Оказывается, что после тридцати жизнь есть, и она достаточно длинная, поэтому увеличивается дальность планирования, начинается поиск смысла и цели в жизни.
В этом возрасте мы хотим соответствовать общепринятым правилам и нормам поведения. Готовы принести в жертву какой-то идее свои желания и цели. У нас высоко развито чувство долга, целью становится стабильность, порядок, соблюдение общепринятых правил.
В это время кажется, что Мир контролируется какой-то высшей, более справедливой силой, которая, в конце концов воздаст по заслугам, накажет зло и наградит добро и добродетельную жизнь. Поэтому многие ищут свой правильный путь и в случае успеха находят свой собственный непреложный смысл жизни и смерти, решая проблему достижения душевного покоя.
В возрасте Хозяина жизни наше личное Я больше не озабочено собственной драмой. Некоторые внутренние конфликты все еще остаются, но в них нет прежнего ожесточения. Человек приходит к выводу, что нет больше возможности разобраться с мотивами своих поступков, они просто есть. Так же как невозможно разобраться в том, как устроена жизнь, – она просто есть. Мир все еще устроен дуалистично, но границы правильного и неправильного все больше стираются.
С сорока двух лет и до пятидесяти шести наступает возраст реализации способностей Зрелости личности.
Человек, достигший зрелости к этому возрасту, понимает, что в мире гораздо больше истин, чем две «правильная» и «моя», что существует гораздо большее количество решений и вариантов для достижения своих целей. Нет необходимости подчиняться кому-либо, нужно реализовывать свой потенциал, достигать процветания и искать собственное счастье в жизни.
Мир в глазах зрелой личности выглядит полным ресурсов и возможностей, надо лишь руководствоваться опытом и современными технологиями, чтобы иметь возможность достичь успеха и влияния, жить сегодня и сейчас. Руководствуясь прагматизмом и научным мышлением, необходимо покорить физический мир и как можно дольше оставаться молодым, чтобы выигрывать в глобальном масштабе, оттачивать профессионализм и творить собственное будущее.
В зрелом возрасте человек, «нашедший себя», обретает силы для развития своих способностей, ищет собственную индивидуальную истину.
К этому возрасту вы понимаете, что жизнь одна, поэтому быть счастливее важнее, чем быть хорошим и правильным, поэтому прекращаете оглядываться на других. Важно быть честным с самим собой, поступать так, как считаете нужным, и нести полную ответственность за свой выбор. Глубокое осознание такого взгляда на жизнь встречается редко, поскольку требует определенного мужества. Но если человек становится приверженным этой позиции, то ему открываются новые, ранее скрытые возможности. Человек достигает социального успеха, создает здоровые отношения, и прочие радости становятся ему доступнее.
С пятидесяти шести и до семидесяти лет, наступает период гармонии и взаимного роста, период Взрослости.
В это время конкуренция и неравенство возраста по сравнению с молодыми людьми рождает обновленное чувство коллективизма. Возникает понимание, что «человек превыше всего» и нужно быть внимательным к потребностям других людей. Целью становится – гармония, взаимный рост и сотрудничество. Мир воспринимается как окружение, в котором человечество может найти любовь и исполнить свои цели, взаимодействуя и делясь, потому что нет абсолютных принципов – все относительно.
Рис. 1. Пять возрастов души
Взрослость позволяет акцентировать внимание на обоюдном, взаимовыгодном сотрудничестве, гуманизме, внимании к вопросам окружающего мира, на совместном росте и человеческих отношениях. Ценятся открытость и доверие, а не конкуренция.
В этом возрасте человек подчеркивает общее во всех людях и присоединяется к сообществу, чтобы расти вместе. Возраст описывает групповое принятие различий. Взрослый человек учится передавать свои знания и опыт, делиться своими успехами с другими людьми.
В это время вы уже не придаете особого значения сомнениям, переживаниям и размышлениям, есть знание, что в нужное время решение придет само, а человеку останется только нести ответственность за свой выбор. Привычные ориентиры утрачиваются, жизнь превращается в реку, по которой проплывают события и люди, то хорошие, то неприятные, но состояние счастливого благополучия того стоит.
