Так каковы же специфические особенности работы сознания? Они зависят от его свойств. Вы уже читали, какие сложные и порой противоречивые проблемы могут терзать людей. В основе их личных проблем лежат более широкие аспекты процесса, называемого жизнью, а поскольку жизнь – это сознание в действии, ничто не будет более полезным, чем анализ важнейших качеств вашего собственного сознания. Вначале наш анализ будет носить несколько теоретический характер, а затем мы разберем, как можно применять эти качества к конкретной ситуации.
Как только вы понимаете, что сознание пытается выразить себя, достаточно будет просто позволить этому произойти. Вы не должны вмешиваться, строить предположения или расчеты и пытаться управлять вашим сознанием. Собственно говоря, в этом и заключается первое качество сознания.
Качество 1. Сознание функционирует в пределах самого себя
Одного духовного учителя спросили: «Руководим ли мы процессом роста нашего сознания, или он идет без нашего участия?» Он моментально ответил: «Рост сознания воспринимается как процесс, управляемый вами, но на самом деле он идет сам по себе. Сознание развивается внутри себя. Вы не управляете им. Оно управляет собой само». Чтобы понять значимость этого утверждения, представьте сознание как океан. Океаны – это обширные экосистемы, обеспечивающие жизнь их обитателям; они содержат в себе все необходимое: воду, химические элементы, пищу, кислород и множество живых существ. Каждое живое существо ведет свою жизнь. Кораллы не думают о рыбе, и наоборот. Природное равновесие таково, что каждая форма жизни в море, просто будучи собой и удовлетворяя собственные потребности, поддерживает все остальные формы жизни. Океан самодостаточен. Точно так же сознание содержит все, что ему требуется, чтобы регулировать вашу жизнь от «а» до «я». В его власти находятся клетки и мысли. Оно также контролирует мышечные рефлексы.
Это качество подразумевает множество вещей. Во первых, вам никуда не нужно идти, чтобы найти решение проблемы. Поскольку сознание всеобъемлюще, оно уже содержит в себе все возможности. А это означает, что решение, которое вы ищете, уже существует в потенциале. Вы можете доверять своему собственному сознанию, но из этого не следует, что можно замкнуться на самом себе или изолироваться от общества. Решения, подсказанные другими людьми или пришедшие из неожиданных источников, тоже учитываются сознанием.
Функционируя в пределах самого себя, сознание хочет найти ответ вместе с вами. Вы представляете собой единое целое.
Качество 2. Сознание использует петли обратной связи разума
Легко заметить, что сознание всегда пребывает в движении, потому что ум – это постоянный поток мыслей и ощущений. Быть живым означает быть динамичным. Но эта динамика не хаотична. Чтобы поддерживать процесс жизни, в ней должна быть цель. Гепард, преследующий газель, не отличается от амебы, претерпевающей процесс деления клеток, от ребенка, изучающего первые буквы алфавита. Сознание преследует цель. Но цели постоянно меняются. Гепард должен спать; амеба должна искать свет; ребенок должен играть. Чтобы уравновесить бесчисленные функции, которые поддерживают процесс вашей жизни, сознание говорит само с собой, видит, что оно делает, и меняет курс в случае необходимости.
Такой вид самоконтроля называется петлей обратной связи. Классический пример петли обратной связи – термостат, потому что он чувствует, когда температура становится слишком высокой или слишком низкой, и регулирует ее соответственно. Впрочем, этот пример недостаточно показателен для описания петли обратной связи в живом существе. Петли обратной связи, которые управляют телом, координируют сотни функций; они автоматически реагируют на изменения, но в то же время учитывают также и ваши желания и намерения; наконец, они интеллектуальны. Способность сознания разумно контролировать мозг, тело, действия, реакции, мысли, чувства и намерения – это такое огромное чудо, что никто и никогда не сможет полностью постичь его. И от этой способности зависят все ваши действия.
“ ЛУЧШИЕ РЕШЕНИЯ ПРИНИМАЮТСЯ
В ТОМ СЛУЧАЕ, КОГДА ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
ЗАДЕЙСТВОВАНА МАКСИМАЛЬНО. „
Качество 3. Сознание ищет баланс
Даже если мы никогда не постигнем тайны сознания полностью, мы должны разбираться в основах его функционирования, и одно из главных его свойств – это поддержание баланса. Сознание всегда следит, чтобы ни один процесс не зашел слишком далеко. В организме человека сохранение баланса называется гомеостазом – сохранением постоянства внутренней среды. В отличие от механического баланса, как, например, в весах с двумя гирями, которые поднимаются и опускаются в зависимости от того, какая из них перевешивает, организм поддерживает динамический баланс. Это означает, что гомеостаз сохраняется при изменении внешних условий.
