• Мы плохо засыпаем, сон тревожный, наполненный хаотическими событиями, как правило, в чёрно-белых тонах и при тусклом освещении. В этих снах мы становимся участниками сцен ужаса, убегаем, но погоня нас настигает. Либо созерцаем картины разгула стихий, которые вот-вот поглотят и уничтожат нас.
• Утром мы плохо просыпаемся, весь день проходит в сонной тяжести. Жизнь превращается в род сна. Мы не ощущаем себя ведущей силой в текущей ситуации – наоборот, мы чувствуем, что кто-то или что-то ведёт нас железной рукой, и мы не знаем куда. Это вселяет страх.
• От любой нагрузки – физической, эмоциональной или умственной – нас бросает в холодный пот. Вспотев, мы не можем высохнуть и начинаем мёрзнуть.
• Кисти рук и стопы ног постоянно холодные – и в тёплую, и в холодную погоду. Мы начинаем бояться порывов ветра. И холод, и жара причиняют нам одинаковые страдания.
• Язык покрывается белым, серым или коричневым налётом. Любая еда приводит к образованию газов, живот вспучивает, в кишечнике появляются боли или жжение.
• Постоянно хочется есть – и приходится перекусывать каждый час. Возникает патологическое желание есть только сладкое, солёное, обильно жирное или острое. Или всё это в сочетаниях – иначе говоря, нас затягивает в себя индустрия фастфуда.
Дорогие друзья, если вы испытываете подобные симптомы уже в течение нескольких лет, это означает, что вы уже двинулись по пути деградации и фактически уже живёте в онкологическом режиме. А появление соответствующих симптомов – это всего лишь дело времени и случая. Поэтому названные симптомы должны восприниматься как сигнал о том, что вам необходимо начать перестраивать самого себя, изменять свою личность, радикально обновляя всю систему своего существа, на всех её уровнях.
А вот набросок общесистемных состояний здоровья , что является синонимом готовности эволюционировать – сначала физиологически, а затем творчески и духовно:
• Вы засыпаете рано (не позже 22.00) и легко, без будильника, просыпаетесь также очень рано – в 6 или даже в 5 утра. Просыпаетесь, потому что тело просто не приемлет больше сна и лежачего положения. Хочется немедленно встать и начать действовать.
• Вы видите прекрасные и яркие сны – неотличимые от реальности. Во время сна вы осмысленно действуете, вполне осознавая себя. События сна разворачиваются в живописном природном окружении, при ярком освещении.
• Вы испытываете радость – постоянно. Хочется носиться, прыгать, петь.
• Тело искрится, по нему струятся потоки свежести и тепла. Вы не ощущаете внутренних органов – по крайней мере, если к ним не прислушиваться специально.
• Кисти рук и стопы горячие, даже в холодную погоду. Холодный ветер воспринимается как свежесть и приносит радость. Жара также переносится легко.
• Язык у вас ярко-розовый, ногти эластичные и ровные.
• Взяв в руки здоровые, свежие овощи или фрукты, вы ощущаете исходящие от них потоки жизни, которые переходят на вас как волны тепла, свежести или горячих мурашек. Нездоровая пища вызывает у вас инстинктивное отторжение. Даже просто посмотрев на неё, вы начинаете задыхаться, возникает жжение в животе, голова начинает болеть.
• Творческие решения не приходится долго искать. Вот появилась проблема – и немедленно вы «видите» её решение, причём это решение всегда простое, устраивающее всех и несущее в себе какой-то особый внутренний юмор.
• Часто проблемные обстоятельства вокруг вас разрешаются легко, как бы сами собой. Кажется, достаточно просто подумать – и вот, уже это произошло!Если вы переживаете описанные состояния здоровья, вас можно только поздравить с этим и пожелать дальнейшего успеха.
Приведённые выше общесистемные симптомы и являются маркерами успеха или неуспеха в деле исцеления. Вот вы попробовали или даже просто взяли в руки широко разрекламированную пищевую добавку, которую вам посоветовали употреблять общепризнанные авторитеты – и вдруг почувствовали внутреннее сопротивление, протест. Стало холодно, внутренний свет погас. Вы ощущаете тревогу, суетливость, «теряете своё лицо». О чём это говорит внимательному человеку? Что сейчас надо избавиться от этой добавки и в ближайшее время к ней не прикасаться. А в будущем – кто знает? Может быть, через пару лет ваш организм именно от этого вещества будет расцветать и радоваться. А иногда бывает и так. Вы проходите мимо торгового центра, в котором разлиты суета и раздражение, и вдруг ощущаете поток приятного, комфортного тепла. Вы идёте на это тепло, как пустынный верблюд на влажный ветерок. Как собака на запах дичи. И вот вы приходите к небольшому киоску здоровья, протягиваете руку и хватаете бутылку с эмульсией для скипидарных ванн. Вы нашли! Это – лично для вас. Теперь не упустите птицу счастья! Это не фантазия – я только что описал случай из своей жизни.
