Перечислите пять мест, куда можно пойти с ребенком, чтобы показать ему, какие бывают деревья или цветы. Не имеет значения, что это – двор, парк, цветочный магазин. Важно, чтобы у ребенка было достаточно времени, чтобы рассмотреть растение или насладиться ароматом.
Я могу отвести ребенка на ферму или в сад.
Я могу пойти с ним в библиотеку и взять книгу о цветах. Мы можем выбрать картинки с цветами, которые нам больше всего нравятся, запомнить, как они называются и как выглядят. А потом пойдем в цветочный магазин или в сад и найдем там эти цветы.
Я могу …
А теперь напишите другой список из пяти пунктов: чем связанным с природой можно заняться дома. Это должно быть что-то простое и недорогое. Растения в доме могут не только поднять вам настроение, но и разнообразить обстановку.
Я могу засушить цветы в книге, как это делала Мэри.
Я могу разрешить ребенку выбрать несколько цветов в магазине, а когда мы придем домой, мы вместе красиво поставим их в вазу на видное место.
Я могу купить небольшой горшок и посадить вместе с ребенком цветок или зелень.
Я могу …
Фауна
Вряд ли что-то приносит больше радости в дом, чем домашнее животное. Забота о животном всегда идет детям на пользу. И это лучший способ привить ребенку чувство ответственности. Домашний любимец может помочь наладить режим дня. Но к выбору питомца надо подойти очень серьезно. Ребенку нужно животное, с которым можно дружить. Есть породы собак, специально выведенные для общения с подростками – их много лет приучали терпеливо относиться к неугомонным детям. Например, золотистый ретривер, или лабрадор. Животное должно быть такого размера, чтобы даже маленький ребенок мог его обнять, и родители должны суметь научить ребенка быть нежным с животным. Также можно придумать, как еще учить ребенка общаться с животными. Когда мы жили в Нью-Йорке, я водила Доменику в Центральный парк посмотреть на лошадей. Можно поехать на ферму или сходить в зоопарк. Достаточно даже самого маленького шага! За рыбками в аквариуме ухаживать, может быть, сложно, но кормушку для птиц за окном сделать совсем просто, а за птицами можно часами наблюдать через окно.
Когда Доменике исполнилось четыре года, я завела для нее собаку. Это был белоснежный пудель по кличке Белая Лилия. Мы выбрали Лилию среди других щенков, потому что она первая подошла к Доменике, а не стала ждать, пока девочка сама к ней подойдет. Она оказалась очень терпеливой и верной. Доменика гладила ее и приговаривала: «Хорошая собачка, хорошая». Очень скоро Лилия изучила наш распорядок дня. Она со мной вместе отводила Доменику в школу и приводила ее домой. Дочка быстро научила собаку ходить рядом. Лилия была очень ласковая, с мягким характером. Она никогда не пыталась вырваться и убежать. Мы стригли ее не так, как обычно стригут пуделей. Она была очень пушистая. Из-за этой стрижки и белоснежной шерсти она была похожа на ягненка. Собака позволяла Доменике обнимать себя и целовать, и ей это даже нравилось.
Когда Лилии исполнился год, мы завели кота. Он тоже был пушистый и белоснежный, и мы назвали его Полярный Мишка. Он не позволял себя тискать, напротив, был довольно надменен, и Доменика научилась уважать его желания. Мы кормили животных в разных концах коридора, потому что собака не брезговала кошачьей едой. Да и кот был не против собачьей еды, если подворачивался случай. Для нас с Доменикой кормление животных стало своеобразным ритуалом. Когда Полярный Мишка хотел есть, он объявлял об этом громким «мяу» и начинал тереться о ноги. А Лилия терпеливо ждала своей очереди.
Эрик каждый день водит своего сына в парк кормить уток на пруду. Эвану четыре года. Утки уже привыкли к постоянным посетителям. Они громко крякают и плывут прямо к берегу, к тем, у кого есть хлеб. Эван любит наблюдать за утками, и они с отцом придумали им имена. «Вон плывет Сэм, – показывает Эван. – А вот Лео!» Со стороны может показаться, что утки и вправду отзываются на имена. «Пусть он думает, что утки знают, как их зовут, а не просто подплывают за кормом, – говорит Эрик. – Впрочем, может, они действительно понимают, как их зовут?»