После семидесяти лет и до восьмидесяти четырех наступает переход в Пожилой возраст, в котором заново необходимо учиться, чтобы сохранить акцент на духовном росте, сопровождающемся физическими изменениями.
Человек начинает понимать, что изменения являются нормой, а неопределенность приемлемым состоянием бытия. В это время хочется сохранить независимость, достоинство, быть частью живой системы. Физические способности организма ограничиваются, поэтому единственное, что остается это сознание. Для сохранения и расширения способностей своего ума в несовершенном теле приходится заново учиться жить. Этот период сравним только с возрастом Ученика, но только в детстве тело росло и развивалось к лучшему своему состоянию, а теперь оно развивается в обратном направлении.
Люди, преодолев этот психологический барьер, обучаются оставаться свободными, принимая свои физические угасающие способности как данность, становятся опять независимыми, гибкими, вопрошающими и принимающими. Они могут жить в соответствии с принципами, при этом экспрессивно выражая себя, но не за счет других людей. Они стремятся к интеграции конфликтов и удовлетворению всех потребностей. Цель – независимость, свобода, достоинство и интеграция этих качеств людей в глобальную систему.
Мир в это время воспринимается как хаотичная структура, сложившаяся под воздействием обстоятельств, поэтому личные взгляды и личная свобода и компетентность значат больше, чем деньги, престиж или власть. Люди в это время гибко адаптируются к переменам благодаря системному видению, признают ценность хаоса и восприимчивы к интеграции структур и систем. В пожилом возрасте человек осознает себя снова учеником и начинает заботиться о мире в целом.
С восьмидесяти четырех до девяноста восьми лет люди ищут порядок в хаосе и направляющие принципы соединения духовности и физики.
Именно в этом возрасте человек может в полной мере видеть достоинства и недостатки предшествующих возрастов, интегрируя их в единую целостность и ища гармонию. Мир кажется тонко сбалансированной системой взаимосвязанных сил, где управление рисками находится в руках человечества. Целью становится сохранение мирового сообщества, жизненной силы, приспособление к реальности. Люди в это время опираются на собственную целостность, опыт, коллективное сознание, способности к сотрудничеству и нахождению взаимосвязей. Могут воспринимать человечество как целое и интегрировать его на уровне культур.
В этом возрасте люди стремятся соединить энергию человека с силами природы и вселенной, поддерживают интегральную целостность и следуют естественным течениям событий и времени. Этот возраст относится к унификации всех форм и сил существования. Таким образом, проявляется путь умудренного Воина, похожий на возраст 14–28 лет. Остальные возраста напоминают повторение первого цикла, но освещены духовным светом личности. Девяносто восемь – сто двенадцать похож на возраст с двадцати восьми до сорока двух лет. Сто двенадцать – сто двадцать шесть напоминает Умудренного Мастера, с сорока двух до пятидесяти шести лет. Сто двадцать шесть – сто сорок – это возраст Учителя-Гуру, напоминающего период с пятидесяти шести до семидесяти лет. Тенденция развития этих возрастов по направлению к консолидации и глобальному развитию цивилизации.
Каждые четырнадцать лет человек переходит в новый возраст и дело не в физических изменениях, а в изменении, расширении и дополнении системы взглядов и ценностей. Чтобы стать Хозяином жизни, нужно прекратить с ней бороться. Чтобы стать Воином, надо в один прекрасный момент решиться и закончить период Ученичества.
Так что нас удерживает в детстве и юности, если впереди путь прекрасного духовного развития, иногда трудный, в большинстве своем непонятный, ведь в Ученичестве мы все хотели вырасти и стать сильными, прекрасными взрослыми? Что задержало нас на этом пути, что заставило часть души сказать «нет, я не хочу больше взрослеть»?