Ошибка нетерпеливых целителей
Многие целители, пытаясь помочь нам в решении наших проблем, заметно перебарщивают. Увы, платный характер оздоровительных услуг этому очень способствует – ведь надо же как-то отчитываться за полученные деньги, и чем ярче проявляется мгновенный эффект, тем более заслуженными они кажутся. Чем выше оплата, тем сильнее должен быть результат.
Нам прописывают множество трав, добавок, процедур, массажей, забывая, что средство, хорошо подходящее здоровому организму, для больного может быть смертельным.
Всё, что резко увеличивает нашу жизненную энергию, немедленно приводит к дополнительному закислению организма. Мы получаем кратковременное, на 1–2 дня облегчение, обмен веществ усиливается, но, поскольку наши системы выведения, как правило, уже работают плохо, мы загрязняемся токсинами и продуктами распада в ещё большей степени и вскоре резко «падаем» – ещё ниже, чем были до «исцеляющей процедуры».
Даже солнечные ванны, массаж и приём натуральных источников йода (морепродуктов) могут ухудшить состояние сильно зашлакованного человека.
Или нас хотят сразу, за один день перевести на сыроедение – забывая, что только здоровый организм способен насыщаться тарелкой сырых овощей. А тот, чьи ткани забиты токсинами, не просто похудеет – может дойти до дистрофии и погибнуть. Потому что прежде, чем мы научимся наедаться одним яблоком, наш кишечник, поджелудочная железа и печень должны быть очищены и восстановлены.
Многим известно, что такое «волчий» голод через час после обильной еды. Питательных веществ в организм заброшено огромное количество – но они не могут усваиваться правильно, поскольку нарушена правильная работа органов пищеварения.
Но вот попробуйте в такой момент сделать обычную клизму, и – о, чудо! – голод и тряска немедленно проходят, воцаряются тепло, уют и приятная сытость.
Что же делать, если обстоятельства не позволяют двигаться постепенно, шаг за шагом? Тогда надо проводить сверхдетоксикацию – энергично, по нескольку раз в день, последовательно и мужественно очищая свой организм.
Стоит хотя бы один раз ощутить результат – и вас уже не придётся убеждать и агитировать! Вы будете сами знать, что делать, чтобы вычистить свои авгиевы конюшни, и когда конкретно это надо делать.
Ниже я описываю несколько методов детоксикации, которые, по моему опыту, являются наилучшими. Детоксикация очень важна в любой переломный момент нашей жизни. Болезнь ли это или переход на здоровое питание, а может быть, это написание диссертации – в любом случае усиленное очищение организма позволит вам с лёгкостью и без страданий преодолеть трудное препятствие, а не повиснуть на нём, как собака на заборе.
Эффективная самореанимация в домашних условиях
У тех, кто часто испытывает себя максимальными нагрузками, время от времени случаются кризисы, когда саморегуляция организма не в состоянии справиться с ситуацией. Те, кто ещё ни разу не падал на дно жизни, сохраняют надежду на врачей. Те же, кто познал тень своих успехов, такой надежды уже не имеют.
Остаётся лишь надеяться на себя и на тех, кто идёт впереди. К сожалению, Природа не даёт нам множества запасных жизней. У нас есть только одна жизнь, но несколько попыток в ней мы всё же имеем. Поэтому чужой опыт может быть очень кстати, особенно когда времени на эксперименты уже почти не осталось.
Далее в этой главе я даю описание некоторых подходов, которые мне пришлось изобрести, чтобы не пойти на дно реки Жизни и остаться на плаву. Метод «кофе брейка» был мною взят из терапии Герсона и адаптирован к российским условиям.
Процесс исцеления, конечно, не ограничивается этими несколькими способами самореанимации. Я надеюсь, что их описания, приведённые ниже, воодушевят вас на самостоятельные поиски. Главное, чем я хотел бы вас приободрить – это моей абсолютной уверенностью в том, что игра стоит свеч.
