Сам себе массажист - Васичкин Владимир Иванович 10 стр.


КОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА

 Заболевание приводило к нарушению циркулирования жизненной энергии по организму. Недостаток энергии в определенной области или органе вызывали упадок сил, незащищенность, истощение. Наоборот, избыток энергии вызывал покраснение, увеличение потоотделения, жар, повышение температуры тела. Конечно, данная теория достаточно уязвима, а на практике иногда просто недоказуема, но она четко согласуется с биологическими ритмами человека, которые сейчас сравнительно легко просчитываются с точностью до часов.

Согласно восточной теории, все в природе определяется единством и борьбой двух противоположных начал ян и инь.

Ян мужское начало, позитивное, энергичное, сильное, активное, быстрое. В природе этому началу соответствует небо, солнце, день, в теле человека кожный покров, верхняя часть тела и левая его половина, где находится сердце. Речь «янского» человека громкая, дыхание шумное, а настроение бодрое.

Признаки избытка янской энергии: высокая температура, моча темного цвета, частые запоры, повышение аппетита, потливость (особенно в дневное время), привычка употреблять охлажденную еду, головная боль в сочета­нии с ознобом, горячие или теплые на ощупь конечности, гиперемия (покраснение) некоторых частей тела, иногда судороги отдельных групп мышц.

Естественно, при таком состоянии нельзя применять резкие и грубые приемы воздействия только расслабляющие, релаксирующие, седативные и успокаивающие. Необходимо выбирать более отдаленные от очага возбуждения точки воздействия, использовать мягкие приемы с участием одной руки; процедуры не должны быть долгими.

Так, например, при почечной колике можно облег­чить состояние, нежно надавливая на соответствующей стороне тела на точку юн-цюань на подошве.

Если возникли резкие и неприятные ощущения в области сердца, необходимо воздействовать на точки, расположенные на левой верхней конечности, начиная с более дальних, дистальных uiao-чун на мизинце, хоу-си, шао-хай. Это приводит к быстрой реабилитации, облегчению состояния.

Инь материнское начало, присущее всему пассивному, негативному, холодному, темному. В природе этому началу соответствует ночь, луна, облака, ветер, в организме человека внутренние органы, нижняя часть тела, правая половина туловища.

У «иньского» человека бледное лицо, тусклые глаза, слабая, тихая речь, хриплый и глухой кашель, отсутст­вие аппетита, жидкий стул, привычка к горячей пище, конечности холодные на ощупь, дыхание тихое, поверхностное. Нет желания двигаться, хочется полежать, наблюдается пассивность. Боли в теле носят ноющий характер.

При избытке «иньской» энергии необходимы энергичные, стимулирующие, тонизирующие, возбуждающие приемы, воздействующие на точки, расположенные рядом с участком, подверженным патологии.

Так, при поражении лицевого нерва (неврите) воздействуют на точки на лице ( ян-вэй, сы-чжу-кун, тун-цзыляо, сы-бай, ин-сян, ся-гуань).

При рините также выбираются точки непосредственно на области нарушения ( э-чжун , инь-тан, ин-сян).

Следует сказать несколько слов о позе для точечного массажа и самомассажа. По возможности нужно делать самомассаж сидя, лежа, полулежа. Иногда полезно выполнять массаж с закрытыми глазами, особенно, когда

воздействие оказывается непосредственно около глаз, например, на точки цин-мин. Принимать позы необходимо наиболее удобные, чтобы тело было расслаблено. Симметричные точки желательно массировать одновременно.

Обычно самомассаж выполняется начиная с головы, затем массируются спина, грудь, после чего переходят к воздействию на точки, расположенные на верхних и нижних конечностях. При этом сначала массируют левую сторону, затем правую. Естественно, когда есть необходимость, начинают непосредственно с массажа нужной точки.

При некоторых заболеваниях нет необходимости массировать более 10 точек. Для первой процедуры можно использовать 2-3 точки. В то же время в течение одной процедуры к одной и той же точке не следует возвра­щаться дважды.

Если самомассаж биологически активных точек приходится делать в течение долгого периода, то необходимо чередовать точки воздействия.

Опытный специалист по точечному массажу чаще всего использует 80-150 точек, он умеет выбрать наиболее эффективные сочетания точечных воздействий. Необходимо помнить, что точечный массаж это не иглоукалывание и прижигание, когда можно обрабатывать сразу несколько точек. Поэтому необходимо выбирать оптимальные точки в соответствии с состоянием организма на данном этапе лечения и конкретными проявлениями патологии.

КОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА

Если самомассаж биологически активных точек приходится делать в течение долгого периода, то необходимо чередовать точки воздействия.

Опытный специалист по точечному массажу чаще всего использует 80-150 точек, он умеет выбрать наиболее эффективные сочетания точечных воздействий. Необходимо помнить, что точечный массаж это не иглоукалывание и прижигание, когда можно обрабатывать сразу несколько точек. Поэтому необходимо выбирать оптимальные точки в соответствии с состоянием организма на данном этапе лечения и конкретными проявлениями патологии.

Самомассаж надо выполнять не позже чем за час до еды и не раньше, чем через 2 часа после еды. Можно выполнять самомассаж ежедневно, но лучше всего 1 раз в 2-3 дня.

Глава 7. Биологически активные точки, наиболее рекомендуемые для самомассажа

По средней линии головы шэнь-тин, бай-хуэй, хоу-дин. Используются при лечении головной боли, головокружения, заболеваний носа, ринитов, насморка, болезней глаз.