Когда мы общаемся с животными и выстраиваем с ними какие-то отношения, мы учимся сопереживать. Животные для нас словно зеркало, они дают нам возможность лучше понять себя. «Все мы живые существа, – говорит Эрик. – И важно не забывать об этом». В зоопарке, разглядывая тигренка, мы тоже формируем связь с живой природой. А контактируя с созданиями божьими, мы осознаём, что и человек, в сущности, тоже божья тварь.
Если у вас появится возможность завести дома животное, это прекрасно – домашний питомец может дать ребенку бесценный опыт и помочь в развитии. С этого момента ребенок перестает быть единственным, о ком в доме заботятся. Теперь он должен сам о ком-то заботиться. Начните с простого: аквариум с золотой рыбкой, черепаха или хомяк. А может, вы сразу отважитесь завести кошку или собаку. Не бойтесь этой идеи: четвероногий друг принесет в ваш дом море радости, и вам с ним всегда будет весело.
«Дети умоляли меня завести собаку, – говорит Пегги. – Они просили об этом целых четыре года. Я отказывалась, потому что у меня в детстве никогда не было собаки, я не знала, как их выбирать, как учить и как о них заботиться. И мы пришли к соглашению. Если дети будут хорошо учиться весь год, то летом мы возьмем щенка. Это хорошая мотивация».
Но Пегги не просто пообещала детям собаку в награду за хорошие оценки. Вместе с мамой девочки весь год читали про разные породы и про то, как их воспитывать. Когда наступило лето, девочки гордо предъявили дневники, и к этому времени они уже много знали о собаках.
«Это было гораздо интереснее, чем просто завести собаку. И не так страшно, потому что уже стало более-менее понятно, на что мы собираемся пойти, – говорит Пегги. – И мы очень многому научились. Девочки были готовы ухаживать за питомцем, понимали, что это будет их обязанность. Мы ходили на площадку смотреть, как дрессируют собак, читали книги, нянчились с собаками знакомых. И чем больше нового дети узнавали, тем больше понимали, что собака им действительно нужна. И когда у нас появилась собака, проблем с ней не было».
Коричневый лхасский апсо по кличке Шоколад прекрасно прижился в семье. И неудивительно, что все прошло гладко: Пегги с дочками здорово подготовились. Проделав всю эту работу, они азартно взялись воспитывать щенка.
Перед тем как завести собаку, Пегги предусмотрительно потребовала от девочек столько усилий. Целый год получать хорошие оценки – настоящий подвиг, но и собака – совсем не маленькая награда. Это был очень мудрый поступок с ее стороны, и он показал, что девочки способны и готовы усердно трудиться, чтобы получить то, о чем они мечтают.
«Я хотела, чтобы они поняли, что нужно серьезно и долго готовиться, чтобы взять на себя такую ответственность. Когда я просила их подналечь на учебу, я знала, что это не пройдет даром. Это вошло в привычку. У них и так были хорошие оценки, но теперь они сознательно усердно занимаются. Они стали более дисциплинированными. Девочки соревнуются друг с другом, при этом они отвечают каждая и за себя, и за сестру. Им обеим приходится выполнять свои обязанности, иначе каждая из них может подвести и сестру, и себя. Они действительно заслужили собаку. И, безусловно, мы все рады, что с нами теперь живет Шоколад».
ВСЕ ЦАРСТВО ЖИВОТНЫХупражнениеПроставьте цифры от одного до пяти и составьте список из пяти своих любимых животных.
1. …
2. …
3. …
4. …
5. …
Теперь попросите ребенка назвать вам пять любимых животных.
Найдите способ, как и где можно увидеть одно из этих животных, например дома у друзей, в зоопарке или в парке. После этого попросите ребенка нарисовать это животное или написать о нем рассказ.
Прогулка
Прогулка связывает нас с природой и с тем, что выше нас. Совсем не важно, как вы это называете – Бог, Великий создатель, Источник или Высшая сила. Важно, что на прогулке мы понимаем смысл этой связи. Во время прогулки ответы на вопросы приходят к нам из ниоткуда, возвращается оптимизм и снисходит вдохновение. Я часто советую ученикам, если они не находят ответа на какой-то вопрос, пойти погулять. И часто они возвращаются с решением.
