Лето – не самое лучшее время для волос, в особенности окрашенных, особенно если вы много времени проводите на пляже, у бассейна или на море. Под воздействием солнца и воды волосы могут приобрести соломенный, медный или, что еще хуже, зеленоватый оттенок. (В последнем случае – более распространенном, чем я могла бы подумать, – лучшее средство – это положить в миску две шипучие таблетки аспирина, растворить в небольшом количестве воды, добавить в шампунь, размешать до пастообразной массы. Нанести на мокрые волосы, оставить на пять минут, а потом вымыть голову в обычном порядке (шампунем). Желательно легким, без сульфитов, таким как L’Oréal EverPure или поддерживающим кондиционером Bumble and Bumble. Избегайте погружения в воду с головой между 11:00 и 16:00, носите головной убор. Самый уязвимый для солнца цвет – это светло-русый (мой цвет). Он требует особо тщательного ухода. В противном случае волосы поблекнут, станут безжизненными и тусклыми.
Если вы собираетесь осветлить волосы перед наступлением лета, для ухода воспользуйтесь старинным французским, проверенным временем рецептом: оливковое масло. Используйте его в качестве маски для волос. Толстый тяжелый слой масла удалит с волос налет, а также растворит избыток краски.
Еще немного защиты
Безусловно, лето – самое время для того, чтобы отказаться от сушки феном. Сушите волосы на солнце, слегка массируя их пальцами, стараясь при этом не повредить и без того хрупкие волосяные фолликулы.
Если вы много времени проводите на свежем воздухе, катаетесь на велосипеде или подолгу гуляете (как я), зачешите волосы назад и прикройте голову косынкой. Самое главное – уберечь их от воздействия солнечных лучей. Основное правило – не выходите на улицу без головного убора. Шляпы снова в тренде, на тот случай, если вы не заметили. С наступлением осени откажитесь от balayage[47] и выберите краску на один оттенок темнее (или обсудите с вашим колористом возможность сочетания темных и обесцвеченных прядей).
Еще одна важная деталь: старайтесь не красить волосы за день до какого-нибудь торжественного события. Новый цвет должен “улечься”, а в день окрашивания ваши волосы испытывают стресс (во всяком случае, я так это понимаю), и даже укладка феном проходит не так, как обычно. Так что запланируйте поход в парикмахерскую за неделю до мероприятия, на котором вам надо выглядеть сногсшибательно.
С приходом менопаузы волосам тоже приходится несладко. Многие женщины жалуются, что волосы стали тонкими и ломкими, выглядят поникшими и безжизненными или просто ослаблены (их надо интенсивно увлажнять, как влаголюбивое растение). Сдайте анализ крови, чтобы определить, каких витаминов и микроэлементов не хватает в вашем организме. Ваша иммунная система тоже может давать сбои, а снижение уровня эстрогена усугубляет ситуацию. Полноценное, сбалансированное питание жизненно необходимо, когда вам за пятьдесят. Правильное питание поможет сохранить вам форму на долгие годы вперед.
Начните питать свои волосы. Устрицы – это поистине уникальный продукт для укрепления волос в любом возрасте. Лосось, макрель, сардины, орехи, зеленые овощи, морковь и свежие фрукты тоже лидируют в этом списке. Избегайте продукты, подвергшиеся технологической обработке (колбасные изделия, плавленые сыры, маргарин, майонез, горчица, кетчуп и другие готовые соусы, все виды консервов, замороженные обеды, пастеризованные соки и т. п.), кофеин (особенно будьте осторожны с газированными напитками), фаст-фуд и мучные изделия с высоким содержанием сахара – сладкие пироги, кексы и проч. Они совсем не полезны для вашего тела, души и, наконец, волос!
Время от времени у каждой из нас начинают сильно выпадать волосы. Конец лета – пик выпадения волос, хотя, с другой стороны, это естественно и продолжается недолго. Vichy, Dercos и некоторые другие популярные бренды производят стимулирующие коктейли с минералами, которые могут помочь замедлить процесс выпадения. Попробуйте восстанавливающий ночной лосьон. Помните, что дефицит железа, цинка или белка также может быть причиной выпадения волос. Так что, леди, смело налегайте на устрицы.
Тонкие волосы – самые “неудобные” и для клиентки, и для стилиста. Замечательный выход из ситуации – стричь волосы сухими, чтобы придать им легкость и объем. Это поистине чудесная техника. Тонкие волосы, как правило, сухие и нуждаются в увлажнении (так что увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение). Но, как только в результате применения определенных моющих средств волосы станут жирными и тяжелыми, стоит подумать об увлажняющем тонике, например, от Bumble and Bumble Thickening или шампуне от Schwarzkopf Professional, содержащих молочную кислоту и кератин. Они помогут защитить поврежденные волосяные фолликулы. Собираясь вымыть голову, сначала вылейте немного шампуня в ладонь, а потом осторожно распределите по волосам, мягкими движениями втирая пену в кожу головы. Кондиционер жизненно необходим для тонких волос. Также не помешает использовать крем-ополаскиватель. Тонкие волосы любят мягкие прикосновения пальцев во время сушки (ни в коем случае не горячим феном!). Еще один дельный совет: выбирайте шампуни и кондиционеры, обогащенные микроэлементами, аминокислотами и витаминами.