Глава третья
Кризисы при переходе из одного возраста в другой
Первое, что сдерживает при переходе из одного возраста в другой – это болезненное вырастание и чувство непонимания, даже страха, от того, что с нами происходит. Помните год в школе, когда вы внезапно вытянулись в росте и все сразу изменилось. Прежняя одежда и обувь стала мала, а любимый велосипед показался детским. Все осталось как будто прежним, но при этом совершенно не таким, как раньше, «все было так, да не так». Подобный момент в жизни можно вспомнить и в подростковом возрасте – еще вчера над вами смеялись за дружбу с соседней девочкой/мальчиком, а уже сегодня все дружат, обсуждают, кто и с кем гуляет.
Дальнейшее взросление не доставляет особого удовольствия. Иногда кажется, что тебя, как щенка, бросают в воду, чтобы посмотреть, выплывешь или нет. Сдашь экзамены или нет? Удержишься на первом курсе или нет? «Вытянешь» работу вместе с учебой? Сможешь в две смены? Потянешь еще одного ребенка? Выплатишь кредит и т. д., и т. п. И было бы хорошо, если бы за то, что выплыл, смог, выжил и потянул, хотя бы кто-то пожал руку и сказал: «Спасибо, что смог, я в тебя верил». Так нет, никто не оценивает усилий! Даже на работе, которая, казалось бы, специально создана для того, чтобы ставить повышенные планки и достигать рекордов, особого удовлетворения не получаешь. Премия – вещь очень приятная, но «спасибо» говорить она не умеет.
Переходы из одного возраста в другой сопровождаются болью оголенных чувств, непониманием происходящих изменений, поэтому их называют «кризисами». Наиболее известны «кризис подросткового возраста» и середины жизни, называемый «кризисом среднего возраста».
Уникальность ситуации в том, что можно спокойно переходить из возраста в возраст, сохраняя соединенность с восприятием жизни, а потом «бац» – и, как в глубокую прорубь, провалиться в кризис.
Клиентка, молодая женщина, перешагнув 34-летний рубеж «вдруг» поняла, что всю жизнь занималась не тем, чем хотела. Работая главным бухгалтером, она постоянно проводила обучение своих подчиненных – проходя тренинги личностного роста, она приносила их в коллектив и рассказывала всем желающим, демонстрируя упражнения и техники. В тридцать четыре ее «накрыло», что она занимается не своим делом, и на самом деле ей надо было идти в тренеры и заниматься консультированием, а не вести бухгалтерский учет. Вроде бы ничего страшного, можно сказать, типовая ситуация – иди, учись, делай. Но дело в том, что во время прохождения тренинга тренеров она полностью потеряла интерес к тому, чтобы делиться с людьми, зажигать их, вдохновлять и веселить. К вопросу проведения тренингов она так и не вернулась, да и прежний свой интерес – учить подчиненных и коллег потеряла. Депрессия в полном расцвете сил заставила ее вначале обратиться к психологу и пройти консультирование, потом к психотерапевту и пропить антидепрессанты. Когда мы познакомились, она уже чувствовала себя «нормально», но прежнего интереса к жизни не испытывала. Сейчас, через год нашей работы, она уже консультирует других женщин по вопросам выхода из 35-летнего кризиса и продолжает работать на прежнем месте работы. С каждым новым клиентом она рассказывает мне, что, разбираясь в хитросплетениях чужих судеб в этом возрасте, все больше понимает, в насколько глубокую «пропасть» она заглянула, и испытывает искреннее облегчение, что ей оттуда удалось выбраться.
Выбраться из предстоящего возрастного кризиса можно, а это главное. А вот как не попасть в заранее расставленную ловушку? Для этого необходимо понимать, что с вами может произойти в тот или иной период жизни, тогда ситуация не покажется такой уж травматичной и трагичной. Тогда, как барон Мюнхгаузен, можно больно дернуть себя за косичку, а потом вытащить из болота собственных переживаний ценой всего-навсего нескольких седых волос.
Начнем исследование ваших повторяющихся событий. Для этого проверьте, проходили ли вы через какие-либо из кризисов, описанных ниже, вспоминаются ли вам похожие переживания? Отметьте для себя те из них, которые отзовутся.