А еще прогулка крепче связывает нас с тем человеком, с которым мы на нее отправились. Сколько прекрасных бесед происходило во время прогулок! Я слышала истории о людях, которые во время прогулок улаживали споры и возобновляли отношения. И это происходит потому, что прогулка объединяет.
Когда мы гуляем с ребенком, прогулка помогает нам наладить с ним связь.
И не важно, идет ли ребенок рядом с вами или вы везете его в коляске. Мы прислушиваемся и присматриваемся к городу или к поселку, в котором живем, и мы делимся с ребенком опытом общения с чем-то великим, что выше нас.
«Последнее время моя дочь сердится на меня, – говорит Лора. – Она очень хочет посмотреть один фильм, а я не разрешаю. Мы живем в большом городе, и многие из ее друзей это кино смотрели. Но мне кажется, она еще не доросла до него. Фильм очень мрачный, и я думаю, не зря его определили в категорию “13+”. Но ей еще только одиннадцать, и я постоянно твержу, что надо подождать. А она злится и говорит, что одна его не смотрела и все равно ей уже все рассказали. Я думаю, в больших городах мы не можем оградить детей от подобной информации, они узнают некоторые вещи слишком рано. Поэтому я по возможности ставлю ограничения. Мне приходится это делать, иначе она будет думать, что мир – это большая свалка, где все доступно. После той ссоры я, как обычно, повела ее в школу. Она отказалась со мной разговаривать и шла по улице на три метра впереди меня. Время от времени она оборачивалась, бросала на меня сердитый взгляд. Но я кое-что заметила: несмотря на то что мы находились на улице и вокруг нас было полно людей, мы все равно были вместе. Дома она закрылась бы в своей комнате, уткнулась в компьютер или принялась бы писать друзьям, какая у нее злобная мать. А тут мы все-таки были вместе. Только она и я. Мы шли по улице и всем своим видом демонстрировали друг другу несогласие, но не могли сейчас разойтись в разные стороны и злиться по отдельности, убеждая себя в своей правоте. Напротив, мы были вместе и вместе столкнулись с чувствами, которых можно избежать».
К концу пути Лора с дочкой шли уже ближе друг к другу. Когда они подходили к школе, Лора отдала девочке обед и пожелала хорошего дня. И ей показалось, что их отношения стали немного лучше. Вечером, когда Лора забирала дочь из школы, та по дороге призналась, что оказалась далеко не единственной, кому запретили смотреть этот фильм.
Несмотря на то что Лора с дочерью не гуляли, а всего лишь шли в школу, их конфликт разрешился несколько быстрее именно благодаря тому, что они выбрались из дома и прошлись.
Дэвид рассказал о другом опыте. «К сожалению, мой брат пьет, – поделился он. – Мы все старались ему помочь, но он очень непредсказуемый, невозможно угадать его настроение или понять, как он будет себя вести сегодня или завтра. Его сыну Джошу десять лет, и понятно, что ему сейчас нелегко. Он все время прячется от людей, раздражается, может внезапно вспылить и тут же уступить. Единственное, что я могу для него сделать, – быть рядом. Когда я с Джошем, я не жду никакой отдачи. Для меня важно что-то делать для него. Я могу взять его на матч, в парк или в кино. Я покупаю ему попкорн, а потом отвожу домой. Я ничего не заставляю его делать. Я просто хочу дать ему передышку».
Я посочувствовала Дэвиду и настроила его на то, что надо продолжать общаться с Джошем. На днях Дэвид позвонил мне, и в его голосе слышны были бодрые нотки.
– Я решил сходить с Джошем в поход. Пожалуй, это был довольно смелый шаг, но Джош – спортивный мальчик, и потом, мы в любой момент могли вернуться. К тому же я подумал, что ему не повредит активный отдых. У него накопилось много отрицательных эмоций, ему нужно было их сбросить.
Дэвид и сам не предвидел волшебного свойства прогулки.
