Витамин С увеличивает подвижность и концентрацию сперматозоидов. У женщин дополнительный прием витамина С повышает возможность зачатия, а во время беременности уменьшает риск выкидыша и осложнений беременности.
Источник витамина С: многие растительные продукты (черная смородина, шиповник, крыжовник, цитрусовые).
Цинк, марганец, селен. Недостаток этих элементов может привести к множеству осложнений беременности, включая выкидыш, токсикоз, задержку роста плода, повышение вероятности дефектов развития нервной трубки. Эти элементы содержатся в зеленых овощах с листьями, мясе и субпродуктах, зернах злаков и бобовых, орехах, растительных маслах, яйцах, морепродуктах.
Фолиевая кислота имеет важнейшее значение для правильного развития плода. В организме она принимает участие в синтезе клеток красной и белой крови, развитии пищеварительной и нервной систем. Дефицит фолиевой кислоты в период перед зачатием и на протяжении первого триместра беременности может привести к врожденным дефектам нервной системы плода.
Источники фолиевой кислоты – это преимущественно продукты растительного происхождения (бобы, шпинат, спаржа, салат-латук).
Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы клеткам любого живого организма для их нормальной жизнедеятельности. К сожалению, сам организм таких кислот не вырабатывает. Полиненасыщенные жирные кислоты сокращают уровень холестерина, укрепляют иммунную систему и способствуют правильному развитию нервной системы будущего ребенка. Кроме того, играют ключевую роль в овуляции, особенно в процессе выхода яйцеклетки и ее готовности к оплодотворению. Источники полиненасыщенных кислот: растительные масла из завязи пшеницы, льняного масла, подсолнечника, соевых бобов, арахиса; миндаль, авокадо, морская рыба.
Йод необходим в первую очередь для нормальной работы щитовидной железы, дисфункция которой приводит к гормонального дисбалансу и может быть одной из причин бесплодия. В период беременности йод имеет решающее значение, особенно в первые шесть месяцев, и потому абсолютно необходимо обеспечивать его адекватное потребление. Когда у женщины недостает этого минерала, ребенку, которого она вынашивает, угрожает развитие кретинизма, который характеризуется умственной отсталостью, глухонемотой, нарушениями речи и задержкой физического развития.
Йод содержится во всех морепродуктах.
У некоторых женщин, в течение длительного времени принимавших противозачаточные таблетки, после окончания приема наблюдается снижение способности к зачатию. Это может быть связано с дефицитом витамина В6, участвующего в обмене эстрогенов.
Витамин В6 поступает в организм человека с мясной, молочной пищей и синтезируется микрофлорой кишечника.
Противопоказания к беременности
Подготовка к беременности включает в себя и выявление противопоказаний к беременности. Беременность противопоказана женщинам, страдающим одним из следующих заболеваний:
– тяжелый врожденный или приобретенный порок сердца с явными нарушениями кровообращения (отеки, одышка, изменения сердечного ритма и т. д.);
– тяжелое течение гипертонической болезни с нарушениями кровообращения, особенно мозгового;
– заболевания легких с дыхательной недостаточностью;
– хроническая почечная недостаточность как результат болезней почек (пиелонефрит, нефрит, гидронефроз и др.);
– активный ревматический процесс и системные болезни соединительной ткани (склеродермия, красная волчанка);
– тяжелое течение эндокринопатий (сахарный диабет, болезни щитовидной железы, надпочечников);
– онкологические заболевания (злокачественные новообразования любых локализаций, лейкозы);
– сильная близорукость, осложненная отслойкой сетчатки;
– некоторые вирусные и паразитарные инфекции, в т. ч. и во время беременности (краснуха, корь, цитолигалия, токсоплазмоз и др.);
– отосклероз, нередко после родов приобретающий злокачественное течение и заканчивающийся полной глухотой;
– наследственные болезни.
Крайне неблагоприятно для развития плода, если родители злоупотребляют алкоголем или принимают наркотики. Так же отрицательно может сказаться курение будущей матери.
