Практика «Развитие чувствительности»
Это упражнение необходимо выполнять для развития чувства осязания.
1. Возьмите несколько небольших предметов с разной фактурой поверхности.
Например: брошку, кожаную перчатку, пудреницу, губку, кусок мыла, английскую булавку, меховую шапку, кастрюлю с теплой водой, шарик, шелковый шарф, ломтик хлеба, перо, бусы, лист растения или другие вещи, которые вам нравятся, и положите все это на стол. Не имеет значения, какие предметы вы выберите, главное, чтобы они были разными по фактуре и материалу.
2. Сядьте в удобное кресло.
3. Закройте глаза. Берите по очереди каждый предмет и в течение нескольких минут проводите по нему руками. Дайте поверхности каждого предмета хорошо отпечататься в вашей памяти через кончики пальцев.
4. Теперь отложите предметы, откиньтесь в кресле и мысленно воссоздайте впечатление от поверхности каждого предмета – холодная твердая брошь, рыхлая губка, гладкая пудреница, мягкий шероховатый бархат. Вы будете удивлены своей осязательной памятью. Ощупайте все снова, а затем отдохните.
Практика «Подготовка к сексуальной близости»
Это упражнение пробуждает вашу чувственность от близости с мужским телом и подготавливает к гармоничному сексу. В постели женщина обычно следует за мужчиной, как в танце, когда он ведет ее, настраивается на его ритмы и стиль. Если вы научитесь следовать его желаниям, он почувствует, и это сделает его счастливым любовником. Вы оба от этого только выиграете.
Упражнение можно выполнить, когда вы танцуете с мужчиной – по старинке, так, чтобы он обнимал вас. Дайте своему телу слиться с его телом и полностью следуйте за ним, сосредоточившись на ощущении его близости, на движении его мускулов, когда он ведет вас в танце. Закройте глаза, это поможет отключиться от внешней среды, и вы будете чувствовать только его и музыку. Такой танец – хорошая подготовка к сексу.
Талисман для вашей сексуальности
Чтобы всегда помнить о своей сексуальности, вы можете использовать особый талисман – это нижнее белье. Не удивляйтесь, такая вещь действительно может стать вашим талисманом, если ее правильно зарядить своей энергией.
1. Пойдите в магазин и выберите себе действительно шикарное белье. Во время примерки ощущайте свое тело как гибкое, молодое и очень сексуальное.
2. Не стесняйтесь примерить очень дорогое белье, почувствуйте его на своем теле. Купите себе что-нибудь необычное, например пояс и эротичный корсет с кружевами. А как насчет шелковой невесомой ночной рубашечки, которая так легко соскальзывает с вашего нежного плечика?
3. После покупки постирайте белье в соленой воде, чтобы очистить от накопившейся энергии.
4. Затем еще раз примерьте белье. При этом пусть на лице вашем будет легкая улыбка предвкушения любовных наслаждений с вашим любимым мужчиной. Почувствуйте, как ваше тело впитывает от белья энергию красоты и сексуальности. Проговорите:
Я сама сексуальность.
Я желанна и восхитительна!
5. Такое белье носите в течение месяца, пока в ваше подсознание прочно не войдет образ сексуальности. Затем одевайте его в особые моменты (на романтическое свидание, вечеринку, ночь любви и т. д.). Поверьте, с таким талисманом вы будете чувствовать себя сексуальной, обворожительной и очень уверенной в своей привлекательности.
Практика «Сексуальность в теле»
Это упражнение заряжает ваше тело энергией сексуальности. Она особенно эффективна перед сном.
1. Свежие простыни, опрыскайте их своими любимыми духами, зажгите свечи и включите романтическую музыку.
2. Примите горячую ванну с ароматическими маслами, отдыхая как физически, так и душевно. Бережно оботрите тело мягким полотенцем так, словно вы стираете пыль со старинной китайской вазы, и с наслаждением вытянитесь на постели. Дайте мерцанию свечи, мягкой музыке, запаху духов и полной свободе вашего тела заполнить ваше сознание. Перевернитесь… Потянитесь… выгните спинку… вытяните пальцы ног…
3. Теперь возьмите свое любимое молочко для тела или ароматическое масло и накапайте чуть-чуть между грудей и на живот. Закройте глаза и с нежностью вотрите жидкость в кожу. Не спешите, почувствуйте мягкость рук, достигающих каждой клетки вашего тела. Почувствуйте неповторимость своего тела, уникальность его сложения…
4. А потом задуйте свечи и засыпайте. Утром вы проснетесь с более гладкой и мягкой кожей и умиротворенным лицом.
