Сбыча мечт. Обучись искусству достигать всего, чего хочешь - Павел Колесов 16 стр.

• Во-первых, усиление образа мечты.

• Во-вторых, усиление мотивации.

Если мечта на самом деле вас вдохновляет, вам хочется посвящать ей время. И тогда вам не придется развивать и усиливать свою мотивацию. Она и так у вас будет сильной. Вы будете хотеть вставать утром с кровати и делать шаги в направлении ее реализации.

Именно поэтому, когда вы будете делать это домашнее задание – план-сказку на десять лет вперед и десять запредельных приключений – вы себе все пропишете, но ни с кем не делитесь. Чтобы это стало таким атомным реактором, который будет тащить вас вперед. Пружиной, которая будет подбрасывать вас утром с постели. Чтобы вы хотели заниматься воплощением планов касательно вашего образа жизни и ваших запредельных приключений.

Истинные желания относятся лично к себе и переживаются радостно! Истинные цели относятся лично к себе и переживаются радостно!

Когда вы свою мечту проживаете, она дает вам энергию. Мне очень понравилось высказывание Артемия Лебедева, оно грубое, но очень верное. У него спросили: «А скажите, пожалуйста, как бы мне замотивировать себя, как бы мне повысить свою мотивацию?» На это Тема ответил: «А зачем вам мотивация, продолжайте сидеть в ж…!»

На самом деле все очень просто: когда у вас есть ваша мечта, настоящая мечта – она вас вдохновляет. И дает вам силы пробивать бетонные стены, стоящие у вас на пути. И проблем с мотивацией просто не возникает.

Задание для максималистов

Для начала вам также необходимо описать свой идеальный будний день через три-пять лет. Только вы это делаете по восьми сегментам Колеса Баланса Жизни, как и на уровне для продвинутых людей.

То есть вы прописываете, как будете заниматься этими сегментами в течение своего идеального дня в будущем. При этом вам не обязательно каждый день уделять внимание всем восьми сегментам. Поэтому прописывая идеальный день, вы можете уточнить в скобочках, что такое-то дело выполняете, к примеру, раз в несколько дней, неделю или месяц.

Максималисты, я предполагаю, это люди, у которых с деньгами все хорошо. И они хотят, чтобы у них с деньгами было еще лучше. Для того чтобы у вас финансовое состояние улучшилось, чтобы деньги в вашу жизнь приходили проще, легче, быстрее, вам необходимо выполнить еще одно задание. Опишите, пожалуйста, встречу с вашим Идеальным Клиентом. Если у вас свой бизнес, то, это должен быть клиент для бизнеса. Если вы занимаетесь фрилансом, то, соответственно, для фриланса на ваши услуги. Если вы работаете на наемной работе, тогда подумайте, кто бы для вас был идеальным клиентом? С кем бы вы хотели общаться? И получать от этого удовольствие?

Кроме того, нужно прописать его портрет (его иногда называют Аватар Клиента):

• кто он (она)

• его пол (М/Ж)

• возраст

• как он выглядит

• во что одет

• чем по жизни занимается

• какие у него способности

• во что он верит, какие у него убеждения

• что он ценит

• за кого он себя считает (какая у него идентичность)

• в чем вы ему помогаете?

• за что он вам платит деньги?

• за что он вам НА САМОМ ДЕЛЕ платит деньги?

Потому что, когда вы составляете и прописываете портреты своих идеальных клиентов, они начинают появляться в вашей жизни.

И вы их очень быстро сможете прокачать по результатам. Если говорить о клиентах для бизнеса, то вы должны прикинуть: какой ваш идеальный клиент, кого бы вы смогли обслужить наилучшим образом? И если вы обслуживаете своих клиентов очень хорошо, то не только получаете довольных и уже, вероятно, постоянных клиентов. Но зарабатываете гораздо больше денег.

Но для того чтобы это все произошло, вы должны хорошо представлять, с кем вы хотите работать. Потому что только тогда начинают из вашей жизни исчезать те, с кем вы работать не хотите.

Когда у вас в голове есть цель и вы получаете под это инструменты, достижение вашей цели многократно ускоряется!

И повторюсь, не надо пытаться изобрести велосипед – его давно уже изобрели. Нужно просто этот велосипед «позаимствовать».

