К примеру, работа строителя. Это тяжелая работа, на холоде, на ветру, под дождем или под палящим солнцем. На такой работе сложно получать радость, если вы думаете: «Господи, как же выжить?» Трудясь с таким намерением, вы действительно будете работать на грани выживания, будете чувствовать усталость и неудовлетворенность жизнью. Вы будете проклинать тот день, когда вам пришлось заниматься строительством, и, как следствие, у вас не останется времени, чтобы следовать своей мечте. Но если вы сознательно решите делать все качественно и от этого получать удовлетворение, вас будет греть мысль о том, какую важную работу вы выполняете. Вы представите себе людей, которые войдут в этот дом, и то, как они будут радоваться, что у них будет свое жилье, своя квартира, и им не придется устранять недоделки, которые были допущены в процессе строительства – кривые стены, отлетевшую плитку и щели шириной в кулак.
И, естественно, если вы будете относиться к работе ответственно, то вас за это отблагодарят и морально, и материально. Таким образом, выполняя свою работу, можно достигать своих целей и при этом испытывать радость жизни. Вы будете делать то, что умеете делать хорошо, и вместе с тем следовать своей мечте.
Намерение, направленное на взаимодействие с партнером
Вы, наверное, сталкивались в жизни с ситуациями, когда ваши действия или поступки вашего партнера приводили к ухудшению отношений. И, когда это происходило, вы говорили себе: «Зачем я так поступил? Ведь я мог этого не делать, и все было бы хорошо». Это значит, что в момент принятия решения вы не были осознанны. Ваш выбор – делать или не делать – происходил автоматически. Чтобы не попадать в будущем в аналогичные ситуации, вам нужно уметь формировать намерение к каждой вашей цели, нужно создать привычку: подумать, прежде чем что-либо делать. Поговорка «семь раз отмерь и один раз отрежь» как раз объясняет основной принцип, который поможет повысить ваш уровень сознания.
Важно понять: этот метод служит не только для того, чтобы оградить себя от совершения ошибок, но и чтобы вы успели задать себе вопрос: «Если я так поступлю, улучшит ли это наши отношения?» У вас всегда есть возможность выдержать паузу, чтобы понять, к чему могут привести ваши действия, какие последствия могут возникнуть. Ответив себе на вопрос «К чему приведут мои действия?», вы можете принять решение не совершать действие в отношении другого человека, понимая, что это приведет к ухудшению отношений, и, как следствие, не принесет вам счастья.
Например, партнер сказал вам, что вы опять не сдержали свое обещание и вернулись с работы поздно. В зависимости от ваших убеждений, сформированных в раннем детстве, вы начинали либо оправдываться, либо обвинять партнера в его ошибках, которых он за собой не замечает. Такой диалог мог превратиться в ссору и привести к напряжению в отношениях. Конечно, через какое-то время вы начинали искать возможность сгладить ситуацию. Но как быстро может восстановиться статус-кво, никто не знает, и нет гарантий, что восстановится вообще. А если такие ситуации повторяются часто, то, в конечном итоге, завершаются разводом, когда речь идет о семье. А на работе вас могут уволить или, как минимум, начать считать конфликтным человеком, не умеющим работать в команде. Какой же другой возможный сценарий, позволяющий сохранить отношения и в то же время ведущий к росту сознания?
Выслушав претензию в свой адрес, прежде чем выбрать способ защиты или нападения, задайте себе вопрос: «Что я могу сделать в данной ситуации, чтобы наши отношения стали лучше, а мой партнер почувствовал, что я его уважаю?» (Надеемся, что вы уже усвоили: вы управляете своими ощущениями и сами выбираете, какие чувства хотите испытывать независимо от действий окружающих. Если вы еще недостаточно в этом попрактиковались, то не переживайте. Дайте себе время на развитие такого навыка и не ругайте себя, если вдруг не успели обуздать свои чувства и уже наломали дров.)
Итак, выдержав паузу, вы сможете привести свои чувства в порядок и выбрать такой способ взаимодействия с партнером, который позволит вам сохранить отношения, повысить себе и партнеру самооценку. Не исключено, что вы просто обнимитесь, и вы мягко шепнете, что любите своего партнера – поступите так, как, может, не поступали ни разу.
И у вашего визави появится возможность глубже заглянуть внутрь себя и задать себе вопрос: «Что я делаю для того, чтобы мой партнер не сдерживал своих обещаний?» И может прийти ответ: «Наверное, я его часто критикую, и он не чувствует, что я его люблю».