По 1-й боковой линии головы у-чу, тун-тянь. Точки являются дополнительными при нарушении функции затылочного, тройничного лицевого нервов, ухудшении зрения.

По 2-й боковой линии головы нао-кун, тоу-лин-ци. Точки используются при нарушениях мозгового кровообращения, головных болях.

По 3-й боковой линии головы фу-бай, тоу-цяо-инь. Точки используются при нарушениях большого и малого затылочных нервов, шуме в ушах, одышке.

В области глаз ян-бай, сы-чжу-кун, тун-цзы-ляо, чэн-ци, сы-бай, инь-тан. Используются при воспалительных заболеваниях носа, невралгиях тройничного и лицевого нервов, тиках, контрактурах мимических мышц.

В области уха тин-гун, тин-хуэй, эр-мэнь, хэ-ляо, цюй-бинь, и-фэн. Используются при заболеваниях ушей, лицевого нерва, стоматитах, одышке.

В области рта и носа ин-сян, ди-цан, жэнь-чжун, чэн-цзянь. Используются при невралгиях тройничного и лицевого нервов, спазмах жевательных мышц, ринитах, бронхиальной астме.

В височной области тоу-вэй, тай-ян. Используются при мигрени, невралгии тройничного нерва, ухудше­нии зрения, невритах лицевого нерва.

В области щеки да-ин, ся-гуань. Используются при нарушении функции отдельных нервных стволов, головокружении, стоматите, паратите, а также расстройствах речи.

На передней части шейной области тянь-ту. Используется при бронхите, кашле, функциональных расстройствах речи, судорогах голосовой щели, ларингитах, глосситах.

На задней части шейной области фэн-фу, я-мэнь, тянь-чжу , фэн-чи, вань-гу, тянь-ю. Используются при гриппе, ухудшении слуха, тонзиллите, мигрени, бессоннице, носовом кровотечении, головной боли, болезненности затылочной области, кашле.

В области лопатки цзянь-юй, цзянь-цзин, тяньцзун, цзянь-чжун-шу , нао-шу, цзянь-вай-шу , цзюй-гу. Используются при заболеваниях, локализованных в плечелопаточной области тела, при травмах шейного сплетения, болях в затылочной части головы, пониже­нии артериального давления, неврастениях, заболеваниях легких, плевры, болях в области правой лопатки, в области печени, межреберной невралгии, а также при шуме в ушах.

По средней линии спины да-чжуй, тао-дао (при заболеваниях центральной нервной системы, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы), шэнь-дао, лин-тай (при межреберной невралгии, бронхиальной астме, бронхите).

В поясничном отделе позвоночника минь-мэнь, яо-ян-гуань (при желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях мочеполовой системы, нарушениях функции толстой кишки), чан-цян (при болезненности крестцового, копчикового отдела позвоночника, при заболеваниях и травмах мочеполовой сферы и прямой кишки).

По 1-й боковой линии спины (расположена на расстоя­нии 1,5 цуня от средней линии) точки фэй-шу, синь-шу, гэ-шу, гань-шу, дань-шу, пи шу, вэй-шу, жэнь-шу, дачан-шу, сяо-чан-шу, пан-гуан-шу (все точки, расположенные в этой области, а также в районе соответствующих отверстий крестца ба-ляо ( шан-ляо, цы-ляо, чжун-ляо, ся-ляо), используются при нарушениях сердца, легких, почек, печени, толстой кишки, мочевого и желчного пузыря, когда воздействуют паравертебрально 1 вдоль позвоночного столба).

КОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА

По 2-й боковой линии спины (на расстоянии 3 цуня от средней), находятся точки гао-хуан, чжи-ши, чжи-бянь, которые используются при болезненности в поясничном и крестцовых отделах позвоночника, заболеваниях половых органов.

Данные точки используют для тонизирования и общего укрепления, при апатии, заболеваниях легких, сердца, пневмонии, икоте.

По средней линии груди (на грудной клетке спереди) цзы-гун, сюань-цзи, хуа-гай, цзю-вэй, цзюй-цюэ. Используются при бронхитах, бронхиальной астме, нарушениях голосовых связок, одышке, сердцебиении, тахикардии, межреберной невралгии.

По 1-й боковой линии груди (на расстоянии 1,5 цуня от средней) шу-фу, лин-сюй, бу-лан. Используют при бронхиальной астме, бронхите, плеврите, межреберной невралгии, одышке, мастите.

По 2-й боковой линии груди (на расстоянии 3 цуня от средней) ци-ху, жу-чжун, жу-гэнь. Используют при мастите, гипогалактии, межреберной невралгии, икоте, спазмах диафрагмы, одышке, кашле.

1 Паравертебральное воздействие воздействие на область около позвоночника. Примеч. ред.


По 3-й боковой линии груди (на расстоянии 4,5 цуня от средней) юнь-мэнь, чжун-фу, синь-шэ. Используют при бронхите, бронхиальной астме, боли в шейном отделе и плече, контрактурах мышц группы плечевого пояса, межреберной невралгии.

По 4-й линии груди (на средней подмышечной линии, соответствующей аксиллярной боковой линии) да-бао. Используется при бронхиальной астме, плеврите, межреберной невралгии, нарушениях подмышечного нерва, заболеваниях печени, судорогах мышц верхних конечностей.

По средней линии живота, проходящей через уровень пупка, цзю-вэй, шан-гуань, ся-вань, шуй-фэнь, шэнь-цюе, ци-хай, гуань-юань, чжун-цзи. Эти точки используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, вздутии живота, сердцебиении.

Назад Дальше