...Жизнь как таковая – это величайшая ценность, ради которой можно побороться и пожертвовать всем, что имеешь.
Я уж не говорю о всяких там удовольствиях. Имеются в виду ставки по-крупному – творчество, карьера, успех, недвижимость и даже хорошие отношения с друзьями и родственниками. Всё это можно бросить в костёр интенсивного самовосстановления – чтобы в результате вновь ожить и, зная теперь меру вещей, направить в дальнейшем свои силы на самое главное. Как ни парадоксально, иногда для достижения успеха надо последовать правилу: «Помирись с врагами и дистанцируйся от друзей». Потому что для того, чтобы победить, нужно быть готовым к совершению необычных и даже парадоксальных действий.
Сначала накорми, потом очищай
Интенсивное насыщение организма полноценными, биодоступными питательными веществами должно предшествовать его очищению. Истощённый, ослабленный организм не в состоянии выводить токсины, которые очистительные методики поднимают с его дна.
...Ни один из естественных методов лечения онкологических заболеваний (я имею в виду методы, которые действительно работают и статистически подтверждены), не использует голодание.
Поэтому, применяя приводимые ниже методы и подходы, убедитесь в том, что вы в достаточной степени сыты. Если вы чувствуете голод, сначала выпейте пару стаканов свежевыжатого морковного сока, а затем приступайте к очищению.
А теперь, наконец, перейдём к собственно методикам.
Диета Герсона
Одна из лучших детоксикационных и питательных программ была предложена доктором Максом Герсоном (он родился в Германии, работал в США, а затем оказался в Мексике). С её помощью Герсон совершал просто чудеса – вылечивались запущенные онкологические заболевания, неизлечимые инфекционные болезни. Именно на основе этой диеты, например, другой знаменитый доктор, Ян Гоулер (Ian Gawler), смог победить остеогенную саркому.
И в подходе доктора Энсли Мирса (Ainslie Miers) из Австралии, для которого рак также не является неизлечимой болезнью, лечение состоит в детоксикации – но уже не столько тела, сколько ума. Но, как заметил Ян Гоулер, хотя неизлечимых болезней нет, есть неизлечимые пациенты. Иначе говоря, только ясно мыслящие и творческие люди могут победить тяжёлую болезнь, поскольку лечение надо начинать с изменения самого себя. Ведь болезни мы строим себе сами, и они есть наша неотъемлемая часть – до тех пор, пока мы их в себе терпим.
Итак, обратимся к диете Герсона. Тех, кто глубоко заинтересуется этой темой, я отсылаю на оригинальный WEB-сайт Института Герсона http://www.gerson.org. В русскоязычном Интернете имеется изложение основ этой диеты, сделанное Сергеем Фокиным.
В диете Герсона (далее я сокращаю – ДГ) на начальной стадии лечения используются только термически не обработанные вегетарианские продукты . И никакой агитации за сыроедение – просто если хочешь жить, поступай вот так, и всё. Каждый день необходимо выпивать огромное количество сырых соков (до 13 стаканов) – морковного, яблочного, сока зелени. Соки готовятся так, чтобы при их выжимании не разрушались энзимы. Поэтому центрифужные соковыжималки категорически отвергаются, а применяется специальный измельчитель и пресс. В последнее время многие, практикующие метод Герсона, перешли на низкооборотные шнековые соковыжималки.
Всё, что не разрешено, – запрещено. Исключается всё, что может нагрузить печень и поджелудочную железу – сладости (даже натуральные), орехи, масла (кроме льняного). Белки в начале также строго ограничиваются – даже растительные.
Прошу читателя не пугаться – всё это касается только интенсивного периода лечения (в котором нуждаются прежде всего онкологические больные), который может продлиться месяц, полгода или даже пару лет, в зависимости от обстоятельств и тяжести болезни. Но затем разрешаются некоторые послабления. Но не надо думать, что, находясь на диете Герсона, человек голодает! В течение суток он должен пропустить через себя примерно девять (!) килограммов сырых растительных продуктов. Шесть из них расходуются на приготовление соков, а остальные три надо честно съесть.
Категорически запрещается поваренная соль в любом виде (каменная, морская, индийская чёрная), поскольку содержащийся в ней натрий нарушает внутриклеточное производство энергии.
