Итак, как это работает? Метод «Аватар» дает возможность Вашему уму использовать одно успешное достижение в любой области и превратить его в твердое основание для успеха в любой другой области. Если Вы уже знаете, как сделать хотя бы одну вещь хорошо - если Вам сопутствовал успех в спорте, в изучении чего-либо, в бизнесе - в чем угодно, как только Вы сможете распознать и понять успех в одной этой области, тогда Вы сможете добиться успеха в любой другой, в том числе и во внутренней работе.
Метод «Аватар» работает быстрее и эффективнее других духовных путей, поскольку он основан на технике гармонизации мозга, как целого. Гармонизация мозга, как целого, синхронизирует между собой четыре главные части нашего мозга:
- левое полушарие (слова, логика)
- правое полушарие (схемы, символы)
- средний отдел (эмоции)
- мозговой ствол (физические стимулы).
И хотя систематические усилия по вспоминанию себя и дают свои результаты, напрямую приводя к переживаниям работы Высших центров (в особенности Высшего эмоционального), именно конфликт, дисгармония, противостоящие программы различных частей ума удерживают Вас от полного Пробуждения.
Метод «Аватар» систематизировано и эффективно направляет в одну сторону все четыре части мозга так, что все они начинают работать над одной задачей: как быть основой для стабильной работы Высших центров, для Высших состояний сознания.
Метод «Аватар» позволяет стать господином самого себя, благодаря:
- созданию эффективных связей между осознанным и неосознанными умами;
- осознанному переложению умений и навыков из любой части Вашей жизни в область внутреннего развития;
- разрешению само-вредительских привычек в те привычки, которые будут поддерживать Вас в Работе;
- созданию эффективной сознательной связи с Истинным Я.
Время от времени я буду просить Вас сверяться с Вашими интуитивными ощущениями и оценивать их на шкале от 1 до 10. Это позволит Вам выйти из многомиллионных рядов людей с нарушенными внутренними связями. Когда Вы усилите свою связь с бессознательными умами, Вы обретете внутреннее единство.
Итак, как Вы оцените Вашу заинтересованность Методом «Аватар»?
Пока Вы изучаете этот Метод, Ваше бессознательное будет экспериментировать. Каждый раз, когда оно пробует что-либо, задача Вашего сознательного ума будет состоять в том, чтобы дать ему понять, насколько то, что оно предлагает, соответствует тому, что Вы осознанно хотите. Если соответствие недостаточное, тогда оно попробует дать Вам что-нибудь другое. Со временем, методом проб и ошибок, Вы научите обе Ваших части работать вместе.
Что Вам нужно будет измерять на шкале от 1 до 10?
Желательность - «1» означает «совершенно нежелательно» и «10» означает «полностью желательно».
Трудность - «1» означает «почти автоматически» и «10» означает «почти невозможно, если основываться на логике и опыте».
Сейчас, как Вы оцениваете Ваше желание изучить Метод «Аватар»? На 10, то есть очень сильное, или ниже?
Если у Вас нет 10 прямо сейчас, то, скорее всего, у Вас есть убеждение типа «Это невозможно» или «Я уже это знаю».
Какая бы ни была оценка - пусть остается такой. Не важно, что Вы сейчас думаете - к тому времени, когда Вы закончите работу с книгой, Вы точно будете знать, как использовать силы Вашего разума для достижения пределов Ваших человеческих возможностей.
Три шага к Пробуждению. Скоро Вы научитесь проверенному процессу, который преобразует Вас и Ваш мир.
Прежде всего, ознакомьтесь с тремя его главными шагами:
1. Создайте Цель, которая определяет то, чего Вы хотите в Работе, и которая была бы ясно понята всеми аспектами Вашего бессознательного ума.
2. Приоритизируйте вашу цель - пометьте ее так, чтобы оставаться бессознательно сфокусированным на ней, пока занимаетесь обычными делами повседневной жизни. Сделайте цель более важной, чем отвлечения.
3. Разрешите (найдите решение) любые само-вредительские привычки, которые препятствуют достижению Вашей цели.
Ваши бессознательные привычки обычно управляют Вашими действиями. Это наиболее удобный способ продвигаться по жизни, делая все автоматически -только если Вы не хотите пробудиться. Другими словами, Вам придется очистить себя от несознательных действий, чтобы быть способным Пробудиться.
