Всё по полочкам: Как избавиться от беспорядка, даже если у вас нет времени - Эрин Доланд 7 стр.

5. Как часто вы чистите зубы нитью?

А. Ежедневно, иногда дважды в день.

Б. Несколько раз в неделю.

В. Только перед посещением стоматолога.

Г. Только если что-то застряло в зубах.

1. А. 1, Б. 5, В. 15.

2. А. 1, Б. 5, В. 10, Г. 15.

3. А. 5, Б. 1, В. 15, Г. 10.

4. А. 5, Б. 1, В. 10, Г. 15.

5. А. 1, Б. 5, В. 15, Г. 10.

МЕНЬШЕ 20 ОЧКОВ. Вы сверхорганизованный человек, и ваш гардероб, наверное, выглядит потрясающе. Вы просчитываете каждый свой шаг, поэтому вам подойдут высокоорганизованные решения.

Что стоит попробовать:

• сложить одежду по типу (например, все майки с коротким рукавом отдельно, все платья отдельно), а затем по цвету внутри каждой группы (от самого светлого к самому темному или наоборот);

• сложить вещи по сочетаемости (собрать вместе то, что надевается вместе).

21–40 ОЧКОВ. Вероятно, у вас сильно развито визуальное восприятие. Если в вашем шкафу много места, вы можете легко подбирать сочетания и представлять себя в этой одежде. Не забивайте шкаф большим количеством вещей, иначе вам не обойтись без примерок, чтобы понять, как смотрится ваш наряд.

Что стоит попробовать:

• сгруппировать вещи по цвету (что порадует глаз каждый раз, когда вы будете открывать шкаф);

• установить в шкаф держатель, либо повесить крючок на дверь шкафа, куда можно будет вешать вещи, чтобы прикидывать, что надеть.

41–60 ОЧКОВ. Вы, вероятно, беззаботны, любите полениться и склонны к минимализму. Чем меньше у вас одежды, тем меньше надо ее стирать и, соответственно, вешать сушиться. Если у вас много одежды, вам, скорее всего, нужно сократить ее количество, потому что выполнение дел в срок и организованность, по всей видимости, не для вас.

Что стоит попробовать:

• распределить вещи по сезонам, все очень просто: положите в одно отделение одежду на лето, а в другое – на зиму, джинсы могут расположиться между двумя зонами, отделяя их друг от друга;

• разделите одежду по сочетаемости, используйте ящики, а не вешалки. Скорее всего, вам нужен один гигантский шкаф для всей одежды.

БОЛЬШЕ 60 ОЧКОВ. Вы явно перегружены делами, а ваша одежда наверняка большую часть времени хранится в корзине у стиральной машины. Это очень неудобно, и от этой привычки нужно избавляться, если вы, конечно, того хотите. Ваша одежда может постоянно лежать в куче для стирки по разным причинам, но самая главная кроется в том, что у вас, вероятно, больше одежды, чем места, чтобы хранить ее, как полагается. Вам требуется качественная уборка в шкафу с выбросом всего ненужного, а также дружеский совет от человека, который поможет вам избавиться от барахла и оставить стоящие вещи.

Что стоит попробовать:

• Отложите мысль об организации пространства на потом. Сначала вам понадобится научиться развешивать одежду по вешалкам и складывать ее в ящички сразу же после большой стирки. На выработку привычки может уйти пара месяцев. Как только вы приучите себя к этому, обратитесь к советам для тех, кто набрал от 41 до 60 очков.

Вперед, к моде!

Прекрасный гардероб отнюдь не означает обилие одежды. Важно качество вещей – что вам идет, что подчеркивает ваши достоинства, что делает вас увереннее в себе, – а не их количество. Если у вас много одежды, которую вы не носите или не хотите носить, ее хранение бесполезно: такие вещи только будут занимать лишнее место. Очистка гардероба от хлама и организация пространства сэкономит ваше будущее время, деньги и энергию.

ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: сумка, коробка или ящик, чтобы складывать одежду и обувь, которую вы хотели бы отдать на благотворительность; ножницы; зеркало высотой в полный рост; мусорная корзина. Возможно, вы захотите, чтобы кто-то из членов семьи или ваш близкий друг помог вам в этом нелегком деле.

1. ВЫТАЩИТЕ ВСЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ. Пальто, офисную одежду, шлепанцы для дачи, ремешки, шарфы, сезонные куртки – соберите все вместе. Если в конце концов вы решите отдать те или иные вещи на благотворительность, их нужно будет постирать или почистить.

2. РАССОРТИРУЙТЕ ВЕЩИ ПО ГРУППАМ. В одну кучу соберите свитера, в другую – носки. Работать с одеждой станет легче, когда вы будете видеть, сколько именно у вас вещей того или иного типа.

