Гроші, успіх і ви - Джон Кехо 2 стр.

Хай як це парадоксально, але обидві людини правильно переконані в тому, що вони роблять, і жодна з цих істин не реальніша за іншу. Ви, мабуть, припускали, що я скажу, наче ближчим до реальності є позитивніше переконання. Зовсім ні  обидві реальності дійсні та справжні. І тут, перш ніж продовжувати, нам необхідно визнати одну важливу істину: для кожного з нас доступна безліч різноманітних реальностей. Кожен із нас притягуватиме саме те, у чому переконаний, і людина пожинатиме те, що посіє.

Тільки-но ми починаємо усвідомлювати, як сильно наші внутрішні настанови впливають на наше повсякденне життя, одразу виникає нагальна потреба детально розглянути їх та змінити ті переконання, які нас обмежують. Для цього слід побачити й проаналізувати ту лінзу, крізь яку ми дивимося на світ. Поглянути на неї без критики чи осуду й у такий спосіб пізнати себе на глибинному рівні. Іншими словами, це вимагає мужності, але якщо вдасться це зробити, то ми зможемо виявити всередині себе обмежувальні та саморуйнівні переконання, які не дозволяють нам досягти того, чого хочемо.

Кожне переконання треба ретельно вивчити. І зовсім не щодо того, правдиве воно чи ні, адже наша правда завжди відповідатиме лінзі, яку ми носимо, і таким чином підтверджуватиме правдивість цього переконання. Слід зважати на те, який вплив переконання може мати на наше життя. Багато обмежень, яких ми дотримуємося, укорінилися в підсвідомості й тепер відображаються у вигляді нашого досвіду.

Памятайте, що всі переконання здаватимуться реальними в тому, що стосується фізичних даних, оскільки ваш досвід у зовнішньому світі є проявом цих думок. Тож ваш підхід до зміни переконань полягає не в тому, щоб запитати себе, «реальні» вони чи ні, а радше поцікавитися, як добре вони служать вам. Чи допомагають мені ці переконання в досягненні цілей або ж стоять на заваді?

А зараз перелічіть нижче десять своїх переконань щодо грошей. Не переймайтеся тим, позитивні вони чи негативні або чи вважають так само інші люди. Ми досліджуємо саме ваші переконання, і нікому більше не треба бачити цей список і навіть знати про нього. Та якщо ви хочете, щоб вправа була ефективною, її слід виконувати з цілковитою чесністю, ґрунтуючись на внутрішній справедливості та досвіді. Коли ви будете готові, перерахуйте свої переконання, перш ніж продовжувати читати.

1. ______________________________

2. ______________________________

1. ______________________________

2. ______________________________

3. ______________________________

4. ______________________________

5. ______________________________

6. ______________________________

7. ______________________________

8. ______________________________

9. ______________________________

10. ______________________________

Тепер перечитайте цей список. Щоразу уявляйте, як ці переконання резонують усередині вас, притягуючи або відштовхуючи обставини. Коли ви це робитимете, то зрозумієте, що деякі думки працюють на вас, а деякі  проти вас. А зараз біля переконань, що працюють проти вас і перешкоджають, поставте «X».

Тепер детально проаналізуйте кожне переконання з позначкою «Х». Зрозумійте: той факт, що ви вірите в це переконання і переживаєте його, ще не означає, що воно реальне в якомусь абсолютному сенсі. Воно може бути реальним у вашому житті та стосовно вашого досвіду, але що це доводить? Лише те, що ви переживаєте цю реальність. Однак чи реальні це переконання та ця істина для решти людей? Саме зараз ми можемо перевірити. Поставте собі такі запитання:

 Чи кожна людина має таке саме переконання?

 Чи відповідає воно будь-якій лінзі?

 Чи існують люди без цього переконання, а якщо так, то яке в них життя?

Вивчаючи переконання у такий спосіб, ви виявите, що жодне переконання або істина не є абсолютними в будь-якому реальному розумінні. Зважаючи на це, ви можете звільнити себе від будь-якого небажаного переконання і обрати якесь інше на свій розсуд. Отже, ви буквально можете вибирати переконання.

Зміна переконань можлива лише тоді, коли ви готові мислити широко та неупереджено. Це вимагає певної дисципліни, і спочатку ваші дії кидатимуть виклик логіці та почуттям, проте це невелика ціна, яку треба заплатити, щоб приборкати силу вашого розуму та взяти на себе відповідальність за власну долю.

Перш ніж ми завершимо з цим розділом, дозвольте мені чітко заявити, що ніхто не може змінити ваші переконання за вас, так само як ніхто не може навязати їх вам. Ви й тільки ви вирішуєте, які переконання обрати.

Дозвольте також зауважити, що мою систему не можна вивчати абияк, ви маєте справді цілком їй віддатися. Я пропоную не філософію, а практичний підхід, що потребує зусиль, і вам слід буде присвячувати йому від пяти до двадцяти хвилин на день. Чи готові ви прийняти виклик і розпочати?

Сподіваюся, що так, адже той факт, що ви можете створити будь-яку реальність, яку оберете для себе, працюючи зі своїми думками та переконаннями, справді вражає. Тільки-но ви почнете застосовувати пропоновану методику, цей факт стане очевидним і нові реальності, які ви спостерігатимете, підтверджуватимуть його. Попереду на вас чекає дивовижне життя, сповнене сили, достатку, здоровя та процвітання. І все це міститься всередині вас.

