Настольная книга успешного психолога. Все, что нужно знать и уметь высококлассному специалисту. Экспресс-курс - Старшенбаум Геннадий Владимирович 14 стр.

2. Конкретизирует, что именно понравилось, отмечая мелкие детали.

3. Говорит «потому, что» и объясняет, чем это понравилось.

4. Делает искреннее предположение о личности, душевных качествах.

В заключение супруги делятся впечатлениями.

Один супруг предлагает другому: «Скажи мне что-нибудь, что тебе хочется, о сексе». Выслушав ответ, просит: «Отметь то, о чем ты говорить не хочешь, и кивни мне». Дождавшись кивка, супруг вновь обращается с первым предложением. Затем супруги меняются ролями и в заключение делятся впечатлениями.

Один открывает другому тайну (которую хотел бы сообщить). Начинает, например, так: «Ира, у меня есть тайна для тебя». Затем супруги меняются ролями и в заключение делятся впечатлениями.

Супруги по очереди обращаются друг к другу по поводу какого-то незаконченного дела – например, со словами: «Я обижен…»

Супруги по очереди говорят друг другу фразы, начинающиеся со слов:

– Мне нравится, что ты…

– Я расстраиваюсь, когда…

– Я злюсь, когда…

– Я благодарен тебе за…

– Я пытаюсь создать у тебя впечатление…

– Я чувствую возбуждение, когда ты…

– Я боюсь, ты подумаешь, что я…

– Я хочу от тебя…

– Если бы я прикоснулся к тебе…

– Мы могли бы по-другому…

От супругов требуется соблюдение следующих правил:

• спор может проводиться только после предварительного обучения и согласия обеих сторон;

• выяснять отношения следует как можно быстрее после возникновения конфликтной ситуации;

• обе стороны должны принимать активное участие в споре;

• спор должен касаться только предмета спора, обобщения («ты всегда», «ты вообще») недопустимы;

• не допускаются «удары ниже пояса», то есть применение аргументов, слишком болезненных для одного из участников спора, – например, указание на дефект.

Стиль и результат ссоры каждый супруг оценивает с помощью таблицы. Баллы за удачи и неудачи заносятся в разные колонки и в конце суммируются.

– Доктор, мы не потянем лечиться у вас вдвоем. Скажите, пожалуйста, что будет дешевле вылечить: чувство превосходства моей жены или мой комплекс неполноценности?

Вера, тридцатилетняя учительница, мать двоих детей, обратилась ко мне с жалобами на подавленное настроение, бессонницу, мысли о самоубийстве. 10 дней назад она обнаружила у своего мужа, уважаемого всеми директора школы, любовную записку. Первая ее реакция была неожиданной для нее самой: она кричала на мужа, требовала уйти к «той» женщине, раз она лучше… Что-то еще, чего сама потом не могла вспомнить. Муж, приглашенный на беседу, заявил, что действительно полюбил другую, но останется в семье, так как не может оставить детей. А с Верой будет жить «из жалости».

Для меня в этой ситуации было важно понять, что же случилось с уважаемым директором школы, любящим отцом и «жалостливым» супругом? Неужели он внезапно стал легкомысленным и безнравственным? Разгадка, скорее всего, в другом: он просто разлюбил жену и полюбил другую. Дальнейшая беседа с мужем Веры подтвердила эту догадку. Вера давно перестала быть для него «волнующей, таинственной», перестала подогревать его интерес к себе как к женщине.

Многолетняя верность может держаться на нежной дружбе, особенно когда такая дружба согрета совместной любовью к детям, оживлена общими интересами и, наконец, подкреплена чувством супружеского долга. Но что же тогда делает примерного семьянина искателем приключений? Наверное, это инстинктивная тяга человека к новому, подкрепляемая распространенным мифом о полигамности мужчины. Наиболее мудрые женщины учитывают это и ведут себя с мужем артистично, создавая у него ощущение чего-то нового, неожиданного. Таким образом, у мужчины появляется ощущение обладания разными женщинами – постоянство, основанное на непостоянстве!

Хотя у «потерпевших» женщин часто встречается болезненная реакция, как поначалу у Веры, надо отдать ей должное: она не искала встреч с соперницей, чтобы уговорить ее оставить мужа в покое, не пошла по пути грубого эмоционального давления на него. Однако ее подавленность, едва сдерживаемые слезы, постоянная тихая укоризна во взгляде наполнили дом такой тягостной атмосферой, что мужу нелегко было выполнить свое решение – сохранить семью.

