Четвертая часть желудка остается пустой, иначе говоря, заполнена воздухом, что способствует активной перистальтике желудка, продвигает «пищевой комок» из желудка в тонкий кишечник. Эту функцию и выполняет Ветер, т. е. нервная система.
Желудок, до отказа наполненный едой, едва ли справится за 1,5–2 часа (в течение которых пища находится в нем) с этой функцией. К тому же отъявленные «смельчаки» пытаются за это время несколько раз перекусить, перехватить что-нибудь. Когда человек просто не может управлять разбушевавшимся аппетитом, тибетская медицина констатирует так называемый «жар» в желудке – повышение Ян-энергии.
Желудок в этом состоянии можно сравнить с доменной печью, которую сильно растопили и она просто так не может остановиться, обжигая стенки органа и постоянно требуя дров, т. е. пищи. Человек все время хочет есть, независимо от того, в каком режиме он находится: стресса, радости или обычных размеренных будней. Такому человеку надо помочь, иначе незаметно для себя и окружающих он превратится в огромную неповоротливую глыбу. Чаще всего такое состояние развивается с детства, когда в семье укоренилась привычка есть много, впрок, все блюда (и супы, и второе) обязательно есть с хлебом и ни о каком раздельном питании или несовместимости продуктов речи не идет никогда.
К нам в клинику обратился 26-летний Григорий, проблема которого была, увы, вполне распространенной: он страдал от лишнего веса. Григорий рос в такой семье, где все любили поесть, да к тому же мама была большая любительница готовить еду: то пельмени, то пирожки жареные и печеные, свежие булочки, домашние пироги и торты. Никто и не замечал, что мальчик ест больше родителей, взрослые даже похваливали его за хороший аппетит. К окончанию школы Григорий стал напоминать огромного медведя: при росте 1 м 80 см вес его достигал 130 кг. К 18 годам он стал страдать одышкой, появились варикозные вены на ногах, периодически повышалось артериальное давление. Окончание вуза (без посещения физкультуры) ознаменовалось более серьезными осложнениями: вскрылась язва на левой ноге и повысился уровень сахара в крови. Вес увеличился еще на 6 кг. Любые попытки избавиться от лишнего веса (прием анорексантов – химических препаратов, снижающих аппетит, биодобавок, «гербалайфа» и многого другого) лишь на месяц помогали снизить вес на 4–6 кг, после чего вес увеличивался более интенсивно.
Итак, с чего же было начато лечение Григория? Прежде всего, было диагностировано ожирение III степени, вес превышал норму на 60 %. Определен конституционный тип Григория – типичное преобладание физиологического начала Слизь. Нам стало понятно, что мы имеем дело с повышенным пищеварительным жаром в желудке и лечить его надо не подменой еды на «целлюлозу-клетчатку», а более серьезно подойти к проблеме молодого человека. Здесь вполне уместно вспомнить еще одного нашего пациента, который имел неосторожность поверить рассказам о чудесах новомодных диет для быстрого похудения. Банкир Сергей Петрович, 55 лет, вел малоподвижный образ жизни, что конечно же сказалось не лучшим образом на его фигуре и здоровье в целом. По совету друзей он перешел на кембриджское питание (биодобавки). К примеру, его завтрак и обед состояли из низкокалорийного супа, а ужин – из сушеных овощей и фруктов.
И действительно, произошло «чудо»: к концу лечения он похудел на 4 кг. Как только закончились запасы биодобавок, Сергей Петрович, оставшись один на один с самим собой, продолжил обычный малоподвижный образ жизни, застолья, обильные угощения, алкоголь. Неудивительно, что за две-три недели он обрел утерянные килограммы да пару килограммов получил в придачу. Проблема, на наш взгляд, вполне распространенная: человек, желая усовершенствовать свою внешнюю оболочку, не желает совершенствовать свои мысли, а следовательно, образ жизни. Естественно, что все неизменно возвращается на круги своя. Поэтому тема первой консультации Сергея Петровича в клинике «Наран» касалась того, насколько ответственно он должен корректировать весь процесс своего мышления и мировосприятия. Нужно отметить, что лечение в согласии с пациентом, его эмоциями и волей (описанный выше случай – не исключение) конечно же приносит свои плоды.
