Еще одной важной особенностью этой книги является то, что вы не просто учитесь писать гипнотические тексты как Джо Витале. Вы осваиваете гипнотические приемы самостоятельно, то есть вырабатываете свой собственный гипнотический стиль. Джо не предлагает вам подражать ему. Более того, он не хочет, чтобы вы слепо копировали его! Он подсказывает вам, как найти собственное направление, используя ваш творческий потенциал. Как же Джо это удается? Что ж, здесь имеет смысл снова обратиться к динамике, к эффективному подходу, который Джо использует на страницах книги.
Материал представлен таким образом, чтобы сделать бессознательное осознанным. Хм, идея очень интересная. Что это вообще означает: бессознательное становится осознанным? Возможно, некоторые из вас уже испытывали на собственном опыте, как состояние сознания переходит в состояние бессознательное. Однако книга Джо, его манера изложения способствуют повышению вашей осознанности. И дело здесь не только в том, что он сообщает вам больше информации. Джо снимает покров тайны с подсознательных процессов, к которым он прибегает в ходе написания гипнотических текстов. Таким образом, вы сможете увидеть, понять и применить эти мощнейшие принципы, создавая собственные тексты.
Гениальному гипнотерапевту Милтону Эриксону его способности, вероятно, представлялись совершенно естественными. Так что он не мог или не хотел до конца объяснить процессы, к которым прибегал во время гипнотерапии. Многие эксперты изучали гипнотерапевтические методы Эриксона, чтобы и другие могли разобраться в этих процессах и использовать их на практике. В этой книге Джо определяет и разъясняет многочисленные характеристики, присущие эффективным гипнотическим текстам вам больше не нужно самим задаваться этим вопросом. Автор перечисляет их предельно доступным образом. А чтобы вы могли лучше научиться ими пользоваться, Джо приводит примеры и практические упражнения.
Упомяну еще одно достижение Джо. Он не только показывает вам, как писать гипнотические тексты, как он сам это делает, не только помогает вам выработать собственный стиль, но и (вот это да!) ссылается на многочисленных экспертов, которые владеют гипнотическими приемами, а также ментальными и поведенческими принципами, стимулирующими создание гипнотических текстов за счет ваших внутренних ресурсов. Он показывает, подсказывает, а затем и указывает на эти ресурсы, чтобы в дальнейшем вы могли продолжать обучение. В результате вы получаете знания и навыки, необходимые, чтобы стать превосходным гипнотическим автором. И вот еще что: вы должны практиковаться. Только практика поможет вам добиться успеха в написании гипнотических текстов.
Джон Бертон, доктор педагогики, автор книг Hypnotic Language и States of Equilibrium www.DrJohnBurton.com
1
Настало время проснуться
«Вам хочется спать вы засыпаете По мере того, как я считаю от 10 до 1, ваши веки будут становиться все тяжелее»
Вероятно, именно так вы представляете себе гипноз. И вы правы. Суть гипноза в том, чтобы заставить вас расслабиться, чтобы ваше сознание и особенно подсознание стали более восприимчивыми к командам. Гипноз средство противоречивое, но эффективное. Его применяли еще в IV веке н. э. Почему гипноз не теряет своей популярности? Это очевидно: он работает. Понять суть гипнотического стиля поможет небольшой экскурс в историю.
В начале был транс
Уильям Эдмонстон в своей книге The Induction of Hypnosis (в букв. перев. с англ. «Введение в гипноз») утверждает, что первые случаи вхождения в транс и зарождение гипноза относятся к Древней Индии. Позднее, в V веке до н. э., в Древней Греции появились «храмы сна» для помощи в процессе исцеления. Представители других древних цивилизаций, в частности, римляне, использовали слова для сотворения заклинаний. При этом они обычно клали руки на человека или располагали их над ним, чтобы перемещать заключенную в теле «магнетическую энергию».
В 1765 г. немецкий врач Франц Антон Месмер, по общему (не вполне верному) убеждению, открывший «животный магнетизм» (месмеризм), в своих салонах лечил пациентов, прикладывая магниты к беспокоившим их местам. Позднее Месмер переехал в Париж, где продолжил разрабатывать свою теорию, получившую весьма широкое распространение. Он не применял гипноз как таковой, однако он использовал слова с целью внушения и, вероятно, сам того не осознавая, так оказывал влияние на своих пациентов.