Если вы напишете и пришлете мне интересный и подробный отзыв+видеоотзыв на эту книгу-тренинг, то мы разместим его на своем сайте. И разместим ссылку на ваш сайт. Таким образом, через свой отзыв вы получаете фактически бесплатную рекламу и бесплатных клиентов на свой сайт. Кроме того, вы поднимаете позицию своего сайт в поисковых системах Яндекса, потому что мой сайт по ключевым запросам стоит на первых позициях. Плюс, за хороший отзыв на книгу вы получите от меня еще подарок.[22]

Пессимистичные цели всегда полезно держать в голове, чтобы помнить, что вы к ним идете. Цели реалистичные я лично тоже держу в голове. Что касается максимально оптимистичных целей, то я, в общем, к ним иду. Но зачастую без особой надежды на то, что в этом году воплощу их в жизнь.

Может случиться так, что вы составите план на десять лет, а через пару лет поймете, что это не совсем то, чего вы хотите. В этом нет ничего страшного. Со временем у вас будет меняться взгляд на какие-то вещи. Поэтому и цели ваши порой будут претерпевать изменения. Поэтому, если это случится, то просто берете и корректируете свой план. В этом и состоит прелесть планов.

Если вы в какой-то момент поймете, что больше не хотите двигаться к какой-то цели, вам хочется чего-то другого, то просто скажите себе: «Так, все, старое отменяю». И начинайте себе представлять новый образ желаемого будущего – то, где вы на самом деле хотите оказаться.

Кроме того, ваши планы могут меняться и за счет того, что вы поднимаетесь на следующую ступеньку. И это нормально. Я прошу вас сейчас прописать план на десять лет, чтобы у вас было хоть что-нибудь, от чего вы могли бы оттолкнуться.

Важно!

Все эти вещи – свой идеальный будний день, 10 запредельных приключений – вы тоже прописываете в настоящем времени!

То есть, например, «я просыпаюсь в 07.30 утра, сладко потягиваюсь. Нежно целую свою супругу, которая еще спит. После этого одеваюсь и отправляюсь на 10-километровую утреннюю пробежку. Возвращаюсь через час в отличном настроении. Моя супруга уже проснулась и готовит вкусный завтрак – я чувствую аппетитные запахи с кухни….» – и так далее в таком же ключе.

То есть вы описываете свое будущее – как будто оно происходит уже сейчас. И описываете его таким образом именно для того, чтобы оно через некоторое время стало вашим настоящим.

Действуйте! И да пребудет с вами сила и любовь!

Глава 5 Разбор полетов

Надеюсь, к настоящему времени все домашние задания у вас выполнены. Потому что в этой главе вас ждет разбор полетов. У меня есть, что вам сказать. Может, не всегда приятного, но действенного. Потому что тренинг «Сбыча Мечт» я провожу уже свыше шести лет. И мне знакомы стандартные ошибки участников, по которым я и предлагаю вам пройтись.

Помимо разбора полетов, в данной главе вас ожидает несколько полезных фишек по увеличению доходов. Вы хотите существенно увеличить свои доходы? Тогда вам нужно не только убрать из своей головы мусор, но и научиться некоторым новым вещам. Каким именно? Об этом я расскажу чуть позже.

Плюс я раскрою вам еще одну фишку, супер-мегабомбу, которая поможет вам достичь нереальных результатов. Если, конечно, вы решите использовать ее в своей жизни. Потому что супермегарезультаты бывают обычно у тех, кто их себе запланировал. И решил воплотить эти результаты в жизнь. Кто же сидит на попе ровно, боясь сдвинуться в сторону и не предпринимая никаких действий, тот никаких результатов не получает.

Сейчас я предлагаю приступить к разбору распространенных ошибок в домашних заданиях.

Распространенные ошибки

По первому заданию, где требуется подвести итоги года, вопросов, как правило, не возникает. Чего не скажешь уже о домашнем задании № 2. Именно в отношении целеполагания, формулирования целей и появляются сложности у большинства людей. Я не раз повторял, что цели должны быть четкие, измеримые и очевидные. Однако не все, к сожалению, это понимают.

Надеюсь, вам все понятно касательно первого задания. И вопросов у вас никаких не возникло. В противном случае, я советую вам перечитать первую и вторую главу. Если есть вопросы касательно второго домашнего задания, то также следует перечитать материал, а точнее, третью главу тренинга.