В случае же с Григорием мы понимали, что необходимо, прежде всего, потушить «огонь» в желудке, «раскачать» Слизь. Иначе ни о снижении веса, ни об избавлении от нажитых болячек, а тем более удержании веса и постепенном дальнейшем его снижении не может идти и речи. В клинике «Наран» ему было предложено комплексное решение его проблемы:
1) сбалансировать, отрегулировать типичную конституцию Слизи ;
2) убрать избыточную Ян-энергию из желудка;
3) провести коррекцию в образе жизни и питании;
4) улучшить обмен веществ, ускорить процесс пищеварения;
5) очистить кровь, сосуды, печень, снизить уровень сахара в крови и АД до нормы;
6) провести наблюдение за состоянием организма в течение полугода-года.
Строго говоря, все эти процедуры действенны при абсолютном желании самого пациента быть здоровым, доверии врачу, и, разумеется, немаловажную роль в этом процессе играет профессионализм и опыт врача. Лечение состояло из двух этапов:
1) проведение всех лечебных процедур в клинике в течение 2–3 недель,
2) дальнейшее амбулаторное лечение в течение нескольких месяцев, прием тибетских препаратов.
Важно было нормализовать «волчий» аппетит Григория, что и было сделано с помощью постановки игл в ухо и тибетских лекарственных сборов. Дело в том, что на ушной раковине человека имеются точки, активно воздействуя на которые можно равномерно распределять энергию в органах тела, улучшать работу органов пищеварения (печени, поджелудочной железы, тонкого и толстого кишечника), а также снизить аппетит. Метод внешнего или прямого воздействия на аурикулярные точки основан на знаниях акупунктуры, циркуляции энергии в организме. Через два дня вечером Григорий с удивлением обнаружил, что стал спокойно реагировать на запахи еды. Они просто перестали его волновать, как раньше. Юноша спокойно съел то, что было рекомендовано ему врачом. Это были не очень вкусные на первый взгляд тушеные овощи с соленым огурцом, салат из квашеной капусты. Запил он этот почти спартанский ужин прописанным отваром из имбиря. Врач клиники тибетской медицины «Наран» порекомендовал Григорию продукты питания с острым, кислым и соленым вкусами. Конечно, все эти рекомендации должны выполняться при соблюдении раздельного питания: не совмещать «тяжелые» продукты (мясо, рыбу, жиры, злаковые), не есть их досыта, ограничить прием сладкой (приятной на вкус) пищи.
Напомним, что традиция (тибетская медицина) к группе сладкой (приятной на вкус еде) относит все виды мяса, морепродуктов и рыбы, злаковые, некоторые овощи и фрукты. Сделать их солеными, кислыми и острыми (т. е. изменить их свойства) можно с помощью соли (она содержит янские – теплые – элементы), различных специй (перца) и приправ, уксуса. Все эти элементы подавляют Слизь. Такая еда очень понравилась Григорию: она не вызывала «буйного» аппетита, ел он немного, но с удовольствием. Насыщение едой наступало очень быстро. Кроме того, по совету врача Гриша сменил часы приема пищи: завтраков стало два (легкие перекусы в 8 ч. утра и 12 ч. дня), зато обед сместился на 15–16 ч. дня. Ужинать после этого почти не хотелось, иногда он обходился приемом имбирного настоя и тибетских лекарств, подобранных врачом. Доктор внимательно следил за жизненными процессами в организме Григория и постоянно регулировал их с помощью лекарственных средств и внешних (наружных) методов лечения. Поправки в образ жизни и питания вводились очень аккуратно и ненавязчиво. Что касается голодания, то доктор строго запретил Григорию голодать из-за наличия у него сахарного диабета I степени.
Учитывая, что Григорий от природы вынослив, врач клиники «Наран» рекомендовал ему физические упражнения «до седьмого пота», посещение бассейна один-два раза в неделю. Кроме того, он делал пациенту точечный массаж, прижигания, компрессы и кровопускания. Поскольку конституция Слизь имеет стихию воды и земли (т. е. холода – Инь), то воздействовать на нее следует тепловыми процедурами.
Улучшение от такого интенсивного лечения юноша почувствовал сразу: он испытал неведомую доселе ясность мироощущения, улучшились слух, зрение, появилась легкость в теле, стали более подвижными суставы. Григорий стал очень энергичным, с чувством голода и жаждой он легко справлялся с помощью правильного питания и тибетских лекарств, из организма стали легко высвобождаться «нечистоты» и газы.
Тибетские лекарства, назначенные доктором («Дали-16», «Джубрил», «Шижид-6», «Бибилин», «Сан-Мэн»), помогли снизить уровень сахара в крови, улучшился цвет лица, исчезли видимые отеки с лодыжек и лица, нормализовался стул, стали заживать язвы на ноге, совсем исчезли угри на лице и спине.
