Подумайте, зачатки каких изобретений и новшеств были заложены в ваших детских мечтах.
Многие взрослые люди боятся «впасть в детство», показаться несерьезными и даже глупыми.
Помните: гении этого не боятся!
Они порой выдвигают самые сумасшедшие идеи и рассматривают их всерьез. Так делают дети — и гениальные люди. Дайте себе возможность хотя бы изредка «впадать в детство», и, возможно, вы откроете в себе гения.
Упражнение «Назад, в детство»
Найдите свободное время, чтобы попрактиковаться смотреть на мир глазами ребенка. Если у вас есть дети, просто представьте, как они видят мир, и «скопируйте» на время их восприятие.
Ребенок еще мало знает о мире, а потому его многое удивляет и восхищает. Просто внимательно смотрите по сторонам, наблюдайте, замечайте как можно больше всего, что происходит.
Вот упал лист — почему он такой формы, такого цвета? Почему падает именно по такой траектории? Вот прошел трамвай — почему он постукивает на рельсах? Вот горка — как бы здорово было на нее подняться, а потом сбежать вниз.
Не стесняйтесь, сделайте несколько совершенно детских поступков: скатитесь с горки, поваляйтесь на снегу, поиграйте в мяч или в прятки, попрыгайте и покричите… Ваше мировосприятие мгновенно станет другим. Вы начнете мыслить иначе — мышление станет более свежим и гибким.
Запишите, как вам понравился этот опыт и что вы получили от него. Если после этого опыта вам в голову придут новые неожиданные мысли и идеи — обязательно запишите и их тоже.
Дети смотрят на мир пристальнее, чем взрослые. В силу своего небольшого роста, они могут разглядывать то, что рядом с ними, будто под микроскопом. Предметы кажутся крупнее, чем они воспринимаются взрослыми. И даже в зарослях травы ребенок может увидеть настоящие джунгли. Попробуйте повторить этот опыт!
Упражнение «Мир под микроскопом»
Лучше всего лечь на пол, на землю или на траву. Представьте, что время остановилось. Исчезли все заботы и проблемы. Есть только то, что вы видите прямо перед глазами. Все остальное отдаляется, становится несущественным.
Представьте, что вы разглядываете словно под микроскопом то, что видите. Замечайте малейшие ворсинки или пылинки, каждую травинку, муравья, жучка, трещинки на полу, и т. д.
Представьте, что вы погружаетесь в этот микромир, тоже становитесь маленьким его обитателем, размером не более муравья. Как выглядит все окружающее, если смотреть глазами такого маленького существа? Трава или ворс на ковре превращаются в настоящие джунгли. А если стать еще меньше, и «увидеть» молекулы, атомы, оказаться среди них? Это ведь тоже целый «космос».
Мысленно изучите мир на микроскопическом уровне, а потом представьте, что вернулись к своим обычным размерам. Запишите, что вы получили от этого опыта.
Второй принцип Выйди из-под власти авторитетных мнений
В детстве учителя ругали Эйнштейна за то, что он подрывает их авторитет. А он просто не мог принимать на веру то, в чем не убедился сам. Книги, которые он читал, и его собственные размышления убеждали его, что учителя во многом не правы. Они просто повторяли то, что считалось истиной, не позволяя ученикам даже усомниться в своей правоте.
А Эйнштейн усомнился, и именно это сомнение позволило ему стать великим ученым.
Как часто вы принимаете на веру то, что произносит общепризнанный авторитет? Бывает ли, что вы повторяете то, что услышали от других, даже не задумавшись, насколько это соответствует действительности?
Конечно, не стоит бездумно отвергать любые авторитетные мнения. Но вот задумываться, насколько соответствуют истине эти чужие мнения, и в самом ли деле вы с ними согласны, стоит всегда.
Упражнение «Сомневайся в авторитетах»
Задумайтесь о том, какие люди всегда казались вам авторитетными, чье мнение вы привыкли принимать на веру безо всяких сомнений.
Может быть, это люди, облеченные властью, занимающие высокие должности, обладающие известным именем, имеющие знания в той области, в которой вы недостаточно компетентны, наделенные реальной силой или просто кажущиеся сильными и властными?