Веру стали посещать такие мысли: «Лучше бы он тяжело заболел, я бы за ним ухаживала и знала бы, что он мой». Ее собственный, окольцованный обручальным кольцом, прикованный к постели, ее целиком и навечно… Вера настолько ушла в свои переживания, что даже не пыталась понять мужа. «Ему, наверное, сейчас тоже тяжело», – вот и все, что она могла сказать о внутреннем состоянии мужа. Веру с мужем объединяли общие духовные интересы: они оба педагоги, очень любят детей, способны на самопожертвование. Но, как видно, от ревности не застрахован и союз, основанный на духовной близости, только ревность здесь проявляется своеобразно.

Для Веры любовь – это прежде всего забота о близком человеке. Однако ее не устраивало решение мужа лишь заботиться о ней. Хотелось быть единственной, самой родной и желанной. К счастью, Вера недолго оценивала поведение супруга с моральной точки зрения. Реальная угроза потерять мужа оживила чувство любви к нему, до этого, видимо, заторможенное преувеличенным чувством супружеского долга, потребностью в заботе о семье.

Я предложил супругам «условный развод»: раздельное ведение хозяйства, невмешательство в дела друг друга. Обычно в таких условиях страсти утихают, появляется возможность найти новую платформу для совместной жизни. И действительно, благодаря этому каждый из них смог увидеть друг в друге не только единомышленника и товарища по работе, но и интересного, многогранного, непредсказуемого партнера.

Через пару месяцев муж вернулся в семью.

Консультирование родителей

В процессе консультирования детей специалист неминуемо контактирует с родителями несколько раз: в ходе краткой первичной беседы при записи, при обстоятельной беседе по поводу истории развития ребенка, в процессе рассказа о результатах обследования и, наконец, при подведении итогов консультирования. Каждая из этих встреч имеет как общие, так и специфические задачи и особенности проведения.

Например, беседа консультанта с родителями по результатам обследования преследует несколько целей:

1) подробное обсуждение общего состояния психического развития ребенка, а также характера, степени, причин выявленных трудностей, условно-вариативного прогноза;

2) совместную разработку системы конкретных мер помощи, обоснование необходимости специальной коррекционной программы и (или) психотерапии;

3) обсуждение проблем родителей, их отношения к трудностям ребенка;

4) планирование последующих встреч.

Документальный материал, передаваемый консультантом родителям, совместное обсуждение полученных данных заставляют членов семьи задуматься о необходимости изменения ролевого взаимодействия, поиска личностных и средовых ресурсов и наметить наиболее адекватные способы разрешения ситуации. Очень важно, если в итоге родители также осознают собственные проблемы и свое отношение к трудностям ребенка.

Чтобы родители могли быть более откровенными, вначале лучше встретиться без детей. Если родители обеспокоены поведением ребенка, попросите их описать его поведение и привести пример конкретной ситуации, где он, по мнению родителей, ведет себя неправильно. Если присутствуют оба родителя, узнайте, что каждый из них думает по поводу того, как была описана их семейная проблема. Если же присутствуют другие члены семьи, узнайте и их реакцию на ту форму, в которой была изложена проблема.

Затем спросите о том, как идут дела в школе, что делают родители, когда учитель жалуется на ребенка, и какое участие они принимают в выполнении домашних заданий. Как ведет себя ребенок, когда его берут с собой за покупками, когда ходят в гости к родственникам или к друзьям или когда он играет с другими детьми, живущими по соседству. Если ребенок дерется, узнайте, как в этих случаях поступают родители. Как чувствуют себя родители в то время, когда он плачет или жалуется. Как семья проводит свободное время, как развлекается, и сколько времени каждый родитель уделяет ребенку.

Как ребенок просыпается утром; нужно ли его будить, и вызывает ли это какие-нибудь трудности. Как умывается и одевается. Как проходит завтрак. Всегда ли ребенок вовремя готов к школе. Что происходит, когда возвращается домой из школы. Как относится к просмотру телевизионных программ. Что происходит, когда наступает время отправляться ко сну. Остается ли он в своей комнате на всю ночь или нет, и т. п.