К концу полного курса лечения (1,5 месяца) Григорий радостно констатировал снижение веса на 15 кг У него нормализовалось артериальное давление. Когда Григорий начал заниматься йогой, его тело приобрело необходимую пластичность. В течение последующего полугодия на фоне лечения микроиглами и продолжения приема фитопрепаратов он потерял еще 20 кг Сейчас наш пациент счастлив в браке, приобретенная уверенность в себе позволила ему найти выгодную работу за рубежом.
Известно, что тибетские фитопрепараты ускоряют, активизируют процессы метаболизма в организме человека, способствуют выведению жиров и холестерина из внутренних органов и сосудов. Они приводят в состояние равновесия все три жизненных начала (Ветер, Слизь, Желчь), т. е. выводят избыточную жидкость, слизь, соли из организма, убирают отеки, нормализуют состояние нервной системы, улучшают сон. Иными словами, препараты регулируют состояние нервной системы, процессы метаболизма – пищеварения, улучшают лимфатическую и эндокринную системы. Эти свойства тибетских препаратов обусловлены многокомпонентностью (от 3 до 125 ингредиентов), благодаря которой они оказывают не только основное, но и косвенное положительное воздействие на организм.
Здесь необходимо заметить, что для тибетской медицины, впрочем, как и для философии буддизма, очень актуален принцип золотой середины. В трактате «Чжуд-ши» говорится: «Наука врачевания учит, как уравновешивать первоэлементы человеческого тела». Уравновешивать – значит не бросаться в крайности. К сожалению, примеров крайностей каждый из нас может перечислить сколько угодно.
Злоупотребление лечением, нежная постоянная забота о своем здоровье без всякой на то надобности – это тоже, безусловно, крайность. Люди, испытывающие на своем организме новомодные методики и подвергающие его бесконечным голоданиям, диетам и пр., рискуют заработать бессонницу, головокружение, ослабление памяти и слуха, снижение зрения и обоняния, потерю жажды и аппетита, боли в костях, крестце, ребрах, сердечные и головные боли. Они легко подвергаются острым простудным заболеваниям, гриппу, дизентерии и т. д., так как у них резко ослабляется иммунитет, снижаются процессы метаболизма.
Как только в организме человека с помощью коррекции в образе жизни и питания, а также лечения достигается равновесие между тремя жизненными началами – Ветром, Слизью и Желчью – и самостоятельно, без медикаментозного вмешательства, регулируются отхождения «нечистот» и газов, врач тибетской медицины дает рекомендации, как дальше придерживаться золотой середины. Несоблюдение этих рекомендаций по образу жизни и питания может привести к печальным последствиям…
Я часто задаю себе вопрос, что заставляет мужчину задуматься о здоровье лишь в зрелом возрасте. Почему-то мало кто из представителей сильной половины человечества не задумывается о том, что сохранить здоровье в молодости легче, чем восстанавливать его, когда уже «бес в ребро».
Один из наших пациентов, Семен Иванович (56 лет), никогда не думал, что ему будет так неприятно смотреть на себя в зеркало и видеть большое оплывшее тело, округлый живот, изрядно подряхлевшие мышцы рук и ног А лицо будет иметь выражение скорбного и плачущего из-за углубившихся носогубных складок, отечности и сети морщин вокруг глаз. В очередной раз, не обрадовавшись своему отражению в зеркале, Семен Иванович твердо решил начать новую жизнь. «Надо, ведь я еще молод и у меня молодая жена, – мотивировал он свое решение. – А каким я был орлом в 30 лет!»
Как-то старинная подруга дала ему прочесть литературу, посвященную здоровому образу жизни. Прочитав некоторые из этих книг, Семен Иванович еще увереннее взялся «ковать» свое здоровье. Он начал бегать по утрам, благо парк был неподалеку. Прибегая весь в поту, но очень довольный собой, Семен Иванович чуть ли не впрыгивал в ванну, наполненную ледяной водой. Полежав в ней, согласно новой методике, 3–5 минут, наш герой с искаженным от холода лицом обтирал свое уже более окрепшее тело. Почти не позавтракав, он доезжал до работы, где начинались его насыщенные руководящие будни: встречи, переговоры, бумаги, телефоны… О том, что надо бы и поесть, Семену Ивановичу напоминала секретарша, принося в кабинет кофе и бутерброд. А вечером его ждал ужин в ресторане или дома. Помня о методических указаниях одного из авторов, Семен Иванович стал ограничивать себя в еде, есть только овощи и фрукты, изредка позволяя себе лишь кусочек рыбки. Все выходные теперь был и посвящены спорту: теннису, футболу.