– Мы шли около часа, потом останавливались передохнуть, и все это это время я показывал Джошу разные деревья, предлагал ему попить, но он отмалчивался. И вдруг ни с того ни с сего заговорил. Я не знаю, почему так получилось. Может быть, потому, что я не оставил ему выбора и очень хотел и ждал, чтобы он как-то пошел на контакт. Вдруг он повернулся ко мне и сказал: «Папа никогда не ходил со мной в поход». Я был очень удивлен, бог знает, сколько я ждал этого момента. Я решил быть с ним честным. Да, Джош прав. И сейчас отец, конечно, не пошел бы. Но однажды обязательно пойдет. Его отец – мой родной брат. Я рассказал Джошу несколько историй о том времени, когда мы были детьми, и о том, что мне очень жаль, что с его отцом столько проблем. Я понимал, что ему сейчас очень тяжело. К тому моменту, как мы забрались на гору и посмотрели сверху на путь, который проделали, мы уже говорили совсем о другом. Мне даже удалось рассмешить Джоша. Я рассказал ему о своих путешествиях, о том, как я попал под дождь и как заблудился. Но, повторяю, до этого момента мы очень долго молчали. Теперь мы ходим в походы каждые выходные и оба с нетерпением ждем этого. Оказалось, что это так просто! Но так важно…
Когда Дэвид рассказывает о целебной силе прогулок с Джошем, меня снова переполняет ощущение чуда. Даже несмотря на то что я сталкивалась с этим уже много раз. Чувство, которое снова и снова наполняет меня, и есть доказательство, что Бог рядом. Я уверена, что во время таких прогулок он с нами. Великий создатель всегда готов отправиться в путь и ждет нас, чтобы вместе пойти на прогулку. А наша задача – принять это приглашение.
Когда моя дочь была маленькой, мы каждый понедельник гуляли по Мэдисон-авеню на Манхэттене. Мы проходили примерно двадцать кварталов и по пути разглядывали витрины магазинов. Все, что мы там видели, делилось на три категории: «да», «нет» и «может быть». Я брала дочку за руку, вела ее от витрины к витрине и просила пояснить, почему она выбрала ту или иную вещь. Витрина антикварного магазина приводила ее в восторг. «Да!» – показывала она на пресс-папье с тигровой лилией в стеклянной ручке. В следующей витрине не нашлось ничего, что могло ее заинтересовать, поэтому ответ – «нет». «Да», – говорила я, рассматривая платья от дизайнеров. «Может быть», – кивала она. Платья ее очаровывали гораздо меньше, чем меня. Так я развивала у дочери вкус, хотя тогда я и не задумывалась об этом. С возрастом ее выбор стал более осмысленным, а ответы – более убедительными. Некоторые предметы ей очень нравились, а другие оставляли равнодушными. Витрина с картиной, на которой была изображена английская породистая лошадь, заслужила восторженное «да!». Витрина с китайскими вазами – еще одно «да».
Мы ходили по нашему маршруту в любую погоду. Прогулка придавала сил. И нам очень нравилось соглашаться друг с другом.
Прошло двадцать пять лет, а дочь до сих пор любит гулять и рассматривать витрины магазинов.
ВПЕРЕД К ЦЕЛИупражнениеПойдите с ребенком на прогулку, но решите заранее, куда. Это может быть улица, где вы любите ходить по магазинам, или уютное кафе. А может быть, соседний парк. Что бы вы ни выбрали, насладитесь предстоящим интересным событием, сознательно приглядывайтесь и прислушивайтесь ко всему, что вас окружает. Не пропустите момент, когда вы начнете шагать в ритме вашей беседы.
Благодарность
Многие из нас никогда не задумывались и не вели счет всему тому хорошему, что с нами произошло. Мы живем, воспринимая хорошее как должное, мы его не запоминаем, зато в деталях можем описать, что случилось плохого. Оптимизм – это избирательное отношение к тому, что с нами происходит, и награда за то, что мы умеем помнить хорошее. Давайте возьмем за правило считать добро, которое с нами случается. Можно каждый день писать список, тогда будет видно, что он с каждым днем становится все длиннее. Сначала мы не в состоянии назвать все счастливые моменты, но, когда вспоминаем, оказывается, что их много, намного больше, чем нам представлялось. Одно следует из другого.