Учитывая то, что диджей Паша из старших классов был звездой, а я была прыщавым подростком из беднейшей семьи, в обносках и с подобного уровня самооценкой, мне было ну очень слабо. Очень. Ее фраза ударила в виски, голова закружилась от одной мысли. Через пару секунд, возможно, заказанный заранее Иолантой медляк заиграл. Она подтолкнула меня. Закружилось все и вся вокруг, меня трясло, я готова была потерять сознание и подсознание. Пол под ногами плыл. Но я вдруг решила действовать сквозь этот страх. Я шагала, было ощущение, что-то вязну в глубоком песке, все замедлилось, в висках стук. С точки зрения школы-происходило невероятное, лошара двигалась в направлении звезды. Я решила отключить сознание, просто «донести» своё тело до точки перед Пашей, а там уж неизбежно будет объяснить, зачем я нарисовалась.
Паша согласился, мы танцевали. После случилась "точка невозврата" меня накрыло ощущение «всевозможности» и бесстрашия: Не важно как ты боишься, стесняешься, сомневаешься, тормозишьпросто двигайся, тебе нужен результат. Если сознание отключается от страха, неси тело, потом разберёшься. А когда все оказывается позади, ты навсегда усваиваешьчто бояться нечего, просто тебе нужен результат и ты двигаешься вопреки.
Однажды услышав фразу дедушки Ленина: "Лучший отдыхсмена деятельности" я навсегда в неё влюбилась и сделала союзником.
Нечем занятьсячитай книги и отвечай на письма.
Едешь в машинеслушай аудиокниги.
Смотришь что-то познавательноегладь, вяжи, мастери что-то.
Устал от изучения грамматики нового иностранного языкапосмотри фильм на этом языке, устал от фильмапереключись на практику.
Я обожаю мультизадачность, постоянно ее оптимизируя.
Сделать что-то совместно с чем-то, за супер короткий срокбезумно увлекательно
И вдруг я ощутила, как не могу позволить себе просто ничего не делать. Меня начинает задевать ощущение потери времени, когда меня пытаются принудить к ничегонеделанию и ничегонеслушанью. И ведь у многих из нас такая инерция, привычка. Мы словно заряженные. Мы придаём излишнюю важность тому, что мы делаем, просто так привычно, мы не умеем слушать тишину, в ней мы хватаемся за пульт телевизора или телефон. Сегодня, очень популярная медитация «випасана» проводить время в полной тишине и молчании для многих из насневыносимое занятие, и чем более невыносимым это вам кажется, тем важнее вам прийти к этому, помните об этом. Есть хорошее выражениеесли вы не находите часа на ежедневную медитацию, значит вам уже нужно два часа. Каждому из нас нужно перестать гнаться за своими воображаемыми морковками, отказаться от лишнего и сконцентрироваться на главном.
Простые отношения или Ешь. Молись. Люби
Отношения должны быть простыми. Кстати, в поисковике по этой фразе вы найдёте интересную заметку, которую очень полезно прочесть всем дамам, особенно юным.
«Ешь, молись, люби» название популярной романтической комедии, только спустя годы я прочувствовала, что эти словафундамент всей нашей жизни. Правильное питание, отношения с Богом и отношения с близкиминечего не может быть важнее этих трех «китов».
Да, нас приучили к материалистичному, поверхностному, животному, эгоистичному восприятию мираобладать ценным, наслаждаться приятным, получать, а не отдавать.
"Ветер с моря дул, нагонял беду." Так как он сказал ей: "Больше не приду". Многие из нас буквально выросли на грустных песнях о любви. Если бы мне в детстве мама объяснила, что не каждый, кто возьмёт меня за руку станет моим мужем, что отношения это очень интересная вещь, когда встречаются две души, и, возможно, отдают друг другу некий долг, что будет много чего нелогичного и не объяснимого и не стоит переживать по этому поводу и строить сценарии. Важно уметь иногда наблюдать за всем словно со стороны, не все происходящее нужно пропускать через сердце. В каждой "эмоционально травмирующей" ситуациисекретный подвох, тест, пройдя который вы получаете наградупереход на новый, высокий уровень. Боль и дискомфорт посылаются нам для того, чтобы мы встали на путь изменений, ведь едва ли нам придёт в голову менять что-то в своей жизни, если все вокруг хорошо, просто замечательно. Отпускать в отношениях придется не раз. Сначала людей, которые не могут остаться, потом привычки мужа, которые как и наши собственныене всегда идеальны.