Большая часть того, что мы делаем, не требует от нас какого-либо осознанного внимания. Мы ходим, водим машину, слушаем радио, разговариваем по телефону и т. д. Мы не обращаем внимания на бесчисленные действия, которые совершаем в моменте и практически никогда не осознаем себя.
А теперь вспомните, как Вы учились водить. Каждая мелочь требовала от Вас сознательного выбора. Теперь же через повторение Вы создали бессознательные привычки, которые работают сами по себе, облегчая жизнь. Эти бессознательные привычки остаются практически навсегда, мы их уже никогда не забываем.
Но вождение машины - это простой пример. А как насчет реорганизации всей своей жизни в соответствии с Пробуждением? Что мешает этому?
Многие из Ваших устойчивых бессознательных привычек не работают Вам на пользу. Они могут автоматически блокировать Ваше внутреннее развитие. Они, скорее всего, работают прямо сейчас.
Для того, чтобы преуспеть в том, что кажется невозможным, придется сознательно изменить все эти неподходящие бессознательные привычки на новые, которые усиливают Вашу способность быть сознательным человеком. Это и называется «разрешение бессознательных привычек» - очистка бессознательного от того, что тормозит Вас в Пробуждении.
Вот это и есть три главных шага Метода «Аватар». Просто?
Сейчас мы перейдем к описанию так называемого Подготовительного Метода. Если Вы росли и воспитывались в «нормальной» семье, учились в общеобразовательной школе - то, скорее всего, Ваши внутренние связи порядком нарушены. Подготовительный Метод поможет Вам начать с освоения простого подхода к внутренней работе, который, к тому же, пригодится Вам в дальнейшем при изучении Метода «Аватар».
Подготовительный Метод позволяет решать простые и умеренно сложные задачи, выявленные в процессе работы с самовоспоминанием, самонаблюдением и невыражением негативных эмоций. В основном это задачи, связанные с какой-либо небольшой конкретной областью жизни, в которой Вам особенно трудно оставаться в состоянии самовоспоминания (например, в офисе за компьютером или во время общения).
Какие дополнительные навыки Вам потребуется для Подготовительного Метода? Вам потребуется уметь читать, писать и редактировать написанное. А также еще две важные способности: разделять вещи в логические группы и быть осведомленным о том, что для Вас интуитивно хорошо, а что нет.
Все.
И последнее. Вам не нужно верить в то, что это сработает. Более того, Вас наверняка есть сомнения.
Просто помните следующее:
1. Если Ваши запросы на внутренние изменения умеренны (конкретное внутреннее изменение в одной небольшой области жизни), Вы можете использовать Подготовительный Метод, о котором говорилось выше.
2. Если Вы беретесь за то, что кажется невозможным (реорганизация всей жизни для достижения состояния объективного сознания), Вам следует использовать Метод «Аватар».
Но в любом случае, мог же знаменитый барон Мюнхгаузен сам вытащить себя из болота за волосы, да еще вместе с лошадью!
Сможете и Вы.
Глава 2. Подготовительный Метод, шаг 1: Как поставить цель.
Как поставить цель. Почему у Вас внутри есть части, которые могут быть не согласны с тем, чего, как Вам кажется, Вы хотите на пути внутреннего развития? Другими словами, почему Вы сами вредите своим же искренним усилиям по Пробуждению?
Потому что работа Вашего мозга поделена между четырьмя системами. Обычно эти части тянут в разных направлениях, поскольку говорят на разных языках:
- речь правого мозга состоит из схем, планов, ритмов, мелодий.
- язык левого мозга создан из слов и логики.
- средний мозг взаимодействует эмоциями.
- язык мозгового ствола состоит из физических стимулов-ответов.
Каждый человек испытывал, что значит, когда все эти части работают вместе в гармонии и когда они конфликтуют, борясь друг с другом.
Этот пример поможет Вам лучше понять, что к чему: Представьте, что Вы решили больше не выражать негативных эмоций (слова и логика).
Но когда в автобусе кто-то Вам наступил на ногу (физический стимул - боль), Вы обругали того человека (реакция - эмоции), не успев даже вспомнить о своем решении не выражать негативность (слова и логика).