Приветствуются пищевые добавки, ферменты, травы, которые улучшают пищеварение. Ведь если человек не в состоянии переваривать пищу сам, ему надо помочь – до тех пор, пока пищеварительные органы не восстановятся. А это, оказывается, рано или поздно происходит обязательно!
Исключаются любые возможности «набраться химии». Пациентам ДГ строго запрещается использовать лосьоны, дезодоранты, лак для волос и т. д. Душ следует принимать, используя только нехлорированную воду, для чего следует установить специальный фильтр.
И вот сейчас мы подходим к главному средству диеты Герсона, с помощью которого просто творятся чудеса! Этим средством печень стимулируется так, что даже при разливе желчи (желтухе) кожа светлеет и утрачивает жёлтый цвет в течение получаса (почитайте захватывающую книгу Яна Гоулера «Вы можете победить рак»).
Итак, речь идёт – не смейтесь – о кофейных клизмах!
Эта тема настолько важна, что я выделяю её в отдельный раздел.
Наилучшее использование кофе
Многие из тех, кто впервые слышит о кофейных клизмах, начинают хохотать. И это хорошо! Я до сих пор смеюсь, когда сажусь на край ванны и вливаю в себя литр ароматного напитка, который я раньше считал совершенно неподходящим для своего организма. А дело в том, что мне всегда очень нравился запах кофе, в то время как его вкус вызывал отвращение. Я пил кофе и давился. Для меня важнее было поставить дымящуюся чашку рядом и наслаждаться её ароматом, чем пить эту чёрную жижу.
Выпитый кофе меня всегда слишком перевозбуждал. От одной средней чашки у меня начиналось сердцебиение, возникали напряжённость и суетливость. И я всё думал: как же мне наслаждаться запахом кофе, но чтобы не было негативных последствий?
И вот, Бог услышал мои молитвы! После кофейной клизмы я в течение нескольких часов чувствую вкус кофе во рту. Более того, если при этом сильно вдыхать воздух носом, ощущается яркий кофейный аромат – если, конечно, не поскупиться и приобрести хороший кофе. И никаких отрицательных последствий!
И всё же, кофейные клизмы делаются не для наслаждения кофейными запахами. И даже не для того, чтобы очистить кишечник. Такие процедуры весьма эффективно стимулируют печень. Кофеин быстро всасывается в толстом кишечнике и по венозной системе оказывается в печени, практически не проникая в артериальный кровоток. В результате протоки печени и желчного пузыря раскрываются, происходит массированный сброс желчи, которая благодаря изобилию жидкости в кишечнике значительно разжижается. Вследствие этого процесса быстро очищается кровь, и на порядок увеличивается выработка антиоксидантов, прежде всего – глютатион S-трансферазы, ответственной за нейтрализацию так называемых электрофильных радикалов – наиболее активных и поэтому самых опасных.
В кофе содержатся также теофиллин и теобромин – вещества, которые эффективно расширяют кровеносные сосуды и останавливают воспалительные процессы в кишечнике.
Артериальное давление и пульс при этом не возрастают – вы сможете сами в этом убедиться. Поэтому опасения гипертоников и «сердечников» по поводу кофейных клизм преувеличены. Во время и после кофейной клизмы весь кофеин сосредоточен в венозной системе и затем полностью абсорбируется в печени. А вот если ВЫПИТЬ литр крепкого кофе, то сердце станет стучать, как отбойный молоток. Интересно, что при оральном приёме кофе печёночные желчные протоки сжимаются. Также сужаются кровеносные капилляры в желудке и двенадцатиперстной кишке.
...Разжижается желчь, расширяются протоки печени и желчного пузыря и происходит сброс застойной желчи. Благодаря активной выработке ферментов фактически происходит диализ крови и разгружаются почки. Застойная желчь эффективно нейтрализуется и быстро выводится из организма, что предотвращает её реабсорбцию в кровь и избавляет от связанных с этим эффектов: головной боли, воспаления суставов и депрессии – обычных спутников очищения организма, например, при голодании.
Сразу же после кофейной клизмы улучшается настроение, приходит спокойствие и уходит суетливость – неизменный спутник интоксикации. «Волчий» голод также немедленно прекращается, и устанавливается приятная сытость. Есть если и захочется, то фрукты или сырые тёртые овощи. Интересно, что пропадает желание есть сладкое – даже у меня, сладкоежки со стажем! Это наталкивает на размышления. Выходит, что те люди, которые едят и не могут наесться, оставаясь при этом худыми, на самом деле имеют не вполне здоровую печень?