Если у вас сильно поврежденные (в большинстве случаев из-за дефицита витамина Е) или сухие (дефицит витамина А) волосы, вам необходимо использовать маски. Масло из семян ши от Fekkai’s – великолепное средство. Оно возвращает волосам упругость и эластичность. Не забудьте после нанесения маски накрыть волосы теплым полотенцем. Подержите минут двадцать, чтобы активные ингредиенты как следует впитались. Продукты, содержащие кератин, тоже эффективны, как и маски из горячего масла.
Если у вас тусклые волосы (тусклые волосы не могут отражать свет), перед тем, как вымыть голову шампунем, используйте лечебные масла. Бренды Aveda и Phyto выпускают неплохие продукты. У последнего есть замечательное масло Alès. Нанесите его на волосы raie par raie[48], не забудьте смазать концы и оставьте на двадцать минут. Затем смойте теплой водой, и только потом наносите шампунь.
Непослушные волосы могут быть следствием стресса или длительной усталости. В этом случае подойдут специальные сыворотки. Они помогут вернуть волосам блеск и глянец. Ищите продукты, обогащенные силиконом – такие как Schwarzkopf’s Göt2B Glossy Anti-Frizz Shine Serum. Это очень эффективное средство. Оно окутывает каждую прядь, и кутикулы (оболочка) волос делаются гладкими. Распределите сыворотку при помощи редкозубой расчески (вместо щетки) и завершите работу пальцами. Моя знакомая Клодин справляется с непослушными волосами с помощью средств от John Frieda, которые также придают волосам блеск. Для ослабленных волос хорошо подойдет еженедельная ухаживающая маска. Каждой из нас не повредят несколько капель оливкового масла, нанесенного на сухие концы. Не забывайте увлажнять ваши непослушные волосы. Они от этого только выиграют.
Я уже упоминала вскользь о продуктах и процедурах, которые прошли клинические испытания и в то же время проверены опытным путем. Но, как и в случае с омолаживающими средствами по уходу за кожей и многочисленными видами подтяжек, ученые в недалеком будущем обязательно предоставят поколению тех, кому за сорок, а также поколению бэби-бума множество принципиально новых разработок, направленных на борьбу с неизбежностью. Да, наши волосы истончаются. Мы теряем примерно тридцать процентов волосяных фолликулов. Возраст и гормональные изменения также отрицательным образом сказываются на структуре волос. Наши волосы ослабевают от воздействия всех химикалий, которыми мы их щедро поливаем, и ультрафиолетовых лучей. Тем не менее, здравомыслящие ученые и косметические компании уже вовсю работают над созданием продуктов, учитывающих индивидуальное состояние каждого. Так что в недалеком будущем ожидайте изобилие средств по уходу за волосами, созданных специально для вас. Повторяю, наука и бизнес не дремлют.
У каждого типа волос есть свой шарм, свой характер и свои потребности. Как и ваша кожа, волосы требуют, чтобы вы знали об их особенностях и заботились о них. Рациональное питание и хорошее здоровье способны решить 80 процентов проблем, связанных с волосами, а правильный уход сделает всё остальное.
Глава V Красота, немного косметики и маникюр
Мы пользуемся увлажнителями, декоративной косметикой, делаем себе педикюр, стараемся одеваться и обуваться секси (сексуально и по последней моде), пытаемся выглядеть и чувствовать себя красивыми. Но красивыми в чьих глазах? Идеал красоты в разные исторические эпохи и у разных народов был настолько разным, да и сейчас стандарты красоты постоянно меняются. В противном случае не существовало бы стилистов, модельеров и иже с ними. Судя по всему, сейчас весь мир зациклился на стереотипных американо-прозападных стандартах: вечно юный, безликий образ, который настойчиво пропагандируют средства массовой информации. Прибавьте к этому исхудавшее тело с большим бюстом и узким, чуть приподнятым носиком. Помните, я писала об азиатках, претерпевающих все муки пластической хирургии ради того, чтобы выглядеть красотками с обложек? Судите сами: в последнее время в Иране с пугающей быстротой растет число операций по ринопластике. Ведь именно нос – одна из тех немногих частей тела, которую можно разглядеть на лицах облаченных в паранджи иранках, утверждающих, что более изящный – “западный” – носик намного привлекательней. Этот вид хирургии сделался там настолько популярным, что Тегеран окрестили “мировой столицей ринопластики”.