Осознайте, что:
• даже самый сильный и компетентный человек может ошибаться,
• вы имеете право на свое мнение, даже если оно не совпадает с авторитетным,
• никто не имеет права диктовать, как вам жить и что делать.
Подумайте о тех людях, чье мнение вы считаете авторитетным и чаще всего принимаете на веру.
Запишите эти мнения, советы, высказывания, которые вам кажутся истиной.
Затем по каждому из них ответьте себе на следующие вопросы:
• Я действительно думаю так же?
• Почему я должен в это верить?
• Каким образом можно подтвердить или опровергнуть это мнение?
• Что будет, если я буду руководствоваться этим мнением?
• Что будет если я не буду руководствоваться этим мнением?
• Соответствует ли это мнение моему собственному опыту, практике?
• Существуют ли другие, противоположные мнения?
Только всесторонне рассмотрев авторитетное мнение, решайте, соглашаться с ним или нет.
Часто мы оказываемся в плену у авторитетных мнений из-за недоверия самим себе. Случается ли, что вам кажется, будто кто угодно умнее вас и лучше разбирается в жизни?
Конечно, невозможно знать все и быть специалистом во всех вопросах. Но если вы чего-то не знаете — это еще не повод для неуверенности в себе.
Вы всегда можете навести справки, узнать то, чего вы не знаете, разобраться в интересующем вас вопросе.
Главное — доверять себе, своему разуму, своей способности мыслить самостоятельно.
Упражнение «Стань самому себе авторитетом»
Вспомните хотя бы одну-две ситуации из своей жизни, когда вы сделали что-то по-своему, вопреки чьим-то мнениям, и в итоге оказалось, что вы поступили правильно, — по крайней мере, вы остались довольны собой. Или вы твердо следовали своей позиции, хотя кто-то пытался вас разубеждать.
Хотя бы одна маленькая победа была в жизни каждого. Даже маленький ребенок способен совершить самостоятельный поступок.
Вспомните, что вы чувствовали, когда одержали хотя бы маленькую победу: преодолели себя, не побоялись осуждения и насмешек, проявили самостоятельность, отважились на какой-то поступок. Вспомните состояние уверенности в себе, и чувство «Я могу!». Вы смогли проявить себя. Вы смогли идти своим путем, даже если все были против. Вновь проживите это состояние, и постарайтесь четко сформулировать его, например: «Я делаю все так, как считаю нужным», «Я доверяю себе», «Мне лучше знать, как мне жить», «Я сам для себя — самый авторитетный человек».
Подумайте, что сейчас в вашей жизни требует ваших ответственных, самостоятельных решений. Примите решение — и выполните его. Обязательно похвалите себя и скажите, что вы для себя — авторитет номер один.
Третий принцип Откажись от привычных решений
Умение самостоятельно мыслить — важнейшее условие любого успеха!
Не говоря уже о том, что без этого никогда даже не приблизишься к стилю мышления гениев. Кроме умения не зависеть от авторитетов самостоятельное мышление предполагает еще и способность выходить за пределы привычной колеи.
Наш мозг устроен так, что он привыкает мыслить шаблонами. В любой ситуации нам в голову приходит прежде всего какое-то стандартное решение. В этом ничего плохого нет, ведь стандартные, проверенные решения очень часто оказываются самыми правильными. Например, вы простудились и точно знаете, что вам поможет чай с малиной — без долгих размышлений вы его завариваете и пьете. Это как раз тот случай, когда привычка мыслить шаблонами помогает нам. Также она помогает и при совершении множества обыденных повседневных действий — мы «на автомате» чистим зубы и принимаем душ, включаем чайник и моем посуду. Это все действия, которые не требуют нестандартного подхода. Здесь чем привычнее — тем лучше.
Но когда речь идет о хотя бы мало-мальски творческой задаче, шаблонный подход чаще всего оказывается самым неэффективным.
Сложные проблемы обычно не решаются при помощи стандартных решений. Новые идеи тоже не отыщешь, как и новые возможности в своей жизни, если будешь ограничиваться лишь привычными путями.
Если в вашей жизни существует какая-то проблема, которая никак не решается, или если вы не можете достичь успеха в том, чем по-настоящему увлечены — возможно, вам не хватает именно нестандартного мышления. Порой стоит лишь сойти с привычной колеи, нарушить какие-то правила и сделать все по-своему, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки.