3. СРАЗУ ЖЕ ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ОЧЕВИДНОГО ХЛАМА. Возьмите все то, что точно отправится на благотворительность или в мусорное ведро, и немедленно уберите в соответствующую сумку/кучу. Это можно сделать еще в процессе сортировки вещей по группам, чтобы сэкономить время.

4. НАЙДИТЕ ОДИНАКОВЫЕ ВЕЩИ. В зависимости от стиля жизни одинаковые вещи иногда могут быть очень полезны (я работаю из дома, поэтому у меня четыре пары джинсов, а когда я работала в обычном офисе, у меня было три пары черных брюк). Однако не всем нужно множество одинаковых вещей, и чем-то, возможно, вы не пользуетесь вовсе. Изучите одинаковые вещи: вероятно, от чего-то стоит избавиться.

5. РАССТАНЬТЕСЬ СО ВСЕМИ СТАРЫМИ, ПОНОШЕННЫМИ ВЕЩАМИ. Если у вас до сих пор хранится майка из колледжа, который вы окончили пятнадцать лет назад, пора от нее отказаться. Из старых футболок можно сшить лоскутное одеяло, если не хочется расставаться с ними по сентиментальным причинам, но не стоит продолжать носить их. Волокна ткани со временем разрушаются, и, если вы постоянно надеваете ту или иную одежду, признаки старения становятся уже явными. Такую вещь явно лучше порезать на лоскуты, чем носить.

6. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ВСЕГО, ЧТО НЕ НОСИТЕ. Если вы что-то не надевали уже целую вечность, значит, пора избавиться от этой вещи. Маловероятно, что ситуация изменится и вы внезапно начнете ее носить. Некоторые избавляются от вещи, если не носили ее целый сезон, кто-то – спустя год. Какой-то точный период времени определить здесь невозможно – но, если вы знаете, что эта одежда лежит без дела, избавьтесь от нее.

7. ОЦЕНИТЕ ТО, ЧТО ОСТАЛОСЬ. Примерьте вещи. Уделите особенное внимание тому, какие эмоции они у вас вызывают. Подчеркивают ли они ваши достоинства? Точно ли они подходят вам по размеру? Говорят ли вам окружающие комплименты, когда вы их носите? Придает ли вам эта вещь уверенности в себе? Соответствует ли она вашему стилю? Создает ли она тот имидж, который вам нужен? Помните: та одежда, которая не подчеркивает ваши достоинства или не совсем хорошо сидит, может сделать акцент на том, что вы не хотели бы демонстрировать. Оставляйте только те вещи, которые смотрятся на вас лучше всего. Избавьтесь от всего, что не совсем вам подходит, не очень хорошо сидит и не придает уверенности в себе.

8. ПОПРОСИТЕ ДРУГА ВЫБРОСИТЬ ДВЕ ВЕЩИ. У всех нас есть вещи, которые, по нашему мнению, выглядят потрясающе… но, возможно, со стороны это вовсе не так. Раз в год я спрашиваю своего мужа, есть ли у меня одежда, которую я ношу постоянно, а он ее терпеть не может. Если такая существует, я отдаю ее на благотворительность. А потом я выбираю две вещи из его гардероба, и мы тоже избавляемся от них. В какой-то год не находится совсем ничего, а в какой-то хочется выбрать больше двух вещей. Конечно, этот шаг можно пропустить, но, может быть, вы тоже захотите попробовать подобную тактику.

9. ПОВЕСЬТЕ И СЛОЖИТЕ ОДЕЖДУ. Возвращая одежду в шкаф и ящики, действуйте аккуратно и организованно. Все вещи должны висеть лицом в одну сторону. Вешайте одежду в наиболее удобном для вас порядке. Мне нравится группировать наряды по типу (все майки с короткими рукавами вместе, все майки с длинными рукавами вместе, точно так же юбки, штаны и т. д.), а в рамках типа по цвету (слева самый темный, справа самый светлый). Кому-то нравится вешать только по сочетаемости или только по цвету. Пройдите тест выше и выберите наиболее подходящую для вас систему. Кроме того, не забывайте о следующих четырех советах, которые подходят практически для любого гардероба.

ОСТАВЛЯЙТЕ СВОБОДНОЕ ПРОСТРАНСТВО МЕЖДУ ВЕШАЛКАМИ. В шкафу должно быть столько места, чтобы вы спокойно могли двигать вешалки с одеждой туда-сюда. Если места недостаточно, возможно, следует избавиться еще от какого-то количества вещей. Если вы не видите какую-либо вещь, вы можете вообще забыть, что она у вас есть, и не заметить, что с ней что-то случилось.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ КАЧЕСТВЕННЫЕ ВЕШАЛКИ. Вы же не хотите, чтобы на вашей одежде появились морщины, которые трудно отгладить, чтобы она испачкалась от металла или соскользнула на пол? У меня в гардеробе три типа вешалок для разных вещей: пиджаков, брюк и всего остального. Для большинства одежды я использую узкие вешалки с ворсом, чтобы легкой ткани было на чем держаться и чтобы одежда не съезжала.

