Часть 2. Курить или не курить?
Взгляд тибетской медицины на проблему курения
Известно, что в древних цивилизациях табачному дыму приписывались магические и целебные свойства. Археологические раскопки показали, что 4000 лет назад, а возможно, и раньше североамериканские индейцы уже употребляли табак.
Впоследствии испанцы и португальцы завезли листья и семена табака в Европу, и, несмотря на запреты инквизиции, европейцы тоже начали культивировать табак. Со второй половины XVI века табак стал быстро набирать популярность как лекарственное растение. Его, как ни странно, считали почти панацеей. Табак нюхали, курили через трубки, жевали, смешивали с различными веществами и употребляли для лечения простуды, головной и зубной боли, кожных и инфекционных заболеваний.
На Востоке, особенно там, где из-за жаркого климата курение часто становилось причиной пожаров, за него полагались суровые кары. В Турции курильщиков подвергали телесным наказаниям и даже приговаривали к смертной казни. В Японии за курение можно было угодить в тюрьму, а у нас в России – подвергнуться пыткам и увечьям. Правда, все запреты и увещевания как не помогли искоренить табакокурение тогда, так не помогают и сегодня, когда каждому человеку с раннего детства известно, что «курение опасно для здоровья».
Действительно, о том, что курение губит здоровье, известно человечеству столько же времени, сколько оно его употребляет. В XVII веке китайские философы утверждали, что длительное курение и десятки лет борьбы с этой привычкой, число курящих людей во всем мире неуклонно растет.
В настоящее время курение табака является одной из основных причин заболеваний и преждевременной смерти людей во многих странах. На фоне эпидемии табакокурения наблюдается катастрофический рост числа заболеваний, связанных с ним. Курение способствует развитию большой группы сердечно-сосудистых заболеваний, болезней органов дыхания, затрагивает психоэмоциональную сферу человеческой жизни, вызывает сексуальные расстройства, способствует развитию онкологических. Известно, что значительный процент заболевших раком легких, слизистых оболочек губ, ротовой полости составляют именно курильщики.
Ситуация с распространением курения табака во всех странах приняла характер глобальной эпидемии. В настоящее время во всем мире курят около 1,26 миллиарда людей. Ежегодно от причин, связанных с курением, умирает 4 миллиона человек, среди детей и подростков курят 700 миллионов, экономические потери составляют 200 миллиардов долларов. Если ситуация не будет меняться, то к 2030 году общее число курящих людей составит 1,6 миллиарда человек, а количество смертей достигнет 10 миллионов в год.
Думается, что Россия на этом фоне отнюдь не исключение. Меня, как и многих людей, поражает количество курящей молодежи в Москве, особенно девушек. Так же сильно я удивляюсь, только обратному явлению, посещая Тибет и Индию. Там среди огромного количества людей едва ли встретишь курящего мужчину, а тем более девушку. Все это заставляет меня как врача тибетской медицины задуматься о причинах курения в современном цивилизованном обществе, разнице в образе мыслей и жизни людей.
Опыт нашей работы в клинике «Наран» показывает, что отказ от курения, к которому человек привык за много лет, – решительный шаг в его жизни. Это отказ от привычки, с одной стороны, дающей человеку «удовольствие», а с другой – в геометрической прогрессии губящей здоровье. Ведь, по мнению главного пульмонолога России академика Александра Чучалина, состояние легких курильщика с 25-летним стажем не лучше, чем у ликвидаторов аварии на Чернобыльской станции, вдыхающих радиоактивную пыль.
Это связано с тем, что в ходе химической реакции – тления сигареты – образуется более 4000 химических соединений, из них около 30 особенно ядовиты. Представляется угрожающим нижеследующий перечень возможных агентов, придающих сигаретному дыму опасный характер: ацетальдегид, ацетон, аммиак, бензол, бутиламин, диметиламин, этиламин, формальдегид, сероводород, гидрохинон, метиловый спирт, метиламин, свинец, соединения никеля и пиридин.
В механизме действия никотина, который является основным компонентом табака, специалисты выделяют две фазы.
Ради первой фазы, которая связана с «удовольствием», многие и начинают курить. Однако уже здесь человек, впервые приступающий к курению табака или возобновляющий его после перерыва, испытывает головокружение, тошноту, мышечную слабость – признаки, свидетельствующие о действии никотина на центральную нервную систему. Чем дольше человек курит, тем длиннее временной промежуток угнетения коры головного мозга, а период возбуждения, «удовольствия», соответственно, становится короче.