Но когда в автобусе кто-то Вам наступил на ногу (физический стимул - боль), Вы обругали того человека (реакция - эмоции), не успев даже вспомнить о своем решении не выражать негативность (слова и логика).
Возможно, Вы после разозлились на себя (эмоции) за то, что не имеете воли, и снова поставили перед собой задачу не выражать негативность (слова и логика).
Тут Вы начинаете чувствовать себя неловко за то, что накричали на человека (мораль, привычка, созданная в Вас воспитанием), и извиняетесь за грубость (слова и логика).
Человек в ответ посылает Вас со своими извинениями подальше, Вы снова оскорблены и уже готовите новый выпад (эмоции).
Понимаете, что происходит? Видите внутренние противоречия? Не удивительно, что так это не работает. Но есть другой путь.
Плохие новости. До тех пор, пока Вы не сможете уговорить все четыре части Вашего мозга преследовать одну цель Пробуждения, вы, скорее всего, ее не достигнете. Это называется метод проб и ошибок, опыт, знакомый подавляющему большинству.
Хорошие новости. Подготовительный метод призван сгармонизировать четыре части Вашего мозга так, чтобы Вы в намного большей степени стали хозяином самого себя. Метод «Аватар» сгармонизирует части мозга с эффективностью, которая позволит Вам достичь того, что сейчас кажется невозможным. Но и в том и в другом случае Вам предстоит объединить все Ваши части в одно целое, в команду, работающую на Вас.
Как сонастроить умы. Вас удивит, насколько просто заставить различные части умов работать вместе. Наилучший способ сгармонизировать различные части разума - это начать с опыта их гармоничной работы, который Вы помните и переписать его так, чтобы он описывал в точности то, чего Вы хотите сейчас. Другими словами, используйте Ваше намеренное творческое воображение для того чтобы переписать «идеальное» воспоминание в совершенный образ настоящего.
У каждого человека среди множества разнообразных воспоминаний есть также воспоминания моментов Пробуждения. Многие из них Вы помните из детства, из экстремальных жизненных ситуаций, другие уже создали сами, благодаря практике самовоспоминания. Ваши воспоминания о Пробуждении уже существуют на всех четырех языках, которыми «говорит» Ваш мозг.
Когда Вы модифицируете эти воспоминания таким образом, что слова и логика, ритмы и планы, эмоциональные отклики и воображаемые физические действия полностью совпадают с тем, что Вы хотите от настоящего момента, тогда Вы соединяете сознательный и бессознательный умы в гармонии, поддерживающей Высшие состояния сознания. Вы сонастраиваете энергии.
Например, я возьму одну ситуацию, которая повторялась в прошлом много раз. С одной стороны, она была связана с одним из наилучших опытов моей жизни, с другой - указывала на отсутствие четкой системы «наблюдение - вывод - работа - обратная связь» в работе над собой.
Я вспоминаю, как шел по Петербургу. Высший эмоциональный центр работал, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я встретился со своими друзьями в кафе. Это больше походило на сказочный мир. За нашими разговорами я постепенно утратил фокус внимания, и энергия опустилась до уровня эмоций. Я заметил, что уже давно не осознаю тело. Из происходящего как будто исчез какой-то элемент. Ах, да! Это же я сам исчез. Высший эмоциональный центр опомнился. Продолжающийся разговор снова увлек меня в эмоции, и энергия снова понизилась. Через некоторое время я вышел из кафе - свежие впечатления нахлынули и вновь Высший эмоциональный центр опомнился, собирая настоящий момент за пределами мыслей, ощущений и эмоций. Некоторое время пришлось работать с эмоцией осуждения себя за потраченное в полусне время. Закат был прекрасен и наполнен Присутствием.
Как я оценю эту ситуацию? Несмотря на начальный позитивный опыт уровня 8-9, привычная потеря осознания себя за разговорами понижает мою общую оценку ситуации до 3.
Если я хочу построить «идеальную» картину внутренней работы, основываясь на этом воспоминании, мне придется его отредактировать.
Высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я со своими друзьями в кафе. Это больше походит на сказочный мир. За нашими разговорами я постоянно осведомлен о себе и своем окружении. Высший эмоциональный центр присутствует, не исчезая в продолжающемся разговоре. Через некоторое время я выхожу из кафе - свежие впечатления нахлынули, и присутствие Высшего эмоционального центра ярко собрало настоящий момент за пределами мыслей, ощущений и эмоций. Закат прекрасен и наполнен Присутствием.