Ваша готовность увидеть свой внутренний мир, себя со стороны, понять, что вы чего-то боитесь или не понимаете, позволит и вашему партнеру действовать таким же образом, понять свои ошибки и принять свои недостатки. Используя намерение, направленное на улучшение взаимоотношений, вы сможете избежать конфликтов, а это, как вы понимаете, даст возможность каждому следовать своей мечте и получать радость от жизни, от взаимоотношений.
Намерение, направленное на создание семьи
Семья – это самое важное в жизни человека. Наши мечты всегда связаны с целью создать семью, родить и воспитать детей и прожить долго и счастливо. Большинство людей рассматривает понятие счастья в контексте жизни в семье. Они считают, что если все получилось в семье, то жизнь прожили счастливо и не зря. Человек, у которого есть семья, чувствует себя более полноценным по сравнению с любым другим человеком, имеющим другие блага. Но когда семья распадается, это чувство, естественно, разрушается тоже, и возникает ощущение собственной несостоятельности. Практически все или большинство из того, чего мы хотим достичь в своей жизни, адресовано, в первую очередь, семье – родителям, жене, мужу, детям. Ради любви, которую мы хотим получить от членов своей семьи, мы совершаем подвиги или преступления.
Как вы понимаете, семья настолько ценна и важна для каждого из нас в жизни, что следует придавать огромное значение намерению, с которым мы ее хотим создать.
Прослеживая судьбу десятков тысяч семейных историй, мы заметили, что большинство семей было создано, исходя из низких намерений. В результате, большинству людей пришлось пережить трудные времена, чтобы сохранить свой брак, а некоторым это так и не удалось. Низкие намерения – это не «плохие» намерения, просто от них мало пользы. И самое главное: когда в семье что-то не ладится, мы не чувствуем, что движемся к своей мечте. Создание семьи для многих связано с целью что-то приобрести, получить, чего-то добиться. Например, приобрести почет, уважение, защиту, статус, деньги, материальные блага, любовь, секс, детей. Партнеры смотрят друг на друга, и каждый из них мысленно спрашивает себя: «Что я могу получить, живя с этим человеком?» И, в зависимости от тех приоритетов, которые сформировались у них в сознании, происходит выбор: подходит ли данная кандидатура на роль жены или мужа. Если каждый из вас рассматривает другого как источник счастья, то у вас больше претензий и требований, чем благодарности и любви. Вы всякий раз станете сравнивать то, что хотели получить, с тем, что реально имеете. Если дисбаланс оказывается слишком большим, если ваши ожидания не оправдываются, то вы приходите к выводу, что ошиблись в выборе партнера. И вы принимаетесь подыскивать себе нового «подходящего» партнера. Или же, так бывает чаще, начинаете «подстраивать» своего партнера под свои «нужды».
Мы ежегодно проводим тренинг для пар «Романтическое приключение» в Индонезии на острове Бали. Практически все пары, которые приезжают для того, чтобы улучшить свои взаимоотношения, с удивлением обнаруживают, что корни их проблем в первую очередь связаны с денежным вопросом. Механизм влияния денег на отношения между партнерами мы подробно рассмотрели в нашей книге «Стресс-менеджмент».
Некоторые пары приезжают потому, что хотят расстаться, сохранив при этом дружеские отношения, поскольку им нужно воспитывать общих детей. Другие пары, которые только-только начинают жить вместе, приезжают, чтобы предотвратить ошибки, которые могут совершить в будущем. И те и другие пары начинают осознавать, что они даже не помнят всех причин, по которым выбрали друг друга. И благодаря тренингу они ставят семейные цели, формируют намерения и создают таким образом основу для прочных взаимоотношений.
Намерение для создания семьи может быть разным. Некоторые люди создают семью с намерением отомстить родителям, другие – чтобы выжить, третьи – чтобы доказать себе или другим, что с ними все в порядке, четвертые – потому что пришло время рожать детей, а то будет совсем поздно, пятые – из за денег и комфорта, шестые – ради статуса «замужней женщины» или «женатого мужчины», седьмые – ради секса, восьмые – от скуки и одиночества.