При подготовке к беременности необходимо выявить и устранить очаги инфекции – внутриутробное заражение ребенка возможно, к примеру, из-за больных зубов, синусита, гайморита, тонзиллита, бронхита, цистита, воспалительных заболеваний половых органов.
Разработанные комплексные методы лечения беременных, страдающих пороками сердца, сахарным диабетом, туберкулезом и другими заболеваниями, позволяют уменьшить или устранить неблагоприятное влияние болезни матери на плод. В специализированных родильных домах (или отделениях) больные женщины при соответствующей подготовке к беременности и лечении во время нее рожают здоровых детей.
Бесплодие – не приговор
Случается так, что сбыться мечте стать родителями супружеской паре мешает диагноз «бесплодие». Бесплодие – это невозможность зачать супругами ребенка в течение года при условии, что они вели активную половую жизнь и не предохранялись. Статистика говорит: 40 % бесплодных пар не могут иметь детей из-за проблем у мужчины, 40 % – из-за проблем у женщины и 20 % пар имеют комбинированное бесплодие. Следует знать, что данный диагноз не говорит о том, что пара никогда не будет иметь потомство. Большой процент бесплодия успешно лечится.
Лечение бесплодия должно проводиться только врачом после тщательного обследования и выявления точной причины заболевания. Методы терапии подразделяются на консервативные (т. е. безоперационные) и хирургические. Хирургическое лечение требуется, если необходимо удалить доброкачественные новообразования половых органов (например, миому, кисту); для восстановления нормальной проходимости маточных труб;
для исправления имеющихся врожденных аномалий тела матки или влагалища. В остальных случаях показано консервативное лечение.
Если причиной бесплодия является хронический воспалительный процесс половых органов, то назначают антибактериальные препараты. Затем проводят несколько курсов физиотерапевтического лечения, направленного на рассасывание имеющихся спаек. При непроходимости маточных труб, прежде чем прибегать к оперативному лечению, проводят гидротурбацию. Гидротурбация – это метод лечения трубной непроходимости, когда через полость матки в трубы вводят под давлением специальные лекарственные вещества, обладающие рассасывающим действием.
Если причина бесплодия кроется в каких-либо гормональных нарушениях, то в таких случаях лечение назначают совместно гинеколог (андролог) и эндокринолог. Пациенту прописывается заместительная гормональная терапия, в результате чего восстанавливается нормальное созревание половых клеток (сперматозоидов и яйцеклеток) и появляется возможность для наступления беременности.
При недостаточной выработке сперматозоидов, отсутствия их подвижности врач может посоветовать семейной паре прибегнуть к искусственному оплодотворению спермой донора. При этой процедуре сперму вводят с помощью специальной насадки и шприца непосредственно в полость матки. К искусственному осеменению спермой мужа или донора также прибегают и в случае иммунологического конфликта, когда влагалищные выделения супруги нарушают подвижность сперматозоидов.
Если эти методы не приводят к желаемому результату, то врач может посоветовать экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), когда яйцеклетка извлекается из яичника женщины и оплодотворяется в специальной чашке, а затем вновь помещается в полость матки. Этот метод лечения бесплодия позволяет испытать радость материнства даже тем женщинам, у которых отсутствуют маточные трубы или отмечается их полная непроходимость.
Итак, существует масса способов лечения бесплодия. Новейшие научные разработки позволяют успешно справляться с этой проблемой, дарят всем надежду и счастье стать родителями!
Зачатие
Зачатие обычно происходит в маточной трубе, куда после овуляции попадает яйцеклетка. Сперматозоиды перемещаются сначала в канал шейки матки, затем – в ее полость и далее – в маточные трубы, где находится яйцеклетка. Срок жизни яйцеклетки короток – всего несколько часов, сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение нескольких суток. Понятно, что самое благоприятное время для зачатия – это период овуляции с небольшими отклонениями в одну и другую сторону. Поскольку продолжительность жизни яйцеклетки невелика, дни перед овуляцией более предпочтительны для зачатия, чем после нее, так как сперматозоидам требуется более суток, чтобы попасть в маточные трубы. Рекомендуется в течение 3–5 дней перед овуляцией воздерживаться oт половых контактов, что позволит увеличить число созревших активных сперматозоидов в яичках.