Каждый раз, когда родители говорят, что существуют какие-то трудности, следует обратиться к конкретным деталям и узнать о реакции на них родителей. В каком случае родитель вначале кричал, угрожал и затем уступил, или читал длинные лекции и наказывал провинившегося ребенка, а в каком – жалел себя и плакал, чтобы ребенок почувствовал свою вину.

Узнайте порядок рождения детей, их возраст, в каких классах они учатся. Желательно знать, умирали в этой семье дети, были ли случаи прерванной беременности и когда именно это случилось. В такой ситуации родители часто опекают ребенка сверх всякой меры. Умерший ребенок может канонизироваться, и тогда оставшиеся в живых дети должны постоянно конкурировать с идеализированным покойником.

Выясните, имел ли в прошлом или имеет ли сейчас кто-либо из детей серьезную болезнь, были ли отмечены проблемы со зрением, слухом или речью. Как долго ребенок болел, как во время болезни родители относились к нему, и как они воспринимают его сейчас. Больной ребенок или ребенок с каким-то дефектом обычно получает гораздо больше внимания и заботы со стороны родителей по сравнению со здоровыми детьми. Часто здоровые дети обижаются на это. Иногда маленькие дети могут испытывать желание заболеть, чтобы получать такое же внимание, как их брат или сестра. Кроме того, может случиться и так, что ребенок начинает продлевать свою болезнь, чтобы сохранить внимание родителей.

Расспросите о других людях, живущих вместе с семьей, и об их взаимоотношении с детьми. Особого внимания заслуживают бабушки и дедушки. Часто они вмешиваются в процесс воспитания внуков, саботируя усилия родителей. Кроме того, существуют родители, которые реагируют на плохое поведение ребенка так, чтобы это понравилось бабушкам и дедушкам, даже если такая реакция не эффективна.

На формирование стиля воспитания могут оказывать влияние следующие факторы.

• Собственный детский опыт родителя. Так, отец может применять к ребенку телесные наказания, «потому что меня тоже пороли, и я вырос нормальным человеком».

• Личностные особенности родителя. Например, доминирующая жена предпочитает стиль воспитания по типу доминирующей гиперпротекции.

• Возраст родителей и особенности их семейных отношений. Не получая внимания от мужа, жена строит отношения с ребенком по типу симбиоза.

• Религиозные и культурные особенности семьи. У кавказских народов традиционно авторитарное и жестко контролирующее воспитание.

Если родитель оправдывает неконструктивные способы взаимодействия с ребенком воспоминанием о собственном детстве, помогите ему осознать, что его воспитательная стратегия основана на неотреагированных детских переживаниях. Если воспитательные установки родителей основаны на неверном понимании особенностей детского развития, незнании современных подходов в области педагогики и психологии, необходимо информирование и позитивное переформулирование.

Предложите родителю написать сочинение на тему, касающуюся ребенка или их взаимоотношений. «Канцелярский» язык сочинения может говорить о значительной дистанции в отношениях с ребенком. Непринятие ребенка отразится в преимущественном акценте на отрицательных характеристиках и низкой оценке успехов ребенка. При невыполнении этого задания используйте технику конфронтации, например: «Вы говорите о том, что хотите улучшить ваши отношения с ребенком, но не нашли возможности выполнить задание».

Проверяйте, насколько точно родитель понял ваши рекомендации. Добейтесь конкретной формулировки ответа и при необходимости проясните, что может помешать выполнить рекомендации. Договоритесь с родителем о том, в течение какого срока он будет их применять.

Следующую встречу назначьте через 2–3 недели, чтобы ваши рекомендации успели принести свои плоды. Попросите родителя подробно рассказать о том, как именно он применял данные рекомендации. Так вы узнаете о тех препятствиях, которые мешают родителю изменить свое поведение, о его разочаровании в отсутствии волшебных перемен. Если родитель гневно реагирует на ваши рекомендации, обратите его внимание на несдержанность, которая может портить его отношения с ребенком. Возможно, ему самому стоит включиться в терапию.