Если вам что-нибудь из вышеизложенного оказалось знакомо, это значит, что вы строите отношения со своим партнером не из высоких намерений. Вы сейчас можете ощутить всю силу принципа «намерение равно результат». Вам следует только изменить свое намерение! Вам не нужно менять партнера, перевоспитывать его, вам не нужно что-либо делать с собой, разводиться. От вас вовсе не требуется делать нечто подобное или еще что-нибудь! Вам нужно только сформировать свое высокое намерение, выбрать соответствующие доступные вам ресурсы и начать применять их для того, чтобы создать искренние отношения со своим партнером.
Если вам что-нибудь из вышеизложенного оказалось знакомо, это значит, что вы строите отношения со своим партнером не из высоких намерений. Вы сейчас можете ощутить всю силу принципа «намерение равно результат». Вам следует только изменить свое намерение! Вам не нужно менять партнера, перевоспитывать его, вам не нужно что-либо делать с собой, разводиться. От вас вовсе не требуется делать нечто подобное или еще что-нибудь! Вам нужно только сформировать свое высокое намерение, выбрать соответствующие доступные вам ресурсы и начать применять их для того, чтобы создать искренние отношения со своим партнером.
И теперь вы, вместо того чтобы думать, как бы побольше урвать любви у своего партнера, будете заняты мыслями: «Что я могу сегодня сделать, чтобы мой партнер чувствовал мою любовь и свою уникальность и значимость для меня?» Представляете, сколько удивительных и прекрасных идей может прийти к вам в голову! Научившись больше отдавать, вкладывать, привносить в развитие отношений энергии, любви, внимания, уважения друг к другу и своим детям, вы тем самым примете на себя ответственность за тепло в своей семье. День за днем посвящая себя друг другу, вы сможете достичь своей мечты и выполнить свое предназначение.
Намерение, направленное на создание отношений уважения и поддержки в команде
Вот уже 20 лет наша компания оказывает тренинговые и консультационные услуги. Около двухсот компаний – малых и крупных – благодаря нашим тренингам по формированию команды улучшили свое положение на рынке товаров и услуг. Одни полностью перестроили свой бизнес, другие улучшили существующий. Это оказалось возможным благодаря тому, что коллектив работников приобрел новое качество и трансформировался в команду эффективных исполнителей.
Как же создать такую команду мечты? Вы уже много знаете и поняли, читая эту книгу. Ресурсов у вас предостаточно, и теперь важно выбрать соответствующее высокое намерение. Намерение – это очки, через которые вы смотрите на доступные вам ресурсы. Намерение позволяет увидеть и выбрать именно те ресурсы, которые необходимы и достаточны для достижения поставленных целей. Высокое намерение – это очки с прозрачными и правильными стеклами, а низкое – это очки с темными и кривыми стеклами. Теперь вы понимаете разницу?
Чтобы коллектив сотрудников превратился в команду, то есть чтобы произошло качественное превращение, необходимо всего два условия:
1. Сотрудники должны быть объединены вокруг цели компании.
2. Цели компании должны быть связаны с целями сотрудников.
Если оба условия выполнены, то вы получите мотивированную, лояльную, творческую команду исполнителей. Первое условие худо-бедно присутствовало в каждой организации, где мы проводили обучение. А вот второе стало возможным только после прохождения всеми сотрудниками тренинга.
Создание позитивных отношений между сотрудниками организации – основная задача, которую нужно ежедневно решать руководителям всех уровней, если они хотят, чтобы организация процветала. Чтобы создать благоприятный климат на предприятии и уметь его поддерживать, необходимо знать характер, потребности и желания сотрудников. Создание творческой атмосферы в компании зависит от способности каждого участника брать на себя ответственность за выполнение задания в срок и с надлежащим качеством, от умения поддерживать обязательство не критиковать друг друга за глаза и интересы компании всегда ставить на первое место, а свои – на второе. Для того чтобы сформировать намерение, направленное на создание сильной команды, нужно просто начать интересоваться ее участниками и болеть за то, чтобы их личные цели достигались. Как вы понимаете, этот момент для продуктивной работы команды жизненно важен. Этот принцип в достаточной мере исключает соперничество и конкуренцию среди ее членов, разрушающие целостность команды. Доверие сотрудников друг к другу будет расти, и это приведет к взаимовыручке и поддержке. И, как результат, начнет расти поддержка и руководителей всех уровней.
Представьте такую картину. Вы – руководитель, предлагаете осуществить новый проект или ставите более высокие цели по увеличению продаж, и это вызывает у всех сотрудников воодушевление и творческий подъем, вместо саботажа и критики. Вам такая ситуация нравится? Да, конечно! Критика – это яд, который убивает любое творческое начало, разрушает отношения и сеет недоверие между людьми. Критика не бывает «позитивной» или «конструктивной». Эти термины придумали специалисты по «добрым» намерениям для того, чтобы замаскировать действия под «благородные». Как вы уже знаете, эти действия приводят к возникновению чувства обиды или вины и желанию отомстить.
