Мысль о том, что в самые захватывающие моменты жизни, я обходился без: скроллинга ленты, не смотрел телевизор, не играл в консоль и не залипал в ютубе Была отнюдь не гениальной, и вряд-ли бы мне дали за нее нобелевскую премию6. Ее ценность состояла в ином она была такой простой и воодушевляющей. Для меня открылись новые горизонты способные избавить, от столь тусклого бытия, от жизни которую мы кличем обычной.
Ведь действительно, люди, когда просишь их вспомнить и рассказать о самых прекрасных событиях жизни, отвечают следующее:
«Поездка в Грецию в 2002»
«Рождение дочери, я вдруг осознала что привнесла в этот мир жизнь, настоящую жизнь!»
«Свадебное путешествие, тогда мы еще не скандалили, а секс был таким что ох хочу туда, хоть на минуточку»
«Первые юношеские заезды на скоростном велосипеде, до того на таких я еще не гоняла»
«Концерт Цоя, он стоял буквально в пяти метрах от меня, и мы даже пару раз переглянулись»
«Коллективный прыжок с парашютом, невероятное единение и драйв»
«Первый пройденный марафон, ели ноги доволок до финиша, но еще никогда прежде я не испытывал такого самоудовлетворения».
Мало кто скажет:
«Это был просмотр такого-то фильма» Или «Лицезрения такого-то выпуска, такого-то блогера» Пусть даже любимого.
Несомненно, встречаются заядлые киноманы, для которых, кинематограф является отождествлением их личности. Как правило такие люди и связывают свою жизнь с данным явлением. Но это нечто другое. Они предстают творцами. Кино для них и есть «Рождение дочери, прыжок с парашютом, классный секс и тд и тп.». А я пишу именно про потребление.
И вот автор продолжает размышление «Каким образом сокращать это самое потребление, или может отказаться радикально, наотрез?». Отказаться полностью я не решаюсь, этого и не требуется. Ведь и в самом потреблении существует польза. Оно может быть как активным так и пассивным.
Так например даже некоторые нейропсихологи советуют по часу в день играть в компьютерные игры7. По их мнению таким образом можно развивать сосредоточенность. Загвоздка в том, человек (особенно ребенок) навряд-ли посветит этому лишь час, уж если засядет за ПК или игровую консоль, так надолго
В итоге автор выбирает для себя, путь постепенного сокращения. Памятуя о выше указанной загвоздки, и о знаменитых научных исследованиях.
В рамках которых научные деятели открыли тот факт, что люди будучи проводя определенное количество времени например за скроллингом ленты новостей или листая нескончаемый поток видео (как в тик-токе), по завершении такой вот сессии отвечая на вопрос «Сколько по вашему вы сейчас провели времени за этим занятием?» Называли цифры едва-ли ни в два раза меньшие, чем-то было в действительности Экспериментаторы дотошно фиксировали сессии таких вот посиделок в сети, их то не проведешь.
Вот вы решили, так, между делом, чуть-чуть полистать видео-ленту, хотели быстренько, минут на 1015, а прошли все тридцать. По окончании, после того как оклемались, привычно несколько недоумеваете «Ох, что-то я совсем потерял (а) счет времени, так, что там у меня с делами Не успеваю!». Это притом, что на каждом смартфоне, в правом (или левом, в зависимости от модели) верхнем углу установлены часы. ЧАСЫ!
Но когда мозг получает такой простой и доступный дофамин8 в виде нескончаемого потока различных развлекательных и всяко угодно, десяти секундных скетчей, то ему нет дела до времени, задач, концентрации и прочего созидания.
И вот, зная обо всем этом, автор прекрасно понимает, из простого словесного «Надо сократить» Ничего не выйдет. Я начинаю прописывать, то что впоследствии назову «Контент-диета». Изначально именуя всего-навсего экспериментом.
Сперва автор полностью устраняет скроллинг. Дабы никогда не являлся его особым приверженцем. Конкретно для меня этот шаг оказался простейшим. Отписываюсь почти от всех пабликов и медиа персон в социальных сетях9. Оставляю место лишь прикладным, таким, что можно использовать в решении конкретных задач10.