Определение даты овуляции и расчет благоприятных дней для наступления беременности удобно производить по температурной кривой. Температура измеряется в прямой кишке (базальная или ректальная температура) в течение всего менструального цикла в одно и то же время, предпочтительно утром сразу после пробуждения.
Для зачатия необходимы половые контакты во время фертильных дней.
Можно определить свою фертильную фазу, аккуратно измеряя температуру термометром для регистрации даже небольшого ее повышения. Для этого измеряйте температуру в одно и то же время каждое утро (до вставания) и записывайте данные в карту. Затем, используя записи в карте за первые 10 дней менструального цикла, нужно определить наиболее высокую из «нормальных низких» температур (т. е. ежедневных температур, записанных в обычном порядке и без необычных. При этом важно не принимать во внимание никакие аномально высокие температуры из-за лихорадки или других болезненных состояний). После этого следует провести линию на 0,05–0,1 °C выше самой высокой из этих 10 температур. Эта линия называется прикрывающей линией, или температурной линией. Нефертильная фаза начинается вечером третьего дня подряд, когда температура остается выше прикрывающей линии (правило изменения температуры). До и во время зачатия следует также избегать контакта с вредными веществами бытовой химии: лаками, красками, растворителями, инсектицидами и др. Также супругам лучше воздержаться от приема лекарственных препаратов. В случае нездоровья нужно отложить зачатие до момента выздоровления. При постоянном применении какого-либо лекарственного препарата необходимо посоветоваться с врачом о его возможном влиянии на беременность. В предшествующий беременности период и в ее ранние сроки следует избегать рентгеновских исследований и ультразвуковой диагностики.
Наступление беременности
Беременность начинается с оплодотворения созревшей женской половой яйцеклетки, или просто яйца, мужской половой клеткой, или сперматозоидом. Самое слово «оплодотворение», или «сингамия» (от греч. syngamos – соединенный браком), означает слияние мужской и женской половых клеток, в результате чего образуется так называемая «зигота» (от греч. zygotos – соединенный вместе), способная развиться в новый самостоятельный организм. Раз в месяц, в середине менструального цикла, в яичниках созревает только одна яйцеклетка, которая отделяется от яичника и проникает в маточную, или фаллопиеву, трубу. Происходит, как говорят гинекологи, овуляция. Здесь зрелая яйцеклетка находится не более суток, медленно продвигаясь к полости матки. Оплодотворение происходит именно здесь, в фаллопиевой трубе, куда через влагалище и полость матки проникают мужские половые клетки – сперматозоиды.
Ядро яйцеклетки, способное соединиться лишь с одним сперматозоидом, окружено короной. Если зрелая яйцеклетка сохраняет жизнедеятельность не более суток, то сперматозоиды обладают способностью к оплодотворению до двух – двух с половиной суток.
С момента соединения сперматозоида с ядром яйцеклетки начинается сложный, еще до конца не изученный процесс. Оплодотворенная яйцеклетка делится надвое, каждая из половинок яйцеклетки делится на новые половинки, разрастающаяся таким образом яйцеклетка начинает походить по форме на ягоду малины в миниатюре, которая, продолжая расти, превращается в зародыш человека.
Первые признаки беременности
Женщина, естественно, не может знать, когда именно произошло оплодотворение и произошло ли оно. На начало беременности ей указывает отсутствие очередной менструации. Если задержка или отсутствие менструации не вызваны никакими другими причинами, то женщина, отняв от дня предполагаемого начала менструации 14 дней, может с точностью до двух-трех дней определить у себя наступление беременности.
Впрочем, задержка с наступлением или отсутствием менструации не служит обязательно «сигналом» наступления беременности. Нарушение менструального цикла у женщины может быть связано и с другими причинами: общим ухудшением состояния здоровья (малокровие, сахарный диабет), психическими расстройствами (угнетенное состояние, ощущение тревоги), преждевременным угасанием функции половой системы (ранний климакс).
