– Знаешь, ты будешь рожать больных детей, а я – последние деньги из кармана выкладывать? Справляйся, как хочешь.
И это были его последние слова. Павел исчез из жизни Аллы и их дочки.
Правило 35 Если измена состоялась на десятом году совместной жизни, то у вас есть выбор
Одни говорят, что любовь проходит, другие полагают, что настоящая любовь не проходит никогда. Дискутировать и философствовать на эту тему можно бесконечно, но реальность подтверждает: охлаждение в отношениях наступает ОБЯЗАТЕЛЬНО. И в этот период легко может заползти злодейка Измена. И как же быть? Конечно, если муж полюбил другую и заявил, что уходит от жены, тут уж ничего не поделаешь. Это страшный удар, но выбора не остается. А вот если он не уходит? Если говорит, что любит вас, а та, другая женщина – просто случайное увлечение? Как быть? Какое принять решение? Развестись? Гордо указать клятвопреступнику на порог? Или сохранять семью, пытаясь склеить треснутое сердце? Какую выбрать стратегию?
Вместо готового ответа вновь расскажу вам быль. Некоторое время назад я брала интервью у одного артиста, певца. Не буду называть его имени, потому что не уверена, что он захочет снова предавать огласке эту историю. Так вот, он увлекся танцовщицей из своего коллектива. С женой он прожил больше десяти лет. В этом браке не было детей, хотя в предыдущих браках они были. Артист был любвеобильным мужчиной и как благородный человек женился на всех своих пассиях. Своим нынешним браком певец дорожил и просил жену не разводиться.
– Ты подожди, перетерпи. Дай мне переболеть. Ты же понимаешь – «седина в бороду…».
Артисту было 50 лет, но выглядел он великолепно. Публика им восхищалась! И эта девушка тоже. Ей было 19, и наш герой не строил никаких иллюзий в отношении этого романа. Он отдавал себе отчет в том, что его слабый огонек скоро погаснет. А девушка так не считала. Она рассталась со своим молодым человеком и забеременела. Правда, уводить возлюбленного от жены не собиралась. Просто решила родить от него ребенка. Современная мораль такого не порицает.
А что же супруга? Простила, перетерпела? Она не стала подавать на развод, но каждый день устраивала мужу скандалы и закатывала истерики. Певец не выдержал домашнего ада и ушел. Потом я по телевизору услышала, что он женился-таки на своей молодой зазнобе.
Жить с мужем после измены – дело нелегкое. В этом вопросе очень важна последовательность действий.
Если собрались перетерпеть и ждать, когда муж перебесится, так надо ждать и не закатывать скандалов.
Если вы сомневаетесь в себе, если все равно мучаете себя и его, то лучше прекратить отношения. Многие женщины, по моим наблюдениям, не расходятся не потому, что ценят отношения с этим мужчиной, а потому, что боятся остаться в одиночестве. Я в принципе считаю, что страх остаться одной – хороший стимул для сохранения семьи. Человек не должен быть один! Мы – существа социальные. Правда, одного страха недостаточно. Должно остаться еще хоть немного уважения, тогда можно найти ресурс для решения конфликта. А вот если уважения не осталось ни капли, то лучше разойтись. Убеждена, что женщина в любом возрасте может найти себе спутника жизни, но это тема для другой книги.
Правило 36 Если измена состоялась через много лет после свадьбы, то вам потребуется лишь терпение и еще раз терпение
Ко мне обращалось много женщин, которым мужья изменили после десятков лет совместной жизни. Многим их них было за сорок, а некоторым уже и за пятьдесят. И уж такой лихости не было и в помине.
Из тех женщин, что обращались ко мне за помощью, никто добровольно не разрывал брачных уз. Все они сохраняли отношения, которые тем не менее становились очень мучительными.
Разумеется, моя статистика ненаучная, непроверенная, неподтвержденная – всего лишь наблюдения одного частнопрактикующего консультанта, но над этим стоит задуматься.
Абсолютное большинство зрелых женщин, оказавшихся в ситуации, когда им изменил муж, не верят в свои силы и в свою привлекательность. Они убеждены, что теперь-то уж точно никого не найдут и будут коротать свой век в одиночестве. Многих такая перспектива пугает. К тому же добавляется финансовый фактор, так как сами эти дамы нередко либо совсем не работают, либо получают небольшую зарплату, и расставание с негодным изменником повлечет за собой значительное ухудшение качества жизни. У нас ведь не принято, чтобы муж выплачивал деньги на содержание оставленной жены. И даже если при разводе делят имущество, то это зачастую ничего не дает: что толку от каких-то там шкафов и ковров?
