В результате собственного равнодушия или наследственных проявлений здоровье вызывает беспокойство, создает неприятные переживания или физические боли. Это уже состояние противоположное здоровью, которое мы называем «нездоровьем», отклонениями от нормы, болезнями, патологиями. Понятно, что для всех нас важно сохранение и укрепление здоровья и противодействие всяким болезням и воздействиям внешних вредных факторов.
Понять смысл и содержание понятия «здоровый человек» достаточно просто. Гораздо сложнее понять смысл и содержание понятия «духовный человек». Дело в том, что в нашем русском языке, в науке и религии слово «душа» и «духовность» используются в разных значениях.
В общем случае слово «душа» употребляются в качестве альтернативы терминам «тело», «вещество», «материя». Принято говорить, что человек это единство тела и души.
В широком смысле слова под душой часто подразумевают разум, чувства, а также сверхразумный мистический орган божественную душу. Правда, для науки божественная тема не очень популярна. Тем не менее, даже среди устойчивых рационалистов и прагматистов есть тенденция с уважением относиться к идее о Боге.
В словаре великорусского языка Даля В. В. отмечается понимание души в качестве жизненного существа человека, условно воображаемого отдельно от тела. В советском словаре Ушакова Д. Н. душа раскрывается, как человеческое сознание, психический мир человека.
С позиции психологической науки слово «душа» тождественна понятию «психика», которая характерна для человека и животных. Хотя с позиций биологии элементы психики обнаруживаются у растений. А в древних учениях Востока и Запада достаточно подробно описываются духовные и мистические свойства растений, зверей и людей.
Духовная или психическая деятельность базируется на нервной системе и мозге и заключается в формировании чувственных и образных информационных сигналов. У человека принято помимо чувств выделять разум и соответствующие разумные мыслительные логические процессы.
В отличие от науки с с позиций религии «духовный человек» это человек верующий, чей духовный мир и устремления связаны с мистическим таинственным божественным миром, с верой в Бога. Я сам отношусь к людям верующим и считаю, что современный человек не может обойтись без мистической веры, без подчинения и служения Богу.
А что означает словосочетание «интегральный человек? В самом простом случае оно означает комплексный многообразный характер и реального, и идеального человека. Уже само объединение тела и души это и есть отражение процесса интеграции, то есть суммирования, объединения, интегрирования.
Для описания интегрального человека мною используются несколько познавательных моделей: модель под названием «физический человек», модель под названием «энергетический человек», модель под названием «духовный человек». Более сложной является «комплексная интегральная модель». В ней выделяются семь частей или систем: физическая, биологическая, энергетическая, нервно-психическая, чувственно-эмоциональная, интеллектуальная, мистическая.
Понятно, что указанные мною части или системы не существуют самостоятельно, а образуют сложную взаимосвязанную иерархическую систему, на вершине которой находится мистическая душа. Однако, в процессе жизни конкретного реального человека мистическая душа неотделима от тела, которое играет роль носителя и хранилища этой неуловимой божественной частицы.
В иерархической системе многоуровневого человека каждый вышестоящий уровень может существовать только на базе всех предыдущих нижестоящих уровней. В частности биологический уровень и наши внутренние органы в виде сердца, печени не могут существовать без костно-мышечной конструкции самого низшего физического уровня. Но только самый высокий уровень духовный связан с наиболее важными для человека свойствами и способностями к логическому мышлению, программированию внешнего поведения и деятельности, контакту с мистической божественной частью мира.
Моя общественная оздоровительная работа
В девяностые годы после утверждения в России демократии я решил проверить свои теоретические идеи и оздоровительные методы на практике. К тому времени у меня уже сложилась собственная комплексная оздоровительная физическая и духовная система, которая помогала мне укреплять физическое здоровье и развивать чувства, разум и духовные мистические свойства. В советское время я мог только рассказывать о своих идеях и практических методиках близким знакомым. А теперь появилась возможность передать свои знания и умения более широкому кругу людей.
