Я замолчал на некоторое время, пытаясь хорошо вспомнить историю, чтобы мои мысли не путались, и тут нетерпеливый Джейкоб спросил.
–Потом? Что произошло дальше? Ну же! прошу.
– Эмили, поплакав минут 15, взяла себя в руки и приняла одно жизненно важное решение: она встала, посмотрела в зеркало и со всей уверенностью крикнула:
"Я жива и никуда не собираюсь уходить!"
"Я жива и никуда не собираюсь уходить!"
"Я жива и никуда не собираюсь уходить!"
Эмили, повышая голос при каждом повторении, сорвала его и тогда она сказала всему миру, что не собирается принимать этот приговор и будет жить дальше.
– Ничего не скажешь, сильная девушка!
– Подожди, все еще впереди! Эмили составила самый эффективный план продолжения своей жизни, записав в него абсолютно все – от проведения времени с родителями до посещения Диснейленда и укрепления своего здоровья и уверенности в себе: и это было как раз самой сильной частью ее плана. По плану Эмили должна была произносить слова вслух по 10 минут каждый день:
"Я жива и никуда не собираюсь уходить!"
– И что потом? Она действительно выжила? Но как бы она выжила, если все же имела с тобой диалог? Эх.
– Джейкоб, не торопись. Эми, мой дорогой, каждый день выполняла свой красивый план без лени , с максимальным энтузиазмом, она не пропускала ни одного дня, и ровно через 2 месяца, когда я навестил ее, поговорил с ней, а затем решил взять ее, мне что-то помешало, я не мог физически прикоснуться к ней.
– подожди-подожди, не понял, что это значит?
– То что ее время еще не пришло! Ее болезнь, Джейкоб, исчезла, как будто ее никогда и не было.
– получается она жива?
– Сегодня у Эмили двое детей и один внук.
Джейкоб был полон радости от истории Эмили, которая закончилась «хэппи-эндом», в то же время он радовался тому, что Эмили выжила, и что его мнение о силе уверенности было подтверждено уже и моей историе : я сказал именно то, что собирался сказать сам Джейкоб.
Через несколько минут Джейкоб попросил меня пойти за ним в другую комнату, где он пообещал показать мне что-то интересное. Выйдя из комнаты, я заметил, что интерьеру его великолепного дворца позавидовали бы даже самые сильные короли. Каждая деталь, каждый угол его двроца идеально был подобран, сделан с высочайшим качеством и отличался особым дизайном, я уверен, что этот дом станет целью очень многих людей после того, как Джейкоб покинет мир реальный.
Вскоре после выхода из комнаты Джейкоба мы с ним оказались у дверей комнаты, в которую он должен был меня отвести, он открыл дверь и жестом пригласил меня зайти. Даже первого шага в комнате было достаточно, чтобы окаменеть на месте. Эта комната полностью отличалась от всего, что я когда-либо видел, стены были полностью заполнены надписями, а в самом центре комнаты стоял великолепный кожаный диван. Джейкоб попросил меня внимательно посмотреть на надписи в стене, которые честно говоря, я собирался посмотреть даже без его просьбы. Я сразу подошел к надписям на входной двери и зачитал несколько предложений:
"Я богат."
«Я люблю себя».
"Я могу делать все, что я захочу."
«Я беру на себя ответственность зарабатывать много денег».
«Деньги приходят ко мне легко и регулярно».
И все четыре стены комнаты от пола до потолка были заполнены такова типа предложениями.
– Объяснить, или прочитаешь еще несколько?
Спросил Джейкоб.
Я был отключен. Меня так заинтересовала сама комната, что я предпочел прочитать эти предложения прежде чем ответить Джейкобу.
«Я беру ответственность за себя и свою жизнь».
«Я и только я управляю своей жизнью».
– Джейкоб, думаю, я никогда не дочитаю эти все предложения. Слишком много тут написанно, временный не хватет.
– Какая ирония, правда? Сама смерть не успеет прочитать все предложения.
– Что все это значит, Джейкоб?
– Эти предложения, мой друг, называются аффирмациями, и я уверен, что с помощью аффирмаций все люди смогут радикально изменить свою жизнь.
Короче, все дети в школе запоминают математические формулы или стихи, и, конечно же, для того чтобы запомнить их, всем нам приходилось повторять формулы или же стихи по многу раз. Выходя из этого, я задался вопросом: если с помощью повторения мы можем запоминать стихи, математические формулы, предложения, рассказы и многое другое, то этот метод (повторения) должен работать и в нашей повседневной жизни, не так ли?