Мужчины между тем порой ведут себя довольно уверенно и даже нахально: ведь жена все равно никуда не денется! Многие даже не считают необходимым скрывать свои внебрачные связи. Один мужчина впрямую сказал своей супруге:
– Да, я тебе изменил. Я шестнадцать лет был верным мужем. Думаешь, мне было легко? Надо мной все мужики смеялись. Думаешь, в нашей стране легко быть преданным своей жене, когда все друзья обзавелись длинноногими любовницами?
Он высказал ту мысль, которую многие другие мужчины просто стесняются озвучить, хотя думают именно так.
Они не скрывают, что у них есть зазноба, и считают доблестью, что не бросают жену. Вон они какие хорошие! Не разрушили семью, не опустились до раздела рюмок и вилок. А что у жены рвется на части сердце, так это все мелочи жизни.
И вот вам, мои дорогие, такая рекомендация: если вы не прогнали своего обидчика, это не его доблесть, а ваш подвиг, а значит, надо потребовать от него для себя каких-нибудь привилегий. Пусть они будут хотя бы материальными, не надо этого бояться! Потребуйте с него оплату за курс обучения чему-нибудь или поездку в Бразилию. Он понимает, что рыльце у него в пуху и обязательно постарается загладить свою вину перед вами.
Правило 37 Не дожимайте мужчину, если он не желает признаваться
Очень распространены такие случаи: муж изменил и есть косвенные доказательства его неверности, а жена ищет явных доказательств и требует признаний мужа. Муж отпирается, отнекивается, а она настаивает: «Нет, ты мне скажи правду!» Супруг недоумевает: «Зачем тебе это надо?» – «Надо! Я должна знать!» И тот сдается – ломается, как лед, под натиском мощного ледокола. Слова произносятся, мосты сожжены, назад дороги нет. Услышав признание, жена приходит в ужас, она понимает, что не в силах простить предателя, и, даже если он начинает каяться и умолять ее о прощении, все равно вернуться к прежней беспечной жизни пара уже не может.
Моя рекомендация в этом случае будет такая.
«Дожимайте» мужчину только в том случае, если вы точно знаете, что с ним разведетесь.
Если у вас есть хоть малейшее сомнение в том, что развод неизбежен, не надо настаивать на признании. Ведь, как известно, не пойман – не вор. Так вот и не надо его ловить.
Почему некоторые женщины так настойчиво хотят раскрыть истину? На мой взгляд, они не вполне понимают, в каком лабиринте плутают, и на самом деле не хотят услышать правду – боятся ее. Желают оставаться в плену своей иллюзии. Нередко женщина тайно мечтает, что мужчина преклонит перед ней колени, возьмет ее за руки и скажет: «Дорогая, ну как ты могла подумать! Ну конечно, я твой навсегда. А что меня с Марусей видели? Так это все брехня! Это злые языки, нашему счастью завидуют, сплетни распускают».
Нижеследующие строки я адресую мужчинам, надеясь, что и они украдкой прочтут эту написанную для женщин книгу и усвоят некоторые важные для себя правила. Поверьте, мои доблестные рыцари, именно такого поведения ждут от вас женщины.
Из своей практики я не знаю ни одного случая, когда ситуация после раскрытия правды складывалась счастливо и лучезарно.
Наоборот, если открывался ящик Пандоры, из него выскакивали все беды, все несчастья, все грехи – словом, все, что в этом ящике скрывалось. Во многих случаях такие действия жены подталкивали партнера к разводу. То есть если он до этого момента колебался, если постоянно выкладывал на чашу весов те плюсы, которые находил в браке, то теперь он понимал, что спасать более нечего, мосты сожжены, надо уходить. И случается, что люди расстаются с треском, злобой. Бывшая жена начинает мстить, и предметом этой мести частенько становятся дети. Так что как следует подумайте, прежде чем начать погоню за правдой. На мой взгляд, это не тот случай, когда она столь уж необходима.
Правило 38 Если вы его простили, продумайте, что следует изменить в себе
Я предлагаю в этой главе посмотреть на измену еще под одним углом – как на конфликт, своего рода революционную ситуацию. Помните классическое: «верхи не могли, а низы не хотели»? Иначе говоря, обе стороны дошли до какой-то поворотной точки, когда в жизни назрела необходимость что-то поменять. Такой поворотной точкой стала измена мужчины.
