Есть четыре ступени развития, которые помогают осуществить любую мечту. Чтобы совершить то, что вы намереваетесь сделать, вам стоит:
1. Составить четкий план.
2. Определить конкретные шаги для реализации плана в заданных временных рамках.
3. Собрать команду (это могут быть коллеги, возможно, заинтересованные стороны, которые разделят результат).
4. Оценить значимость – какая группа людей получит пользу благодаря этим действиям и результатам.
Творчески одаренные люди веками создают предметы культуры, в том числе материальной, которые становятся вещами нашего повседневного использования. Например, прямо сейчас передо мной лежит ложка. Этот столовый прибор стал даром всем нам. Кто-то где-то когда-то в истории вдохновился идеей, прошел те самые четыре этапа и создал ложку, которую мы все теперь используем.
Другой пример – суп, который я готовлю. Несмотря на то, что обычно я сознательно не думаю обо всех тех маленьких этапах, через которые прохожу, когда готовлю суп, определенные стадии все же есть. Вначале меня посещает вдохновение что-нибудь приготовить, я представляю, как наслаждаюсь, вдыхая запах горячего супа и всех его чудесных ингредиентов, которые буду смаковать с каждой ложкой. Затем представляю каждый из этапов готовки и то, как заканчиваю каждый из них. Затем подсчитываю количество каждого ингредиента, которые улучшат блюдо, добавляю их в кастрюлю и спрашиваю себя: «Кто будет есть мой суп и что ему понравится больше всего?» И, наконец, я думаю о том, каким удовольствием будет разделить готовое блюдо с моей семьей. Эти четыре ключевых шага всегда необходимы для достижения цели, и каждый из них действительно приводит к следующему этапу.
Когда вы определили цель, вы изучаете созданный вами образ, заявляете о следующих шагах и смотрите на результат с точки зрения пользы для всех заинтересованных сторон. Кто является заинтересованной стороной? Вероятно, вы сами, исходя из собственных глубинных потребностей и желаний, а также люди вокруг вас – семья, друзья, коллеги, клиенты, соседи, члены сообщества и т. д.
Например, вы можете спросить себя, если я достигну цели:
• На кого это окажет влияние? И что это значит для всех нас?
• Почему достижение этой цели действительно важно? А почему еще?
• Как это видение можно сделать реальностью?
• Каковы наиболее важные действия, которые нужно предпринять?
• Где и когда эти действия нужно предпринять?
Эти вопросы пробудят в вас более глубокое осознание момента «здесь и сейчас», чтобы ваше намерение еще больше вас вдохновило. Когда вы концентрируетесь на своем горячем желании и движении к своему видению, ваша жизнь наполняется смыслом.
Четыре этапа планирования и достижения успеха
Считайте, что четыре ступени развития любого проекта – это способ выявить и определить его ценность. Из них естественным образом вытекают четыре стадии планирования, что позволяет придать ему нужную форму. Хорошей метафорой для них является игровая площадка в американском бейсболе с четырьмя базами. Попадание в цель и бег по бейсбольному полю требуют от спортсмена прохождения через четыре базы или четыре стадии.
Первая стадия – вдохновение, когда идея вас вдохновляет и вы решительно собираетесь двигаться к цели. Это первая база (рис. 4.1).
Рис. 4.1. Первая стадия планирования и достижения успеха
Далее вы изучаете, как можете добиться результата, и определяете план действий. Теперь вы уже на стадии внедрения плана. Это вторая база (рис. 4.2).
Рис. 4.2. Вторая стадия планирования и достижения успеха
После этого вы двигаетесь дальше. Вы чему-то научились на стадии внедрения и продолжаете действовать, чтобы добиться того, чего вы хотите, развивая и совершенствуя свои навыки, чтобы чувствовать важность каждого шага на пути к заветной цели. Эта стадия называется интеграция ценностей и приверженность. Это третья база (рис. 4.3).
Рис. 4.3. Третья стадия планирования и достижения успеха
Вы создали дом, завершили начатое и получили удовлетворение как от результата, так и от того, что узнали на пути к нему. Обратите внимание: когда вы уверенно завершаете то, что начали, вы попадаете в царство истинного смысла и преобразующегося осознания. Завершение и удовлетворение (и, если это возможно, успех) снова приводят вас к первой базе (рис. 4.4).
