Наряду с явным прогрессом в способности двигать руками и сосать младенец начинает значительно лучше контролировать движения головы. К концу 3-го месяца ребенок уже научится хорошо держать голову, сидя на руках у взрослого, и будет поворачивать ее вправо и влево.
Массаж и гимнастика
Упражнение 10
Это упражнение дает малышу относительную самостоятельность, упражняя в схватывании. Шарики, подвязанные на ленточке, спускаются в ладонь ребенка сверху. Можно чередовать шарики, поочередно опускать их в каждую руку, одновременно вкладывать в обе руки шарики одинаковые и различные и т. д. Потягивая шарик за ленточку, но, не вынимая его из ладони младенца, взрослый стимулирует более сильное схватывание.
Аналогичное упражнение можно выполнять и с палочками (диаметр сечения 1–1,5 см, длина 25 см). Подбираются палочки круглые, гладкие, ребристые. Хорошо давать вкладыши в виде небольших валиков из клеенки, махровой, ситцевой ткани. Они стимулируют движения рук, развивают тактильную чувствительность ладони.
Динамическая гимнастика
Главное правило занятий – чутко прислушиваться к ребенку: что ему нравится, а что – нет, хочет ли он сейчас заниматься или не очень. Родитель должен установить взаимопонимание с ребенком на уровне ощущений ; только глубоко чувствуя состояние малыша, его настроение, желание заниматься, мама или папа могут рассчитывать на полное доверие со стороны ребенка к своим действиям. Это не жесткая система тренировок с запрограммированным результатом, а, скорее, активная подвижная игра с ребенком, веселая, разнообразная. Иногда в нее трудно играть, но всегда здорово, а трудности временные: не получилось сейчас, получится в дальнейшем.
...Плавание
После того, как вы подготовили малыша к освоению ныряния (см. выше, упражнение по выработке реакции на команду «Ныряем!»), смело погружайте его в воду, не делая паузы между обливанием и нырянием.
Сперва в воду погружается только рот на 2–4 секунды – это тренирует задержку дыхания через нос. Затем производится пробное ныряние по команде «Ныряем!». Ребенку зажимают нос, закрывают рот и погружают голову под воду на 2–4 секунды. Повторять упражнение сперва надо 1–2 раза, потом можно увеличить количество ныряний до 6 за одно занятие. Между погружениями ребенку нужно дать отдохнуть не менее 10–15 секунд.
Советы психолога
Пришло время активно принимать гостей. Устраивайте такие приемы с умом. Не надо пышных многолюдных банкетов. Малыш может перевозбудиться, и возбуждение будет держаться на протяжении нескольких дней. Если вы любите тех, кто к вам пришел, ребенок почувствует ваше отношение и с восторгом будет изучать пришедших. Но не переборщите! Не надо передавать малыша из рук в руки, не допускайте, чтобы каждый делал ребенку «козу» и тормошил его. Дети, даже восприняв сначала все с радостью, могут потом закатить вам настоящую истерику. Не меняйте режим дня из-за гостей и не устраивайте смотрины из кормления.
Родителям на заметку
Первые игры
Поскольку и мама, и папа вносят что-то свое в общение с малышом, важно, чтобы они оба участвовали в его воспитании. Надеемся, что игры, предлагаемые ниже, не только помогут ребенку освоить новые навыки и умения, но и будут способствовать вашему с ним сближению.
Смастерите для младенца куклу, нарисовав на бумажной тарелке лицо и прикрепив к ней сбоку руку. Перемещайте тарелку в разные стороны на расстоянии 25 см от личика малыша. Через некоторое время кроха начнет следить за игрушкой, и на его лице появится улыбка.
Чтобы ребенок научился следить за предметом, предлагайте ему наблюдать за погремушкой или яркой игрушкой. Передвигайте предмет слева направо на расстоянии 25–30 см от личика малыша. Когда сын или дочка научится следить за ним, водя глазами по горизонтали, начните движение по вертикали. Наконец, попробуйте вращать предмет по кругу. Не забывайте следить за настроением младенца и будьте готовы прекратить игру, если почувствуете, что он устал или ему стало скучно.