У меня восточные корни, в детстве, помню, я слегка этого стеснялась, теперь отношусь к этому иначе. Мама никогда не была «восточной женой», папа тоже не был образцовым, поэтому я часто слышала, как они общаются друг с другом недовольным тоном.
Не позволяй себе говорить с мужем неприятным тоном (раздражённый, приказывающий, высокомерный, напряжённо-повышенный). Давайте честно, это относится ко всем, к детям, друзьям, родителям, не только к противоположному полу. Да, к сожалению, большую часть времени большая часть женщин находится именно в этих состояниях, но неумение контролировать свой тон говорит лишь об эмоциональной незрелости. Подавлять своё состояние, нехорошо для здоровья, но нужно помнить, что абсолютно все, ВСЕ претензии можно выразить нежным тоном и сделать их созидательными. Думаю сейчас многие возразят, ведь сколько всего сегодня, должна делать женщина, помимо «быть красивой и доброй», как что мы слышим из каждого чайникастирка, готовка, уборка, работа. Порой одной работы достаточно, чтобы не иметь больше сил, но, не смотря на свои привычки, стандарты, принятые обществом, нужно суметь сделать шаг в сторону и снять с себя все эти наклейки, стереотипы, ожидания общества. Признаюсь честно, хоть признаться и не легкобольшую часть времени я жила на сумму средней пенсии в России, одевалась в секонд хенд и дарила самодельные подарки. Сначала была юна, набиралась опыта и работала за идею, за ним следовала «вспышка» роскошной жизни, шанс попробовать все или почти все, чем блестит глянец, затем появился свой бизнес и все деньги постоянно уходили на него. Позже я вышла замуж и сегодня мы живем на одну небольшую по российским меркам зарплату, живем в Европе, где цены за отопление и электричество намного выше российских. Но чему меня это научило? Я считаю это бесценным опытом, будь у меня больше денег, я бы просто приобретала больше вещей. У нас есть еда, пища для ума и наши отношения, во всем остальном я не вижу необходимости. Деньги и время всегда разлетаются по мелочам, умейте противостоять этому процессу, это удивительно, но без большинства вещей мы могли бы обойтись, как бы вы себя не убеждали в обратном, совершая очередную покупку. Очень часто семья берет кредиты на ремонт, шубы, машины не имея гармоничных отношений и качественной еды. Просто пересмотрите все то, на что и ради чего вы работаете не покладая рук.
Я во всей красе переняла напористость от своей мамы, было время я даже начальнику на работе не давала закончить разговор, публично демонстрируя, что пока он мне объяснят, я не то, что уже все поняла, а уже все сделала. Я любила «ход конем» в разговорах с клиентами, поклонниками. Некий микс адреналина, серотонина и гипертрофированное чувства собственного достоинства. Когда один из парней подарил мне обручальное кольцо, он всю дорогу от Питера до Москвы слушал, как ужасно это кольцо, розовое золото выглядит жёлтым, зелёный каменьэто отвратительно, ни к чему не подходит и вообще его и на руке-то не видно. Сейчас я осознаю, что будь я на его месте, я бы выбросила такую женщину с поезда и отряхнула руки. (Нет, наверное, я преувеличиваю, но, думаю вы меня поняли:-).
Когда я встретила своего мужа, застенчивого, долговязого парня в больших круглых очках, на минуточку, в свои 32, мы с сестрой переглянулись и решили что я такого съем, как говорил мой папа, «без соли и без лука», но однажды, когда я сделала ему небрежное и, публичное замечание, он остро и коротко посмотрел на меня, стиснув челюсть и я поняла что имею дело с сильным львом. Порой мужчины сами дают волю мелким едким замечаниям, которые со временем становятся все язвительнее.
Мое отношение к взаимоотношениям между мужчиной и женщиной можно описать одной фразой: «Мужчина служит женщине как слуга, а она относится к нему как к королю».
Найдите повод, чтобы хоть иногда муж ощутил, что вы похожи на Джина из Алладина, который говорит: "Слушаю и повинуюсь". Ему будет приятно, а вамполезно. Это, на самом деле кайфвзять и не сделать что-то, просто потому что муж запретил. Наша жизнь состоит из мелких взаимосвязей, и, возможно, если у мужа есть чувство, что куда-то вам лучше не ходить, возможно, там вы встретите кого-то или произойдёт что-то что не пойдёт вам на пользу, все это очень тонко. У меня часто возникают моменты, которые я могла бы оспорить, доказать свою правоту и сделать все по-своему. Но зачем? Намного приятнее видеть довольного мужа, чемвсе остальные бытовые мелочи.