ВОЗМОЖНО, ВАМ СТОИТ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ РАЗДЕЛИТЕЛЯМИ ДЛЯ ГАРДЕРОБА. Особенно если у вас визуальный тип восприятия (разделители – это такие белые пластиковые кольца, которые вы наверняка видели в магазинах одежды, они служат для разграничения частей гардероба). Можно также придумать лейблы. Это вполне подойдет и для детского шкафа, в котором много вещей разных размеров и назначения (школьная одежда, одежда для подвижных игр).

ПОВЕСЬТЕ КРЮЧКИ НА ОБРАТНОЙ СТОРОНЕ ШКАФА. Я предпочитаю экономить время утром, подбирая одежду с вечера (это часть моего ежедневного распорядка перед сном). На крючки можно повесить приготовленную одежду, рассмотреть ее и оставить висеть отдельно, чтобы утром сразу же надеть.

10. ОТДАЙТЕ НА БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ ТУ ОДЕЖДУ, ОТ КОТОРОЙ ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ. Пожертвуйте ее как можно скорее, чтобы она не захламляла пространство вашего дома.

Детская комната для малышей и детей дошкольного возраста

Пеленки, игрушки, коляски, крошечные ботиночки – все эти новые вещи, требующие внимания и ухода, могут немного испугать вас. И это не считая самого неиссякаемого источника радости, благословившего вашу жизнь. Помимо кормления и смены пеленок, вам нужно воспитывать ребенка и научить его ухаживать за вещами, когда он подрастет. Детская позволит вам добиться этой цели. Сюда вы заходите намного чаще, чем в комнату своего старшего ребенка (если у вас он есть), поэтому она должна отвечать как вашим потребностям, так и потребностям малыша. Немного изобретательности и труда, и вы достигнете всего, что запланировали.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Организовано ли пространство в этой комнате так, что мне будет удобно учить ребенка самостоятельно наводить порядок? Свободна ли эта комната от хлама, который может помешать крепкому сну малыша? Нет ли здесь вещей, которые способны навредить здоровью ребенка?»

• Лягте на живот, осмотрите пол и подберите все мелкие предметы, которые могут попасть в рот ребенку и привести к удушению.

• Приведите в порядок пеленки, салфетки и другое смявшееся белье. Выбросьте весь мусор.

• Освободите ведро для подгузников.

• Верните на место все предметы, отвечающие за безопасность, например, пластиковые коробы для электрических розеток.

• Уберите все, что лежит на кресле-качалке.

• Расставьте в нужном порядке книги на полках или верните их обратно, если они лежат не там, где должны.

• Соберите все мягкие и пластмассовые игрушки и положите их в ящик или другое специально отведенное для них место.

• Осмотрите детскую кроватку и другую мебель в комнате на предмет повреждений и оцените ее безопасность. Выберите время, когда вы сможете заняться ремонтом мебели, если обнаружите, что с ней что-то не так.

• Посмотрите, сколько у вас осталось пеленок, салфеток и пр. Внесите в список покупок все, что нужно купить.

• Заправьте кровать для ребенка, предварительно убрав из нее все лишнее.

• Пропылесосьте кресло-качалку, диванчик и дно кроватки.

• Пошарьте под мебелью чем-то вроде линейки, чтобы вытащить оттуда все закатившиеся/завалившиеся игрушки и другие предметы.

• Откройте шкаф или ящик с одеждой и вытащите оттуда всю одежду, из которой ребенок вырос. Сложите ее в корзину с вещами для благотворительности.

• Вероятнее всего, коляска стоит не в комнате ребенка, но все равно, протрите ее сиденье.

• Вы также, вероятно, не держите высокий стульчик для ребенка в детской, но, раз уж он предназначен для малыша, протрите его. Если у стульчика есть покрывало, постирайте его.

• Сделайте пометки на разделителях для вешалок, чтобы разграничить их по размеру одежды, а затем развесьте одежду по размеру.

• Наклейте на выдвижные ящики и контейнеры с игрушками наклейки с рисунками и простыми словами («Пижама», «Майки», «Поезда», «Мягкие игрушки»), чтобы ребенок постепенно сам начинал понимать, где лежат его вещи.

• Детское автомобильное сиденье тоже явно находится не в комнате ребенка, но сейчас самое время пропылесосить его и протереть ремешки.

• Установите вешалку в шкафу на более низкий уровень, чтобы ребенок смог дотягиваться до одежды.

