1 столовую ложку травы тимьяна залить 2 стаканами воды, довести до кипения и сразу же снять с огня. Укутав, оставить на 1 час. Потом процедить и принимать 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Этот отвар восстанавливает работу мозга после сотрясения, устраняет головную боль, укрепляет нервную систему и улучшает сон. Курс лечения от 6 месяцев до 1 года.
1 столовую ложку сушеной травы тимьяна залить 500 мл кипятка и настаивать в закрытой посуде, хорошо укутав, 40 минут, процедить; выпить за 4 приема в течение дня. Помогает при стрессе и хронической усталости.
Хмель
Этот растение широко распространено по миру, имеет множество сортов и возделывается в промышленных масштабах для пивоварения, фармацевтики и хлебопечении.
В нём есть флавоноиды, фитогормоны, полифенолы, эфирные масла, витамины группы B и витамин С, минералы (железо, калий, кальций).
В народной медицине применяется как мочегонное, успокаивающее, противовоспалительное средство, выводит тяжелые металлы.
Успокаивающее действие шишек хмеля связывают с веществом лупулином. Комплекс биологически активных веществ (флавоноидов, гормонов, витаминов) обусловливает противовоспалительные, капилляроукрепляющие, противоаллергические и болеутоляющие свойства. Кроме того, галеновы препараты шишек хмеля обладают регенеративными и бактерицидными свойствами.
Препараты из шишек хмеля, которые продаются в аптеках, прописывают при повышенной нервной возбудимости, нарушениях сна, нейро-циркуляторной дистонии, воспалительных заболеваниях кожи и слизистых, сопровождающиеся аллергическими проявлениями.
Внутрь принимают приготовленный настой. Его делают из расчета 1 столовая ложка сырья на 200 мл кипятка. Настаивают под крышкой до остывания и пьют по 1/4 стакана 3 раза в сутки. Для наружного смачивают настоем марлевую повязку и накладывают на участок поражения.
При приёме внутрь возможны побочные действия: тошнота, рвота, боли в области живота, головная боль, чувство усталости (при передозировке). Противопоказанием является только повышенная чувствительность к хмелю.
Известный препарат «Вечернее драже» содержит, кроме хмеля, мяту и валериану. Такая смесь помогает справиться с бессонницей. Также его назначают при неврозах и мышечной невралгии. С хмелем делают лечебные чаи, отвары, настойки, мази.
Заваренный хмель успокаивает нервы, снимает стресс и повышенную нервозность.
Стакан горячего чая на ночь стимулирует здоровый сон. Благодаря этому повышается работоспособность и поднимается настроение. В чашку кладут 1 столовую ложку сухих шишек хмеля. Заливают горячей водой. Затем на водяной бане варят 15 минут. Слегка остывшую жидкость процеживают, разводят водой и пьют между едой или перед сном.
Передозировка потребления чая из хмеля приводит к утомляемости, раздражительности, чувству апатии.
Эхинацея
Это многолетнее растение, любящее солнечный свет. Оно растет повсеместно.
В нем содержатся серебро, калий, кобальт, литий, селен, кальций, медь и многие другие элементы таблицы Менделеева. Еще в нем есть алкиламиды, полисахариды, липиды, флавоноиды, различные кислоты, витамины, смолы, инулин, эфирные масла и еще много всего. Состав эхинацеи определяет ее полезные свойства.
Напиток с давних времен принимали как сильнодействующее средство, укрепляющее иммунитет. Также трава используется как антибактериальное, противовоспалительное, противоревматическое, противоаллергическое средство.
Чай из эхинацеи можно употреблять при проблемах с нервной системой: переутомлении, частых стрессах, неврозах и депрессии. Настой можно использовать при простатите, цистите, гепатите, импотенции. Отваром (или чистым соком) промывают раны и лечат ожоги, а в давние времена даже применяли для лечения укусов змей.
Чай из эхинацеи поможет и при простуде, и при болезнях органов дыхания.
Противопоказания: беременность, рассеянный склероз, лейкоз, индивидуальная непереносимость, туберкулез, острая ангина. Нельзя принимать детям до 2 лет.
Продолжительность курса при лечении эхинацеей не должна превышать 10 дней.
Чай: 2 чайные ложки цветков или корней залить 500 мл кипящей воды. Настаивать не меньше 40 минут. Пить по 1 стакану в день для предупреждения болезней, а если болезнь уже развилась, то по 1 стакану 3 раза в день.
Чай: 2 чайные ложки цветков или корней залить 500 мл кипящей воды. Настаивать не меньше 40 минут. Пить по 1 стакану в день для предупреждения болезней, а если болезнь уже развилась, то по 1 стакану 3 раза в день.
1 столовую ложку цветков или корней эхинацеи залить 1 стаканом кипятка и кипятить 10 минут. Пить настой по 1 стакану 3 раза в день 10 дней. Поможет при язве желудка, при болезнях суставов, при артериальной гипертензии.
Настой: 1 столовую ложку травы эхинацеи положить в 500 мл кипятка и дать настояться 12 часов. Пить по 100 мл 3 раза в день 10 дней. Затем отдохнуть 5 суток и провести повторный курс. Очищает организм от шлаков, помогает бросить курить.