Семья – это тоже команда. Очень важно в семье получать поддержку вместо критики – это улучшает атмосферу, и возникает желание делать как можно больше друг для друга! Научившись оказывать друг другу поддержку, вы сможете с радостью продолжать следовать своей мечте!
Намерение, направленное на улучшение жизни людей в вашем городе
Это намерение – еще одна важная ступень в росте вашего сознания. Смысл этого намерения в том, что вы проявляете интерес к людям, живущим с вами в одном городе, и желаете им успеха, счастья и радости. Вы задумываетесь о том, как им послужить, чтобы качество их жизни улучшилось. Например, если вы производитель какой-либо пищевой продукции, то прежде чем ее запустить в производство, вы спрашиваете себя: какое влияние это окажет на экологию, могут ли живущие рядом с производством люди испытывать какой-либо дискомфорт, как это повлияет на будущие поколения, и зададите себе другие вопросы, которые помогут вам понять, что нужно сделать для того, чтобы своей продукцией в большей степени принести пользу, а не вред. Можете представить такую ситуацию: прежде чем выбросить использованную жевательную резинку, человек находит эстетично выполненную, чистую урну и бросает не рядом, а точно в середину?! Или в вашей парадной никто не курит на лестничной площадке потому, что дымом станет пахнуть во всех квартирах?! Представляете, дороги и тротуары – всегда чистые, не только потому, что никто не бросает на них мусор и окурки, но и потому, что они сделаны в соответствии с ГОСТом, и их убирают в течение всего рабочего дня, а не только утром или ночью!
Вы можете на многое повлиять в собственной жизни. Но вы также способны повлиять и на жизнь людей, которых даже не знаете, на тех, которые живут и рядом с вами, и далеко от вас. У всех есть мечта, и все хотят как можно более полно реализовать себя за отпущенное время жизни на Земле. Вы можете помочь друг другу в этом. Если вас волнует судьба ваших детей – в какой атмосфере им придется жить через 10–50 лет, то, возможно, вы начнете вкладывать деньги и усилия в строительство школ и обучающих центров. А может, вы откроете бизнес, который позволит молодежи раскрыть свой творческий потенциал, и дети смогут реализовать себя на полезной стороне жизни, а не превратившись в нарушителей правил существования в обществе? Абсолютно точно, что такой бизнес принесет огромную пользу городу и обществу и позволит вам заработать.
Намерение, направленное на совершенствование страны
Поднимитесь еще на одну ступеньку своего сознания. Эта ступень вашего сознания и две последующие достигаются посредством развития вашего чувства долга и ответственности. Некоторые из вас считают, что от вас ничего не зависит, и вы ничего не можете сделать для того, чтобы повлиять на ситуацию в стране. Улучшение благосостояния людей, экологии, снижение криминогенной обстановки, строительство детских садов и школ, улучшение жилищных условий, мирное сосуществование с другими странами и другие важные для вас направления в жизни, по вашему мнению, зависят от политических деятелей, депутатов, президента, Бога, но никак не от вас. А политические деятели, депутаты, президент и Бог считают, что за все в ответе только вы. Правда, интересная позиция? Такая позиция выгодна тем, кто хочет снять с себя ответственность за свои действия или бездействие по отношению к людям.
Как вы думаете, что произойдет в вашей жизни, если вместо того, чтобы указывать друг на друга пальцем, каждый посмотрит на то, что он сделал и делает сам? Вы правы: каждый человек увидит свой вклад в результаты и осознает свое намерение. Каждый поймет, где его слова расходятся с делом. И каждый сможет взять на себя ответственность за полученные результаты, но не для того, чтобы только повиниться, а, главным образом, чтобы предпринять меры по улучшению созданной им ситуации. У вас есть выбор: почувствовать свою вину либо прочувствовать ответственность за результат. Большинство из вас выбирает чувствовать вину, так как это освобождает вас от ответственности за результаты. Постоянно ощущая свою вину, вы не можете принять правильное решение по улучшению ситуации, так как считаете, что негативный результат – это дело рук других людей. И поэтому вам лично ничего не надо делать, чтобы исправить положение. А вот другие… По отношению к ним нужно принять меры!