Родителям на заметку
Неужели плоскостопие?!
Однажды вы захотели поцеловать своему малышу пяточку и увидели, что у него плоская стопа. И от этого факта пришли в волнение. И напрасно: оснований для волнения нет. У вашего ребенка не плоскостопие. А подобная форма стопы (без свода) объясняется наличием под кожей так называемой жировой подушечки. Со временем, когда ребенок будет более активно ходить, жировая ткань исчезнет, и обозначится свод.
14-я неделя
Мы растем
Движения ручек малыша при захватывании предметов становятся более четкими и точными. Одним из любимых действий ребенка становится ощупывание, он замечает возникновение и исчезновение предметов, их качества (например, тяжесть ), способен соотносить различные свойства предметов (оптические, звуковые и т. д.).
Действия рук носят еще случайный характер, без целенаправленного волевого усилия. У младенцев начинает появляться повторное притягивание случайно схваченного предмета с последующим ощупыванием и рассматриванием: теперь кроха обследует предмет губами и языком, может бросить его в определенное место, например на пол, чтобы вызвать звук.
Массаж и гимнастика
Упражнение 14
Это упражнение способствует развитию и укреплению многих мышц ребенка.
И. п. ребенка – лежа на спине.
Правой рукой обхватите ноги малыша за нижнюю часть голеней. Вложите в ладонь ребенка указательный палец левой руки, а другими пальцами держите на его запястье. При этом нужно следить, чтобы ноги ребенка были выпрямлены.
Осторожно поворачивайте таз ребенка на правый бок. В процессе упражнения малыш самостоятельно начинает поворачивать влево голову, грудь и плечи. Когда ребенок повернулся на правый бок, его нужно задержать в этом положении на несколько секунд. Затем вытяните левую руку ребенка вперед, и он рефлекторно перевернется на живот. При этом его руки должны располагаться под грудью, а ладони лежать прямо.
Поворот на живот через левый бок делается так же, как и предыдущее упражнение, но переворачивать его надо не левой, а правой рукой.
Динамическая гимнастика
Когда ребенок лежит на спине, обхватите его ножки, легонько потяните их на себя, слегка покачивая или потряхивая. Продолжайте так до тех пор, пока ребенок не повиснет на ножках. Если ноги ребенка сильно напряжены, постарайтесь расслабить их покачиваниями, потряхиваниями. В положении за ноги вы можете выполнять те же упражнения, что и в положении за руки.
Во время висов за ноги добавьте еще одно упражнение. Нерезко разводите ножки малыша в стороны, за счет этого немного поднимая его вверх. Это очень полезное упражнение для развития мышц пресса, ягодиц, бедер и спины.
Плавание
Если предыдущие упражнения освоены хорошо, можно начать стимулирование самостоятельного плавания малыша. Для этого взрослый проводит с ним несколько движений, затем немного подталкивает его вперед, чтобы он сам продолжал плыть, повторяя эти движения. Такие попытки повторяются до тех пор, пока ребенок не станет самостоятельно двигать в воде ногами и руками. Активизировать действия малыша можно с помощью игрушек, которые следует помещать на небольшом расстоянии перед пловцом, он будет стремиться их достать.
Советы психолога
Чтобы ваш малыш с удовольствием слушал стихи и сказки, их надо рассказывать ярко и эмоционально. Можно даже устроить небольшой кукольный театр с помощью игрушек, имеющихся у вас в доме. С 3–4 месяцев дети с восхищением следят за маленькими яркими зверьками, у каждого из которых свой голос, тембр и ритм. К тому же таким образом малыши учатся воспринимать и передавать эмоции, вместе с вами радуясь вытянутой репке, плача над разбитым яичком, агукая вслед убежавшему Колобку…
Родителям на заметку
Играем в прятки
Поиграйте с ребенком в прятки! Накиньте платок себе на голову, спросите: «Где мама? Куда мама спряталась? Найди маму!» Помогите малышу, если у него не получается, откройтесь сами и похвалите обязательно. А теперь набросьте платок на ребенка, как будто он спрятался сам. «Где мой малыш? Нет малыша… Куда же он(а) убежал(а)?» Снимите платок: «А-а-а, вот где мой сыночек (моя доченька)!» Продолжайте играть с малышом, пока ему это интересно, придумывая различные варианты игры.