* * *Утверждайте вашу сексуальность с помощью аффирмаций. Обращайтесь к ним как можно чаще, чтобы закрепить веру в свою сексуальность.
Я с любовью принимаю свою сексуальность как Божественный дар!
Я радуюсь жизни и наслаждаюсь сексом!
Я люблю себя, люблю жизнь и наслаждаюсь своей сексуальностью!
Я излучаю любовь и счастье!
Секрет 7 Стройте! Свои отношения
Мы с вами плавно подошли к следующему шагу выстраивания отношений с противоположным полом. Даже если вы еще не нашли себе вторую половинку, эти знания помогут вам лучше понять мужчин или женщин и получать радость и удовольствие от взаимодействия с ними.
Итак, важно понимать, что только вы несете ответственность за те отношения, которые складываются в вашей жизни.
Примите на себя почетную миссию режиссера и с этого момента начинайте сами выстраивать свои отношения.
Согласитесь, что несправедливо вовлекать противоположный пол в устроенные вами развлечения и игнорировать его собственные. Ведь главное в отношениях – научиться видеть индивидуальность находящегося рядом с вами человека, признавать его право на самостоятельность и личную жизнь. Если вы его любите, значит, должны принимать его увлечения, потому что любовь – это принятие. А непринятие – это ненависть и разрушение. Поэтому, если вас раздражает то, что он ходит на рыбалку, подумайте, может быть, проблема не в рыбалке, а в вас самих, в вашем отношении к мужчине?
По моим наблюдениям, все женщины, которым удалось построить счастливый брак, разделяли интересы своих мужей. Мы, женщины, способны быть очень гибкими, и на самом деле нам ничего не стоит увлечься футболом, страстно полюбить аквариумных рыбок или начать ездить с мужем на рыбалку. Поверьте, этим мы не изменяем своим собственным интересам! Мы просто обогащаем свою жизнь чем-то еще, делаем ее более занимательной. Дело в том, что внутри каждого увлечения заключен уникальный и удивительный мир. Когда начинаешь им интересоваться, неизбежно увлекаешься.
Если вы со стороны смотрите, например, на болельщиков «Зенита», которые во весь голос распевают, что-то скандируют, вы можете сморщить нос и осудить их за такое поведение. Но попробуйте сходить на стадион! Вы получите такой заряд энергии, что начнете веселиться вместе с ними.
Кстати, мужчины тоже очень легко увлекаются женскими занятиями. Сейчас многие молодые люди с увлечением вяжут крючком (кстати, изначально это было мужское занятие). Часто мужчины высокомерно выходят из комнаты, когда жены смотрят сериалы. Но, стоит им задержаться и вникнуть в смысл происходящего, они и сами могут увлечься сюжетом.
Все это сделать несложно, это просто дипломатия отношений, веселое времяпрепровождение. Гораздо серьезнее, если у вас с мужчиной разные духовные интересы. Многие женщины делятся своими огорчениями по поводу того, что мужчина не хочет вместе с ними идти по пути духовного развития. Это настолько важная вещь, что может привести к разрыву отношений. Но, прежде чем огорчаться и ставить точки над «i», попробуйте вспомнить, как вы сами встали на духовный путь? Вероятно, были какие-то очень серьезные события в вашей жизни, которые привели к изменению вашего мировоззрения? Сколько времени вам потребовалось, чтобы кардинально изменить свою картину мира? Какие мистические чувства вам удалось пережить, чтобы вы смогли поверить в Бога, в существование высшей реальности?
Представьте, что тогда, когда вы стояли в самом начале духовного пути и еще во многом сомневались, пришел бы какой-то человек, взял вас за руку и стал принуждать пойти с ним и поверить на слово всему, что он говорит! Вы бы легко согласились с ним?
Каждый человек должен сам прийти к пониманию необходимости изменения своего мировоззрения, у него должен появиться личный духовный опыт.