Неестественный стандарт красоты, который навязывают нам сегодня западные модельеры, – это высокие, непомерно высокие девушки-модели. К чему все эти немыслимые платформы и пятидюймовые шпильки? Взять, к примеру, трансляцию какой-нибудь торжественной церемонии – такой как “Оскар”. Что вы там увидите? Красивых актрис, разодетых как манекенщицы на подиуме. Измученные изнурительными диетами (не забывшие при этом во всеуслышание поплакаться о своих страданиях, дабы расположить к себе аудиторию), эти бедные женщины втиснуты в узкие платья (зачастую с совершенно голой спиной и плечами), взятые напрокат в модных домах у именитых кутюрье. Их волосы искусно уложены и намертво закреплены лаком, макияж безупречен. В туфлях на жутких каблуках они кажутся неестественно высокими. И это – современный идеал красоты? Не сомневаюсь, ни одну из них Ренуар никогда не взял бы к себе в натурщицы.
Меня пугает эта эволюция в сторону так называемой “экстремальной красоты”. Такой стандарт подходит далеко не всем. Меня интересует вот что: кто носит все эти многочисленные подделки с лейблами от именитых дизайнеров? Молоденькие дурочки, стремящиеся подражать законодательницам мод где-нибудь на чужой свадьбе? Конечно же, не те женщины, которые стареют со вкусом. К тому же, я думаю, что, как минимум, глупо всеми правдами и неправдами стремиться выглядеть так, как “модно в этом сезоне”. Это простительно юным и неопытным, но не нам. И снова, повторюсь, стандарты красоты – вещь переменчивая.
Давайте рассмотрим идеал красоты, который в двадцатые годы прошлого столетия “раскручивали” западные журналы и кинофильмы.
В те годы было в моде мертвенно-бледное лицо с нарумяненными щеками и кроваво-красными губами. Но стоило неподражаемой Коко Шанель появиться на публике с легким загаром, завязался наш и по сей день непрекращающийся роман с загорелой кожей!
К 1929 году, когда анемичная бледность вышла из моды и загорелая кожа была официально признана привлекательной, косметическая компания Coty помогла женщинам добиться набирающего всё большую популярность загара без солнца, разработав пудру и лосьон для искусственного загара, чтобы “перещеголять само солнце”. Сегодня, много-много лет спустя, косметическая индустрия по-прежнему сулит нам “идеальный” загар в бутылочках и флакончиках. Вместе с ним пришли передовые технологии, мир наводнили солярии, чрезвычайно опасные. Но я их раскусила; я прячусь от губительных полуденных солнечных лучей и регулярно пользуюсь солнцезащитными средствами. В то же время я нравлюсь себе больше, когда в августе покрываюсь легким загаром. Возможно, когда-нибудь мы снова вернемся к усовершенствованным расписным лицам французского двора эпохи правления Луи XIV как ne plus ultra[49]. Такой тип красоты – повод призадуматься по мере того, как мы стареем.
Пять-шесть мудрых слов о декоративной косметике
Конечно же, забота о коже и декоративная косметика – это не одно и то же. Хотя сегодня эти понятия находят всё больше и больше точек соприкосновения. Так, например, губная помада, одновременно служит увлажнителем для губ. Но какого цвета выбрать помаду? Подойдет ли кроваво-красный оттенок для тех, кому пятьдесят, шестьдесят, семьдесят, восемьдесят? (Так было в тридцатые годы прошлого столетия, когда помада алого цвета пользовалась небывалым спросом. Особенно популярен был оттенок “бычья кровь”, но его недостатком было то, что он страшно пачкался, оставляя следы на ваших губах и на губах тех, кого вам случалось поцеловать!)
Вот вам два факта: (1) Неумело наложенный макияж, например, размашисто подведенные брови, слишком жирная подводка на верхнем и нижнем веках, кричащие цвета и тому подобное делают женщину похожей на клоуна в лучшем случае и на дурочку с переулочка – в худшем. (2) От избытка декоративной косметики, особенно на лице женщины в “элегантном” возрасте, она будет выглядеть старше своих лет, а не наоборот.
Безусловно, декоративная косметика в руках мастера способна творить чудеса. Правильное нанесение косметики – это преимущественно акцент на индивидуальном стиле и омоложение. Однако парадокс в том, что, когда вы молоды, вы не нуждаетесь в большом количестве косметики, но и легкий макияж вам не повредит. Но когда вы уже немолоды и усиленно краситесь, скрывая это, то идете по ложному пути.
Проблема в том, что, выбирая декоративную косметику, мы прислушиваемся к советам тех, кто заинтересован в наших покупках. Это представители косметических компаний, продавцы-консультанты в магазинах или профессионалы-визажисты. Как же тогда разобраться, что нам подходит, когда мы вступаем в “элегантный” возраст?