Если в вашей жизни существует какая-то проблема, которая никак не решается, или если вы не можете достичь успеха в том, чем по-настоящему увлечены — возможно, вам не хватает именно нестандартного мышления. Порой стоит лишь сойти с привычной колеи, нарушить какие-то правила и сделать все по-своему, чтобы дело сдвинулось с мертвой точки.
Эйнштейн с детства не только не доверял авторитетам, но и не принимал привычных правил. Он не принимал на веру то, чему учили в школе, стремился сделать все иначе, по-своему, не так, как принято. Это происходило вовсе не от непослушания — Эйнштейн не был капризным ребенком. Так мыслить и действовать требовал его недюжинный интеллект, желавший открывать новое, а не повторять то, что уже открыли до него.
Конечно, решиться на то, чтобы выйти из привычной колеи и нарушать правила, нелегко. Нас с детства приучали соблюдать правила и следовать чужому примеру. Благодаря этому большинство из нас выросли законопослушными гражданами, что совсем не плохо.
Преступать закон и нарушать принятые в обществе нравственные нормы действительно не стоит. Мы сейчас говорим не об этих, действительно нужных, правилах, а о шаблонах мышления, которые иногда просто необходимо разрушать, но привычка к «правильному» поведению мешает в этом.
Следующее упражнение направлено на тренировку способности разрушения шаблонов. Попробуйте некоторые действия выполнить иначе, не как обычно. Это не значит, что вы теперь всегда должны выполнять их иначе! Но проведите такой опыт — и вы сразу почувствуете, как ваш мозг будто бы освежился, прояснился, и вы способны взглянуть на мир иначе, и принять новые, творческие решения.
Упражнение «Разрушение шаблонов»
Проделайте поочередно следующие действия:
1. Возьмите бумагу ручку и напишите свое имя левой рукой (если вы правша; если левша — то правой).
2. Встаньте и пройдите по комнате несколько шагов спиной вперед и не оборачиваясь.
3. Возьмите в руки небольшое зеркало, держите его перед грудью отражающей поверхностью вверх и, глядя в него, пройдитесь по комнате, представляя, что гуляете по потолку.
4. Сядьте за стол, возьмите лист бумаги, поставьте зеркало вертикально перед собой и напишите свое имя, глядя в зеркало, а не на бумагу. Обратите внимание, как изменился почерк. Затем таким же образом нарисуйте что-нибудь или начертите несколько геометрических фигур. Отложите зеркало и обычным образом напишите ту мысль, которая первой придет в голову. Вполне возможно, что это будет новая, творческая, непривычная для вас мысль.
Эйнштейн стал гением, потому что разрушал шаблоны и отказывался от привычных решений. Казалось бы, трудно поспорить с привычной, устоявшейся картиной мира, тем более если она описана таким авторитетом как Ньютон. Но Эйнштейн не побоялся усомниться в привычном и общеизвестном, благодаря чему выяснилось, что миропонимание Ньютона — далеко не истина в последней инстанции.
Не слишком ли многое мы принимаем как аксиому, опасаясь даже усомниться?
Давайте поэкспериментируем — поищем нестандартные способы решения самых простых задач. Следующее упражнение похоже на игру — не бойтесь раскрепостить свой разум и найти самые необычные, пусть даже фантастические варианты ответов.
Упражнение «Фантастические решения»
Ниже вы найдете список вопросов, на каждый из которых вам сначала надо дать самый обычный, стандартный ответ (один или несколько), а затем найти как минимум три необычных, не имеющих отношения к реальности, пусть даже фантастических или откровенно бредовых ответов. Ваша задача в данном случае не в том, чтобы найти рациональное решение, а в том, чтобы тренировать свой мозг на способность мыслить нестандартно.
Например:
• Как избежать автомобильных пробок? Стандартные ответы: ехать в объезд, идти пешком, ездить на метро. Нестандартные ответы: пролететь над пробками на дельтаплане; освоить искусство телепортации; сделать автомобиль из гибкого материала, чтобы он мог просачиваться в пробках.
Другие вопросы:
• Как похудеть?