Поэтому, если вы идете по духовному пути и хотите приобщить к нему своего мужчину, делайте это очень осторожно. Все придет в свое время.
Найдите помощь Практика по привлечению любви
Поэтому, если вы идете по духовному пути и хотите приобщить к нему своего мужчину, делайте это очень осторожно. Все придет в свое время.
Найдите помощь Практика по привлечению любви
В том случае, когда очень хочется найти человека для совместного времяпрепровождения и для создания семейного союза, этот ритуал будет в самый раз. Он поможет вам впустить в свою жизнь партнера и выстроить гармоничные отношения.
1. Вам понадобится свеча и 10–15 минут времени, которое вы можете посвятить только себе.
2. Включите приятную, расслабляющую музыку, зажгите свечу и постарайтесь смотреть на нее непрерывно. Когда войдете в медитативное состояние, создайте в вашем воображении образ любимого человека. Неважно, существует он в действительности или нет. Постарайтесь увидеть себя вместе со своим воображаемым любимым (любимой).
3. Затем, по знакомой технологии, представьте, как у вас распускается цветок в сердце. Обменяйтесь энергией любви с вашим возлюбленным (возлюбленной) и прочувствуйте радость от вашей взаимной любви и гармонии. Запомните это чувство исполнившейся мечты и постарайтесь вызывать его по мере необходимости, а особенно тогда, когда по каким-то причинам у вас плохое настроение или неуверенность в себе. Это очень помогает.
Практика на взаимопонимание с партнером
Эта практика сделает ваш союз прочным, а чувства сильными. Любовь будет приносить вам счастье и радость.
1. Вам потребуются: 2 шоколадных яйца, 2 красных свечи.
2. Сядьте с вашим партнером лицом к лицу. Расслабьтесь и успокойте дыхание, настройтесь друг на друга. Зажгите свечу и, по очереди беря ее в руки, произнесите:
В этом месяце Луны Ольхи я дарю мою любовь тебе, и пусть она становится все сильнее и чище. Да будет так.
3. Затем каждый возьмите шоколадное яйцо и нацарапайте на нем каким-нибудь острым предметом названия четырех качеств, которые вам нравятся в вашем партнере. Покормите друг друга волшебным шоколадом. Пусть свеча догорит, а ваша любовь и принятие друг друга подарит вам счастье.
Практика «Напитки взаимопонимания»
1. Приготовьте чай на основе растений, несущих в себе энергию радости и любви. Это аир, вереск, виноград, гардения, герань, гиацинт, душистый горошек, цветки жасмина, иланг-иланг, кардамон, крокус, лаванда, лакрица, лимон, лотос, магнолия.
Сначала насыпьте одну из перечисленных сухих трав в керамическую посуду. Перемешивайте ее и, измельчая, вспомните о том, какой рядом с вами замечательный партнер. Поблагодарите его за то, что он с вами вместе, представьте, как ваше тепло и любовь наполняют заварку.
2. После этого заряженную траву можно заваривать как обычный чай. Но пить его лучше без сахара.
Практика с рябиной на любовь близких
1. Украсьте свой дом ветками рябины.
2. Привяжите красные ленты на ветви рябины, называя имена тех, кого вы любите. Дерево отошлет к ним ваши нежность и заботу.
Талисман – свеча на крепкие узы и взаимопонимание
Этот талисман подойдет вам, если вы одиноки и ищите партнера для длительных отношений, а также если вы хотите внести в уже сложившиеся отношения взаимопонимание и уважение, сделать их более крепкими.
1. Вам понадобится красная свеча, две красные или золотистые ленточки.
2. Зажгите свечу, положите перед собой ленточки. Пока свеча будет гореть, представьте, что одна ленточка – это вы, а вторая – ваш нынешний или будущий партнер. Пошлите в ленточки всю свою любовь.
3. Затем ленточки скрепите вместе и повяжите их вокруг свечи. Произнесите:
Отныне моя любовь так же сильна, как крепко связаны эти ленты.
Мои отношения приносят счастье и взаимопонимание!
Благодарю тебя, мой талисман.
4. Заряженный талисман храните в укромном месте в юго-западной части дома (секторе любви).