• Повесьте специальный органайзер для одежды, куда дети будут класть вещи, которые они сами или с вашей помощью выбрали, чтобы надеть на следующий день.

Устроить хаос в считаные минуты – в этом детям нет равных. К счастью, в ваших силах помочь им научиться убирать, избавляться от хлама и развивать организационные способности, чтобы позаботиться о себе и самостоятельно навести порядок. Если рано привить ребенку эти полезные качества, в будущем это поможет ему/ей контролировать уровень стресса, выбрасывать вещи, прежде чем они станут обузой, эффективно управлять временем (что пригодится как в учебе в школе, так и в будущей взрослой жизни). Вот основные навыки, которые нужно привить ребенку на разных стадиях развития.

МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ (ОТ ПЯТНАДЦАТИ МЕСЯЦЕВ ДО ЧЕТЫРЕХ ЛЕТ): убирайте за собой, чтобы малыш воспринимал наведение порядка и правильную организацию пространства как что-то естественное. Покажите ребенку, что следует делать, когда ему нужно собрать игрушки перед сном, помогите ему. Кроме того, во время мытья пола ваш ребенок способен подметать крупные куски сухой пищи с помощью маленького веника и совка. Ребенок может помочь вам вытереть влажной тряпкой поднос на высоком стульчике, после того, как вы уже помыли основную часть. С вашей помощью ребенок может выбросить какой-нибудь мусор или положить грязную одежду в стирку. Все эти задания формируют у ребенка привычку немедленно наводить порядок после любой деятельности – именно это здесь самое важное, а вовсе не то, насколько эффективно выполнено задание.

ДЕТСКИЙ САД – НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА (ПЯТЬ – ДЕСЯТЬ ЛЕТ): маленьким детям нужна ваша помощь, но конечная цель – научить ребенка самостоятельно выполнять данные действия, а самому перейти в роль советчика примерно к тому моменту, как ребенок пойдет в пятый класс. К этому времени нужно научить ребенка заправлять кровать, выбирать одежду, в которой он пойдет в школу на следующий день, сервировать стол, освобождать стол от ненужных предметов и протирать его, загружать посуду в посудомоечную машину, раскладывать по местам столовые приборы и серебро, сортировать одежду для стирки на темную и светлую, кормить домашних животных, вешать на крючок или вешалку верхнюю одежду по возвращении домой, подметать пол и пылесосить, собирать игрушки в своей комнате, сортировать разные бумаги из школы и решать, что нужно поместить в альбом или положить в другую папку, а что нужно выбросить, убирать видеоигры, оборудование и письменные принадлежности с тетрадями после их использования. К десяти годам большинство детей великолепно справляются со всеми этими задачами. Еще раз повторюсь, что самое важное здесь – привычка.

УЧЕНИКИ СРЕДНИХ КЛАССОВ ШКОЛЫ (ОДИННАДЦАТЬ – ТРИНАДЦАТЬ ЛЕТ): вам все еще нужно помогать ребенку советами, но, вероятно, уже реже, чем в предыдущие годы. В этом возрасте он может стирать одежду, выбирать вещи из своего гардероба, которые больше ему не подходят и которые можно отдать на благотворительность, менять постельное белье, протирать стеклянные дверцы шкафчиков и сервантов, вытирать пыль с электронных приборов (клавиатуры, экрана телевизора), мыть машину внутри и снаружи, расчищать снег, подметать тротуары и подъездную дорожку к дому, а также ступеньки и крыльцо, выгуливать собаку и менять наполнитель для кошачьего туалета, мыть ванную и туалет плюс выполнять все те задания, с которыми справляются дети более младшего возраста.

ДЕТИ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (ЧЕТЫРНАДЦАТЬ – ШЕСТНАДЦАТЬ ЛЕТ): к этому возрасту большинство детей способны принимать полноправное участие в домашней работе. В дополнение к уже перечисленным заданиям, теперь они смогут научиться готовить и планировать, что приготовить, собирать себе обед в школу, стричь газон, присматривать за младшими братьями и сестрами и многое другое. На этом этапе вы можете несколько раз показать, как совершать то или иное действие, но после этого оно должно качественно выполняться ребенком и без вашего участия (хотя, разумеется, ваша оценка обязательно нужна).

Спальня детей младшего школьного возраста и подростков

Взрослые дети успешно справляются с уборкой и организацией пространства, а также сами могут избавляться от хлама, но некоторым из них все же нужна помощь. Так как вы лучше знаете своего ребенка, решите сами, дадите ли вы ему самому прочитать эту книгу или проработаете подходящие вам задания вместе. Что бы вы ни выбрали, не пересекайте личное пространство ребенка в его отсутствие. Подобное вторжение принесет гораздо больше вреда вашим отношениям, чем беспорядок – вашему дому.