Вторая фаза с торможением, которое проявляется во влиянии на эмоциональную сферу человека. Изменение эмоционального фона человека приводит к тому, что человек пользуется сигаретой для снятия стресса.
Как бы курящий человек ни «облагораживал» процесс курения (снимает стресс, дает чувство расслабления, снижает вес, в конце концов, является средством общения), в конечном итоге приходит время задуматься о пагубности этой дурной привычки и необходимости расстаться с ней. К этой мысли подводят либо развивающиеся заболевания органов дыхания, печени, сердечно-сосудистой и других систем, либо у женщин – наступление беременности, еще какие-то внутренние причины.
Более 70 % курящих хотели бы избавиться от этой вредной привычки. Чаще всего пытаются бросить курить при появлении заболеваний, связанных с курением. К сожалению, иногда это бывает слишком поздно. К примеру, при развившейся опухоли легких (рак) III–IV стадии…
К нам обратилась женщина 40–45 лет с просьбой помочь ее мужу. В ее больших карих глазах стояли невыплаканные слезы, лицо было скорбным. «Каждую минуту я думаю о муже, хочу ему помочь, где только и ни была», – начала она разговор. Как выяснилось, ее муж бизнесмен, ему всего-то 47 лет. Последние 15 лет он работал не то что без отпуска, даже без выходных. Крупный бизнес, перелеты, переезды, встречи, переговоры, алкоголь и, конечно, бесконечное курение по ночам, рано утром натощак, во время переговоров, для успокоения нервов и т. д.
Все болезни приходят внезапно. Так случилось и с Георгием. Однажды среди ночи началось кровотечение из горла: темно-красные сгустки крови напугали всех в доме. Срочная госпитализация, срочное обследование и незамедлительный приговор – рак легких III–IV стадии, когда даже в оперативном лечении отказано. «Да, курил Георгий очень-очень много, никакие уговоры, доводы никак не доходили до его сознания», – с горечью признавалась Тамара. Мы могли лишь облегчить страдания Георгия, назначив тибетские фитопрепараты.
В тибетской медицине лечение табакокурения, как и любой другой болезни, имеет смысл только тогда, когда человек готов поменять свой образ мыслей и жизни. Это связано со следующими постулатами восточной медицины: необходимо лечить не только больной орган, но и весь организм; лекарством является все, что окружает человека и что он потребляет в пищу. Конечно, мы не призываем покинуть, безусловно, вредную для человека городскую среду обитания, мы лишь стараемся максимально щадящее для него привести к равновесию весь организм, находящийся в тех условиях, в которых проживаем все мы.
Итак, лечение возможно при твердом желании человека бросить курить, а также при условии функционального равновесия всего организма, особенно печени и желчного пузыря. Именно эти органы отвечают в организме человека за развитие похмельного синдрома (синдрома абстиненции). Поэтому так важно параллельно с иглоукалыванием провести курс лечения тибетскими фитопрепаратами, регулирующими функции печени, желчного пузыря, очищающими кровь и печень.
Сама схема лечения иглоукалыванием индивидуальна. Она зависит от состояния и типа нервной деятельности курильщика, стажа курения, окружения и многих других факторов. Иногда лечение занимает всего один сеанс: постановка игл в ушную раковину и в некоторые точки на теле в течение 30–40 минут помогают человеку бросить курить навсегда. В других случаях необходимо проведение нескольких сеансов, от трех до семи. Эффект тот же. В более сложных случаях, когда у пациента имеется сочетание хронического обструктивного бронхита с заболеваниями печени, сосудов и сердца, наше лечение поддерживается приемом тибетских очищающих фитопрепаратов, назначением точечного массажа, прижиганием полынной сигарой. И опять же эффективность лечения – почти 100 %. Важным в лечении табакокурения является обоюдное желание пациента и врача встать по одну сторону «баррикад».
Часто курильщики боятся бросить курить из-за страха набрать лишние килограммы. У них выкуривание одной-двух сигарет является альтернативой ужину. Конечно, это не выход из положения. Для того чтобы понять, как вести себя в трудной ситуации, эффективно бороться с курением или избыточным весом, необходимо лучше узнать себя, суметь распознать, к какому конституциональному типу вы относитесь (о типах конституций см. в предыдущей главе).