11-я неделя
Мы растем
Малыш приобретает новые навыки. Лежа на животе, он может подтянуться на локтях и удерживать приподнятые плечи и голову в течение 10 секунд. Переворачивается со спины на бок; упирается ножками в твердую поверхность при поддержке взрослого.
В этом возрасте ребенок все активнее стремится к общению. Он экспериментирует со звуками, произнося их то отдельно, то в сочетании друг с другом. Он радуется, когда к этой игре присоединяются родители.
Взрослые подражают звукам, которые произносит малыш, а тот в ответ начинает гулить, и между ними завязывается беседа. Такое общение помогает ребенку лучше узнать себя.
...Массаж и гимнастика
Упражнение 11
Это упражнение способствует развитию и тренировке вестибулярного аппарата; расслаблению мышц конечностей.
Вам понадобится большой надувной ярко раскрашенный мяч.
И. п. ребенка – на мяче, лежа на животе.
Положите малыша на мяч животом вниз и разведите его колени в разные стороны. После этого осторожно покачайте его на мяче по кругу и из стороны в сторону. Чтобы ребенок не упал с мяча и не получил травму, его нужно постоянно придерживать одной рукой за спинку.
Динамическая гимнастика
Первое упражнение выполняется из положения малыша лежа. Вложите в ладони ребенка свои большие пальцы. Почувствуйте, что ребенок сжал их, и приподнимите легонько туловище малыша, придерживая тыльную сторону его ладоней. Продолжайте так до тех пор, пока ребенок не будет свободно висеть, удерживаемый за кисти рук. Пусть кроха повисит так 5–6 секунд, затем опустите его обратно. Дайте отдохнуть 10–15 секунд и повторите упражнение.
Во время очередного виса покачайте малыша в стороны и вперед-назад. Амплитуду качаний нужно постепенно увеличивать.
Плавание
Проводка – это скольжение по воде, только не самостоятельное, а с помощью родителей. При проводке малыш может лежать поперек ванны, тогда вы будете передвигать его из конца в конец ванны боком; если же он лежит вдоль ванны, передвижение будет вдоль нее. Когда малыш лежит вдоль ванны, проводка может осуществляться двумя способами. При первом способе вы проводите ребенка до противоположного конца ванны головой вперед и возвращаете обратно ногами вперед. При втором, доведя ребенка до края ванны, поверните его на 180 градусов и верните обратно головой вперед.
Выполните две-три проводки с поддержкой ребенка, поддерживая его под голову рукой. Затем сразу же после очередного поворота резко ускорьте проводку и, толкнув ребенка рукой, отнимите ее. Несколько секунд ребенок скользит один. Повторите 15–20 раз за одно занятие.
Советы психолога
Ваш ребенок – существо любознательное и творчески одаренное. Ему все интересно, все хочется потрогать, попробовать на вкус, исследовать. Не следует гасить в нем эти потребности. Ведь все проделываемое для него не баловство, а серьезное занятие – постижение окружающего мира предметов и вещей. Запрещайте ребенку лишь то, что для него опасно!
Родителям на заметку
Первые стихи
Пришла пора познакомить ребенка со стихотворным ритмом и размером. Пусть это будут хорошо знакомые вам детские стихи или народные потешки. Народный фольклор особенно нравится детям, поскольку обладает важнейшей особенностью – и песенкам, и прибауткам, и пестушкам, и напевкам присуща музыкальность, в них прекрасно обыгрывается гуление, которое осваивает в этом возрасте малыш. Читайте ему стишки, пойте песенки, и в вашей семье обязательно вырастет одаренный малыш!
12-я неделя
Мы растем
Маленький человечек уже может захватывать и удерживать пластмассовые колечки, если вы будете вкладывать их ему в ручки. По тому, как энергично кроха начинает трясти игрушкой и пытается поднести ее ко рту, видно, что она его заинтересовала. Однако пока малыш воспринимает ее как продолжение собственной руки, а не как отдельный предмет, поэтому, когда погремушка выпадает из руки, ребенок не пытается взять ее снова.