15-я неделя
Мы растем
Именно сейчас вы можете впервые услышать от любимого чада что-то, похожее на самое главное слово: «Ма-ма». Конечно, пока младенец говорит его случайно, осваивая новый вид речи – лепетную. А звукосочетания «ма», «ба», «па», «да» – самые простые. Поэтому ребенок будет радовать вас и себя, растягивая и распевая их целыми днями.
Младенец весь настроен на общение с взрослыми. Лучшей игрой для него становится та, где есть диалогическая речь. Если у малыша активно развивается речевой аппарат, ответы он вскоре сможет повторять за вами. Хотя пока это лишь попытка копирования, а не полноценная речь.
Массаж и гимнастика
Упражнение 15
И. п. ребенка – лежа на животе на надувном мяче; ноги согнуты в виде «лап лягушки» и прижаты к мячу. Ваш помощник удерживает ноги малыша в этом положении, а вы берете ладошки ребенка в свои руки и тянете его на себя, после чего возвращаете в исходное положение. Повторите 10 раз.
Динамическая гимнастика
Вращение вокруг вертикальной оси
Вращение вокруг вертикальной оси можно выполнять, держа ребенка за обе руки или за одну руку, а также за обе ноги или за одну ногу. Для выполнения этого упражнения обхватите руку или ногу ребенка так, чтобы он повис, удерживаемый за одну конечность. Задайте небольшое вращательное движение, постепенно увеличивая амплитуду.
Так же выполняется вращение за две ручки или ножки. При вращении за ноги удобно пользоваться таким захватом: указательный палец пропустите между щиколоток ребенка, остальными пальцами обхватите их. Эти упражнения улучшают работу внутренних органов и укрепляют мышцы тела.
...Плавание
Пришла пора совершенствовать умение малыша нырять. Если раньше ребенок нырял из положения на груди, то теперь его приучают к погружению и из положения на спине. Для чего под привычную команду «ныряем!» нажимают слегка на лежащего или находящегося в состоянии прямой проводки малыша, чтобы его лицо на 4–5 секунд погрузилось под воду.
Годится для этой цели упражнение «Качели» , при котором лежащего на груди ребенка, поддерживая одной рукой под подбородок, другой обхватом сверху под область таза раскачивают сначала из стороны в сторону, а затем быстро погружают в воду и несколько раз в течение 5 секунд проводят по ней от одного конца ванны в другой. После 5–6 занятий можно попробовать оставить ребенка на середине ванны, чтобы он сам доплыл до ее конца, где его подхватят руки матери.
Советы психолога
В этом возрасте ребенок уже может испытывать страх, разочарование, любопытство и радость. Стабильная эмоциональная связь с любящими родителями или заменяющими их людьми – вот фактор, обеспечивающий нормальное умственное и психологическое развитие ребенка.
Ребенок уже научился ассоциировать ваш образ с приятными ощущениями и заботой, так что не удивляйтесь, когда при вашем появлении губки малыша растягиваются в радостной улыбке.
На тесную эмоциональную связь, которая сформировалась между вами и малышом, указывает множество признаков: младенец улыбается в ответ на вашу улыбку, начинает лепетать, когда вы к нему обращаетесь или гладите по головке, и не хочет вас никуда отпускать.
Родителям на заметку
Читайте вслух
Исследования ученых показали, что дети, которым с первых недель вслух часто читали стихи, в дальнейшем не имели никаких проблем с запоминанием больших объемов рифмованного ритмизированного текста. У них оказывался лучше развит фонематический слух, наблюдалась большая восприимчивость к иностранным языкам.
16-я неделя
Мы растем
Малыш начинает попытки сесть самостоятельно, правда, пока это у него еще не получается. Он может производить плавательные движения и передвигаться в кроватке. Интересуется своим отражением в зеркале, улыбается ему. Смеется, когда его щекочут. Затихает, когда слышит музыку.