Рецепты трав при плохом сне
Отвар из шишек хмеля обыкновенного:
2 столовые ложки сухих шишек залить 1 стаканом воды и варить на слабом огне 15 минут, остудить, процедить. Принимать отвар по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Настой травы мяты перечной: 1 столовую ложку сушеной травы мяты залить 1 стаканом кипятка и настаивать 1520 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана теплого настоя 2 раза в день днем и вечером.
Настой цветков ромашки аптечной: 1 столовую ложку сухих цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка и настаивать 15 минут, процедить. Выпить перед сном.
Настой травы душицы обыкновенной: 2 чайные ложки сухой травы залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать под крышкой около четверти часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 34 раза в день за 20 минут до еды.
Чай из листьев сушеницы топяной: 1 чайную ложку сухих листьев залить 1 стаканом кипятка и настаивать 1012 минут, процедить. Выпить за один прием.
Отвар из веточек вереска: 2 столовые ложки сухих, измельченных (молодых) веточек вереска залить 1 стаканом воды и нагревать на водяной бане 2030 минут, остудить, процедить. Выпить отвар за один прием, как чай.
Отвар из коры калины обыкновенной: 1 чайную ложку сухой измельченной коры калины залить 1 стаканом воды и нагревать на водяной бане 20 минут, остудить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 34 раза в день.
Настой из семян кувшинки белой: 25 г сушеных и растертых в порошок семян кувшинки залить 1 стаканом кипятка и настаивать, накрыв крышкой, не менее 20 минут, процедить. Выпить за один прием в вечернее время.
Травы мяты перечной 2 части, цветков ромашки аптечной 2 части, плодов тмина обыкновенного 2 части, плодов фенхеля лекарственного 2 части, корня валерианы лекарственной 2 части, листьев вахты трехлистной 1 часть. 1 столовую ложку этой сухой, хорошо измельченной смеси поместить в термос, залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать несколько часов, процедить. Выпить весь настой за час до сна.
Листьев трилистника 2 части, травы мяты перечной 2 части, шишек хмеля обыкновенного 1 часть, корня валерианы лекарственной 7 часть. Взять 1 столовую ложку этой сухой, измельченной смеси, залить 1 стаканом кипятка и настаивать под крышкой, пока средство не остынет, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 45 раз в день.
Корни валерианы лекарственной 4 части, листья мяты перечной 3 части, плоды фенхеля лекарственного 2 части, цветки ромашки аптечной 1 часть, цветки ландыша майского 1 часть. Взять 1 чайную ложку сухой измельченной смеси, поместить в термос, залить 1 стаканом кипятка и настаивать 3 часа, остудить, процедить. Выпить настой в несколько приемов в течение дня.
Травы зверобоя продырявленного 1 часть, листьев мелиссы лекарственной 1 часть, цветков хмеля обыкновенного 1 часть, травы мяты перечной 1 часть, листьев розмарина лекарственного 1 часть, корня валерианы лекарственной 1 часть. 2 столовые ложки сухой измельченной смеси залить 1 стаканом крутого кипятка и настаивать, хорошо укутав, не менее четверти часа, процедить. Выпить настой в несколько приемов в течение дня.
Плодов тмина обыкновенного 1 часть, плодов фенхеля лекарственного 1 часть, цветков ромашки аптечной 1 часть, травы мяты перечной 1 часть, корня валерианы лекарственной 1 часть. Взять 1 столовую ложку сухой измельченной смеси, залить 1 стаканом воды и варить на слабом огне 1012 минут, остудить, процедить. Выпить весь отвар за час до отхода ко сну.
Травы мяты перечной 3 части, травы пустырника пятилопастного 3 части, шишек хмеля обыкновенного 2 части, корней валерианы лекарственной 2 части. 2 столовые ложки сухой смеси залить стаканом кипятка, варить при слабом кипении четверть часа, затем настаивать 45 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
При головной боли
1 столовую ложку сухой травы тимьяна ползучего залить 500 мл кипятка и настаивать, хорошо укутав, 40 минут, процедить. Пить настой по полстакана 34 раза в день.
1 столовую ложку сухих веточек вереска залить 500 мл воды и варить на слабом огне 15 минут, дать остыть, процедить. Выпить в 34 приема в течение дня.
Взять 20 г листьев грецкого ореха, 40 г шишек хмеля, 40 г листьев шалфея. 1 чайную ложку сбора положить в 1 стакан кипятка и держать под крышкой, пока не остынет до комнатной температуры. Пить 23 раза в день по стакану настоя.
Взять равные части корня первоцвета, цветков лаванды, листьев мяты перечной, листьев розмарина, корня валерианы. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой, пока не остынет. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Смешать в равных частях цветы боярышника и траву тысячелистника. 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день до еды при мигрени.
1 столовую ложку смеси равных частей травы мелиссы и тысячелистника залить 1 стаканом кипятка, настоять в плотно закрытой посуде 30 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 34 раза в день до еды при головной боли.
Взять равные части травы мяты перечной, душицы, кипрея. 1 столовую ложку измельченной смеси залить 500 мл кипятка, настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте 30 минут. Пить по 1 стакану при головной боли.
При головной боли сосудистого происхождения поможет отвар из корня, листьев и цветов пуерарии волосистой. 5 г сырья залить 500 мл кипятка и подержать на водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре в течение 45 минут, процедить, отжать сырье, перелить в стеклянную посуду с пробкой. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.