Часто курильщики боятся бросить курить из-за страха набрать лишние килограммы. У них выкуривание одной-двух сигарет является альтернативой ужину. Конечно, это не выход из положения. Для того чтобы понять, как вести себя в трудной ситуации, эффективно бороться с курением или избыточным весом, необходимо лучше узнать себя, суметь распознать, к какому конституциональному типу вы относитесь (о типах конституций см. в предыдущей главе).
Поскольку мы постоянно меняемся из-за влияния макрокосмоса, климата, смены погоды, характера питания, стрессов (особенно в таком мегаполисе, как Москва), меняется и наша конституция. Все в движении.
Но к какому бы конституциональному типу мы ни относились, мы должны разумно отнестись к нему. Каждый человек индивидуален, имеет свои физиологические, психологические и конституциональные особенности, и не стоит заставлять его работать в таких режимах, которые для него губительны.
Как мы уже отметили, чаще у людей наблюдаются смешанные типы конституций. Например, Слизь-Ветер, Ветер-Желчь, Слизь-Желчь, а также другие комбинации. Заключение о конституциональной принадлежности пациента, характере его обмена веществ врач тибетской медицины вправе сделать только после тщательного осмотра, опроса и пульсовой диагностики.
Например, в случае, когда у пациента избыточная масса тела и он боится после отказа от курения набрать еще больше килограммов, то в этом случае важна консультация по правильному питанию. Затем необходима постановка микроиглы в ушную раковину (это помогает снизить «буйный» аппетит) и принимать тибетские фитопрепараты, такие как «Дали-16», «Шижид-6», «Джубрил», «Агар» и другие. Они помогут нормализовать обмен веществ, снять стресс и эффективно снизить вес. Итак, речь идет о приведении в равновесие регулирующих систем Ветер, Слизь, Желчь.
При отказе от курения может возникнуть состояние легкого стресса. В этом случае назначаются тибетские препараты серии «Агар». Это большая группа средств, помогающих снять стресс, напряжение во всем теле, улучшающих тонус, нормализующих сон, убирающих слабость, тяжесть в голове и сердце. В период лечения табакокурения необходимо полностью отказаться от приема алкоголя. Известно, что алкоголь меняет вегетативные реакции организма и провоцирует рецидив курения.
С точки зрения тибетской медицины стресс вызывает у людей нарушение жизненного начала Ветер (нервной регуляции). Эта конституция самая уязвимая, она первая реагирует на изменения внешней и внутренней среды, крайне чувствительна к изменениям погоды.
Ветер – комбинация стихий «пространства» и «воздуха». Радость – это поистине то же, что и пространство. С точки зрения тибетской медицины радость ассоциируется с органом человека – сердцем. Поэтому сердце – самый уязвимый орган и для стресса, и для большой радости.
В тибетском медицинском трактате XIV в. «Чжуд-ши» даются следующие характеристики расстройства конституции Ветер. «Зевота, дрожь, озноб, потягивание, тошнота. Боли в крестце и пояснице, в суставах и костях. Колющие боли то тут, то там. Зыбкость ощущений, смятение в душе, беспокойство».
Одной из причин расстройства Ветра является высокая возбудимость, неумение управлять эмоциями. У людей этого конституционального типа часто появляются нерешительность, неуверенность в себе, рассеянность, страхи. Если период перевозбуждения является длительным, а стресс силен и при этом не соблюдаются предписанные рекомендации, жизненное начало Ветер расстраивается, и жизненная энергия может иссякнуть.
Впоследствии наступает длительная депрессия, нервное истощение, сопровождаемые глубокими нарушениями сна. Люди становятся молчаливыми, мнительными, теряют сон и аппетит. Именно поэтому потребность в сигарете из-за стресса у людей конституции Ветер, как правило, очень сильна.
Второй причиной расстройства Ветра является неправильный образ жизни и питания. Людям этой конституции противопоказано нерегулярное питание, им не следует питаться бутербродами, всухомятку, нельзя голодать, так как это все, в конечном счете, приведет к разбалансированию Ветра.
К расстройству Ветра часто приводят погодные условия, резкие перепады атмосферного давления, резкая смена погоды. Холод и ветер им противопоказаны. Они часто простужаются, страдают от болезней верхних дыхательных путей. Им следует тепло одеваться, избегать переохлаждений. Очень полезны теплые ванны, пребывание на солнце, русская баня, масляные массажи. Но надо помнить и о том, что Ветер может расстраиваться и у людей других конституций, ибо все мы наделены нервной системой и у каждого из нас есть все три жизненных начала.