– Да.
– А вот и аффирмация – это многократное повторение одного и того же предложения, пока наше подсознание не воспримет это предложение как реальность. Как правило, существует очень большое количество аффирмаций, которые каждый должен выбрать индивидуально для себя. И выбор этих аффирмаций должен быть сделан в результате наблюдения за собой и своей жизнью.
– Не понимаю, Джейкоб!
– Прежде всего, выбирая аффирмации, мы должны найти в себе собственные «разрушающие», «неправильные», «мешающие» убеждения, то есть плохие мысли, которым мы верим и согласно которым мы действуем или не действуем.
– Да, но как их найти?
– Прежде всего, мы должны наблюдать за нашими комплексами. Все комплексы, которые у нас есть, повторяю, все комплексы, которые нас беспокоят, – это «разрушающие» убеждения, которые мы сами и создали. Чтобы не уйти далеко от темы, перечислю комплексы уже – моей молодости.
Робость.
Комплекс танцевать.
Комплекс пения.
Комплекс смотрения в глаза что лы.
И многое другое …
– Джейкоб, пожалуйста, попонятней говори.
– попонятней говоришь? Вот! Благодаря аффирмациям я смог преодолеть свои комплексы …
– И как?
– Например, чтобы избавиться от перечисленных выше комплексов, я каждый день использовал эти аффирмации:
«Я люблю себя».
"Я могу делать все, что захочу."
«Когда я разговариваю с людьми, я смотрю им в правый глаз».
– В правый глаз?
– Постой, мы еще дойдем до этого, перед этим начнем с этого:
«Я люблю себя». Давай попробуй повторить это предложение всего 20-30 раз, обещаю, ты сразу наполнишься внутренним удовольствием и даже заметишь улыбку на лице.
– Ну ладно, я попробую.
Я люблю себя.
Я люблю себя.
Я люблю ........
......
…
– Громче! – Джейкоб крикнул.
– Я люблю себя!
Я люблю себя!
Я ....
И действительно, вскоре я почувствовал внутреннее облегчение, на моем лице появилась улыбка, и я наполненный удовольствием, посмотрел Джейкобу в глаза.
– Представь себе, ты просто повторяешь эту фразу 20 секунд, и уже улыбаешься. А ты подумай, каждый день всего 5 минут, если взять и произносить эту фразу, что будет тогда?
– Я не знаю.
– Я знаю … Часто и регулярно используя эту аффирмацию, ты станешь более уверенным в себе и позитивным человеком. Короче говоря, ты становишься букетом положительных качеств, а что касается привычки делать одно и то же аффирмацию, это произойдет через 21 день, плюс это даст тебе довольно хороший инструмент для борьбы со стрессом.
– То есть?
– То есть в стрессовых ситуациях, чем выражать эмоции и действовать неэффективно, ты предпочтешь мысленно повторять одну и ту же фразу – «Я люблю себя». По правде говоря, мне пришлось понять настоящую силу этих слов в 22 года, когда я боролся с неврозом.
– Поподробнее, Джейкоб …
– В 22 года я испытал тревожное расстройство и деперсонализацию, честно говоря, постоянные внутренние страхи довели меня до катастрофического состояния, я даже боялся выйти из дома, а зрительные галлюцинации помогли мне потерять ощущение реальности происходящего. Иногда мне даже казалось, что я попал в кошмар, и мне все вокруг сушее снилось, я даже думал, что я герой фильма, про которого все всё знают и за каждым моим шагом был сторонний наблюдатель (я в это верил).
– Наверное, было сложно?
– Да, это было очень сложно: тем более, что я не знал диагноза, я понятия не имел, что у меня невроз, и поэтому несколько месяцев я думал, что у меня какие-то страшные болезни. Однако, чтобы отказаться от этой ситуации, я предпочел бороться, и одним из самых сильных способов бороться с внутренныйми страхами было именно эта аффирмация. Всякий раз, когда я чувствовал себя плохо, когда у меня возникали внутренние страхи или галлюцинации, я просто брал и начинал повторять слова: «Я люблю себя», «Я люблю себя», «Я люблю себя», и так до того момента, пока стресс не уходил. Одним словом, благодаря этой аффирмации можно не только избавиться от комплексов и виражать любовь к себе (что одна из главнейших задач счастливой жизни), но и победить многих внутренних демонов.