Рис. 4.4. Четвертая стадия планирования и достижения успеха
Как связать эти четыре стадии с преобразующими коуч-сессиями? Пробуждение в людях гениальности поддерживает их в том, чтобы жить полной жизнью, эффективно управляя своими намерениями и вниманием. Как и пробежка на базу в бейсболе, четыре стадии планирования помогают реализовывать и завершать любой проект.
Эффективный коуч учится правильно распределять свое внимание. Он всегда одновременно работает с намерением и вниманием, помогая клиенту визуализировать цель и следовать намеченным курсом. Вместе два участника трансформационного общения способны сократить разрыв между уровнем, на котором человек находится сейчас, и уровнем, на котором он хочет оказаться.
Примите во внимание, что сознательный разум похож на игрока в бейсбол, рьяно пробегающего каждую базу и стремящегося к успешному достижению своей цели. Одновременно он постоянно следит за тем, что происходит на поле. С каждым шагом внимание игрока фокусируется на цели все точнее, и он все сильнее увлекается процессом действия.
Представьте, что ваш внутренний разум – это центр бейсбольного поля; не важно, от какой базы вы сознательно продвигаетесь со своим проектом. Из этой точки вы можете по-максимуму использовать ваши видение и осознанность, которые всегда направляют и поддерживает вас на пути к вашему внутреннему лидерству. Вы всегда находитесь в «процессе становления».
Следование вашим намерениям через распределение внимания позволяет вам формировать и развивать вашу жизнь соответственно вашим целям. Таким образом, вы проясняете для себя свои жизненные ценности. Вы можете внимательно отбирать свои намерения и позволять им легко и естественно управлять вашими шагами, пока вы с удивлением и изумлением изучаете то, что сформулировали для себя. С внутренней целью, которая ведет вас, как игрока, бегущего через базы, вы обретаете способность жить в самом центре своей творческой жизни.
Подумайте, что способ, которым вы совмещаете цель и внимание, определяет, что вы создаете в своей жизни. Подумайте о моменте, когда ваше внимание было сфокусированным, четким, многогранным, и заметьте, что в этот миг вы связывали воедино фокус внимания и свое намерение. Эта взаимосвязь – именно то, что особенно важно.
Планируя свое продвижение вперед
Все приносящие удовлетворение проекты проходят те четыре стадии, которые мы описали. Не важно, макропроекты ли это, требующие целой жизни, чтобы оформиться, развиться и завершиться, или микропроекты, спонтанные проекты и действия, длящиеся всего лишь несколько часов. Если они эффективны и приносят удовлетворение, ваши цели и намерения находят выражение и проекты воплощаются в реальность. Каким бы ни был проект, например, развитие и поддержание отношений, или освоение нового оборудования, или поиск отклика в вашем сердце на искусство и музыку, смысл вашей жизни выражается через ваши проекты.
Вернемся к нашей метафоре и подумаем о четырех этапах как о базах в американском бейсболе. Задумайтесь о том, что вы хотите сделать в этом году и мысленно займите позицию игрока на первой базе. И могу поспорить, вы хотите оказаться на финишной базе, а оттуда сразу вернуться к началу. Разумеется, да! Все мы хотим, чтобы наши проекты завершались победой и приносили желаемые, удовлетворяющие нас результаты. По этой причине ориентированные на поиск решения коучи берут за правило в начале разговора просить клиента определить лучший результат в любом проекте, за который этот человек берется. Спросите себя прямо сейчас: «В чем заключается результат, который я хочу получить? Какое подтверждение тому, что я сделал, я увижу в конце года? Что я почувствую? Что я услышу?»
Как вы создаете свое видение результатов, «большую целостную картину», так же важно представлять себе микрорезультаты в мелких деталях – шаг за шагом, – как вы будете продвигаться к следующей базе. Таким образом, вы можете выполнить свою задачу уверенно, четко и изящно. Изящество здесь обозначает наиболее ясную стратегию, с помощью которой вы можете двигаться к цели. Определите то, что вы хотите узнать, развить и изменить в наиболее эффективном темпе, продвигаясь к цели, которую выбрали, чтобы завершить вашу пробежку на базу с наилучшим результатом. Затем вы захотите насладиться результатами и отпраздновать продвижение вперед в вашей игре жизни.