Зміна переконань

Переконання так само необхідні нам, як і фізичні органи. Ми не можемо існувати без них, адже вони потрібні нам як параметри, котрі інтерпретують те, що відбувається в нашому житті. Ніхто не зміг би жити без переконань, та вам би цього й не хотілося. Тож варто свідомо вирішити, які саме переконання мають працювати на вас, і обрати ту лінзу, крізь яку ви дивитиметеся на світ. І тут варіанти необмежені й у вас зявляється можливість широкого вибору.

Минулий досвід не панує над вами хіба що ви самі в це вірите. Завдяки пропонованій новій системі ви можете позбутися минулих обумовленостей або обмежувальних обставин, просто змінивши думки та переконання. А змінюючи їх, ви змінюєте все. Майбутнє, з яким ви зіштовхнетесь у житті, не визначене заздалегідь, і ніщо в ньому не відбувається довільно. Як зазначено в попередньому розділі, ваша реальність назавжди формується і створюється з власних думок і переконань. Можливе майбутнє  а це буквально тисячі ймовірних сценаріїв формується тим, про що ви сьогодні думаєте та в що вірите. Теперішнє  це лоно, яке породить майбуття, тож прийдешнє вже зараз динамічно існує всередині вас і ви носите в собі власну долю. Змініть думки та переконання і ви зміните своє майбутнє.

Щойно ви повністю визнаєте силу та вплив переконань у житті, як наступний крок стане очевидним. Змініть переконання, які обмежують вас і не дають рухатися вперед, і створіть нові потужні думки, що служитимуть вам, сповнюватимуть вас надією та почуттям щастя і приведуть туди, куди забажаєте.

Існує три основні методи, які допоможуть вам це зробити, і ви маєте застосувати їх усі. Можна використовувати їх і окремо, і поєднуючи між собою, але так чи інакше ви зрештою працюватимете з ними всіма.

Не марнуйте час і енергію, озираючись на своє життя, аби дізнатися, чому виникли певні обмежувальні переконання. Навіщо цим перейматися? Таке порпання в минулому лише виробить звичку вишукувати негативні приклади, що підтверджують старе переконання. Ваше минуле спотворене лінзою, яку ви колись обрали, щоб дивитися крізь неї на світ. Чого ж ви добєтеся, коли вишукуватимете щось у своєму минулому через ту саму стару лінзу? Хіба що посилите обмежувальне переконання, яке вже укорінилося всередині вас. Ось чому психотерапія здебільшого виявляється неефективною і пацієнт ще глибше грузне у болоті.

Надто багато незадовільних умов життя були спричинені нашими страхами або збентеженням, які ми відчували під час якоїсь неприємної події. Ми засумнівалися в собі й зосередилися на негативних аспектах життя, тим самим зрештою створивши всередині вкорінене переконання.

Наприклад, внаслідок якогось неприємного досвіду людина починає вагатися у своїй здатності добре ладнати з іншими. Таким чином, вона вивчає своє минуле крізь лінзу «я не дуже добре ладнаю з людьми» і з жахом знаходить чимало прикладів на підтвердження цієї ідеї. Її розум починає живитися цими спогадами, і вони стають доволі вибірковими. Не усвідомлюючи, людина вигадує власну історію, ба більше переконує себе, що ця історія достовірна. Однак, якби ця людина вирушила в подорож своїми спогадами, взявши з собою лінзу «я чудово ладнаю з людьми», й відшукувала інакші докази, вона б, безсумнівно, знайшла багато прикладів того, коли стосунки з іншими складалися дуже добре. Зважаючи на те як саме ви вирішите дивитися на життя, через яку лінзу зі свого набору, це структурує та відфільтрує ваші спогади і ви завжди зможете виправдати власне переконання певним «доказом».

Отже, для зміни переконань ви маєте вправлятися у зміні лінзи. По-новому перегляньте минуле, відшукайте в ньому забуті чи знехтувані істини. Якщо вам, скажімо, не вистачає впевненості, то знайдіть у своєму минулому випадки, коли ви почувалися впевнено. Якщо будете чесні в цьому пошуку, знайдете безліч прикладів того, як ви впевнено виконували поставлені завдання. Але шукати ви повинні за допомогою лінзи «я впевнений», а не «мені бракує впевненості». Кожна лінза даватиме відмінні приклади, і в обох випадках їх буде чимало усе залежить від того, на чому ви хочете наголосити.

Майже в усіх наявних сьогодні обмеженнях ви запрограмували себе на те, щоб підкреслювати негативні аспекти, повязані з певною частиною вашого життя, і таке трапляється з усіма нами. Отже, щоб позбутися цих обмежень, ви реструктуруєте своє минуле в сьогоденні. Незалежно від ваших обставин використовуйте минуле як багате джерело сили, вишукуючи в ньому знехтувані вами успіхи. Реструктуруйте власне минуле і створіть його знову, відкрийте його для себе ще раз. Це так, ніби дізнатися, що у вас є банківський рахунок із грошима, про існування якого ви навіть не знали. Хай би ким ви хотіли стати чи що створити в сьогоденні, якщо ви лише зміните лінзу, то знайдете чимало доказів того, що це вже траплялося з вами в минулому.

Спиніться на мить і збагніть, що сьогодення це точка вашої сили. Коли ви думаєте про минуле або ж уявляєте майбутнє, обидві ці дії відбуваються в теперішньому. Коли ви впливаєте на своє життя, це відбувається у сьогоденні. Насправді все, що ви робите, ніколи не відбувається поза теперішнім часом. Тож прийняте нині рішення реструктурувати своє минуле та майбутнє є неймовірно потужним.