Запомни!
Здесь главное – регулярно использовать аффирмации так как Аффирмация просто не сработает, если ты поработаешь над ней 1 час сегодня, и не будешь работать завтра. Просто поверь мне! Таким образам, аффирмациями Физически невозможно получить результата. Посвяти 5 минут в день одной аффирмации в течение 21 дня, и твоя жизнь изменится навсегда. Со временем ты захочешь делать все больше и больше аффирмаций, постоянно пытаясь уделять этому действию больше времени, и если по какой-то причине ты не сможешь выполнить аффирмацию дня, внутренний дискомфорт сведет тебя с ума, и ты все равно найдешь способ выполнить задуманное.
– Понятно, Джейкоб, теперь ты можешь просто пояснить аффирмации которые я уже прочел? Вот например:
"Я могу делать все, что захочу."
– В частности, эта аффирмация поможет тебе придумать новые идеи, начать давно откладывающиеся дела, а самое главное: ты избавишься от страха критики и насмешек. Что касается третьей аффирмацией:
«Когда я разговариваю с людьми, я смотрю им в правый глаз»
У меня лично был очень большой комплекс смотреть в глаза людям, и именно с этой аффирмацией я смог преодолеть этот комплекс. Что касается взгляда в правый глаз, то это характерно для всех хороших слушателей, то есть при взгляде в правый глаз у людей создается впечатление, что мы слушаем их всем сердцем и душой, и в результате они доверяют нам еще больше и все больше любят с нами говорить. Теперь давай рассмотрим, в частности, как работают аффирмации, в этом последнем примере хорошо?
– Хорошо, Джейкоб.
– Короче, не прошло и 7 дней, я повторял эту фразу всего 5 минут в день и заметил, что, разговаривая с отцом, мне в голову приходила мысль автоматически: «посмотреть ему в правый глаз» – получив эту мысль,я просто взял и начал смотреть отцу в Глаза. И примерно через месяц мне даже не нужно было разбираться в мыслях. То есть проговаривая «Когда я разговариваю с людьми, я смотрю им в правый глаз» – слова по 5 минут в день в течении 30 дней, я довел это действие до автоматизма.
так я воплотил эту аффирмацию в реальность.
– То есть тебе совсем не трудно было смотреть в глаза?
– Судя по общей форме, да, для меня это было несложно, но взгляд в глаза имеет множество нюансов, и мы даже можем рассматривать это как продуктивный навык, о котором мы обязательно поговорим в будущем. (клянусь… я научу тебя – смотреть в глаза любому человеку!).
аффирмация и шестое чувство
– Друг мой, а ты знаешь, что я предвидел твой приход?
–Как?
– Представь себе, аффирмации могут разбудить в человеке шестое чувство. Но прежде чем я приступлю к объяснению, ответь мне на два элементарних вопроса.
– слушаю тебя.
– Дежавю – это внутреннее ощущение, когда ты думаешь, что уже попал в ту или иную конкретную ситуацию, часто ли это у тебя бывает?
Я слегка улыбнулся.
– Джейкоб, по правде говоря, у меня это чувство каждый день, как раз из-за моей профессии, не отстает от меня. мне приходится встречаться с таким количеством людей, что часто кажется, что я иду к одному и тому же человеку уже несколько раз.
– Вот это уже другое дело. Хорошо, а инсайты – они возникают у тебя, или нет? (Инсайт: это английское слово, которое означает понимание сути чего-либо, непосредственное постижение).
– Конечно, я считаю это нормальным событием. Джейкоб, в конце концов, я существую очень давно. И уже понимаб, о чем ты будешь говорить со мной. Неужели Ты нашел секрет шестого чувства?
–Не знаю секрет это или нет, но факт в том, что регулярное использование аффирмаций показало мне эту важную часть жизни. А теперь послушай меня внимательно.
Мое первое дежавю, которое я смог использовать целенаправленно, возникло у меня в книжном магазине. Когда я искал конкретную книгу и обратился за помощью к консультантке, она сначала проверила мой запрос на компьютере, и когда уже ничего не смогла найти, она начала искать мою книгу на полках магазина, она искала не менее 5-10 минут и, наконец сказала мне, что такой книги нет в магазине и вместо того, чтобы попрощаться, предложила мне другие книги той же тематики. Я, конечно, не возразил, и подошел к полке рекомендованныйх мне книг. Ты даже представить себе не можешь какой красивой былаконсультантка. Это была величественная девушка С голубыми глазами, волосами цвета огня и маленькими очками очень маленького размера.