Все четыре стадии требуют четкого исходного видения, которое приведет вас к успешному завершению проекта. Если вы начнете с понимания, что же именно, в терминах бейсбола, составляет ваш путь в «дом», это позволит вам точно осознавать ситуацию каждый раз, когда вы кидаете мяч и делаете пробежку. Оценка каждого попадания обеспечит вам важную обратную связь, позволяющую перегруппироваться, если вы упали на пути к цели. И когда вы вновь встанете и отобьете мяч, то можете бежать с новыми силами.
Давайте рассмотрим теперь каждую из стадий подробно.
Стадия первая: вдохновение
Все успешные, приносящие удовлетворение проекты начинаются с фазы вдохновения. Вас воодушевляет четкое понимание того, что вы хотите, – тогда ценность вашего желания полностью раскрыта и осознана. Чтобы получить подлинное вдохновение и поддерживать его в течение всего проекта, необходимо хорошо представлять внутреннее значение того, к чему вы стремитесь, и каждый раз делать осознанный выбор. Например, гончар на фазе вдохновения может визуализировать удивительный новаторский дизайн для новой серии заварочных чайников. У писательницы вдруг рождается идея новой книги. Ясность, полученная благодаря истинному и сильному намерению, укрепляет ваше вдохновение.
На этой стадии вы определяете ваше видение и то, чего точно хотите. Здесь также стоит понять, почему так важно начать действовать. Затем, имея ясное видение, вы продвигаетесь к следующей стадии. Если вы обдумали сложный вопрос «почему?», то ответ на вопрос «как?» дастся вам легче. Фаза вдохновения – внутреннее путешествие, во время которого вы задаетесь вопросами: «Чего я действительно хочу? На что это будет похоже? Что я смогу увидеть, услышать, почувствовать, когда действительно увижу это? Почему это так важно для меня?»
Стадия вторая: внедрение
И вот, почувствовав силу вдохновения разумом и сердцем и ощутив твердую решимость прийти к цели, вы задаетесь вопросом «Как я могу это сделать?» – значит, ваш проект переходит на стадию внедрения. На этой стадии проект обретает четкие очертания и вы позволяете себе «ввязаться в дело» безотлагательно, невзирая на страхи, которые могут появляться у вас из-за того, что вы отважились покинуть зону, где все было знакомо и комфортно.
На этой стадии вы начинаете представлять и делать небольшие шаги, изучая процесс достижения своей цели. Гончар осматривает глину и необходимые ему инструменты и начинает пробовать свои идеи, поместив глину на гончарный круг. Писатель берет чистый лист бумаги и набрасывает содержание основных глав.
Характерные вопросы для изучения стадии внедрения: «Как я могу этого достичь? Какими способами я могу воплотить это в жизнь? Какие действия мне необходимо предпринять и как я их предприму? Какие ресурсы мне потребуются? Нужны ли мне вспомогательные пути и дополнительный план на случай непредвиденных обстоятельств в ключевых областях, чтобы быть уверенным, что все стадии будут пройдены?»
Если ваше видение неполно или вы недостаточно вдохновлены, чтобы действовать, вам может понадобиться сделать шаг назад и вернуться к вопросам и обдумыванию на стадии вдохновения, чтобы представить свою идею по-новому. Порой идея может потерпеть полную неудачу, если вам не хватило времени рассмотреть ее, пересмотреть и связать с шагами на стадии внедрения, которые вы хотели предпринять.
Стадия внедрения требует навыков, ресурсов, стратегии, приверженности и в некоторых случаях смелости. В самом начале стадии вы находитесь в поиске. Когда вы решаетесь двигаться вперед, вы становитесь человеком, который жаждет узнать то, что важно знать, сделать то, что необходимо сделать, найти то, что необходимо найти, чтобы реализовать свои планы.
Стадия третья: интеграция ценностей и приверженность
Пока идет внедрение, ваш проект переходит на стадию интеграции ценностей. На этой стадии можно проверить вашу приверженность цели. По мере борьбы с трудностями, возникающими на вашем пути, ваша убежденность и приверженность проекту возрастают. По мере углубления приверженности вы продолжаете реализовывать ваш проект и делаете его все более важным для себя, вне зависимости от возникающих преград. Пробуя разные варианты, гончар понимает, что некоторые приемы делают новые заварочные чайники, которые он придумал, более прочными и долговечными. Писатель анализирует свои лучшие идеи и, возможно, отказывается от предварительных набросков, которые нарушают замысел.