...Малыш начинает понимать, что, если человек или предмет исчезли из его поля зрения, они все равно где-то существуют. В этом возрасте дети могут «угадывать» местоположение движущихся предметов, т. е. они могут попытаться схватить движущуюся игрушку на том месте, где она предположительно должна появиться.
Массаж и гимнастика
Упражнение 16
Это упражнение способствует развитию и укреплению мышц и суставов ребенка.
И. п. ребенка – лежа на спине. Возьмите малыша за голени так, чтобы ваши большие пальцы захватывали их, а остальные пальцы находились на коленных чашечках ребенка.
Выпрямите ножки малыша, подержите в таком положении 1–2 секунды и плавно опустите. Сделайте так несколько раз. А теперь возьмите его ножки и изображайте активную езду на велосипеде. «Катайтесь», пока кроха не устанет.
Динамическая гимнастика
Раскачивания обезьянки
Это упражнение можно выполнять, держа ребенка одной рукой за руку, а другой за одну из ног. Раскачивать нужно в одном, а затем в симметричном положении.
...Это же упражнение можно выполнять, держа ребенка каждой рукой за две конечности. Обхватите ножки ребенка и также обхватите ручки. Пораскачивайте ребенка из стороны в сторону. Такое же упражнение можно выполнять, держа ребенка за одноименные ручку и ножку. Эти упражнения нравятся детям и тренируют вестибулярный аппарат.
Советы психолога
Родители, пытающиеся успокоить плачущего малыша, зачастую сами начинают испытывать раздражение. Иногда, находясь в постоянном напряжении из-за плача малыша, они очень быстро истощают свою нервную систему. В этом случае следует делать хотя бы небольшие перерывы в общении с ребенком (достаточно два раза в неделю уйти куда-нибудь на несколько часов). Необходимо отвлечься, сходить в кино, прогуляться в парке, встретиться с друзьями. Такой кратковременный отдых чрезвычайно важен для вас, постарайтесь обязательно устроить его себе.
Когда ваш младенец заходится в плаче, попробуйте успокоить себя, подумайте о том, что маленькое беспомощное существо еще не осознает своих поступков и делает это не преднамеренно. Не сердитесь же вы на плохую погоду или смену времен года, так же бессмысленно раздражаться и злиться на плачущего малыша.
Родителям на заметку
Режим: строгий или свободный?
Мнения педиатров по поводу свободного режима дня, который ребенок устанавливает сам, различны. Еще недавно всем мамам рекомендовали установить строгий распорядок, расписанный по минутам и во что бы то ни стало заставлять ребенка следовать ему. Сейчас большинство детских врачей считают, что необходимо придерживаться режима кормления «по требованию» и вытекающего отсюда свободного режима дня.
Целесообразно устанавливать определенный распорядок жизни, исходя из своего жизненного опыта и возможностей. При этом все же нужно прислушиваться к желанием ребенка и не превращать воспитание в изматывающую неравную борьбу.
17-я неделя
Мы растем
Малыш взрослеет, и жизнь в семье становится более упорядоченной и спокойной. Возможно, к этому времени уход за ребенком уже превратился для вас в привычную рутину, хотя иногда к концу дня кроха начинает капризничать. Дети, страдающие в первые месяцы от колик, в этом возрасте уже более спокойны, и даже неугомонные малыши позволяют мамам и папам поспать шесть часов подряд (правда, не всегда ночью).
После того как ребенок научился ползать, ему нужно помочь преодолеть этот рубеж. Положение на животе предпочтительно как для сна, так и для бодрствования в окружении визуальных стимуляторов (яркие игрушки, различные предметы). Положение на спине позволяет малышу исследовать свои ручки и развивать хватательный рефлекс, но лучше класть ребенка на спину лишь тогда, кода вы хотите с ним поиграть.
Кроватка должна быть достаточно большой, чтобы малыш мог свободно там поворачиваться и во сне, и после пробуждения.