В попытках все трогать, двигать кистью заключаются очень важные для развития моменты: познавательный интерес, тренировка тактильных ощущений, укрепление мелких мышц пальцев. Поэтому закрепите между прутьями кроватки подвеску с подвижными игрушками. Младенец будет стараться специально задеть игрушки, чтобы услышать понравившийся звук.
Некоторые дети в этом возрасте, лежа на животе, пытаются ползать, сгибая и выставляя вперед сначала одно колено, затем другое. Во время игры малыш может поднимать руки над головой.
Ему уже нетрудно поднять грудь, теперь он может лежать, опираясь на предплечья.
Развивается еще одно умение – теперь, прежде чем попытаться попасть по игрушке, покачать, потянуть в рот, кроха долго и внимательно разглядывает ее, словно раздумывает, будет ли стоить результат приложенных усилий.
Массаж и гимнастика
Упражнение 12
Это упражнение способствует укреплению мышц живота и развитию вестибулярного аппарата.
И. п. ребенка – лежа на животе.
Уложите ребенка на ладони животом вниз так, чтобы ваши большие пальцы находились сбоку на его нижних ребрах. Приподнимите ребенка в горизонтальном положении. Его ножки должны упираться в вашу грудь, а туловище ребенка должно быть слегка выгнуто.
Динамическая гимнастика
Обезьянка
Покачайте ребенка вперед-назад в захвате за руки, постепенно увеличивая амплитуду. Слегка повращайте ребенка вокруг вертикальной оси.
Маятник
В захвате за руки перенесите вес тела малыша на одну руку, затем на другую. Пораскачивайте ребенка из стороны в сторону.
Плавание
Скольжение на груди чередуется с упражнениями для активизации движений ногами. Необходимо помочь ребенку выполнить лишь несколько начальных движений, а продолжать движения он будет самостоятельно. Дайте ребенку в руки надувную подушку. Держась за нее вытянутыми вперед руками, ребенок будет стремиться сохранить горизонтальное положение, а для этого надо активно двигать ногами. Если ноги будут тонуть, слегка поддерживайте их.
...Советы психолога
Вы должны относиться к ребенку как к личности. Это означает, что любую процедуру, проводимую с младенцем, нужно сопровождать речью так, как будто малыш все понимает и может ответить. Речь должна быть очень выразительной и максимально адресованной ребенку, говорить следует негромким ласковым голосом и обязательно включать в «разговор» одобрение и порицание действий малыша, как если бы он совершал их с полным сознанием.
Помните, что общение заключается не только в словах. Ваша отзывчивость на те или иные проявления малыша, сопереживание ему, быстрые и эффективные меры по устранению дискомфорта также выражают ваше отношение к нему, придают значимость его поведенческим проявлениям, которые вскоре станут использоваться ребенком в качестве собственных средств общения.
Родителям на заметку
Во что можно поиграть с младенцем?
Из бумажной тарелки смастерите двустороннюю куклу: на одной стороне нарисуйте веселую рожицу, на другой – печальную. Подержите тарелку перед глазами малыша сначала одной стороной, затем другой. Пусть он увидит и печальное и веселое лицо. Вы обнаружите, что ребенку нравится смотреть на игрушку, и очень скоро он начнет с ней разговаривать. Интерес к кукле сохранится надолго, поскольку рожицы будут постоянно сменять одна другую.
Знакомьте младенца с картинками. Показывая их сынишке или дочурке, четко называйте изображенные предметы, картинки с изображениями животных сопровождайте звуками, которые эти животные издают. На стене около детской кроватки можно также повесить картинки или рисунки и менять их время от времени.
Для развития тактильных ощущений вкладывайте в ручки малыша различные виды ткани. Лучше всего подойдут для этой цели лоскутки мешковины, шелка, бархата и вельвета. Кусочки различных тканей можно скрепить деревянной прищепкой для белья. Такая игрушка будет способствовать развитию хватательных навыков.