Если у отца нет эмоционального и в то же время спокойного, уверенного контакта с детьми, то мать чрезмерно тревожно опекает их. Постоянное нахождение матери, предупреждающей каждый самостоятельный шаг ребенка, рядом формирует у него выученную беспомощность. Нерешительные родители, постоянно сомневающиеся в правильности своих действий и непоследовательные в своих решениях и требованиях, заражают ребенка своей тревожной мнительностью и неуверенностью. Он не видит в них надежных защитников и остается со своим страхом один на один. Ребенок чувствует себя слабым и беззащитным перед окружающим миром, полным неизвестности и опасности. Дети, имеющие возможность общаться со сверстниками, более уверенны и самостоятельны за счет приобретенных навыков защиты от страха, адекватного восприятия неудачи и гибкости поведения в целом.

Необходимо формирование самостоятельности и самоутверждения ребенка. Этому способствуют занятия спортом, танцами, художественной самодеятельностью. Важно, чтобы ребенок и его родители осознали вторичные выгоды, извлекаемые им из робости, в том числе – возможность контролировать таким образом поведение родителей. В ряде случаев приходится вскрывать и разрешать семейные конфликты, скрывающиеся за фасадом внешнего благополучия.

С помощью приемов психоанализа исследуйте бессознательное значение симптомов, выявите источники обиды, недовольства, гнева, заниженной самооценки. Особое внимание уделите подготовке фазы окончания работы (из-за возможности усиления тревоги в связи с прекращением поддержки).

Посидите с ребенком, который боится засыпать один, почитайте добрую сказку, нежно поговорите, успокойте, погладьте, поцелуйте и уверенным тоном пожелайте спокойной ночи. Не помогает? Постарайтесь выяснить, чего или кого именно боится ваш ребенок. Как ЭТО выглядит, можно ли его нарисовать? Что оно может сделать, какие у него привычки, чего оно хочет? Что можно сделать, чтобы уменьшить его силу? Мама не смеется, мама не боится, мама рядом, и она уверена, что с ЭТИМ можно справиться. А маме можно верить, она никогда не обманывает. Кроме того, проговаривание (а еще лучше – изображение на бумаге) страха сильно уменьшает его силу.

Задайте матери ребенка следующие вопросы:

• Провоцировали ли вы проступки ребенка:

– Употребляя слова «ты», «твой», «твоя» и т. п.?

– Задавая вопросы?

– Отдавая распоряжения?

– Выражая недовольство?

– Делая пренебрежительные замечания?

– Делая первой то же самое, что теперь вызывает ваше недовольство по отношению к ребенку?

• Подкрепляли ли вы проступки ребенка после их совершения, фиксируя на них отрицательное внимание:

– Ругая?

– Наказывая?

– Отчитывая?

– Плача?

– Расстраиваясь?

– Тревожась?

Не провоцируете ли вы грубость, когда говорите с ребенком пренебрежительно, резко? Не забывайте о законе: «Действие равно противодействию». Враждебность ребенка также может быть реакцией на то, что вы расцениваете как недружелюбие его мрачность и отгороженность, а он просто занят своими переживаниями. Или молчаливость, склонность к уединению, скрытность являются качествами его личности, и тогда это нужно принять как норму. Ведь на самом деле подобное поведение не угрожает вашему благополучию.

Упражнения

Ребенок рисует в течение двух минут, затем передает родителю. Тот добавляет свое в течение двух минут и возвращает лист. Так продолжается, пока рисунок не будет закончен. Ребенок и родитель обсуждают, кому что понравилось в получившихся рисунках, а что – нет, насколько удачно родитель развил замысел ребенка.

Ребенок закрывает глаза, мать нежно прикасается к его лицу и ласково шепчет: «Это твой лобик, это твои реснички…» Затем они меняются ролями и делятся впечатлениями.

Папа Карло проверяет суставы у Буратино: насколько далеко можно развести руки, насколько поворачивается голова и т. д. Буратино имеет право сказать «стоп».

Обсуждение нацелено на то, чтобы выяснить, насколько был осторожен Папа Карло, боясь повредить суставы, насколько тревожен был Буратино, говоря «стоп» раньше времени, или слишком терпелив. Поменяйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.

Один член семьи становится глухонемым, другой – немым слепцом, третий – глухим паралитиком. Меняясь ролями, семья договаривается о том, в какой цвет покрасить забор; о подарке имениннику; о том, как провести вечер. Участники периодически меняются ролями и делятся впечатлениями.