Я дал объявление в нескольких газетах о поиске единомышленников по здоровому образу жизни и с предложением о проведении оздоровительных занятий. Откликнулось около десяти человек, с которыми мы начали заниматься в зеленой зоне отдыха на Ленинских горах недалеко от Московского государственного университета. Проводили обычные легкоатлетические тренировки, дыхательные йоговские упражнения, китайскую энергетическую гимнастику, включая элементы Ушу и Тай цзицюань. За несколько летних месяцев наша группа разрослась до 30 человек и надо было думать об официальной аренде подходящего помещения.
В то время железная рука Адама Смита и рыночных отношений не успела удушить принцип бесплатного пользования государственными нежилыми помещениями. Нашей группе без всяких юридических договоров на полном человеческом доверии дали возможность абсолютно бесплатно раз в неделю собираться в читальном зале московского сада имени Баумана.
К нам стало приходить много разных людей, которые жаждали быстрых результатов и мистических просветлений. Тогда было время полной свободы, российское население жаждало необыкновенных чудес, толпами бегало на гипнотические сеансы Кашпировского и с упоением соединялось с телевизионным экраном во время всероссийской телевизионной передачи «Третий глаз». Я никому не навязывал свои оздоровительные предпочтения или мистические взгляды. Более того, считал важным и полезным, чтобы в конце занятий дать слово и возможность показать свои практические умения представителям даосизма, тантризма, учения «живой этики», движения «New Age».
Несколько лет работал мой добровольный и бесплатный центр физического и духовного развития, который получил название «Образ». Через него прошли несколько тысяч человек. И я очень рад, что удалось свободно и с полной духовной отдачей поработать для оздоровления и духовного просветления освободившихся от коммунистической диктатуры российских граждан.
А потом появились бойкие и наглые коммерсанты, которым очень приглянулся наш антикварный читальный зал в старинном здании, да еще недалеко от центра Москвы. Я мог начать платить администрации Сада Баумана официальные арендные платежи и перейти к системе платной профессиональной работы в качестве официального преподавателя оздоровительных и духовных методик. Но не лежала моя душа получать деньги за духовную работу. Я принял решение закончить свою тренерскую работу и заняться, в основном, преподавательской деятельностью.
Конечно, жалко, что мой «Образ» прекратил существование. Однако, в целом моя многолетняя личная и общественная оздоровительная деятельность дали важный полезный результат. Этот результат состоял в том, что я выработал и проверил на практике комплексную оздоровительную и развивающую систему и методику, которую назвал «Т Э Д» (Тело Энергия Душа). В чем состоит эта система и методика будет сказано дальше.
Раздел 2.
Как укреплять здоровье и сохранять жизнь?
Все мы хотим быть здоровыми, красивыми и счастливыми. И чтобы это здоровье, красота и счастье были долгими и бесплатными приложениями к знаменательному для личной истории факту нашего рождения на белый божий свет.
Как дается человеку жизнь? Да просто так, без личных забот и хлопот, бесплатно и без всяких обязательств. А может неплохо подумать о введении нового обряда, чтобы новый юный человек давал торжественную клятву сохранять данное ему от природы здоровье и не вредить собственной жизни, а также жизни всех окружающих людей, зверей, лесов и полей.
Однако, произнести один раз слова такой клятвы дело не такое сложное. Гораздо сложнее в течение реальной жизни сохранять и укреплять собственное здоровье и физическое, и энергетическое, и психическое, и духовное. И делать это не случайным путем, не методом проб и ошибок, а следуя определенной комплексной системе. Именно такую систему я и хочу дальше описать и предложить всем желающим для использования.
Моя оздоровительная система «Т Э Д»
Существует достаточно много оздоровительных и развивающих теорий и соответствующих практических форм и методов отечественного российского и зарубежного происхождения. Однако, как правило, они не носят универсального интегрального характера и могут дать хорошие результаты лишь в своих узких и частных направлениях.