В 1784 г. король Людовик XVI учредил комиссию с целью подвергнуть изучению идеи Месмера. В ее состав вошли Бенджамин Франклин, Жозеф Гильотен и Антуан Лоран Лавуазье, которые пришли к выводу, что магнетизм, поддерживаемый воображением, способен оказывать некоторое воздействие, но магнетизм Месмера и теории лечения магнитами были признаны несостоятельными.
Маркиз де Пуйесигюр считал, что магнитная энергия порождалась его собственным сознанием и передавалась пациенту через кончики пальцев. Он обнаружил, что может порождать сон, находясь в котором ациент способен выполнять его команды.
В 1841 г. шотландский врач Джеймс Брейд присутствовал при месмерическом сеансе, проведенном французом по фамилии Лафонтен. Представление произвело на него сильное впечатление, и он начал использовать месмерические техники в собственной практике. С помощью яркого блестящего ящика с хирургическими инструментами он вводил своих пациентов в состояние глубокого «гипнотического сна». В этом состоянии они поддавались внушению. Доктор Брейд является автором термина «нейрогипнология» (буквально «нервный сон»), образованного от имени греческого божества сна Гипноса. Так впервые было использовано слово «гипноз».
Доктор Брейд не интересовался магнетизмом. Скорее, он верил в «фиксацию» и вербальное внушение. Он также ввел применение гипноза в качестве анестезии как при мелких, так и при серьезных хирургических вмешательствах.
В 1884 г. доктор Амбруаз Огюст Льебо из Франции заявил, что может лечить людей в состоянии гипноза путем внушения. В 1886 г. к нему присоединился профессор Бернхейм из Парижа. Совместно они опубликовали книгу De La Suggestion (в букв. перев. с франц. «О внушении»), в которой также отвергали концепцию магнетизма.
Во время Первой мировой войны, между 19141918 гг., немцы пришли к осознанию того, что гипноз может быть полезен в лечении последствий контузии. Это позволяло солдатам практически сразу возвращаться в окопы. Представленная в виде формул разновидность гипноза, названная аутогенной тренировкой, была предложена доктором Вильгельмом Шульцем.
После Второй мировой войны Милтон Эриксон (возможно, самый известный гипнотизер всех времен) оказал большое влияние на практику и понимание гипноза и сознания. Согласно его теории, гипноз это состояние сознания, в которое все мы, как правило, входим самопроизвольно и довольно часто. Как вы скоро увидите, это имеет огромное значение для вашей способности оказывать влияние на людей посредством написанных вами слов.
Благодаря идеям Эриксона, гипноз стал общепризнанной практикой, применяемой врачами, психологами, бизнесменами, сотрудниками правоохранительных органов и даже теми, кто занят в сфере продаж и маркетинга. Он также используется для самопомощи и самосовершенствования. А с развитием самогипноза стало возможно обходиться без обращения к терапевту.
Гипноз это инструмент, а не лечение само по себе. Он используется в управлении стрессовыми ситуациями, лечении обусловленных стрессом расстройств, страхов перед посещением стоматолога или другим медицинским вмешательством, а также в качестве анестезии, даже в акушерской практике. Кроме того, гипноз применяется для устранения боли, как дополнение к психотерапии, а также для избавления от широкого спектра фобий, тревожных состояний и других медицинских и психологических проблем.
В настоящее время гипнозом пользуются и врачи, и гипнотизеры, выступающие на сцене. Разрешение на его применение выдала Американская медицинская ассоциация в 1950х гг. С тех пор гипноз используется для помощи людям, страдающим от различных проблем, как психологических, так и физических.
Гипнотические тексты
Но ничто из вышеперечисленного не относится к гипнотическим текстам.
Ни вы, ни я не хотим, чтобы читатели засыпали над нашими трудами. Под «гипнотическими текстами» я подразумеваю такие тексты, от которых невозможно оторваться. Тексты, в которые погружаешься с головой. Тексты, написанные столь четко, лаконично и при этом эффективно, что нет сил сопротивляться желанию прочесть их все до конца. И более того, гипнотические тексты буквально заставляют вас запоминать и реализовывать (!) прочитанное. Они очаровывают, их невозможно забыть, и они наполнены встроенными командами.
Согласитесь, это куда лучше, чем погрузить своего читателя в сон!