Людям конституции Ветер свойственны порывистое расходование энергии, как физической, так и умственной. Они быстро утомляются, но также быстро восстанавливаются. Для монотонной, однообразной работы они мало подходят. У них быстрая речь, быстрая походка, быстрые движения. Они часто страдают многословием, охотно тратят и отдают деньги, энергию и слова. Как правило, внешне они выглядят сухощавыми, подтянутыми, жилистыми, не обладают физической выносливостью.
Когда люди конституции Ветер здоровы, они подвижны, восторженны, энергичны, непредсказуемы, говорливы. Их радостное отношение к жизни легко передается другим, они всегда окружены друзьями, находятся в центре внимания.
Чаще всего люди этой конституции начинают курить за компанию. Например, человек попадает на работу, где все время от времени срываются с мест и несутся покурить. Там-то и происходит все самое интересное: обсуждение, пересуды, анекдоты и т. д. Как быть в такой ситуации? Бросить курить самому чрезвычайно трудно. Есть два выхода:
1) обратиться за помощью к чрезвычайно уважаемому доктору – более сильной личности, чем сам человек,
2) податься в такую компанию, где все уже бросили курить.
Эти шуточные предложения содержат долю истины. Если серьезно, то пациенту с конституцией Ветер в клинике тибетской медицины «Наран» предложат пройти оздоровительный курс лечения, включающий вакуумный, точечный, баночный массаж, прогревание полынными сигарами, иглоукалывание, а также прием фитопрепаратов, регулирующих систему Ветер: серии «Агар», «Задиава», «Бимала» и др. Все это в комплексе приводит в гармоничное состояние расстроенные «доши», человек избавляется от физической и психической усталости, ему легче удается избавиться от курения.
Александр (24 года) начал курить в 15 лет, за компанию с друзьями. В последние два-три года к этому пристрастию присоединилось еще и желание пить пиво, причем по две-три бутылки в день. Перенесенный гепатит «В» усугубил эти два пристрастия: молодой человек стал очень быстро уставать, хмелеть, а синдром абстиненции протекал очень драматично: тошнота и рвота, горечь во рту, боли в правом подреберье.
Изрядно похудевший, неуравновешенный, не имеющий долгое время режима сна и отдыха, не работающий, Александр в сопровождении мамы обратился в клинику «Наран». Сразу после первого сеанса у пациента появились неприятные ощущения во рту, привкус горечи и металла, тошнота. Обычная в таких случаях просьба врача – выкурить сигарету после сеанса – была воспринята Александром резко отрицательно. Ни вечером, ни завтра в течение всего дня он не выкурил ни одной сигареты, не возникло ни мысли об этом, ни желания. В последующие сеансы, подкрепленные приемом тибетских препаратов («Куркум-13», «Шижид-6»), очищающих кровь, печень и кишечник, обладающих дезинтоксикационными свойствами, у Александра появилось отчетливое отвращение к курению и пиву, а также безразличие к табачному дыму. Мама Александра была счастлива, а сын нашел работу, начал заниматься музыкой.
Теперь рассмотрим, как ведут себя люди, принадлежащие к двум другим типам – Желчи и Слизи, – при попытке бросить курить. К примеру, люди, имеющие ярко выраженные признаки конституции Слизь, по своему темпераменту более спокойные, чем представители остальных типов. Поэтому они спокойно могут обойтись и без сигареты, или, по крайней мере, отказ от курения с помощью иглоукалывания и фитопрепаратов протекает у них без особых стрессов.
Люди конституции Слизь встречаются чаще среди славян и жителей Скандинавии. Слизь – комбинация стихий воды и земли, что обеспечивает ее обладателю выносливость и физическую силу. Люди, у которых выражено жизненное начало Слизь, имеют крупное телосложение, формы тела округлые, суставы отечные. Кожа белесоватая, прохладная, имеется предрасположенность к кожным заболеваниям, нарушениям органов пищеварения, эндокринным нарушениям (сахарному диабету, гипертонии, заболеваниям суставов). Люди этого типа чаще страдают от лености, сонливости, тяжести в голове, одышки, во рту нередко появляется неприятный кислый привкус.