Помню, однажды муж ел йогурт и сделал себе «усы». Думаю, ну нельзя же быть таким не аккуратным, фиии подаю ему салфетку. Потом подхожу к зеркалу и вижу у себя на лице такую же картину. И понимаю, какой он молодец, что может смотреть на меня сквозь мои "сиреневые усы", разбросанные вещи и недоделанные дела без комментариев и неприязни. А я не всегда могу, я периодически штурмую своего мужа попытками переделать его. Хорошая фраза на эту тему: «Он женился на ней и мечтал, что она никогда не изменится, она же, выходя замуж, надеялась его переделать». Есть мнение, что в молитве "Отче наш" изначальные слова были: не "не вводи нас во искушение, но избави от нас лукавого", а "не введи нас в напасть, но избави нас от неприязни", ведь именно неприязнь основа гордыни и высокомерия, разделяющая сердца людей.
Чаще всего нас может цеплять и раздражать лишь то, что есть в нас самих. Можно ли обеспечить себе счастливое замужество заранее? Сложный вопрос, но профилактику ни кто не отменял, не идите против родительской воли, не смотрите сквозь ключевые мелочи, которые могут о многом рассказать и выдать его темную натуру, не торопитесь с замужеством, особенно если вы хотите этим что-то достичь или сделать вопреки, остановитесь, если ощущаете, что череда препятствий на пути вступления в брак не прекращается. Во всем остальном, как только вы вступили в брак, ваши жизни переплетаются и теперь предстоит работа над собой. Семейная жизнь это работа над собой в первую очередь, уметь принять, простить, позаботится и стать для мужа и мотивацией и мотивирующим, иногда задевать направление. В конце концов, для многих из нас счастье начинается в семье, поэтому не спешите оттуда убегать и искать других радостей, это темная тропинка.
В целом нашу семью, родителей и детей можно отнести к ключевому, важнейшему окружению, окружение, которое мы не выбираем, оно выбирает нас, как правило, этот фронт самый горячий, всегда есть, кого простить и принять и это самая важная работа. Физически перестать общаться-не самый лучший вариант, кто знает, тот поймёт, «грехи» и недоработки на этом фронте просто так в землю не закопать, они будут возвращаться и напоминать о себе.
Отношения требуют постоянной, ежедневной работы во всех направлениях, даже если они легки и естественны. А что касается совместного достижения задуманного, то тут важна концентрация, команда и цели и больше нет никакой волшебной таблетки. Ведь если вы чего-то очень хотите, вы найдете как минимум 10 минут в неделю, чтобы двигаться в направлении этой цели, а если эта цель еще и зажигает вас, вы найдете в 10 раз больше времени и поводов, чтобы заняться ею. Как говорят: «Идите в направлении своей цели, не можете идтиползите, не можете ползтихотя бы лягте в ее направлении» и это по сути верно, хотя лучше бы как минимум ползти. Что бы вы ни делали, научитесь задавать себе периодически один вопрос «Приближает ли меня то, что я сейчас делаю, к моей мечте, цели, к лучшей версии меня?» Если ответ отрицательныйпросто переставайте это делать. Задавайте себе вопрос «То, что я делаю сейчас сближает меня с моим мужем или отдаляет от него». Примите мужа таким какой он есть и если хотите его изменитьделайте это через себя. Возможно он пришел исполнить не совсем ту роль в вашей жизни, которую вы себе представили. Отношения это работа и процесс, они всегда требуют некоторого преодоления и принятия. Справится с соблазном понежится в постели с телефоном или встать и приготовить мужу вкусный завтрак.
Когда у нас с подругами заходит разговор об отношениях, они негодуют от этих популярных сегодня в некоторых кругах оборотов «служить мужчине» и тому подобное, но ведь правило «служить и уважать» вполне можно применить к любым отношениям, не важно, говорим мы о родителях, детях или приятелях. Если человек служит, это совсем не значит, что у него слабый характер, скорее наоборот.
В ведической культуре есть мнение, о том, что женщина в прошлой жизни была мужчиной, поэтому она точно знает, как и что ему следует делать, но хитрость в том, что ее задача в этой жизни позволить ему сделать все самому. Даже если вы с ужасом наблюдаете, что все идёт не так, не надо ставить себя выше и начинать его инструктировать, важно просто мягко сказать: "А может быть мы попробуем так". Даже если он не захотел вас услышать и после его стараний все развалилось, самое неприятное, что вы можете сказать: "Я же говорила тебе!" Просто ободрите его, обнимете его, он сам вспомнит ваш совет.