Первым делом сделал то, что виделось самым легким тем самым положив начало. Хотелось скорее почувствовать азарт, вовлечься в процесс
Сперва автор полностью устраняет скроллинг. Дабы никогда не являлся его особым приверженцем. Конкретно для меня этот шаг оказался простейшим. Отписываюсь почти от всех пабликов и медиа персон в социальных сетях9. Оставляю место лишь прикладным, таким, что можно использовать в решении конкретных задач10.
Первым делом сделал то, что виделось самым легким тем самым положив начало. Хотелось скорее почувствовать азарт, вовлечься в процесс
Словно начинающие минималисты. Они сперва избавляются от самого (ярко выражено) ненужного. Вещи, которые совсем не эксплуатируются:
Трафарет для заморозки льда. Идущий в комплекте с купленным десятью годами ранее холодильником. При этом сам трафарет, совершенно не используется и пребывает в отделе для хранения яиц
Набор романтических свеч. Подаренный когда-то. С годами покрывшийся колоссальной пылью и утративший весь романтизм
Пустой флакон из под духов. Потому как он якобы «Еще благоухает и его даже можно иногда понюхать»11
И многое другое.
Зачастую подобные ненужные вещи, по словам их владельцев, могут якобы пригодится в будущем. Любимая фраза «Мало ли, а вдруг мне это понадобится!..» Безукоризненно встает на защиту любого хлама.
Тем временем львиная доля вещей так и прозябает в этаком чистилище. Ладно когда они просто прозябают, чаще мешают уюту и комфорту. Создают неудобства и занимают чужие места (как в случае с трафаретом для льда).
Почему я вдруг стал писать про минималистов и вещи? Весомую роль во всем этом играет наша тяга к накоплению, более корректно к потреблению Пусть то будут:
Бытовые вещи «Нет, ну мало ли я начну воду со льдом пить, ну когда-нибудь»
Информация «О! Прикольное название статьи, сохраню в заметки потом почитаю»
И кульминация всего этого «накопительного эффекта», бесконечное пребывание в видеохостингах Хочется набирать, набирать и еще раз набирать Информацию «Мало ли пригодиться»
Такие гениальные вещи как: Тик-ток и Инстаграм12 для мозга, все равно что бесплатный продуктовый магазин для живота. Впрочем, пускай в нашем мире и не существует бесплатных продуктовых магазинов нам это нисколько не мешает. Мы и без того живем в эпоху быстрых и доступных углеводов.
В памяти всплывает следующая история.
Когда автор с упоительным восторгом просушивал свое тело. Сжигая подкожный жир, делая упор на работу с прессом. Меня позвали на пляж. И покуда ежедневно, усиленно занимаешься физической активностью, то регулярно обращаешься к зеркалу, наблюдая за прогрессом. Таким образом смотреть на себя топлес доводилось регулярно. Тогда как лицезреть других людей, в этом самом топлес, к тому же еще и массово понятно случалось отнюдь не часто. А здесь пляж, и все перед тобой едва-ли не голышом.
Тут-то моему взору и открылась неожиданная (для автора) картина:
Целлюлит и тут и там
Так называемые пивные животы
Откровенно выпученные пуза
Жировые складки
При чем не только у мужчин и женщин, скажем так готовящихся разменять свой пятый-шестой десяток. Но также у достаточно молодых девушек и парней И самое «яркое впечатление», «вишенка на торте» (а тортов видимо съедается уж очень много) дети! Дети с округленными животами
Сижу смотрю на все это и думаю «Ладно мужчины, хорошо женщины. Допустим все понятно и с теми кто помоложе в их руках алкоголь и чипсы. Время нынче инфантильное, тем кому еще нет 30-ти, могут считаться подростками ну хочется им всякой гадости в себя влить Но дети, дети то когда успели так отъесться это что же с ними дальше будет»
В это время ко мне подходит красивая стройная девушка (пардон, минутка хвастовства) с которой я и посетил пляж. Внимает мою задумчивость, через секунду спрашивает «О чем таком задумался интересном?». Я рассказываю ей ровно то, о чем написал выше, и она совершенно спокойно заявляет «Так сейчас же время такое, эпоха быстрых углеводов». Дальше без комментариев. Суть вместилась в одну фразу.
Остается снова заключить каждому свое. Автор не из тех, кто будучи занимаясь спортом, презирает чрезмерно полных или наоборот чрезмерно худых людей. Вдобавок, периодами меня можно смело причислить ко вторым. Для кого-то мои сушки тела (сжигание жира до 810%) покажутся совершенно ненужными занятиями.