Представьте молодую спортсменку-бегунью, которая готовится к соревнованиям, еще не зная, что только что стала беременной. Когда она бежит, в ее организме поддерживается необходимое соотношение таких показателей, как содержание кислорода и питательных веществ, сердечный ритм и артериальное давление. И оно очень отличается от соотношения тех же показателей в состоянии покоя. В то же самое время гормональные изменения, связанные с беременностью, автоматически вступают в силу. Мозг контролирует как добровольные действия (желание бегать), так и ненамеренные действия (наступление беременности). В определенный момент женщина почувствует изменения в своем состоянии. По некоторым физиологическим признакам она поймет, что беременна, и затем примет новые решения, которые приведут к новому виду баланса.
В каждый момент гомеостаз регулирует сотни функций. Но на этом примере мы видим три сферы деятельности сознания: сферу добровольных действий, сферу ненамеренных действий и сферу самосознания. Иными словами, чтобы сохранять баланс, вы делаете то, что хотите делать, позволяете автоматическим процессам происходить как должно и следите за ходом обоих этих процессов. По-настоящему эффективное решение затрагивает все три области и сохраняет их в равновесии.
Качество 4. Сознание носит бесконечно творческий характер
Даже когда мы понимаем, что жизненные процессы осуществляются благодаря петлям обратной связи разума, истинная тайна сознания все равно остается недоступной. Петли обратной связи не нуждаются в эволюции. Показательным примером являются древнейшие формы жизни, такие как сине-зеленые морские водоросли или одноклеточные амебы.
Они прекрасно существуют уже в течение двух миллиардов лет, оставаясь неизменными. Глядя на клетку, невозможно заранее сказать, что из нее собирается развиться новая форма жизни. В момент Большого взрыва ничто не предвещало, что в результате появятся звезды и галактики. Большой взрыв охватил вещество, имевшее огромную плотность и температуру и состоявшее из протонов, электронов и фотонов. В процессе взаимодействия между элементарными частицами в условиях очень высокой температуры рождались также и античастицы, которые, сталкиваясь с частицами, аннигилировали. Вселенная могла снова превратиться в пустоту, из которой образовалась, но этого не произошло.
Количество вещества превысило антивещество приблизительно на одну миллиардную долю, но этого оказалось достаточно, чтобы минимальный дисбаланс привел к образованию видимой Вселенной, а 11 миллиардов лет спустя на Землю попала ДНК и в результате зародилась жизнь. На уровне сознания вступила в действие бесконечная жажда творчества. Из этого, конечно, не следует делать вывод, что космос – это живое существо. Спустившись на уровень личного опыта, можно увидеть, что творческое начало присутствует в жизни постоянно. С самого рождения тело человека растет и развивается; человек овладевает необходимыми ему навыками, умением читать и писать, а также и теми, которыми он хочет овладеть (например, управлять парусной яхтой, ходить по канату или играть на скрипке). Мозг с помощью пяти чувств воспринимает и усваивает поток информации из внешнего мира, достигающий миллиардов бит в час.
Каждая минута жизни неповторима, и никогда не повторяется поток информации, промелькнувший секундой раньше.
В этом изобилии новых впечатлений вам не остается ничего другого, как проявлять свое творческое начало. Клетки не хранят жизнь. Установлено, что клетки в отсутствие кислорода или пищи живут лишь несколько секунд. Вот почему без доступа кислорода мозг может обходиться лишь семь-десять минут. Для того чтобы адаптироваться к разным типам климата, разному питанию, влажности, жизни на больших высотах и другим меняющимся факторам окружающей среды, требуется приложить огромные творческие усилия. А что же говорить о той деятельности, которую мы обычно считаем творческой, – в науке, искусстве, литературе, о реакциях на наши собственные мысли, чувства, желания? Здесь также проявляется творческое начало сознания. Оно стремится выразить себя всегда и везде, и, чтобы жить полной жизнью, нужно удовлетворять его потребность в творчестве.
Качество 5. Природа сознания бесконечна
В природе существует бесконечное разнообразие. Исследование чайной ложки грязи из сада могло бы занять у биолога всю жизнь, но он все равно не обошелся бы без консультаций энтомолога, химика и бактериолога. Если что-либо содержит бесконечное количество частей, то что оно представляет собой как целое? Оно не может быть больше, чем сумма его частей, потому что ничто не может быть больше бесконечности. Вселенная – не больше суммы составляющих ее атомов, молекул, звезд и галактик. Тело не больше, чем пять триллионов его клеток. Но все же сознание бросает вызов такой логике.
Бесконечность сознания больше, чем бесконечность его частей. Я привожу это утверждение в конце, потому что оно самое абстрактное; и в то же время оно самое важное.
Рассмотрим мысли в голове. Можно было бы изобрести машину, отсчитывающую каждую мысль, как турникет отсчитывает покупателей, входящих в магазин. От колыбели до могилы можно насчитать определенное количество мыслей – скажем, десять миллионов. А сколько мыслей можно «надумать» за целую жизнь? Наверняка больше десяти миллионов. Вместо того чтобы думать о синем цвете, в каждый данный момент можно думать о любом цвете. Вместо того чтобы утром покупать на рынке яблоки, вы могли бы купить любые другие фрукты – или вообще ничего. Иными словами,
“ ВОЗМОЖНОЕ КОЛИЧЕСТВО МЫСЛЕЙ
НЕ ОГРАНИЧЕНО НИЧЕМ, ДАЖЕ ПРИ ТОМ,
ЧТО ИХ КОЛИЧЕСТВО
В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ КОНЕЧНО. „
Бесконечный потенциал сознания составляет его истинную реальность. То, что мы испытываем, это даже не вершина айсберга, потому что айсберги – твердые объекты. Сознание содержит в себе каждый возможный импульс разума, каждую возможную конфигурацию событий и каждый возможный результат, к которому могли бы привести эти события. Для сравнения: космологи, которые предполагают, что могут существовать триллионы других вселенных, лежащих в недоступных нам измерениях, едва ли представляют себе масштаб реальности. Бесконечность имеет больше чем одно измерение, и сознание охватывает все эти измерения.
Давайте немного передохнем от этой захватывающей дух картины. Будучи человеком, вы имеете возможность не сталкиваться с бесконечностью. Вы не хотите бесчисленных сортов яблок, продающихся в бесконечных продуктовых магазинах. (Кстати, в «Макдоналдсе» продается только один продукт – гамбургер, – и он «един во многих лицах», будь он полит томатным соусом, соевым или тысячью других. Разнообразие гамбургеров – это лишь иллюзия выбора.)
Чтобы чувствовать себя комфортно, мы скрываемся от бесконечности, но при этом мы скрываемся также и от реальности.
Существует «иллюзия реальности», и она отрицает бесконечную природу сознания.
Все мы живем в своем собственном пузыре, считая себя центром мира. Это представление в каждый данный момент жизни воспроизводит и сохраняет иллюзию реальности.
Наблюдая за людьми, легко заметить, как каждый человек строит свою собственную иллюзию реальности. Один человек погружен в себя, другой открыт и общителен. Один занял оборонительную позицию, другой напорист и авторитарен. Каждый человек строит границы своей реальности, исходя из особенностей своей натуры и примеривая на себя социально значимые понятия, такие как успех и неудача, принадлежность к определенной группе или независимость, статусы – начальник или подчиненный, ведущий или ведомый.
“ ЧТОБЫ НАЙТИ ЭФФЕКТИВНОЕ РЕШЕНИЕ
СОБСТВЕННЫХ ПРОБЛЕМ, ВЫ ДОЛЖНЫ
РАЗРУШИТЬ СОБСТВЕННУЮ ИЛЛЮЗИЮ
РЕАЛЬНОСТИ И ОТКРЫТЬ ДЛЯ СЕБЯ ИСТИННУЮ
РЕАЛЬНОСТЬ, КОТОРАЯ ЯВЛЯЕТСЯ
СОЗНАНИЕМ. „
Пять описанных выше качеств сознания открывают путь к реальному видению действительности, и этого достаточно, чтобы решить любую проблему. Решения всегда доступны на уровне реальности; проблемы возникают на уровне иллюзии реальности.
Разрушение иллюзииТеперь у нас есть механизм для принятия любого решения на духовном уровне: дайте выразить себя своему внутреннему разуму. Способ прост донельзя. Вы перестаете препятствовать тому, что хочет сделать ваше высшее сознание. Для того чтобы эта стратегия начала действовать, требуется изменение точки зрения, потому что все привыкли реагировать на ту или иную ситуацию шаблонно.