Если менструация не наступит в течение двух недель после предполагаемого срока, женщине следует обратиться к гинекологу, который установит в точности, наступила беременность или не наступила. (К гинекологу следует обратиться и в том случае, если вы испытываете рези в нижней части живота.)
Первые признаки беременности женщины ощущают по-разному. Некоторые буквально через несколько дней чувствуют их по каким-то своим неуловимым симптомам. Со временем проявляются другие признаки беременности: резкая смена настроения, изменение вкусовых ощущений и пристрастий, затруднение дыхания. Наиболее характерные первые признаки и симптомы беременности вызываются изменениями в производстве гормонов, которые начинаются непосредственно после зачатия. К ним относятся: пропущенная менструация, изменения груди (ощущение тяжести и полноты, повышенная чувствительность и покалывание в области сосков, потемнение ареолы), раздувание или боль в нижней части живота, утомляемость, слабость, тошнота, рвота или то и другое. Иногда признаком беременности также являются: частое мочеиспускание, повышенная секреция из влагалища.
Домашний тест на беременность
Тест на беременность сегодня можно купить в любой аптеке, и женщины хорошо об этом знают. Возможность провести тест на беременность, не выходя из дома, делает этот метод наиболее привлекательным первым шагом. Тест на беременность основан на определении хорионического гормона человека (ХГЧ). Этот гормон в повышенном количестве содержится в моче беременной, и его проявление на реагентах, которые содержит тест на беременность, позволяет проводить раннюю диагностику на беременность.
Тестовые полоскиНаиболее простым, недорогим и популярным из тестов является тестовая полоска, или стрип-тест, которая представляет собой матерчатую или бумажную полосу, пропитанную специальным реактивом. Такие тест-полоски являются первым поколением тестов, с помощью которых можно определить наличие беременности.
Чтобы узнать результат, необходимо предварительно в специальную емкость собрать мочу, желательно утреннюю, поскольку именно в ней содержится наибольшая концентрация гормона. Затем в эту емкость с мочой следует на 7–15 секунд окунуть тест-полоску. И уже спустя 3–5 минут вы сможете увидеть результат. На поверхности теста имеется одна полоска, которая является контрольной, если же рядом с ней проявится вторая полосочка – это означает, что вы беременны.
Однако стрип-тесты имеют определенные недостатки: во-первых, мочу необходимо собирать в емкость, что приносит некие неудобства; во-вторых, моча должна быть обязательно утренняя, поскольку тест содержит небольшую чувствительность. Кроме того, неточное выдерживание теста в жидкости (больше или меньше указанного времени) может привести к некорректному результату.
Планшетные тестыЭти тесты выделяются чувствительностью (10–25 mME), то есть они способны выявить беременность на достаточно раннем сроке. Они более дорогие и удобные, нежели стрип-тесты, их часто используют в стационарах для профессионального анализа.
Планшетный тест представляет собой тестовую полоску, которая находится в пластиковом планшетике. На его лицевой стороне имеются два окошечка. Чтобы получить результат при использовании этого вида теста, необходимо пипеткой, которая прилагается к тесту, в первое окошко нанести каплю мочи. Во втором окошке (контрольном) через несколько минут проявится результат. При наличии беременности бесцветный реактив окрасится. Планшетный тест, подтверждающий беременность, – это тест второго поколения, который является более достоверным и имеет более эстетичный вид. К плюсам такого теста относится то, что он не предусматривает погружения основной части в жидкость и для удобства проведения тестирования в его комплектацию входит одноразовая пипетка, необходимая для осуществления теста. Минусы планшетного теста, определяющего беременность, незначительны, но все-таки имеются – для того, чтобы пипеткой взять каплю мочи, жидкость предварительно необходимо собрать в емкость, что приносит определенные неудобства.
Струйные тестыДанный вид приспособлений, диагностирующий наличие беременности, – это третье поколение тестов. Нынче они являются наиболее совершенными. Струйные тесты характеризуются существенными отличиями от своих предшественников.