• Как лучше покрасить потолок?
• Где срочно достать вечерний костюм?
• Как приготовить обед?
• Как погладить белье?
• Как бросить курить?
• Как объясниться в любви?
Отвечайте так, чтобы вам было весело, и вы получили удовольствие от этой игры.
Выполняя предыдущее упражнение, вы раскрепостили свой разум, тренируясь в поиске фантастических решений. Но если вы вдумаетесь, то сможете и в самых, казалось бы, далеких от реальности ответах найти то, в чем можно отыскать рациональное зерно.
Раздумья или цепочка ассоциаций может привести вас к новым идеям — уже вполне реалистическим.
Например, отвечая на вопрос, как лучше покрасить потолок, вам пришло в голову, что можно перевернуть дом вверх дном и покрасить потолок будет легче, если он как бы превратится в пол. Из этого может возникнуть идея сборных домов, каждый элемент которого можно сначала отделать, а затем уже собрать вместе.
Именно так зачастую рождаются гениальные идеи — вытекают из самых фантастических предположений.
Упражнение «От фантастики к реальности»
Перечитайте ответы, которые вы дали, выполняя предыдущее упражнение, и попробуйте даже в самых фантастических из них найти рациональное зерно. Возможно, эти фантастические ответы натолкнут вас на идеи, которые вполне могут быть осуществлены на практике?
Запишите несколько таких идей и поразмышляйте над ними.
Четвертый принцип. Преодолевай самоограничения
У обычного человека всегда существует множество «но» и «если бы», которые мешают его успеху и самореализации:
♦ «Но у меня нет денег».
♦ «Но я не могу решиться».
♦ «Но я неудачник».
♦ «Если бы у меня был талант».
♦ «Если бы мне кто-то помог».
♦ «Если бы я нашел работу получше».
И т. д.
Как часто мы говорим: «Это нереально», даже не попытавшись взяться за дело! Невозможно представить себе Эйнштейна, который при возникновении у него каждой смелой мысли говорил бы себе: «Нет, это нереально», и просто не брался бы за дальнейшие исследования. Мир сейчас был бы совсем другим, если бы среди нас время от времени не появлялись гении, которые не боятся самых смелых предположений, риска, экспериментов.
Даже если вы не собираетесь становиться Эйнштейном, стоит задуматься, не подрезаете ли вы себе крылья излишними страхами и самоограничениями.
Упражнение «Ваши ограничения»
Возьмите бумагу ручку и напишите вопрос: «Что мешает моему успеху?» Вы можете, задавая этот вопрос, иметь в виду и успех вообще, и сложности в достижении конкретной цели.
Далее письменно ответьте на вопросы:
• Мешает ли мне ограниченность в деньгах?
• Ограничивает ли меня поведение других людей?
• Ограничивают ли меня качества моего характера?
• Ограничивает ли меня моя работа?
• Ограничивает ли меня место, где я живу?
• Ограничивает ли меня недостаток времени?
• Ограничивает ли меня страх?
Теперь ответьте на каждый вопрос развернуто: если вас ограничивают деньги — как именно, какой суммы вам не хватает; если ограничивает поведение других людей — как конкретно они себя ведут, и как вам это мешает, и т. д.
Уже в процессе этой работы вы поймете, какие из ограничений реальны и серьезны, а какие являются лишь отговорками, к которым вы прибегаете, чтобы оправдать свой неуспех. Возможно, уже сейчас вы избавитесь от некоторых ограничений, а другие найдете возможность преодолеть.
Осознать свои ограничения очень важно — это ведь означает сделать первый шаг к освобождению от них. Следующее упражнение поможет вам вплотную подойти к полному избавлению от ограничений.
Упражнение «Освобождение от ограничений»
Перечитайте ваш список ограничений, который вы составили, выполняя предыдущее упражнение. Теперь ваша задача — из каждого ограничения найти даже не одно, а несколько выходов, причем как стандартных, так и нестандартных, фантастических и бредовых. У вас уже есть такой опыт, теперь самое время применить его к вашим конкретным жизненным ситуациям.
Выпишите каждое ограничение на отдельный лист бумаги, и далее перечислите сначала стандартные решения (то, как люди обычно решают такие проблемы), затем несколько нестандартных.