Правильно говорят, что тому, кто счастлив в браке, встречи с друзьями, походы куда-либо без второй половинки, словно и не нужны. В вашем мире минимум лишних вещей и движений, вы вместе и это в кайф, даже если кто-то чем-то занят ненадолго, вы все равно ощущаете любовь и нежность друг друга.
Не делайте ничего такого, что муж бы не одобрил. Не делайте дел, за его спиной.
Не спорьте друг с другом, ведь по существу спорить в отношениях не о чем. Где шкаф поставить? Да пусть стоит, где хочешь. Ведь правда? Главное, чтоб на голову не упал. Все наши конфликты выходят не от значимости этих бытовых вещей, а от того, что мы утратили близость, накопили "шлаков".
Не критикуйте его выбор, особенно в мелочах: где лучше припарковаться, как долго ему что-то следует делать, а особенно, КАК ему следует это делать.
Просто очень важно не доводить до кипения и найти в себе силы сказать: «Прости». Даже просто так. Найти в себе силу просто и искренне крепко обнять и взять за руку и сказать как он вам дорог, как хочется поговорить, как хочется вернуть близость. И если человек, не готов пока раскрыться, в нем бушует «бука» просто дайте ему время, продемонстрировав любовь и принятие. Если вселенная подбрасывает вам «неугодного» человека, она просто тренирует вас в принятии, научитесьи все пройдёт.
В такие моменты просто вспомните вашу встречу, лучшие моменты в отношениях, то, как были вы близки. Свадьба, венчание, счастливый отпуск вместе, моменты, когда вы гордились своим партнером, осознанно направляйте свою мысль и вы увидите как много процессов, в нашем теле и сознании зависят лишь от того, какую мысль вы впустили в себя.
Исцеляющие и ядовитые слова в отношениях (почти любых).
Исцеляющие фразы: Я люблю тебя. Я доверяю тебе. Ты был прав. Отличная идея. Ты у меня молодец. Я считаюно решение за тобой. Как ты думаешь, как мне поступить? Если ты против, я не У тебя отлично получается. Прости меня. Я благодарю тебя за. Чем я могу помочь?
Ядовитые фразы: Ты всегда/никогда/опятьСколько можно?Я сама знаю. Что ты опять /надел/делаешь/смотришь. Когда ты начнёшь?
Попробуйте осознанно выстраивать фразы иначе.
Сколько можно было тебя ждать, ты не мог позвонить!? ИЛИ
Родной, я волновалась, не знала, что и делать
Сколько можно сидеть перед телевизором? ИЛИ
Милый, а давай, как только закончится футбол, мы сходим
Что за хрень ты опять купил, я не это имела ввиду!? ИЛИ
Ой, это не совсем то, ну ничего, мы и это используем, а в другой раз я уточню.
К сожалению, подобные колкие фразы, практически каждая из нас произносила, прочтите их несколько раз и представите, что если ваш мужчина будет с вами так говорить? Какие эмоции это вызывает? Эмоции оппозиционера, эмоции униженного человека? Каждый человек осознанно и неосознанно себя защищает, попробуйте нечаянно ударить человека, скорее всего автоматически он захочет «отомстить». На эмоциональном уровне происходит примерно так же, со временем мужчина и женщина только и ждут момента, чтобы друг другу съязвить, причём ожидание это включается на уровне подсознания. Либо, если человек мягкий, он это будет проглатывать, считая, что так он избегает конфликта, на самом деле он так себя топит и со временем, когда женщине будет казаться, что все у них вполне ничего, у мужчины будет лежать под подушкой план побега. Убежит он, кстати, скорее всего к подобной деве, все для того, чтобы научится быть мужчиной.
Не критикуйте его происхождение, национальность, семью, фигуру, то, что он не в силах, или пока не в силах изменить.
Не зарекайтесь, однажды сказав «ухожу» уходите, либо найдите силы не кидаться подобными фразами.
Уважайте себя и его.
Каждый из нас приходит в этот мир в надежде на любовь, пространство и полное принятие. Мы надеемся получить это от родителей, позже, ищем этого в своей семье, но так часто натыкаемся на то, что кто-то имеет лучшее мнение на тот счёт, что нам делать со своей жизнью.