13-я неделя
Мы растем
В этом возрасте малыш уже выделяет «любимые» и «нелюбимые» игрушки. При кормлении играет с грудью или бутылочкой, поддерживает ее.
Малыш уже может испытывать страх, разочарование, любопытство и радость. Громко смеется, визжит от восторга. Слезы и улыбки ребенка осмысленны, вообще любое действие имеет эмоциональный подтекст.
Если раньше настроение малыша зависело только от физического самочувствия, теперь быстрое развитие мозга обусловливает у него живейший интерес к миру и окружающим событиям.
Массаж и гимнастика
С 2–3 месяцев можно использовать такой прием, как разминание. Мышцы при этом захватываются подушечками пальцев и разминаются активными движениями.
Разминание успокаивает нервную систему, активизирует кровообращение, лимфообращение, положительно действует на суставы, связки и сухожилия, на мышцы, на дыхательную систему.
...Щипцеобразно разминать малышу нужно мышцы спины , расположенные вдоль позвоночного столба. Движения – от поясницы к области шеи. Выполнять движения нужно энергично, но мягко и нежно.
Такими же приемами производится разминание ягодиц .
Разминание можно выполнять одной или двумя руками (как вам будет удобнее), кругообразно или спиралевидно. Движения производятся указательным и средним пальцами.
При щипцеобразном разминании ног нужно положить ножку ребенка на ладонь, придерживая ее этой же рукой в нижнем участке голени, работать другой рукой.
Движения производятся большим, указательным и средним пальцами, которыми нужно захватить мышцы, расположенные на наружной поверхности голени, и произвести круговые движения по направлению к бедру, а затем в обратную сторону. Захваченные ткани при этом должны смещаться в сторону большого пальца.
Упражнение 13 Чтобы ребенок регулярно тренировался в переворачиваниях на бок, поместите сбоку в детской кроватке большую яркую игрушку. Отодвиньте эту игрушку подальше, чтобы малышу приходилось тянуться за ней. После нескольких попыток младенца дотянуться до игрушки пододвиньте ее к нему.
...Динамическая гимнастика
Как правило, упражнения на ручках и на ножках малыша осваиваются одновременно, чтобы обеспечить гармоничное физическое развитие. Есть дети, которым сразу нравится висеть вверх ногами, подготовительные упражнения им практически не нужны. Есть дети, вестибулярный аппарат которых развит еще недостаточно, они будут зажиматься и протестовать против переворота вниз головой.
Для второй категории детей рекомендуется предварительно проводить упражнения на мяче. Когда вестибулярный аппарат малыша будет более развит, вы сможете переходить к упражнениям динамической гимнастики, которые выполняются в висе за ноги.
Плавание
Самой важной частью каждого занятия плаванием являются игры и забавы. Старайтесь заниматься с малышом так, чтобы каждое упражнение было для него радостной и увлекательной игрой. От этого во многом зависит успех всего обучения, тем более что по мере роста малыша интерес его к играм усиливается буквально с каждым днем.
Догонялки
Наденьте надутый резиновый круг на малыша так, чтобы он мог держаться в воде вертикально. Возьмите тесемку, на которой висят четыре разноцветные плавающие игрушки. Обратите внимание ребенка на эти игрушки и начинайте медленно подтягивать их к себе. Игрушки «побегут по воде», а малыш захочет их догнать.
Советы психолога
Чаще разговаривайте с младенцем, рассказывайте ему о мире и окружающих предметах, и слушайте, что он вам отвечает. Все это исподволь, незаметно для вас готовит малыша к освоению родной речи и делает его более восприимчивым к изучению в будущем иностранных языков! Необязательно включать крохе лингафонные курсы, аудиосказки или занимать его обучающими игрушками; достаточно вместе разглядывать картинки и говорить о том, что вы на них видите, рассказывать малышу о своих планах и событиях прошедшего дня, показывать интересные предметы, когда выходите на прогулку.