Так же и ваш проект может видоизменяться и совершенствоваться с учетом новых обстоятельств. Понимание, что вы набираетесь опыта, позволяет вам продвинуться в изучении новых возможностей на следующий уровень.
В некоторых случаях вы можете обнаружить, что проект потребовал значительно больше времени, ресурсов, энергии и/или усилий, чем вы предполагали поначалу. В некоторых случаях проверяется ваша истинная приверженность. Вы могли бы спросить себя: «Действительно ли этот проект стоящий?» Вместе с этим здесь вы получаете знание и глубокий опыт. Теперь вы задаете другие вопросы: «Какова ценность проекта? Как она будет отличаться от того, что я представлял себе? Что является новым? Что добавилось? Собираюсь ли я идти в том направлении, в котором хочу? Как я буду поступать дальше?»
Задавая эти вопросы, оценивая ответную реакцию и изучая то, что вы получили, вы можете перевести ваш проект на следующий уровень и сделать его более значимым, удовлетворяющим вашим требованиям. Так вы сможете наиболее полно осуществить ваши намерения и приблизить мечту к реальности.
Стадия четвертая: завершение и успех
Когда проект близится к завершению, важно достичь успеха, получить удовлетворение и внести свой вклад.
На стадии завершения вы заканчиваете то, что начали, и объявляете, что проект, который вы решили реализовать, выполнен – на сегодняшний момент или навсегда. Гончар, выставив на продажу заварочный чайник с новым дизайном, получает обратную связь от покупателей и продумывает еще более интересный и современный дизайн. Писатель, закончив роман, публикует его и подумывает писать новую книгу, основываясь на том, что узнал, работая над предыдущей. Вы обновляете и обогащаете свое видение, снова вернувшись на первую базу.
Когда вы двигаетесь к цели, появляется ощущение успеха, удовлетворения собой, ощущение счастья и глубокого самоуважения. На самом деле совершенно не обязательно заявлять, что проект завершен, для того чтобы взглянуть со стороны на свое путешествие в целом, чтобы разглядеть все стадии, моменты выбора, моменты осознаний, насладиться полученными знаниями и результатом – успехом, достигнутым вами.
Удовлетворение, признание своих заслуг, познание и польза – вот отличительные моменты этого пути. У вас есть возможность создавать подлинное наследие, обучая себя и внося вклад в обучение других. Даже если проект был завершен не так, как вы это себе представляли, ваша внутренняя мудрость подскажет, что именно вам необходимо было узнать. Понимание и осознание процесса обучения обеспечивает вам возможности для дальнейшего роста. Когда вы «находитесь на каждой из четырех баз», вы понимаете, какой это был ценный опыт. Когда вы заново определяете значение слова «завершение» как «изучение чего-то ценного», становится легче осознавать и понимать, что вы действительно сделали.
Когда вы осознаете, что выучили то, что вам требовалось, или то, что вы сознательно или несознательно хотели узнать, ваша сила начинает приносить вам радость и вдохновляет вас на то, чтобы сыграть в эту игру заново, возможно, более широко и смело. Ваши вопросы на этом этапе: «Могу ли я заявить, что проект завершен? Что я узнал? Что я теперь знаю, чего не знал раньше? Как я узнаю, что достиг наилучшего результата? Как я могу использовать новые знания? Каково глубокое значение этого успеха? Коли я сделал это один раз, как теперь я смогу сыграть заново, играя и добиваясь лучшего результата?»
Все ваши жизненные проекты перемещаются от одной стадии к другой, иногда быстро и четко, приближаясь к завершению, иногда двигаясь назад и вперед через всю систему, иногда делая круг и возвращаясь к стадии вдохновения. Вы можете заново пересмотреть его и вновь вдохновиться, а иногда проект может совершенно измениться, и, возможно, тогда стоит от него отказаться.
Если вы действительно хотите участвовать в трансформационном общении с самим собой и с другими, вам придется много и планомерно трудиться на всех стадиях. Понимание того, какая фаза наиболее важна для человека и на какой стадии он способен проявить себя в наибольшей степени и где находится сейчас, создает плацдарм для по-настоящему полезных трансформационных коуч-сессий.
Если вы или люди, которых вы знаете, задержались на одной из этих фаз, трансформационные коуч-сессии могут воодушевить на завершение текущей стадии и на движение к тому, чтобы вырасти над собой, иметь больше и быть бóльшим, чем вы были до сих пор.