Психологи любят на тренингах рассказывать о кризисе Рождения, о том, что во время перехода из одной среды обитания в другую маленький человек проживает смертельный страх и угрозу жизни. Это первый выбор «жить» или «не жить». Они говорят, что этот переход «запускает», как спусковой механизм, все другие реакции, и иногда непрохождение через родовые каналы, как бывает с кесаревым сечением или недоношенностью, говорят о личности больше, чем самые глубокие тесты. Поэтому существуют техники, помогающие «прожить», прочувствовать, восстановить в эмоциональной памяти момент Рождения, чтобы упорядочить две основные реакции – страх и инстинктивное стремление жить и получать удовлетворение.
В жизни моих клиентов этот переход не является кризисным, поэтому расскажу, какую травму можно получить случайно, если увлекаться психологическими техниками и ходить на тренинги, куда приглашают лично и без объяснений: что там будет происходить и для кого.
Коуч личной эффективности – изумительной красоты молодая женщина, однажды почти случайно оказалась на тренинге Life Spring (Весна жизни). Качественный, сильный тренинг, направленный на то, чтобы из закостенелых офисных бюрократов, нацеленных только на догмы и правила, вытащить, можно сказать «клещами», человеческие чувства и разбудить духовность. Используя терминологию второй главы, скажем, что этот тренинг был предназначен состоявшимся Хозяевам для того, чтобы разбудить в них Мастерство. Но наша девушка только что вступила в возраст Хозяйки жизни, занималась полезным и творческим делом – коучингом клиенток и ее душа была полностью открыта всему новому, и совсем не готова к плоскогубцам.
Так вот, погрузившись в предлагаемые тренингом обстоятельства и переживая все происходящее в несколько мегатонн сильнее, чем кто-либо из присутствующих, она достигла такой глубины, что у нее началась сильнейшая истерика, перерастающая в паническую атаку. Как она объясняла, она ощутила себя голым младенцем, только что появившемся на свет, которого забыли на пеленальном столе и оставили умирать в одиночестве. Чувство боли, переполнявшее ее, не проходило несколько дней после тренинга. Ощущение полнейшего, безграничного одиночества вкупе со смертельным холодом преследовало ее много месяцев, пока она проходила программу реабилитации.
Некоторые люди ищут причину своих страданий в моменте рождения, утверждая, что выбрали «не жить» или «жить назло» и считают, что чувство глубокого одиночества, которое они испытывают, появилось именно в это время. Можно согласиться, что Рождение – момент болезненный, и, наверное, именно этот опыт приучает нас к боли в момент перехода в новое состояние, в новый возраст.
Собственно переход от ребенка к возрасту Ученика происходит между шестью и семью годами, и его можно полностью совместить с опытом, полученным при зачислении в первый класс, и переживаниями, полученными в связи с этим. Главный элемент, по которому можно определить, был ли для вас кризисным переход в Ученичество, это ответы на вопросы: «Отбила ли школа вам охоту учиться или нет? Вспоминаете ли вы свою первую учительницу с радостью или какое-то другое чувство владеет вами?»
Основная тема этого кризиса – переход из лона защищенной семьи в общество сверстников и взрослых и, как следствие, расширение границ окружающего мира. Некоторым людям вспоминается, что в это время жизнь как будто делится на две части – одна привычная, заботливая и защищающая, с опытом взаимодействия с близкими, а другая, школьная, – неизвестная, сложная, многосторонняя. Поэтому и возникает чувство протеста, возникает ощущение несвободы, приговоренности к тому, что маленький человек не выбирал, но ДОЛЖЕН теперь принять. Учителя младших классов говорят, что первые несколько месяцев учебы некоторые дети испытывают сильный дискомфорт, хотят немедленно встать, выйти и даже начинают болеть. Поэтому обучение начинают с шести и даже пяти лет – пытаются смягчить переход, чтобы у детей заранее выработалась привычка учиться.