Этому воспоминанию я дам 10. Эта 10 указывает, что все мои четыре части мозга работают в гармонии. Это - то, что я хочу. Изменял я что-нибудь в моем фактическом прошлом, изменяя воспоминание? Конечно, нет.
Но если я хочу сказать моему бессознательному, что я хочу получать в подобных ситуациях в настоящем и в будущем, то получу ли я лучшие результаты с оригинальной памятью или с моей измененной, воображаемой сценой? Очевидно, с измененной.
В Подготовительном Методе Вы используете совершенное, измененное воспоминание, как инструкцию для Вашего бессознательного. Так Вы показываете Вашему бессознательному, куда Вы хотите попасть.
Вы начинаете с подходящего, но не обязательно 100% идеального опыта, который у Вас был. Затем сознательно модифицируете его в «совершенную» картину настоящего момента, в воображаемый опыт, который покажет Вашему бессознательному, что Вы хотите. Поскольку ваше бессознательное не отличает реальное событие от воображаемого, оно зафиксирует то, что Вы только что записали, как реальное. Это называется переписать воспоминание в Свершение. Свершение - строительный блок как техники Подготовительного Метода, так и техники Метода «Аватар».
Когда все четыре части Вашего мозга находятся в гармонии и сосредоточились на Вашей цели, Вы направляетесь прямо к ней. Это похоже на настройку автопилота в самолете. Принимая во внимание, что системы управления самолета подчиняются автопилоту, и нет никаких гор на пути, автопилот доставит Вас прямо к Вашему пункту назначения.
Далее Вы узнаете, как заставить ваше бессознательное обращать внимание на вашу цель, как ее Приоритизировать. А затем Вы будете учиться пролетать над горами (признаками внутреннего конфликта), которые могли бы помешать Вам.
А сейчас вспомните какой-нибудь момент из Вашей жизни, когда Вы были более Пробуждены.
Есть образ? Теперь, действительно ли опыт был на 100% идеальным для Вас? Было ли что-нибудь в нем, что Вы могли бы назвать отрицательным?
Хорошо. Да, я сказал «хорошо». Все, что Вы вспомнили, будет полезным материалом.
Теперь возьмите тот опыт и перепишите его так, чтобы там больше не было отрицательных сторон. Так же, как я сделал с моим собственным опытом ранее: я переписал его в то, что я называю Свершение - идеальная версия того, что действительно имело место.
Поскольку ваше бессознательное не может различить между реальным или воображаемым событием, оно зарегистрирует то, что Вы только что написали, как реальное. В конце концов, что оно знает? Оно заставляет Вас смеяться и плакать в кино, хотя Вы знаете, что ничто «действительно» не случается! Оно заставляет Вас просыпаться в холодном поту из-за дурного сна, который не был «реальностью»!
Свершения - любопытный и мощный способ переписать ваше настоящее и дать Вашему разуму новые инструкции, тем самым меняя и будущее. Так моменты прошлых опытов Высоких состояний сознания постепенно станут Вашим уровнем бытия.
Когда Вы приоритизируете созданное Свершение, Вы превращаете его в цель, которую ваше бессознательное будет стараться достигнуть (но мы доберемся до этого позже).
В примере изменения моего изначального воспоминания в Свершение уровня 10, я автоматически согласовывал четыре части моих сознательных и бессознательных умов. Делая это, я высвобождал энергию из конфликта и направлял в созидательное сотрудничество, а также ясно и эффективно определял, какого состояния сознательно хотел достигнуть.
Как создать Свершение, которое будет целью. Давайте предположим, что Вы уже выяснили то, что Вы хотите в конкретной области на данном этапе внутренней работы. Вы определили вашу цель и выбрали результат. Затем Вы создаете Свершение, которое соединяет вместе все четыре части Вашего разума в гармонии с Вашей целью.
Вот - пример моей цели, связанной с предыдущим воспоминанием:
Я хочу помнить себя всегда во время общения.
Теперь запишите свою собственную цель прямо сейчас, таким образом Вы сможете следовать за мной.
1. Пока Вы думаете о Вашей близлежащей цели, наблюдайте то, что приходит на ум, и записывайте.
Я записал: