Когда нас ругают за попытки творчества или несправедливо упрекают, мы начинаем думать, что любое проявление индивидуальности опасно и ни к чему хорошему не приведет. Когда нас несправедливо ругают за что-то, что мы создаем или придумываем, то очень скоро мы начинаем считать, что ничего не умеем. Мы хороним веру в себя, погружаемся в уныние и пессимизм, а стыд, затаившись на время, выжидает, когда мы снова захотим заняться творчеством и выразить свои чувства. И тогда он выходит на поверхность и ударяет еще больнее.
Именно поэтому многие из нас смущаются и не решаются реализовать свои творческие мечты. Именно поэтому многие из нас боятся своих желаний и передают это чувство детям.
Мы должны, мы обязаны быть смелее. Мы должны увидеть в себе то, чего мы не решаемся видеть, иначе мы рискуем и у ребенка отбить охоту за что-то браться.
Но бывает и полезная критика. Критика здоровая, заботливо освещающая путь вперед, – это правильная критика. Критика, которая унижает, которая вопрошает «да как ты посмел?» – это критика неправильная. Стыд может выступать в роли регулирующего устройства. Если мы кого-то стыдим, значит, мы пытаемся избежать собственного стыда. Мы стыдим человека, пытаясь предотвратить какие-то его действия, из-за которых сами можем испытать неловкость.
Занятия творчеством одновременно и пугают, и примиряют нас с действительностью. Искусство приносит свет туда, где до того было темно. Искусство дает нам перспективу. Занятия творчеством – на любом уровне – это мужественный поступок и выражение доверия.
Когда нашего ребенка критикуют или ругают, нужно быть твердыми в нашей поддержке. Не поддавайтесь сомнениям. Нельзя допускать, чтобы негативные мысли взяли верх. И мы должны по мере возможностей защищать себя и своих детей от бесполезной критики. Полностью укрыться от нее невозможно, поэтому, когда неправильная критика стучится к вам в дверь, вспомните несколько шагов, которые вам помогут:
– проявите заботу, сделайте что-то доброе по отношению к тому, кого поругали;
– прислушайтесь внимательнее к критике. О чем она вам напоминает? Что это нам говорит о том, кто критикует? Как правило, критика относится в большей степени к тому, что ругают, а не к тому, кого ругают;
– сделайте что-нибудь вместе с ребенком. Если его ругали за то, что его рисунки «дикие», нарисуйте что-нибудь еще более «дикое».
Единственная защита от критики – творчество.
СКЕЛЕТ В ШКАФУупражнениеНе раздумывая слишком долго, закончите предложения.
Мне было стыдно, когда …
Того, кто упрекал и ругал меня, звали …
Когда мне было стыдно, я решил, что …
Когда я пытаюсь критиковать кого-то, я подозреваю, что причина этому …
Чтобы успокоиться и прийти в себя, я могу …
Чтобы успокоить своего ребенка, я могу …
Глава 10
Скромность
Скромность – одно из великих достоинств, которое можно воспитать в себе благодаря творчеству. Нужно быть сдержаннее и не пытаться превзойти самих себя и других. Когда дети противопоставляют свои стремления своим собственным стандартам, а не сравнивают себя с другими, они тоже учатся быть скромнее, учатся оценивать свои способности. Мы, безусловно, правы, когда хвалим детей и поощряем их творческие успехи, но делать это следует осторожно, поскольку рядом с ними находятся их братья, сестры и друзья. Придавая чрезмерное значение достижениям детей, мы вызываем дух соперничества и культивируем перфекционизм. Не нужно забывать, что у Бога свои планы. Скромность и разумная самооценка – самые надежные помощники в достижении цели: Бог смиренным дает благодать.
Жажда славы
Ах, слава! Сладкая отрава всех времен и народов, она сбивает с толку и мешает спокойно жить. Это наркотик, на который можно подсесть в любом возрасте. Мы мечтаем прославиться, но при этом где-то там, в глубине, сидит мысль о том, что если мы до сих пор ее не добились, то уже не добьемся никогда. Эту мысль можно выразить и иначе: «Уже поздно. Ты не славы не добился. А тогда зачем пробовать?» Газетные заголовки кричат нам о невероятном успехе тех, кто моложе нас (или наших детей) и, как нам кажется, менее талантлив, но при этом куда богаче и известнее.
Как только мы начинаем сравнивать себя с голливудскими звездами, мы сами же ставим себе преграду: «Я никогда не стану такой, – думаем мы, – и зачем тогда вообще пытаться?» Или по-другому: «Как несправедливо! Ее дочь не так талантлива, как моя, но ей повезло больше, и теперь ее семья богата». Подобные рассуждения – самая короткая дорога к выводу: «И ради чего?» А этот вопрос выводит нас прямо к мысли о тщете каких-либо усилий.
Моя подруга – на грани развода, скоро она станет матерью-одиночкой. Она позвонила мне сегодня утром, порядком напуганная, и принялась говорить о чем угодно, только не о том, что, на мой взгляд, ее действительно беспокоит.
«Мне нужно написать книгу или сценарий, – говорила она, – и обязательно, чтобы получился бестселлер: я стану богатой и знаменитой и не буду ни о чем беспокоиться».
Ох, подумала я, установка «мне нужно написать бестселлер» явно не годится для того, чтобы начинать что-то серьезное, это очень опасная тропа. Куда правильнее и безопаснее говорить себе: «Мне нужно написать то, что я должна написать». Да и хочет ли она вообще что-то писать? Действительно ли она намеревается написать книгу, чтобы раскрыть свое творческое начало? Или она жаждет стать богатой, знаменитой и «ни о чем не беспокоиться»? Скорее всего, она просто очень хочет немного передохнуть и хоть ненадолго перестать нервничать.
Когда творчество приносит деньги и признание, порою действительно появляется возможность перевести дух. Но чаще происходит наоборот: мы становимся более востребованными, и давление на нас растет. Люди хотят от нас большего. «Мои клиенты часто просят меня сделать их известными, – говорит моя подруга, литературный агент. – Но слава – побочный продукт творчества, она приходит лишь изредка и к тем, кто много работает. Слава не может быть конечной целью, это просто одна из составляющих процесса, и эта составляющая мало зависит от нас. Моя задача – помочь творческим людям сделать свою работу и получить за нее достойное вознаграждение. А тот, кто корчит из себя создателя звезд, изначально дает пустые обещания».
Слава бывает разной: национальная или международная, или – просто определенное положение в творческой иерархии небольшого городка, где вы живете. Стоит нам зациклиться на известности – и мы начинаем меньше обращать внимание на то, что делаем мы или наши дети. Вместо того чтобы гордиться дочерью, играющей в школьном театре, вы возмущаетесь тем, что на общей фотографии, опубликованной в местной газете, ее «плохо видно». Или переживаете из-за того, что ваша дочь не получила того внимания, которое заслужила, а совсем другая девочка, не имеющая на это никаких оснований, собрала все востоги. И получается, что настоящая цель – попасть под свет прожекторов, а не получить удовольствие от участия в спектакле.
Хвалите детей за попытки, убеждайте их, что процесс важнее результата, тогда у них появится желание проявить собственные способности. Не имеет значения, насколько каждый из нас одарен от природы, для достижения хоть каких-то результатов необходимо приложить серьезные усилия. Томас Эдисон считал, что гений – это 1 % таланта и 99 % труда. Пока дети знают, что им есть куда стремиться, они будут продолжать развивать свои способности.
Ребенку, играющему на фортепьяно, важнее ваши похвалы каждый день, а не только в случае победы в музыкальном конкурсе. Успехи – это замечательно, прекрасно, если они есть, но победа в конкурсе приносит временное удовлетворение, ее можно расценивать как приятную неожиданность, но ни в коем случае не как конечную цель. Развитие редко проходит в виде поступательного движения вперед, чаще оно идет рывками: шаг вперед – два назад. В каждом небольшом, но сознательном шаге вперед есть магия, есть волшебство раскрытия способностей.
Все мы любим, когда наши усилия вознаграждаются, но никто не может дать гарантии, что награда придет именно тогда и именно в той форме, как мы себе это представляем. Если мы будем гнаться за успехом, только и ждать, когда нас заметят и похвалят, то удовлетворения от награды мы не получим. Если же мы сравниваем свои результаты с результатами других, то наши успехи кажутся нам мелкими. Мы еще больше фокусируемся на недостатках, начинаем сомневаться в себе и не получаем никакой радости и удовольствия от процесса. Мы видим только достижения окружающих и недооцениваем собственные. Слава – коварное зелье, оно часто бывает ядовитым.
На любом уровне и в любом деле желание прославиться способно сделать наше существование невыносимым. Одна моя ученица рассказала историю, которая произошла с ней во время летних каникул: «Как-то раз я ходила с детьми в бассейн. Пока дети плавали, я была вынуждена слушать разговоры других мам, а они обсуждали, кто какое место занял на прошлой неделе на спортивных сборах. Я слышала, как они говорили об одном ребенке, который почти всегда занимает первые места. “Вон его мамаша, – злобно сказала одна женщина. – Наверное, на все идет, чтобы фотографию ее сына снова напечатали в газете”. Я посмотрела на ту маму: не похоже было, чтобы она что-то такое делала, ее сын выиграл соревнования честно. О чем я тут же и сказала, но меня не поддержали. Однако должна отметить, в той части бассейна, где мы стояли, стало намного тише. Пусть лучше стоит неловкая тишина, чем льются жалобы о несправедливой победе чьего-то ребенка. Все наши дети занимаются плаванием. Все они иногда выигрывают соревнования и занимают какие-то места. Это не повод для возмущения и дурацких споров».
Проявляя великодушие, поддерживая других, мы сами становимся сильнее. Если дети понимают, что мы видим их труд и стремления, что мы радуемся им, они тоже радуются нашему вниманию и ценят его. И даже какие-то небольшие наши усилия могут нейтрализовать яд, который называется «жажда славы». Например, дочка сыграла в пьесе, поставленной школьным театром, – отпразднуйте это событие, сделайте фотоальбом. Снимите спектакль на видео, отправьте его родственникам и друзьям. Сохраните корешок билета на спектакль или кусочек ткани от костюма. Помогите дочке репетировать роль, похлопайте ей из зала. И после окончания постановки обязательно спросите, чем теперь она бы хотела заниматься.
СПИСОК ЖЕЛАНИЙупражнениеКогда нас лихорадит от желания прославиться, мы в большей степени обращаем внимание на что-то внешнее. Чтобы избавиться от этой лихорадки, надо повернуться лицом к себе, и тогда мы сможем разглядеть свои истинные желания. Жажда славы заставляет все время хотеть большего, мы никогда не почувствуем завершенности, нам всегда будет чего-то не хватать.
Наша главная сила – в умении сосредоточиться на том, что находится внутри нас, нежели на внешнем мире, то есть сосредоточиться на том, что есть, а не на том, чего нет. Я знаю несколько способов переключить внимание на наше собственное «я». Один из самых быстрых – упражнение, которое называется «Список желаний». На первый взгляд, упражнение может показаться простым. Все что от вас требуется – двадцать пять раз закончить предложение: «Я очень хочу…»
Когда я сама или кто-то из моих учеников делаем это упражнение, происходит настоящее волшебство. Мы отправляемся в будущее и рисуем себе картинки своих исполнившихся желаний. На миг мы представляем себе, что у нас есть то, чего мы так сильно хотим. В этот момент в нас соединяются наши желания и возможность их исполнить.
Попробуйте немедленно. Не важно, мечтаете вы о возвышенном или нелепом, великая у вас мечта или маленькая. Не существует неправильных желаний. Проставьте номера от одного до двадцати пяти и продолжите фразу.
Я очень хочу…
Например, так.
Я очень хочу найти время ходить на массаж.
Я очень хочу сбросить пять килограммов.
Я очень хочу выяснить отношения с Джеффом, продолжать с ним встречаться и не переживать по поводу этих отношений.
Я очень хочу найти время сделать генеральную уборку на веранде.
Я очень хочу иметь возможность купить новую машину.
Когда мы пишем подобный список, мы лучше понимаем себя. Если помнить о том, что неправильных желаний не бывает, идеи приходят к нам естественно и свободно.
Это очень хорошее упражнение, и я прошу своих учеников не просто писать такие списки, но и не выбрасывать их. Очень полезно бывает вернуться к списку через несколько недель или месяцев и увидеть, что многие желания и в самом деле «сбылись».
Соревновательный дух
Соревновательный дух, как и завораживающий дым славы, – духовный наркотик. В соревнованиях мы всегда сравниваем себя с другими, причем себя внутреннего с внешними проявлениями других. В соревновании прежде всего важно, кто выиграл, а кто проиграл, кто добился успеха, а кого постигла неудача. И это становится мерилом личности. Хотя куда важнее другие вопросы: а сделал ли ты сам все возможное? Нравится ли тебе то, чем ты занимаешься, и то ли это, что ты действительно должен делать? Мы смотрим на своих соперников и смещаем фокус внимания с себя на кого-то другого, что не приносит нам пользы и замедляет наше собственное развитие.
В том и парадокс: тот, кто меньше всего обращает внимание на окружающих, прогрессирует быстрее и легко становится лидером. Когда мы внимательно относимся к себе и к своему следующему шагу, мы движемся вперед с нашей собственной – комфортной для нас – скоростью и получаем от движения удовольствие.
Когда мы попадаем под влияние соревновательного духа и концентрируемся на прогрессе других людей – вместо своего собственного, – то впадаем в грех категоричности: либо его ребенок победит, либо мой; либо я лучшая мать, либо она. Мы должны создавать вокруг ребенка пространство, где он будет чувствовать заботу и поддержку. Когда мы показываем детям, что ценим их усилия, но точно так же хвалим успехи их ровесников, мы учим и детей так поступать. Творчество – это создание нового, и оно не имеет ничего общего с соревнованиями. Мы можем задавать вопрос «А чем ее дочь лучше моей?» или «Почему его отец зарабатывает больше, чем я?», но тем самым мы отталкиваем детей от творчества, а возможность принять свое собственное правильное решение отодвигается все дальше.
Концентрация на соперничестве тормозит и глушит творчество. При этом наша энергия направлена на кого-то другого, чаще всего на того, кого мы хорошо знаем, что только усиливает негативное воздействие. Пока мы приглядываемся к другим и возмущаемся несправедливостью жизни, очень трудно повернуться лицом к себе и спросить: сделал ли мой ребенок уроки, поиграл ли он сегодня на скрипке?
Но истина в том, что жизнь этого другого человека не имеет ничего общего с вашей жизнью и что достоинства другого ребенка не могут заставлять вас чувствовать разочарование в ребенке собственном. Моральные силы ребенок получает от любого действия как такового, а интересное действие всегда можно организовать. Как только вы поймали себя на мысли «Почему у меня нет этого?» или «Почему все так несправедливо?», нужно не жаловаться, а немедленно спросить себя: что на самом деле мы боимся сделать, к чему мы никак не можем приступить?
Я не устаю повторять: соревнования – сильнейший тормоз для творчества. Надо показать ребенку, что необходимо сфокусировать внимание на самом себе, тем самым мы поможем ему оставить бесплодные мучения над тем, что он изменить не может (действия другого человека), чтобы нормально подумать о том, что изменить можно (свои действия).
Одна моя знакомая рассказала, каково ей было расти в тени талантливого брата, который был на три года старше. Она говорила, что, идя по его стопам, она всегда «отставала на три года». Сестра считала себя менее талантливой, изо всех сил старалась не сравнивать себя с братом, но ей казалось, что брату дается легко все то, на что она тратит массу усилий и труда. Она очень хотела стать похожей на брата, занималась тем же, что и он, и, разумеется, невольно втягивалась в соперничество, отчего злилась еще больше. Накал страстей рос, да и родители способствовали этому, часто повторяя: «Твой брат такой талантливый!» Если он занимался музыкой или театром, она тоже начинала играть на пианино и ходить в театральную студию. «Он всегда поддерживал меня, – говорит она, – и не его вина, что я видела в нем вундеркинда и постоянно сравнивала себя с ним. Его успех заставлял меня сомневаться в собственных способностях и возможностях. Как я могла серьезно заниматься музыкой, если у меня не было такого же таланта, как у брата? Как я могла называть себя актрисой, когда я была на заднем плане, а мой брат играл короля Артура?»