Массаж и гимнастика
Упражнение 17
Это упражнение способствует развитию мышц спины и живота ребенка.
И. п. ребенка – лежа на животе. Вложите ваши большие пальцы в ладони ребенка и заставьте его сжать кулачки. Остальными пальцами нужно поддерживать ребенка за запястья.
Поднимите руки ребенка через стороны вверх и слегка потяните. При этом головка малыша, рефлекторно откинутая назад, будет подниматься вверх, а его пятки будут упираться во взрослого. Подтягивать ребенка нужно до тех пор, пока он не встанет на колени.
Динамическая гимнастика
«Стойка на голове»
Обхватите ребенка за ножки правой рукой, а левую подставьте как опорную под голову малыша. Выполняйте это упражнение очень осторожно!
«Стойка на ногах»
Подставьте правую руку под ступни ребенка, в ответ на это он попытается встать на ноги. Левой рукой страхуйте тело, чтобы ребенок не упал. Без страховки это упражнение можно выполнять в бассейне с ребенком, который уже хорошо научился нырять.
Советы психолога
Малыш сам стремится вызвать взрослых на контакт. Для этого он зачастую имитирует действия, которые хотел бы получить от близкого человека: тянет ручки, улыбается. Может начать гулить и ворковать, когда делать этого явно не хочется, улыбаться, когда не до улыбки. Таким образом младенец «провоцирует» взрослых на нужную ему реакцию. А не получив ее, начинает горько и обиженно плакать.
Родителям на заметку
Страшные сны
Ребенка могут мучить страшные сны, приводящие к внезапным просыпаниям. Научно доказано, что младенец видит сны еще в утробе матери с 25–30 недели беременности. До сих пор не известно, почему возникают эти сновидения, что снится ребенку и какова роль сновидений в развитии ребенка. Согласно одной из теорий, сны у детей – это их генная память, которая просматривается, как в кинотеатре, и обеспечивает загрузку мозга необходимой информацией, а также развивает чувства и мышление. Плохой сон может нарушить физическое и психическое развитие ребенка.
18-я неделя
Мы растем
Наступил (или вот-вот наступит) следующий этап развития двигательной активности малыша – хождение на четвереньках.
Необходимо организовать для него большое пространство, где он мог бы, находясь в безопасности, спокойно развивать свою подвижность.
Когда ребенок пытается встать на коленки, помогите ему, поддерживая его ноги руками. Учите ребенка пятиться, придумывая для этого игры.
...Массаж и гимнастика
Упражнение 18
Возьмите ребенка подмышки, подбросьте в воздух и поймайте его.
Научите малыша кувыркаться, для этого ему нужно втянуть голову и перекатиться вперед.
Когда он к этому привыкнет, положите ребенка на спину, руки прижмите к голове и потяните вверх за ноги, чтобы помочь ему сделать кувырок назад.
Динамическая гимнастика
Вис за голову
Возьмите ребенка одной рукой под затылок, а другой под подбородок, не прижимая шею. Приподнимите малыша и слегка повращайте тело относительно головки.
Упражнение можно делать в ванне, тогда нагрузка будет меньшей.
Упражнение полезно для позвоночника, оно поправляет микросмещения шейного отдела, которые произошли в родах. Выполняйте это упражнение очень осторожно!
Советы психолога
Незнакомцы теперь вызывают у ребенка настороженную реакцию. Это нормально и даже замечательно.
Объясняйте малышу, кто пришел к вам в гости. А гостям не следует брать кроху на руки до того, как он с ними «познакомился»: осмотрел, потрогал, убедился в безопасности чужого человека, сидя у мамы на руках.
Когда мама рядом, малыш не боится посторонних. А вот появление чужого человека в тот момент, когда мамы нет, может вызвать настоящую истерику.
Такая реакция на незнакомцев – очень важный этап в развитии психики ребенка. Он учится делить мир на «своих» и «чужих», выделять отдельного человека из общего фона.
Поддерживайте малыша, разъясняйте ему все происходящее. Кстати, «знакомым» для ребенка является тот, кто играет и занимается с ним практически каждый день.