Правило 38
Если вы его простили, продумайте, что следует изменить в себе
Я предлагаю в этой главе посмотреть на измену еще под одним углом – как на конфликт, своего рода революционную ситуацию. Помните классическое: «верхи не могли, а низы не хотели»? Иначе говоря, обе стороны дошли до какой-то поворотной точки, когда в жизни назрела необходимость что-то поменять. Такой поворотной точкой стала измена мужчины.
Если вы готовы продолжать отношения и здраво размышлять, как выйти из кризиса, подумайте, готовы ли вы меняться.
Вот история для примера.
В жизни Тони и Сергея сразу повелось так, что муж обожал свою жену, носил ее на руках, преклонялся перед ней и выполнял каждый ее каприз. А Тоня позволяла мужу себя любить. Она хвасталась перед подружками: вот как мой-то меня любит. Все, что я прикажу – все сделает! Правда, фантазия у Тони не шибко была развита и особых заявок она ему не предъявляла, да этого и не требовалось. Он сам старался. И в магазин сам ходил, и в доме все сам делал, без напоминаний. Когда Тоня была беременна, она разошлась вовсю – придиралась к нему по малейшему поводу, подпиливала Сергея за то, что он купил свинину, а не говядину, груши, а не виноград. Сергей пожимал ей ручки и говорил: «Успокойся, дорогая, тебе надо беречь себя». Терпение у него было ангельское!
Однако без поощрения любовь и обожание уходят. И через несколько лет брака Сергей уже перестал смотреть на свою жену с былым восторгом и почитанием. Волшебный трепет исчез из его голоса. Он стал все чаще и чаще лежать на диване, и когда Тоня просила его выкрутить лампочку в коридоре, он говорил «Ага», но даже не сдвигался с места. А потом он стал выискивать у нее недостатки и начал к ней цепляться:
– Вечно у тебя на кухне грязь! Почему ты чашку из-под кофе не помыла? Посмотри, кофе уже присох. Теперь эти черные круги не отдерешь!
А затем все произошло по стандартному сценарию: Сергей стал чаще отлучаться из дома, отговаривался работой, и позже Тоня выяснила, что у него появилась любовница. Вот тогда она сказала себе: я изменюсь, и муж останется со мной.
Она училась быть внимательной и нежной, любезной и ласковой. Наука шла тяжело, но Тоня изменилась. Изменилась так резко, что муж не поверил.
– Я тебе не верю, – повторял он то и дело. – Это ты такая сейчас, когда ты испугалась, что я уйду. Но стоит мне только закончить тот роман, ты простишь меня и снова станешь прежней: холодной, равнодушной и снисходительной.
Тоня не убеждала его. Она размышляла: а нужен ли ей этот мужчина? А хочет ли она действительно его вернуть? Или лучше остаться одной, чтобы ни под кого не подстраиваться? Какой ей быть комфортнее: белой и пушистой или капризной и привередливой? Тоню спасали воспоминания. Она думала о том, каким внимательным и заботливым был ее муж, и ведь прежде она это не ценила, а теперь поняла. Тоня работала над собой и смогла стать такой, что муж влюбился в нее снова. Так бывает! Они смогли преодолеть этот конфликт, и семья стала двигаться вперед по новым рельсам.
Правило 39 Преодолейте жалость к себе
Дабы пережить кризисные ситуации, необходимо найти в себе силы, возродить себя из пепла, как птица Феникс. Горькая правда заключается в том, что никто не поможет. Родные могут посочувствовать, психолог может подсказать какие-то шаги, но все равно справляться придется самой. Только сама! А для этого в первую очередь надо избавиться от жалости к самой себе, которая неизбежно возникает в подобных ситуациях. Так себя жалко! Слезы льются ручьями, а сердце прямо-таки разрывается на клочки. Увы, жалость – очень деструктивное чувство. Оно сажает человека в глубокую липкую лужу, из которой невозможно подняться.
Есть разные средства, позволяющие победить жалость к себе. Найдите то, что подходит именно вам и непременно перестаньте себя жалеть.
Я предлагаю вам медитацию, основанную на образном воображении. Она очень хорошо помогает справиться с жалостью.
Сядьте удобно. Если вы дома, то можно поставить какую-то успокаивающую музыку. А выполняя это упражнение в парке или на даче, просто вслушивайтесь в естественные звуки и звуки природы. Чириканье воробьев и стрекот кузнечиков в траве также поможет вам успокоиться.