– Джейкоб! Дежавю! – сказал я немного раздраженно.
– Ах, ладно. Короче говоря, подошел я к книжным полкам и у меня появилась какое то очень сильное чувство дежавю, это было не просто осознание того, что я когда-либо здесь был, это было ощущение чего-то странного по всему моему телу. Сначала я не обратил внимания и просто стал смотреть на книги, но во второй раз со мной произошло то же самое и уже интуитивно перешел к книгам на другие, совершенно разные темы и книга, которую я искал, появилась передо мной. Я никогда не забуду тот момент, когда с помошью дежавю, я сделал первое в своей жизни дело. Ты просто подумай, я стоял неподвижно и пытался понять, что произошло. Да, но что привело меня к этой полке? Или что означают эти два дежавю подряд? Или как консультантка может не найти книгу в книжной базе данных, а затем на полках, а я, посетитель, который всего то первый раз зашел в огромный книжный магазин смог ее найти? Как? Почему произошло так много всего?
– Джейкоб, теперь твои слова похожи на магию или просто преувеличивают ситуацию.
– О какой магии ты говоришь со мной, когда сама смерть стоишь перед обычным человеком и ведёшь диалог, но впрочем, твой скептицизм мне не чужд, и как раз поэтому я объясню все более подробно.
– Ну давай!
– История в книжном магазине была только первым случаем пользования дежавю-м. после этого дежавю стали более частыми, и я не мог и не понимал, как я могу ими использовать, пока не уткнулся носом и ртом в асфальт во время езды на велосипеде.
– Какэто, уткнулся носом?
– Да… это было больно.
– Расскажи-ка!
–У меня был один очень быстрый велосипед с бело-красными надписями, в хорошем состоянии, не было ни единой царапины, С довольно большими колесами и красивыми протекторами, современными переключателями скорости и самой качественной цепью …
– Джейкоб, пожалуйсто не своди меня с ума. ты думаешь, я не знаю, как выглядят велосипеды без твоего объяснения?! Просто лучше расскажи, как ты уткнулся носом или вообще, что ты имеешь в виду под этим выражением.
После мойх слов Джейкоб явно рассердился, его глаза расширились. Он стиснул зубы и сказал по-детски обиженным тоном:
– Я больше ничего не скажу! Увези меня, лучше. Диалог окончен.
– Хорошо, Джейкоб. Похоже, что описание этого велосипеда важно для тебя, и, давай, расскажи мне, какой у тебя был велосипед?
– Большой.
– Быстрый?
– Да.
– Ты любил его?
– Да.
Мдааа – Очевидно, я разговаривал с 77-летним ребенком.
– короче Джейкоб, прости меня! Ты продолжишь диалог?
Хммм – мальчик улыбнулся, достиг своего.
«Подожди, я тебе еще покажу, что будет после диалога», – подумал я и злобно засмеялся.
Тем временем Джейкоб продолжил рассказывать свою историю, однако он всеже описал свой ,,супер’’ велосипед и В конце концов я узнал, что этот велосипед был куплен на его тяжело заработанные деньги, и именно поэтому он был так важен для него. Ну не удивительно, мои дорогие, для молодого парня, о котором заботились его родители и который мало что делал по собственной инициативе, даже покупка элементарного велосипеда может считаться очень важным делом. Прежде чем мы вернулись к основной теме, я знал все, от количества болтов на этом велосипеде до его продавца.
– Однажды, друг мой, я очень быстро ехал на велосипеде и за 20-30 секунд до падения испытал сильное чувство дежавю. Однако, к сожалению, я оставил это чувство без внимания и через некоторое время, снова на очень высоких скоростях, с большей силой нажал правой ногой на педаль, в результате чего цепь оборвалась и педаль вылетела. Не прошло и секунды с того момента, и я лечу и вместе со мной летят крики женщин увидевших падаюшего парня. Честно говоря, я тоже добавил не мало драматизма этой ситуации и с криком упал на асфальт. руки упали на острые камни, кожа содралась, колени согрелись от скольжения по асфальту, и части моей кожи остались на земле. За всем этим последовали трещины на лице, сначала в правом ухе, затем в губах и подбородке. Как только я закончил сладко обниматься и тереться об асфальт, крики прекратились, и мое падение наконец закончилось.