Талисман-ваза для гармоничных отношений
Керамические, фарфоровые или хрустальные вазы пользуются особым и заслуженным уважением фэншуй. Считается, что красивые вазы приносят счастье, радость и умиротворение в дом. Для наших целей подходят все вазы, только следите, чтобы они были выполнены из натурального материала. Еще один момент, который надо учитывать, – форма ваз. Лучше всего приобрести вазы с сужающимся горлышком. Тогда они будут легко справляться со своей благородной задачей – улавливать и накапливать позитивную энергию ци, которая будет питать ваши отношения. Если вам посчастливится найти именно китайские вазы – будет замечательно, если на них будут изображения феникса и дракона в паре, что символизирует высшую гармонию в отношениях, либо изображение двух красивых птичек.
1. После приобретения вазы обязательно очистите ее соленой водой от накопившейся энергии.
2. Затем наполните свою вазу натуральными украшениями, камнями-самоцветами, сердечками. В это время представляйте, как вы вкладываете все свое тепло и любовь в отношения с противоположным полом. Представьте, как ваше сердце излучает луч света, и он постепенно переходит в вазу, заполняет ее, и вот уже сама ваза начинает сиять.
3. Заряженный талисман поместите в юго-западную часть квартиры (зону любви). Заранее поблагодарите его за помощь.
* * *Завершите практики чтением аффирмаций, чтобы утвердить в своей жизни понимание, уважение и гармонию.
Этот мир мой!
Я заслуживаю всего самого лучшего в этом мире и с восторгом принимаю это!
Я принимаю все ценности и разнообразие этого мира прямо сейчас!
Я с радостью и любовью вношу разнообразие в свою жизнь и свои отношения!
Я с уважением отношусь к людям, с которыми взаимодействую!
Я принимаю достоинства и недостатки других!
Я радостью разделяю интересы других!
Разнообразие делает наши отношения с партнером полными и доверительными!
Я купаюсь в любви и восхитительном сексе!
Секрет 8 Учитесь! Доверять партнеру
Согласитесь, мои дорогие, что все мы ревнуем своих любимых, когда есть повод для ревности! А как же иначе, если человек тебе дорог и ты не хочешь его терять?
Так как же быть, чтобы сохранить отношения, научиться доверять партнеру, а не закатывать истерики ревности?
Если есть стремление к постоянному контролю
Ревность зачастую возникает у того, кто установил власть над своим партнером и боится, что тот начинает выходить из-под его контроля. Властелином может быть и мужчина, и женщина. Но проявляться эта власть будет по-разному.
Если мужчина относится к своей подруге как к неодушевленной вещи, как к своей собственности, он боится, что она окажется привлекательной для кого-то другого, того, кто станет относиться к ней лучше. Поэтому он постоянно напряжен, постоянно испытывает страх потерять свою женщину и ревнует. При этом сам он может «гулять» вовсю. То есть избыточная ревность – это еще не доказательство пылкой любви!
Женская ревность часто возникает там, где жена «вертит» мужем – исподволь управляет им. Она страстно желает быть единственной у своего мужчины даже в мыслях, ведь только при этом условии он будет безропотно идти у нее на поводу. Мужчина может и не осознавать, что им во всем управляет жена, но он будет испытывать ощущение собственного бессилия. В конце концов, он начнет искать женщину, с которой будет чувствовать себя настоящим мужчиной.
В этом случае могут помочь сексуальные игры. Попробуйте поиграть в доминантную ролевую игру, когда женщина-госпожа владеет своим мужчиной, потом можете поменяться ролями.
Иногда всего лишь такой простой метод помогает снять у обоих полов излишек стремления к лидерству, к подавлению. Таким образом, снимается напряжение, возникает гармония в отношениях.
Если есть неуверенность в себе
Женщины по какой-то непонятной причине всегда недовольны своей внешностью. «Ах, вот если бы у меня были более длинные волосы, ноги, более тонкая талия, более короткий нос, более пышная грудь и прочая, и прочая! Тогда бы он меня любил всегда!»
Но мужчины и не подозревают об их мнимых недостатках! Ревнующая женщина боится сравнения с другими, но в этот момент она забывает, что ее любимый уже выбрал именно ее! Необоснованная ревность часто развивается у женщин, переживающих климакс.
Относитесь к себе с любовью, исключая всякую критику.