-то предпринять и исправиться. Они знают, что такое поведение подвергает опасности их собственную жизнь, здоровье и будущее. И все же им не удается сделать первый шаг на пути к переменам. Иногда одного лишь знания или понимания недостаточно. В этом случае повлиять на нас может только вмешательство извне, будь то драматическое событие (развод, неожиданная смерть, рождение тройни или письмо из Внутренней налоговой службы), помощь консультанта или участие в семинаре. Возможно, для кого-то таким вмешательством станет прочтение этой книги.
Некоторые наши клиенты осознают, что стоило бы ограничить расходы или перестать все свое время уделять работе. Они соглашаются, что им следует откладывать больше, а волноваться меньше, что нужно составить завещание, прекратить вытаскивать своих детей из всевозможных финансовых передряг и так далее. Даже понимая, что поступают неразумно – а они это прекрасно понимают, – такие люди чувствуют, что они не в силах что-либо изменить в своем поведении. В чем же дело? Да просто они эмоционально не готовы к переменам.
К примеру, у Марка и Терезы двое общих детей и еще по ребенку у каждого от предыдущих браков. Марк – преуспевающий бизнесмен, а Тереза – настоящий специалист в своей профессии. Однако у них нет завещания, и они не назначили опекунов для своих детей, если с ними самими случится непредвиденное. Они, конечно, скажут вам, что не желают оформлять документ о разделе собственной семьи. И хотя супруги понимают, что без завещания не обойтись, обсуждать этот вопрос они все же не желают.
Есть ли у этой проблемы простое решение?
Да – написать завещание.
Просто ли принять такое решение?
Нет, непросто.
Когда мы понимаем всю необходимость перемен, но никак не можем на них решиться, стоит сделать первую остановку на пути к новой жизни и совершить путешествие в прошлое.
Работаем с мудростью второй главы1. Случается ли так, что отрицание мешает вам уладить некоторые финансовые проблемы? Что, как вы знаете, вам давно следовало бы сделать, но вы никак не можете на это решиться?
2. Если бы вас попросили вплотную заняться одной из таких проблем, вы бы ответили, что еще к этому не готовы? Или что вы не уверены в своих силах, или просто не знаете, с чего начать? Или что вы вовсе не считаете этот вопрос таким уж важным?
3. Бывало ли так, что вы пытались работать над такой проблемой, но у вас ничего не получилось или просто не могло получиться? Понимаете ли вы, какая из застарелых установок, приобретенных давным-давно, мешает вам добиться успеха?
3. Первый из трех духов. Этап второй: путешествие в прошлое
В этот момент кто-то из наших читателей начнет сокрушаться: «Неужели никак нельзя обойтись без возвращения в прошлое? Мы ведь так старались его пережить, и вот оно, наконец, позади! Может быть, лучше просто перепрыгнуть сразу на третий этап? Зачем ворошить былое?»
К тому же, разве всю жизнь нам не внушали обратное: что мы должны смотреть только вперед, в светлое будущее? Тогда почему бы просто не оставить прошлое позади и забыть о нем? В конце концов, это же «дела давно минувших дней», разве не так? Даже среди профессиональных консультантов и психотерапевтов нередко встречаются те, кому сложно однажды обернуться назад, чтобы потом без проблем идти дальше.
Разумеется, далеко не всегда такой шаг необходим как воздух. Некоторые наши клиенты вполне без этого обходятся и прекрасно сводят концы с концами, хотя и страдают от собственных деструктивных финансовых поступков регулярно. Но вы, скорее всего, решили прочитать эту книгу как раз потому, что устали просто сводить концы с концами.
Решение созревает, когда человек приходит к выводу: именно определенное «денежное» убеждение мешает ему добиваться своих целей и осуществлять мечты, и одного лишь осознания этого факта недостаточно, чтобы все исправить.
В подобном случае события прошлого обычно вызывают у человека сложные переживания. Именно они и не дают нам избавиться от нежелательных денежных сценариев, словно запирая их на замок в наших головах, и мы продолжаем вести себя по-прежнему. Зачастую измениться нам мешает лишь подсознательный страх снова пережить прежние чувства, давно забытую боль. А ведь именно пристальный взгляд в прошлое способен помочь нам справиться с горькими эмоциями и отпустить их, как это случилось со Скруджем.