Каюсь, у меня нет четкого ответа на этот вопрос. Только методом проб и ошибок, объективно и беспристрастно оценивая собственное отражение в зеркале.
Но снова повторю свою волшебную мантру: “лучше меньше, да лучше”.
Чуточка губной помады? Непременно. Едва заметная подводка для глаз? Разумеется. Легкая основа для макияжа и тщательно подобранный оттенок, чтобы визуально слегка приподнять уголки глаз и щеки? Бесспорно. А потом вы действуете на свой страх и риск. В большинстве случаев вы хотите быть похожей на саму себя, что означает постоянство. Декоративная косметика, в отличие от окрашивания волос, не может повернуть время вспять. Правильно подобранная косметика поможет вам выглядеть наилучшим образом для своего возраста, не более. И напротив, неудачный макияж – тяжелая основа и черная тушь – обезобразит вас, углубит морщины и состарит глаза, а то и еще хуже. С другой стороны, легкий и умело нанесенный макияж освежит, придаст лицу утонченность, поможет почувствовать себя более привлекательной и придаст уверенности в себе.
Позвольте мне заострить ваше внимание на некоторых особенностях нанесения макияжа. Вы будете выглядеть естественно, при этом не прибегая к услугам пластической хирургии.
Во-первых, основа под макияж. Для большинства из нас, особенно после сорока, основа под макияж, например, крем-пудра или матирующий косметический карандаш, – это косметические средства, которые мы наиболее часто применяем, и одновременно наши лучшие друзья. Однако если мы используем их неправильно, они легко могут обернуться нашими злейшими врагами. Лично я в этом плане сторонница минимализма.
Парадокс, но с возрастом мы нуждаемся в меньшем количестве косметики, а не наоборот. В большинстве случаев я следую золотому правилу “лучше меньше, да лучше”. Но когда речь заходит о макияже и о старении, отказ от практики – непростительная ошибка. Чем больше у вас на лице морщинок, тем тщательнее вы должны накладывать основу под макияж, особенно пудру. Достаточно небольшого излишка крем-пудры – и макияж начнет впитываться и подчеркнет все неровности на вашем лице, вместо того, чтобы скрыть их. Да, и еще один совет: как только у вас на лице появляются заметные постороннему глазу морщины, и думать забудьте о крем-пудре и увлажнителях с блестками, которые привлекут к вам ненужное внимание. C’est tout.[50]
Не перегружайте свою кожу излишками грима. Остановите свой выбор на прозрачной и легкой основе или оттеночном люминесцентном увлажняющем креме. Эти средства визуально делают кожу ярче и создают впечатление мягкого блеска. А кто не мечтает блистать? Основа-аэрозоль Airflash от Dior– идеальное решение для тех, кто привык пользоваться косметикой по минимуму. Она прекрасно освежает кожу. (Мой вам совет: поднимите волосы полотенцем и нанесите средство, сняв блузку, чтобы не забрызгать волосы или одежду).
Если вам когда-нибудь накладывали макияж профессиональные визажисты, или вы видели, как это делается по телевизору, то вы наверняка заметили – они редко накладывают основу пальцами, используя вместо этого кисточку или мягкую губку. Эти нехитрые приспособления помогают равномерно и экономно распределить средство. Кроме того, они намного мягче и не растягивают кожу так, как пальцы. Сначала нанесите основу на проблемные зоны, распределите небольшими кругами, и лишь потом мягко пройдитесь по лицу кисточкой, чтобы основа как следует впиталась в кожу.
Нанесите небольшое количество пудры на нос, лоб и подбородок, чтобы избавиться от ненужного блеска, но не переусердствуйте. Избыток пудры сушит кожу и подчеркивает мелкие морщинки. Вот почему большинство профессиональных визажистов следуют золотому правилу, особенно в работе с женщинами после сорока: никакой пудры в области вокруг глаз.
Говоря о глазах, очень важно отметить следующее: кожа под глазами с возрастом истончается. Ни в коем случае не растягивайте и не тяните кожу в этой чувствительной области. Большинство женщин после сорока замечают тонкие морщинки, “гусиные лапки” и темные круги под глазами – и рука сама тянется за косметическим карандашом в попытке замаскировать эти несовершенства. Однако излишек лишь подчеркнет то, что вы пытаетесь скрыть. Вместо этого используйте прозрачную жидкую основу, аккуратно накладывая ее кисточкой, избегая внутренних уголков глаз. Шариковый карандаш – основа для глаз от Maybelline – очень эффективен и прост в применении. Бобби Браун, общепризнанный гуру макияжа, предпочитает легкий косметический карандаш. Он прекрасно освежит вас, если вы устали, этот крем-карандаш просто восторг! Это и в самом деле очень качественный продукт. И, тем не менее, лучше высыпаться и не переутомляться!