Те, кто привык командовать, пытаются контролировать ситуацию. Любители посоревноваться пытаются выиграть во что бы то ни стало. Те, кто не выдерживает конфликтов, отступают и надеются, что все рассосется само собой. На первый взгляд может показаться, что этот последний выбор – как раз тот, который я проповедую. Предполагается, что вы стоите в стороне и позволяете сознанию делать то, что оно хочет, все равно как наблюдать за тем, как прорастает политое вами семя, так?
В некотором смысле да. Но есть большая разница. Вы не можете оставаться в стороне от сознания. Вы должны не мешать ему искать решение, а принимать в этом процессе активное участие. Иного выбора нет, потому что даже самый пассивный и отстраненный человек сделал выбор в пользу именно такого поведения; его участие заключается в ничегонеделании. Я не рекомендую занимать пассивную позицию. Нужно сделать очень многое, если вы хотите получить решение, которое придет с глубинного уровня сознания.
Как пробудить глубинное сознаниеВыявите и проанализируйте свои скрытые внутренние установки и убеждения.
Избавьтесь от препятствий, которые вы обнаружите.
Прекратите сопротивляться.
Объективно смотрите на ситуацию.
Возьмите на себя ответственность за ваши собственные чувства.
Не обвиняйте в своих бедах других.
Попросите, чтобы ответ на ваш вопрос мог прийти из любого источника.
Верьте, что решение уже существует и оно только ждет возможности обнаружить себя.
Станьте частью открытия. Будьте пытливы. Следуйте догадкам и интуиции.
Будьте готовы к быстрым и внезапным переменам. Быстрые изменения – часть процесса открытия.
Признайте, что каждый живет в своей собственной реальности. Познайте реальность других людей.
Считайте каждый новый день новым миром, потому что так оно и есть.
Если вы не будете следовать этим шагам, возможность найти новые ответы будет весьма ограниченной, потому что в этом случае вы укрепляете свою иллюзию реальности, вместо того чтобы ее разрушать. Для поддержания иллюзии требуются силы; нужно постоянно следить за защитой границ своей иллюзорной «территории»; ваше сознание подвергает цензуре все сообщения, поступающие в него, отбрасывая те, что вам не нравятся, и усваивая соответствующие вашим понятиям о приемлемом. Короче говоря, иллюзия реальности – это конструкция, предназначенная для создания проблем, а не решений.
Если этот список кажется слишком устрашающим, позволю себе поделиться простым способом, удобным для меня. В любой данной ситуации я не предпринимаю никаких действий, пока не проанализирую собственные импульсивные ответные реакции. Выбор невелик и обычно сводится всего к двум основным вариантам.
Мои обычные эмоциональные реакции на негативную ситуацию:
я сержусь;
я беспокоюсь, волнуюсь.
Когда призывают к действию, я обычно:
веду других;
следую за другими.
Если другой человек делает что-то, что мне не нравится, я обычно:
протестую;
ухожу.
В ситуации крупной проблемы я предпочитаю:
быть частью группы;
действовать в одиночку.
Если бы я посмотрел на себя со стороны, мой стиль поведения в целом можно было бы назвать:
зависимый: я позволяю другим принимать важные решения. Я люблю нравиться. Я откладываю принятие жестких решений. Я часто не показываю своих чувств и не делаю того, что мне хочется;
контролирующий: для меня очень важны детали. Я придерживаюсь определенных норм поведения и ожидаю от других, что они будут им соответствовать. Меня называют взыскательным человеком. Мне легко командовать другими. Я нахожу оправдание своим неверным решениям, но другим этого не прощаю;
любитель посоревноваться: я всегда знаю, кто побеждает и кто проигрывает. Я иду на все, чтобы быть первым. Себя я вижу лидером, а остальных – моими последователями. Мне нравится выступать на публике, и мне часто кажется, что я должен это делать. Мне легко переступить через других людей, но я также жажду одобрения других.
В любой ситуации я учитываю свои рефлекторные реакции, поэтому секунду пережидаю, чтобы не начать реагировать автоматически. Отстраняясь от ситуации, я ищу и прошу более гибкой реакции от себя или от окружающих. Это не значит поступить неправильно. Это значит позволить расширенному сознанию проявить себя. В противном случае единственным доступным для меня выбором будут те же самые непосредственные реакции: злиться или беспокоиться, вести за собой или идти за другими, победить или проиграть.