С закрытыми глазами представьте себя в виде ободранной, оголодавшей кошки. Ваш обидчик и ваша соперница накидали в ее красивую шерстку репьи, и теперь на былую красавицу нельзя взглянуть без слез. Представьте себе эту ободранную кошку во всех красках. Ее вид не может не вызывать жалость! Посмотрите, как она бродит, неприкаянная, по свалкам и помойкам. Ей из жалости подают объедки, но никто не впускает ее к себе домой. Кому нужна такая оборванка? А ведь эта жалкая, облезлая кошка – это вы! Точнее, это ваше внутреннее состояние жалости к себе.
Это вы сами довели себя жалостью до такого состояния. Может ли такое жалкое создание победить свою соперницу? Может ли она увлечь и вернуть мужчину? Нет, конечно! Ее никто даже не захочет погладить, настолько она отвратительна.
В жизни мы часто сами себе создаем ситуации, абсурдность которых не замечаем. Доведите в своей фантазии образ жалкой кошки до абсурда. Представьте, как нелепо у нее свисают с боков клочья шерсти. Посмотрите на это жалкое зрелище со стороны. Сколько еще можно пребывать в таком состоянии? Кошечка трется к чьим-то чужим ногам, но эти ноги презрительно откидывают ее в сторону.
Но вот появляется пара сильных и добрых рук. Это – ваши руки. Только вы знаете, как поддержать саму себя. Добрые руки гладят кошечку, вычесывают репьи из ее шерстки. Эти руки ставят перед ней мисочку с вкусной едой. Киска хорошеет день ото дня, ее шерсть становится блестящей и гладкой. Она уже не вызывает жалости, она лишь восхищение и восторг. Теперь кошечка может сама выбирать себе руки, к которым ей захочется прижиматься. И никогда не будет ни от кого зависеть, ведь она всегда гуляет сама по себе.
Разумеется, эта уверенная в себе кошка любит своего ближнего, но еще больше она уважает и любит себя. А любя себя, она сможет найти выход из положения. Она знает, как поступить, чтобы снова быть счастливой, с этим мужчиной… или с каким-то другим!
Правило 40 Переведите минусы в плюсы
Когда женщине изменил муж, то эмоции берут верх. В такие моменты очень важно включить голову, ведь под влиянием минутных чувств люди совершают необдуманные поступки, о которых потом сокрушаются. Было в моей практике немало таких случаев, когда женщиной овладевала гордыня, она гневно указывала мужчине перстом на порог, а потом мучилась и рыдала в подушку. Если вы примете решение развестись, это ваше право, но давайте принимать решения с ясной головой. А чтобы прояснить ум, надо приложить некоторые усилия.
Предлагаю вам воспользоваться методикой перевода негативного опыта в позитивный итог. Для этого возьмите лист бумаги, расчертите его на две половины вертикальной чертой и запишите: в левой половине минусы вашего нынешнего положения, а в правой плюсы – найдите их. Каждый минус необходимо уравновесить плюсом, и желательно не одним. Продумывайте, какие положительные моменты вы сможете извлечь из каждого аспекта. Старайтесь, чтобы плюсов было больше, чем минусов. Подумайте над вашей табличкой как следует. Такая работа хорошо мобилизует вас, отрезвляет и убирает лишние эмоции.
Работая с табличкой плюсов и минусов, вы сможете найти то, что вас действительно побудит к новым свершениям и подвигам.
Писать надо обязательно вручную, а не на компьютере. У вашей руки есть чувства. Двигая с ее помощью ручкой по бумаге, вы изольете негативные эмоции и заметно успокоитесь. И тогда можно будет рационально подойти к решению конфликта. Здесь вам уже помогут правила, описанные в этом разделе. Мы сейчас их вновь повторим.
Памятка
В этой главе мы анализировали те ситуации, когда измена уже произошла. Как же себя вести? Вот рекомендации.
• Следует угомонить нередко возникающую в таких случаях жажду мести. И совершенно неконструктивно – изменять в отместку. Это вряд ли поможет решить проблему! Лучше побейте мягкую игрушку, чтобы сбросить негативные эмоции.
• Если вы не можете найти в себе силы простить мужчину, то с ним лучше развестись. В противном случае вы будете изводить и его, и себя.
• Для того чтобы простить измену мужа, следует с разных углов зрения посмотреть на эту ситуацию. Воспринимая случившееся как предательство, простить трудно.
• Очень важно, на каком году совместной жизни произошла измена. Если в первый год супружества, то скорее всего измены будут повторяться впредь.
• Если измена состоялась через десять лет, то стоит задуматься: а может, это шанс изменить свою судьбу?