Я уже говорил ранее, что эту книгу необходимо прочитать хотя бы два раза. А еще лучше – три. Это крайне важно. Потому что с первого раза вы усвоите в лучшем случае 30–40 % информации, возможно 50 %, но не более. И дело здесь не в ваших умственных способностях. Просто я выдаю в этом тренинге очень большой объем информации, который за один раз усвоить сложно. Чтобы информация хорошо усвоилась, повторюсь, есть общая рекомендация – прочитайте эту книгу-тренинг три раза. Я вам обещаю, с каждым разом вы будете замечать все новые фишки, подсказки и другую полезную информацию, которую упустили при первом прочтении. И дело тут не в вашей невнимательности, это особенность нашей психологии.

Теперь переходим к домашнему заданию по целеполаганию. Разберем для начала типичные ошибки по сегменту «семья и личная жизнь».

Семья и личная жизнь

Такая формулировка не может быть целью. За словами «ровные, спокойные, любящие» лично я не вижу никакой картинки. Что ваш партнер делает? Что вы делаете? Здесь ничего этого не видно и не понятно. До тех пор пока вы формулируете свои цели на уровне абстракций-номинализаций, на уровне абстрактных общих слов – ваша жизнь будет складываться по плохому для вас сценарию. Поэтому формулировку «отношения в семье ровные, спокойные и любящие» нужно расшифровать до уровня действий. То есть что делаете в семье вы? И что делает ваш партнер? Что происходит с вами и вашими отношениями – на уровне ежедневных поступков?

Здесь та же самая ошибка – за словами не видно картинки. Что значит «радует успехами в школе»? Может, он ходит на все занятия? Или он получает только четверки и пятерки? Или он побеждает в школьной олимпиаде? Он освоил 50 новых слов? Он научился сочинять стихи? Он может сам сесть и написать сочинение на одну страничку, при этом не надо стоять у него над душой? Что вы хотите, чтобы ваш ребенок делал на уровне поведения? Потому что фраза «радует успехами в школе» никакой ясности в себе не несет. Может, ребенок порадует вас тем, что будет стекла бить, бросая камни из-за плеча. В какой-то степени это тоже успех, ведь не каждый может разбивать стекла не глядя.

Ваши цели должны вызывать картинки-образы в голове!

Я понимаю, что эта задача непростая. Но чем точнее вы сформулируете желаемое на уровне действий (на уровне картинок-образов в голове), тем вам проще и легче будет этого достичь. А до тех пор пока у вас в голове какая-то каша из слов и нет образов цели – ваше бессознательное не понимает – чего вы хотите? И начинает преподносить вам неприятные сюрпризы. И это происходит не потому, что бессознательное такое вредное и противное. А потому, что ему непонятно ваше желание. Нет образа – нет цели. И тогда начинается ерунда в жизни.

Базовые Потребности людей в личных отношениях

Что касается отношений, то здесь у большинства людей есть затруднения с формулировкой своих целей на уровне действий. Дам вам одну подсказку – формулируйте цели на отношения, исходя из своих Базовых Потребностей и Базовых Потребностей своего партнера! То есть вам нужно описать, что вы хотите, чтобы ваш партнер делал для вас. И что вы хотите делать для него, опираясь на его Базовые Потребности в отношениях.[23]

Когда человек перестает хотеть то, что у него уже есть, он начинает это терять!

Если вы всем довольны, вас устраивают все действия вашего партнера, и вы не знаете, чего еще можно желать – то вам будет полезно посмотреть мое видео на YouTube «Почему люди лишаются всего?».[24]

Вернемся опять к заданию по планированию дня.

Пример: «с 10:00 до 15:00 рабочие встречи, приносящие радость и успех». Написано слишком обобщенно. Что конкретно вы хотите делать? Хотите лепить из пластилина? Хотите гонять на машине? Хотите вести переговоры в офисе? Хотите вести переговоры в ресторане? Хотите вести переговоры на пляже? Какой процесс вам нравится?

Далее: «с 15:00 до 18:00 предоставлен только сам себе: саморазвитие, самосовершенствование, навыки». А какие навыки? Здесь нужно закладывать хотя бы основные формы. Как вы их самосовершенствуете? Книжки читаете? Вебинары слушаете? Видеофильмы смотрите? А может, бегаете по пляжу? Ошибка в том, что здесь задана слишком большая рамка, даны слишком общие формулировки. И бессознательному не понятно, что именно нужно делать. Поэтому ничего в этот период времени происходить не будет. Нужно больше подробностей. Чем подробнее вы представите себе свою жизнь, тем быстрее и легче эти представления реализуются.

Почему? Потому что бессознательное не понимает таких слов как «саморазвитие». Бессознательное понимает конкретику. К примеру, «сижу перед компьютером, смотрю учебный видеофильм».