В то же время он с тревогой отмечал, что любовные утехи с молодой женой даются ему все с большим трудом. Исхудавший, с лихорадочно блестящими глазами, Семен Иванович не сдавался: стал пить разные настойки, средства для повышения потенции, биодобавки для похудания, чередуя это с полным голоданием. Так продолжалось около года. Однажды после очередной утренней пробежки Семен Иванович увидел в зеркале не свое лицо. Белки глаз стали желтыми, мелкие сосудики просвечивали на лице и теле, по всему телу шли какие-то красные пятна. Испугавшись, он кинулся на прием к врачу. Последовала срочная госпитализация.
Бесконечные обследования, хождения по кабинетам разных узкопрофильных врачей, голодания накануне сдачи анализов, нервное напряжение от предстоящего известия о диагнозе нарушили его сон. В больнице он стал ощущать боли в правом подреберье, безудержный зуд, кожа его вся пожелтела. Перенесенный в детстве гепатит и лямблиозный холецистит, которым он болел уже будучи взрослым, употребление пива, красного вина (водку Семен Иванович не любил никогда), переедание жирной пищей в течение всей жизни, интенсивное «оздоровление» последнего года вконец изнурили его организм и стали причиной цирроза печени. Удрученный этим известием, Семен Иванович совсем сник.
И тут ему на помощь пришла начальница одного из отделов, которая предложила шефу съездить в Тибет. Перемена обстановки, духовное общение с лекарями – ламами, лечение тибетскими фитопрепаратами вселили в Семена Ивановича уверенность в завтрашнем дне. И действительно, по прошествии полугода к нему вернулась радость полноценной жизни.
VI. Как быть Желчи?
Доминирование в организме человека того или иного жизненного начала, в том числе и Желчи, связано чаще всего с генетической предрасположенностью организма. Тем не менее жизнь всегда вносит свои коррективы не только в планы и судьбы, но и, если можно так выразиться, в организмы людей. Здесь мне хотелось бы затронуть очень актуальную тему, связанную с детским рационом.
«Пойдем в „Макдоналдс“!» – тянут нас за руку дети, увидев успешно конкурирующую по популярности с метрополитеновской букву «М». И мы поддаемся, не в силах устоять перед мольбой в глазах ребенка, а отчасти и потому, наверное, что такая праздничная атмосфера была редкой в нашем серо-советском детстве. И нас не смущает даже то, что в последнее время врачи все чаще начинают говорить о безусловной вредности такой пищи. Даже образ типичного американского ребенка (толстый очкарик, уплетающий очередной гамбургер) нас не останавливает. Мы полагаем, что нас все это не коснется…
Между тем с точки зрения тибетской медицины еда, предлагаемая в таких ресторанах, вредна не только повышенным уровнем холестерина, но прежде всего потому, что она тормозит процессы пищеварения, приводит к грубому, насильственному смещению конституции ребенка. В ресторанах этого типа подаются изначально несовместимые продукты: дрожжевой хлеб, жареная котлета, картофель и холодная кола. Газы, пузырящиеся в холодной кока-коле, затормаживают процесс пищеварения, угнетают Слизь (жизненное начало ребенка), холодная жидкость способствует накоплению жиров в организме. Исключительно жареная пища неизменно приводит к доминированию Желчи.
Как отмечают исследователи, «человеческая жизнь подобна реке, и в ней все меняется». Кроме расстройств незакономерных (тех, которые вызваны образом жизни и питания человека), «существуют и естественные, закономерные усиления и ослабления трех дош (конституций)… с возрастом доши закономерно усиливаются и ослабляются…» (Кушниренко Э. Ю. Два цветка на древе медицины. 1999).
Три физиологических начала – Слизь, Желчь и Ветер – связаны с возрастом человека. Слизь соответствует возрасту детства, Желчь – зрелости, Ветер – старости. Слизь участвует в построении тела, Желчь обеспечивает энергоспособность человека, для Ветра же, как соответствующего пожилому возрасту, характерна повышенная травмоопасность.
На Востоке испокон веков было принято готовить себя и свой организм к старости. Как отмечает Э. Ю. Кушниренко, болезни в старости – это «не орден и не талон на получение сострадания от ближних». Задача каждого из нас – не позволить привести в незакономерное расстройство наше тело, а отнестись к нему, своим эмоциям и разуму как к замечательному творению природы, временному вместилищу частички вселенского сознания.