Бессознательному непонятна фраза «совершенствую навыки». Как вы их собираетесь совершенствовать? «Надеваю на руки перчатки, начинаю бить по боксерской груше, чтобы увеличить скорость и силу удара» – вот что понимает бессознательное! Потому что эти слова рождают в голове четкий конкретный образ. Поэтому конкретизируйте свои образы и подробно их пропишите.

Я понимаю, вам, возможно, сложно пока поверить в то, что мир, обладая бесконечным количеством ресурсов, может дать вам все, что вы пожелаете: хоть BMW X6, хоть ВАЗ 2106. Потому что миру абсолютно все равно, для него нет разницы.

Но проблема в том, что у людей в голове нет четкого образа того, что они себе хотят. Когда же в голове начинает появляться образ, то он также начинает появляться и в жизни. Но образ при этом должен быть конкретным. Вы должны его четко себе представлять, чего именно вы хотите. Это вполне очевидный факт, и я об этом уже говорил в предыдущих главах. Чем конкретнее вы представляете образ своей цели, тем проще и легче бессознательному понять, чего вы на самом деле хотите! И тем проще это реализуется в жизни.

Ощущения

Что делать, если у вас в голове нет образа, нет картинки той цели, которую вы хотите достичь? На самом деле в этом нет ничего страшного. Такое иногда бывает. И в этом случае тоже можно заниматься целеполаганием. Здесь есть одна интересная фишка.

Если вы не совсем понимаете, как описать свою цель на уровне «вижу и слышу», то можете загадать ощущения в теле от достижения цели!

Да, вы можете загадать ощущение в теле, которое хотите испытывать, когда желаемая цель будет достигнута. Поэтому, прописывая цель, к примеру, отношений в семье, вам нужно делать упор на то, что вы ощущаете внутри себя. Не писать абстрактные слова, а составить список своих ощущений.

Разберем для примера такую формулировку: «У меня в семье такие отношения, при которых я чувствую любовь к своему партнеру». Если у вас любовь – это только слова на бумаге, – то ничего, к сожалению, не сработает. То есть такая цель не будет достигнута. Если же для вас любовь – это совершенно четкое кинестетическое ощущение в теле, – отлично, тогда вы этой цели достигнете. Поэтому проверьте, какие ощущения в теле у вас возникают когда вы говорите себе «любовь»? И возникают ли вообще?

Нам по большому счету нужны ощущения в теле. А что там будет снаружи? Какая разница! Эта фишка предназначена для продвинутых людей. Почему для продвинутых? Потому что это все сработает только в том случае, если вы умеете внутри себя хорошо дифференцировать свои чувства и ощущения. Если вы можете разобраться и понять, чего хотите именно на уровне эмоций и ощущений в теле. Понимаете – какие переживания хотите испытать?

Так что если вам интересно заниматься целеполаганием на уровне для продвинутых людей, можете ставить себе цели с упором именно на ощущения.

Как вы хотите себя чувствовать, когда ваша цель будет достигнута?

Есть еще одна причина, по которой данная технология предназначена только для продвинутых людей. Причина в том, что этот подход работает только тогда, когда вы обращаетесь к самим чувствам. Не к мыслям по поводу чувств. Не к словам по поводу чувств. Не к идеям по поводу чувств. А именно – к самим чувствам. Чувствам, ощущениям и эмоциям в вашем теле.

Если мы говорим про отношения, то вам нужно внутри себя смоделировать, что вы хотите чувствовать в этих отношениях. Может быть, вы хотите чувствовать «всепоглощающую страсть». И тогда под это слово у вас должны быть ощущения в теле. Может быть, вы хотите чувствовать «спокойствие и умиротворение в отношениях с вашим партнером». И под это тоже должны быть ощущения в теле!

В момент постановки целей надо эти чувства ощущать, хотя бы в слабом виде. Когда вы занимаетесь таким целеполаганием, то должны не «думать» об этих чувствах, а ощущать их в теле. Данная техника позволяет «примерить» на себя цель. По эмоциям и ощущениям проверить, на самом ли деле вы этого хотите? Проверка через ощущения является расширенной. Но есть и более простой прием, более простая техника, о которой я уже упоминал ранее.

Истинные желания относятся лично к себе и переживаются радостно!

То есть вы картинку представили, примерили ее на себя и в теле почувствовали радость. Это более простая техника. Почему? Потому что она применима для всех людей. Здесь достаточно просто научиться внутри себя калибровать, различать – радует вас цель или не радует?